Άφησε τη ζωή στην Αθήνα και έφτιαξε τον παράδεισό της στην εξοχή

Μια καθηγήτρια θεολογίας αφήνει πίσω της τη ζωή στην πόλη και ξεκινά από την αρχή – αυτή είναι η ιστορία της Άννας, μιας γυναίκας που βρήκε τον εαυτό της ανάμεσα σε βότανα, μελίσσια και ελαιόδεντρα. 

Στο νέο επεισόδιο του καναλιού Greek Village Life, ταξιδεύουμε σε ένα βιολογικό αγρόκτημα όπου όλα έχουν φτιαχτεί με κόπο, αγάπη και προσωπική φροντίδα. Η Άννα, μας υποδέχεται με ένα χαμόγελο και μας δείχνει βήμα-βήμα πώς φτιάχνει το παστέλι ― το γνωστό ελληνικό παραδοσιακό γλύκισμα.

 

Μία αυθεντική ιστορία από την ελληνική ύπαιθρο, για την επιστροφή κοντά στη φύση σε έναν κόσμο ήσυχο, πιο καθαρό και πιο αληθινό. 

Η απλότητα, δεν είναι φτώχεια. Είναι πλούτος!

Τραγωδία : Νεκρή 38χρονη έγκυος στον 7ο μήνα

 Μια 38χρονη έγκυος στον έβδομο μήνα πέθανε ξαφνικά από ανεύρυσμα στη Ρόδο βυθίζοντας στο πένθος το νησί.

Μια ανείπωτη τραγωδία συγκλονίζει τη Ρόδο, καθώς μια 38χρονη γυναίκα - έγκυος στον έβδομο μήνα - έχασε τη ζωή της από ανεύρυσμα.

Όπως διαβάζουμε στη Ροδιακή, παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες των γιατρών να σώσουν τόσο την ίδια όσο και το βρέφος που κυοφορούσε, η γυναίκα δεν τα κατάφερε. Το κοριτσάκι μεταφέρθηκε με θερμοκοιτίδα σε εξειδικευμένο νοσοκομείο στην Αθήνα.

Με απόφαση της οικογένειάς της, τα όργανα της άτυχης μητέρας δωρίστηκαν για να δώσουν ζωή σε άλλους ανθρώπους, μετατρέποντας τον αβάσταχτο πόνο σε ελπίδα. Η είδηση της τραγικής απώλειας και της γενναίας δωρεάς προκάλεσε κύμα συγκίνησης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με δεκάδες μηνύματα να εκφράζουν τη θλίψη αλλά και τον θαυμασμό για την οικογένεια.

Η κηδεία της 38χρονης θα τελεστεί την Τρίτη 27 Μαΐου, στις 17:30, στον Ιερό Ναό Αγίου Νεκταρίου στο Φαληράκι.

Ασπέργιλλος: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον μύκητα που ανησυχεί τους επιστήμονες – Πού κρύβεται, ποιοί κινδυνεύουν, ποιά τα ύποπτα συμπτώματα

 Ολοένα μεγαλύτερη ανησυχία προκαλεί η κλιματική αλλαγή στους επιστήμονες, καθώς ευνοεί την εξάπλωση και ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να αποδειχθούν καταστροφικοί για την ανθρωπότητα. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνεται ο μύκητας ασπέργιλλος, ο οποίος εξαπλώνεται ραγδαία.

Όπως είχε γράψει το iatropedia.gr στις 5 Μαΐου, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ είχαν διαπιστώσει ότι ο μύκητας ασπέργιλλος εξαπλώνεται προς βορράν σε Ευρώπη, Ασία και Αμερική. Ο Aspergillus είναι ένας κοινός μύκητας που υπάρχει στο χώμα, σε φυτικά υπολείμματα, στο νερό και στον αέρα και οι άνθρωποι τον εισπνέουν καθημερινά. Οι περισσότεροι οργανισμοί τον εξουδετερώνουν.

Ταυτόχρονα, είναι ορατός ο κίνδυνος να καταστούν μη βιώσιμες γι’ αυτόν οι συνθήκες στις περιοχές όπου έως τώρα υπήρχε.

Η μετατόπιση αυτή θα επιφέρει τεράστιες αλλαγές στα τοπικά οικοσυστήματα, ενώ θα εκθέσει σε πρωτόγνωρους κινδύνους ανθρώπους που έως τώρα δεν εκτίθεντο σε αυτόν.

Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι ένα εξαιρετικά επικίνδυνο υποείδος του, ο ασπέργιλλος fumigates, θα μπορούσε να έχει εξαπλωθεί σε ένα πρόσθετο 77% του πλανήτη έως το 2100. Το επακόλουθο θα ήταν να εκτεθούν στα σπόριά του 9 εκατομμύρια περισσότερα άτομα μόνο στην Ευρώπη.

Ο ασπέργιλλος fumigates αποτελεί έναν από τους τέσσερις πιο επικίνδυνους μύκητες στον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Οι μύκητες αυτοί έχουν υψηλό ποσοστό θνησιμότητας (φθάνει έως και στο 88%!).

Πού κρύβεται

Πόσο συχνός είναι, όμως, αυτός ο μύκητας και πού υπάρχει;

Όπως αναφέρει το βρετανικό Σύστημα Υείας (NHS), ο ασπέργιλλος υπάρχει κυρίως στους εξωτερικούς χώρους και ιδίως:

Στο χώμα, το κομπότ και τα σάπια φύλλα

Τα δέντρα, τα φυτά, τις καλλιέργειες

Μερικές φορές ο μύκητας υπάρχει και σε εσωτερικούς χώρους, όπως:

Τη σκόνη

Τα κλινοσκεπάσματα

Τα κτήρια με αυξημένη υγρασία

Τα συστήματα κλιματισμού

Ποιοί κινδυνεύουν

Οι περισσότεροι άνθρωποι εισπνέουν τα σπόρια αυτού του μύκητα δίχως να αρρωσταίνουν, αναφέρουν ειδικοί από την Cleveland Clinic. Σε μερικούς ανθρώπους, όμως, ο ασπέργιλλος μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, χρόνια πνευμονοπάθεια ή διηθητική νόσο. Η διηθητική νόσος είναι επικίνδυνη, διότι μπορεί να προσβάλλει τον εγκέφαλο, τους νεφρούς, τους πνεύμονες ή άλλα όργανα.

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου για ασπεργίλλωση, όπως λέγεται η νόσος που προκαλεί ο μύκητας, συμπεριλαμβάνονται:

Πάσχοντες από νοσήματα των πνευμόνων (π.χ. άσθμα, κυστική ίνωση, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια – ΧΑΠ)

Ασθενείς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό (π.χ. μεταμοσχευθέντες, ασθενείς που κάνουν χημειοθεραπεία ή παίρνουν συστηματικά κορτιζόνη)

Άτομα με ιστορικό φυματίωσης

Άτομα με βαριά γρίπη ή COVID-19, για την οποία χρειάσθηκαν υποστήριξη της αναπνοής (τεχνητός αερισμός)

Αναλόγως με την ομάδα υψηλού κινδύνου, αυξάνεται και ο κίνδυνος αναπτύξεως κάθε μορφής ασπεργίλλωσης.

Έτσι, μεγαλύτερο κίνδυνο:

Αλλεργικής ασπεργίλλωσης διατρέχουν οι ασθενείς με άσθμα, κυστική ίνωση ή βρογχεκτασία (είναι πάθηση των πνευμόνων)

Χρόνιας ασπεργίλλωσης διατρέχουν ασθενείς με ΧΑΠ, σαρκοείδωση, φυματίωση

Διηθητικής ασπεργίλλωσης διατρέχουν όσοι έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό

Τα ύποπτα συμπτώματα

Τα συμπτώματα που προκαλεί ο ασπέργιλλος εξαρτώνται από το είδος του και από το σημείο του σώματος που προσβάλλει. Τα πιο συχνά είναι αυτά που προκαλεί στο αναπνευστικό η λοίμωξη ή η αλλεργική αντίδραση.

Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται:

Βήχας (μερικές φορές με αίμα)

Δύσπνοια

Συριγμός («σφύριγμα» της αναπνοής)

Πόνος στο στήθος

Πυρετός

Η κόπωση και η απώλεια βάρους μπορεί να είναι συμπτώματα της χρόνιας πνευμονικής ασπεργίλλωσης.

Όσοι ήδη πάσχουν από άλλη πνευμονοπάθεια και προσβληθούν από τον μύκητα, μπορεί να παρουσιάσουν παρόξυνση των συμπτωμάτων της.

Οι ασθενείς μπορεί να έχουν και πρόσθετα συμπτώματα, αναλόγως με το σημείο του σώματος που έχει προσβληθεί. Στα μάτια, π.χ., μπορεί να προκαλέσει μεταξύ άλλων κοκκίνισμα και πόνο, στον εγκέφαλο αλλαγές στην ψυχική διάθεση και σύγχυση κ.λπ.

Πώς αντιμετωπίζεται

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από το υποείδος του υπαίτιου μύκητα και από την υποκείμενη κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Σε γενικές γραμμές οι κύριες θεραπευτικές επιλογές είναι:

Χειρουργική επέμβαση

Αντιμυκητιασικά φάρμακα

Κορτικοστεροειδή (κορτιζόνη)

Η χειρουργική επέμβαση συνήθως ενδείκνυται όταν αρχίσει ο μύκητας να αναπτύσσεται μέσα στον πνεύμονα δημιουργώντας μία μάζα γνωστή ως ασπεργίλλωμα. Επέμβαση μπορεί να χρειασθεί και αν ο ασπέργιλλος προσβάλλει τις βαλβίδες της καρδιάς. Χειρουργική επέμβαση συνήθως δεν γίνεται σε ασθενείς με χρόνια πνευμονική ασπεργίλλωση.

Η εγχείρηση και τα αντιμυκητιακά φάρμακα μπορούν αν οδηγήσουν στην ίαση μερικές μορφές μη-διηθητικής ασπεργίλλωσης. Άλλες φορές, όμως, μπορεί να υποτροπιάζουν. Η αντιμετώπιση της διηθητικής ασπεργίλλωσης είναι πολύ δύσκολη και μπορεί να απειλήσει τη ζωή των ανοσοκατεσταλμένων ασθενών.

newsit.gr

Στόπερ με αγορά 6 εκατ. ο Ολυμπιακός - Ηχηρές αποχωρήσεις σε ΑΕΚ και ΠΑΟ!

 ναν σέντερ μπακ από το πάνω ράφι ψάχνει ο Ολυμπιακός το φετινό καλοκαίρι, καθώς η αποχώρηση του Νταβίντ Κάρμο μετά από καριέρα 1,5 χρόνου στο Λιμάνι δημιουργεί νέα δεδομένα για τη θέση. Προφανώς δεν υπάρχει λόγος βιασύνης, με τους Ρέτσο, Πιρόλα και Μπιανκόν (-θα κληθεί να ανανεώσει άμεσα) να αποτελούν μια πρώτης τάξης τριάδα που εμπνέει εμπιστοσύνη - Ενώ δεν αποκλείεται να επιστρέψει και ο Ανδρέας Ντόη από τη Ρίο Άβε, που τα πήγε εξαιρετικά στο πορτογαλικό ποδόσφαιρο και μπορεί να αποτελέσει 4η-5η ιεραρχικά λύση.

Παρόλα αυτά ο ρόλος τού Κάρμο στην 11άδα τού Ολυμπιακού ήταν εμβληματικός, καθώς από εκείνον ξεκινούσε η αμυντική διάταξη, κάτι που σημαίνει ότι χρειάζεται να έρθει στη θέση του ένας εξίσου εμβληματικός ποδοσφαιριστής. Ειδικά φέτος που υπάρχει και η πρόκληση του Champions League και η ομάδα πρέπει να παρουσιαστεί όσο το δυνατόν πιο έτοιμη.

Για αυτό και οι Πειραιώτες φαίνεται ότι έχουν ξεχωρίσει μια περίπτωση που τους ενδιαφέρει πολύ - Εκείνη του Ντιέγκο Κάρλος, της Φενερμπαχτσέ, που ο τουρκικός σύλλογος είχε πληρώσει 11,7 εκατ. ευρώ τον περασμένο Γενάρη για να τον αποκτήσει από την Άστον Βίλα, αλλά ο 32χρονος Βραζιλιανο-Ισπανός άσος έπαιξε ελάχιστα λόγω και ενός τραυματισμού του.

Η αξία του είναι δεδομένη (δεν είναι τυχαίο που ακόμα και τώρα έχει market value στα 11 εκατ. ευρώ ενώ παλαιότερα είχε φτάσει στα 50!), με τη θητεία του σε ομάδες όπως η Ναντ, η Σεβίλλη και η Άστον Βίλα να μιλάει από μόνη της. Μάλιστα ο Ολυμπιακός τον είχε στα ραντάρ πριν τη μεταγραφή του στη Φενέρ, αλλά με τα χρήματα που ζητούσε η αγγλική ομάδα δεν ήταν εφικτό να έρθει. Το ρεπορτάζ από την Τουρκία αναφέρει ότι οι ανθρωποι της Φενέρ έχουν αποφασίσει να τον πουλήσουν 6 μήνες μετά την αγορά του, και βαζουν ως τιμή πώλησης τα 6-7 εκατ. ευρώ. Στον Ολυμπιακό θεωρούν ότι μπορεί να πάει λίγο πιο κάτω το ποσό. Αρκεί ο παίκτης να είναι υγιής μετά τον τραυματισμό του...

Φεύγει κόσμος και κοσμάκης από την ΑΕΚ!

Μπορεί η ΑΕΚ να ανακοίνωσε τον Κουτέσα και να λέγεται ότι βρίσκεται κοντά στους Φουτζίτα και Οτέκιε, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι μεγάλες αποφάσεις για παίκτες που θα έρθουν και για εκείνους που θα φύγουν, θα παρθούν μετά την έλευση του νέου προπονητή.

Γιατί υπάρχουν πάρα πολλοί υποψήφιοι προς αποχώρηση - Ακόμα και μεγάλα ονόματα, που ήρθαν μόλις το περασμένο καλοκαιρι! Αλλά το ζήτημα είναι ποιοι από αυτούς μπορεί να πωληθούν και να φέρουν έσοδα και ποιοι θα ψάξουν τρόπους για να λυθούν τα συμβόλαιά τους χωρίς να δώσει πολλά λεφτά σε αποζημιώσεις η ομάδα.

Μαρσιάλ, Ελίασον, Πινέδα, Μουκουντί, Στρακόσια και Πιερό ανήκουν στην κατηγορία που μπορούν να φέρουν λεφτά στα ταμεία. Λαμέλα, Περέιρα, Γκατσίνοβιτς σε εκείνους που η ευχή όλων είναι να αποχωρησουν χωρίς να αιμορραγήσει οικονομικά το ταμείο της ΠΑΕ.

Πωλήσεις και στον Παναθηναϊκό για να κλείσει το cost control!

Μια από τα ίδια είναι η κατάσταση και στον Παναθηναϊκό, καθώς και οι Πράσινοι θέλουν να κάνουν πωλήσεις αλλά και να φύγουν παίκτες χωρίς να ματώσουν με αποζημιώσεις. Το Τριφύλλι έχει το πρόβλημα με το cost control και μια τρύπα 20 εκατ. ευρώ που πρέπει να καλυφθει, με τους Ιωαννίδη, Τετέ και Πελίστρι να βρισκονται στη βιτρίνα, ως οι μοναδικοί που μπορούν να φέρουν αξιόλογο ποσό στα ταμεία.

Υπάρχει και ο Μαντσίνι που θα μπορούσε να φέρει κάποια χρήματα, αν υπήρχε προοπτική για πώληση σε κάποια ομάδα, ενώ από εκείνους που δεν περιμένουν ούτε ευρώ αλλά ψάχνουν τρόπο για να μην πληρώνουν αποζημιώσεις είναι οι Μαξ και Βιλένα...

Άγρια δολοφονία σήμερα– Γιος σκότωσε με μαχαίρι τη μητέρα του

 Γιος σκότωσε με μαχαίρι τη μητέρα του στο Χαϊδάρι – Ειδοποίησε ο ίδιος την Αστυνομία

Έγκλημα σημειώθηκε σήμερα (26/5) το πρωί στο Χαϊδάρι. Ένας 50χρονος κάλεσε γύρω στις 09:30 την ΕΛΑΣ και ομολόγησε ότι σκότωσε την 84χρονη μητέρα του, στο διαμέρισμα του 3ου ορόφου στην οδό Σωκράτους όπου διέμεναν.

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η γυναίκα εντοπίστηκε στο κρεβάτι της μαχαιρωμένη στον λαιμό ενώ οι αστυνομικοί βρήκαν και το μαχαίρι της δολοφονίας.

Επί τόπου βρέθηκε το ΕΚΑΒ, ενώ ο 50χρονος έχει συλληφθεί. Τα αίτια για τη δολοφονία της γυναίκας παραμένουν αδιευκρίνιστα.

«Ο γιος έμενε εδώ και πρόσεχε τη μάνα του» λένε στη γειτονία

Την ίδια ώρα, οι γείτονες αναφέρουν ότι το θύμα ήταν μία πολύ καλή κυρία και η οικογένεια δεν είχε απασχολήσει ποτέ τη γειτονιά.

«Δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι έχει συμβεί, δεν είχαν απασχολήσει ποτέ για τίποτα. Ο γιος έμενε εδώ και πρόσεχε τη μάνα του».

Για τον 50χρονο γιο, οι γείτονες αναφέρουν πώς  ήταν ένας ήρεμος και συνετός άνθρωπος.

Όπως υποστηρίζουν, δεν είχε δώσει ποτέ αφορμές ούτε εκείνος ούτε ο αδερφός του. Ο δράστης ήταν ανύπαντρος και έμενε με τη μητέρα του την οποία φρόντιζε.

Πριν από μια εβδομάδα η μητέρα του είχε νοσηλευτεί στο νοσοκομείο και όταν επέστρεψαν έλεγε στους γείτονες ότι ξεπέρασε το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπιζε.

Οι μαρτυρίες αναφέρουν ότι ο δράστης δεν αντιμετώπιζε ψυχολογικά προβλήματα και ότι χαιρετούσε καθημερινώς όλο των κόσμο. Η μητέρα τα τελευταία χρόνια δεν έβγαινε από το σπίτι ενώ κάθε εβδομάδα την επισκεπτόταν και το άλλο της παιδί.

οιραίο το bachelor του 30χρονου που πνίγηκε στο Κάθισμα – «Τον πίεζαν να μην μπει στη θάλασσα»

 

Ανείπωτος ο πόνος για τον χαμό του 30χρονου Στέφανου που έμελλε να αφήσει την τελευταία του ανάσα, παλεύοντας με τα κύματα, στην παραλία Κάθισμα στη Λευκάδα.

Το 30χρονο παλικάρι από τα Τρίκαλα που πνίγηκε στη Λευκάδα, στις 14 Ιουνίου θα ντυνόταν γαμπρός και θα περίμενε στα σκαλιά της εκκλησίας την αγαπημένη του, Η απόφασή του να επισκεφθεί το όμορφο νησί του Ιονίου, το περασμένο Σαββατοκύριακο, με σκοπό να απολαύσει τις τελευταίες ημέρες του ως εργένης, φάνηκε πως ήταν μοιραία.

Μαζί με τους φίλους του λοιπόν, επισκέφθηκε το Κάθισμα για το bachelor του. Στο σημείο έπνεαν ισχυροί άνεμοι και τα κύματα της θάλασσας ήταν για ακόμα μία φορά αγριεμένα.

Αν και οι μαρτυρίες αναφέρουν πως οι φίλοι του 30χρονου τον πίεζαν να μην μπει στη θάλασσα, δυστυχώς δεν τους υπάκουσε.

Για το τραγικό περιστατικό μίλησε στην εκπομπή «Super Κατερίνα» ο Νίκος Λαζαρίδης, ο αντιδήμαρχος Πολιτικής Προστασίας Λευκάδας.

Όπως ο ίδιος εξήγησε, ήταν τυχαία μπροστά τη στιγμή που ο Στέφανος έδινε μάχη με τη ζωή του. Παρά τις προσπάθειες των λουόμενων να τον σώσουν, δυστυχώς αυτό δεν έγινε.

Ο κ. Λαζαρίδης τόνισε πως όσοι κατάλαβαν πως ο Στέφανος προσπαθούσε να γλιτώσει από τα κύματα, του πέταξαν σωσίβια και σχοινιά αλλά η μανία των κυμάτων ήταν τέτοια που ο 30χρονος δεν κατάφερε να τα πιάσει.

«Δυστυχώς έχασε τη ζωή του ένας 30χρονος. Ήμουν στο σημείο. Είδα κόσμο να τρέχει, προσπαθήσαμε μαζί με άλλους λουόμενους να τον σώσουμε. Του πετάξαμε σωσίβια και σχοινιά, ήταν πολύ άστατα τα κύματα, δυστυχώς δεν τα καταφέραμε», είπε αρχικά.

«Ήταν με την παρέα του για μπάνιο. Είχε τεράστια τα κύματα. Ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του. Του δώσαμε τις πρώτες βοήθειες, αμέσως ήρθε και το ασθενοφόρο αλλά ήταν δυστυχώς αργά. Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο και διαπιστώθηκε ο θάνατός του», συνέχισε.

Οι Αρχές ερευνούν τι ήταν αυτό που ώθησε τον 30χρονο να βουτήξει στην παραλία Κάθισμα παρά τη φουρτουνιασμένη θάλασσα, στην οποία σχεδόν κάθε χρόνο κάποιος λουόμενους χάνει τη ζωή του.

Κουτσουλιές περιστεριών στο παμπρίζ: Εξαφανίστε τις εύκολα και δραστικά με 6 θαυματουργά κόλπα

Οι κουτσουλιές είναι ο χειρότερες εχθρός του χρώματος του αμαξιού μας. Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί μόλις βγάλεις το αυτοκίνητο από το καθαριστήριο, είναι να το παρκάρεις και να βρεις κουτσουλιές από περιστέρια. Με την ευκαιρία, δείτε πως θα καθαρίσετε αποτελεσματικά τους υαλοκαθαριστήρες.

Σίγουρα, ούτε η βροχή είναι ένα ευχάριστο σενάριο, αλλά και πάλι με ένα ξέπλυμα γλιτώνεις σε αντίθεση με τις επίμονες και πολύ καταστρεπτικές για το χρώμα κουτσουλιές.

Αφαίρεση με πανί / χαρτί

Όσο οι κουτσουλιές είναι φρέσκιες, πάρε ένα πανί ή ακόμα καλύτερα χαρτί κουζίνας και αφαίρεσε τις γρήγορα. Με αυτό τον τρόπο φροντίζεις να μην ξεραθούν και ξεκινήσουν τη διάβρωση του σμάλτου στο χρώμα του αμαξώματος. Είναι σημαντικό σε αυτό το βήμα να χρησιμοποιήσεις στη συνέχεια υγρά μαντιλάκια, απορρυπαντικό ή έστω νερό για να φύγουν και τα τελευταία υπολείμματα.

Τρίψε με σφουγγαράκι

Εάν η κουτσουλιά έχει μείνει μερικές μέρες ή βδομάδα και έχει γίνει συμπαγής, τότε ο καλύτερος τρόπος είναι με ένα απαλό σφουγγαράκι να ξεκινήσεις να την τρίβεις, ρίχνοντας νερό και απορρυπαντικό. Έτσι φροντίζεις να κάνεις την «σκληρή δουλειά», χωρίς όμως να δημιουργήσεις γρατζουνιές στο χρώμα του αυτοκινήτου. Είναι πολύ σημαντικό το σφουγγαράκι να είναι μαλακό και να μην έχει σκληρές επιφάνειες που θα αφαιρέσουν τις κουτσουλιές, αλλά και μέρος του σμάλτου.

Βοράκας

Ένας άλλος τρόπος για να αφαιρέσεις τις κουτσουλιές από το αυτοκίνητο, είναι ο βοράκας. Θα τον προμηθευτείς από το φαρμακείο σε σχετικά χαμηλή τιμή. Είναι ένα ορυκτό με έντονη αλκαλική δράση που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση λιπαρών λεκέδων ή την αδρανοποίηση των οξέων, όπως οι κουτσουλιές. Ρίξε μία κούπα σε έναν κουβά γεμάτο νερό και ξεκίνα το τρίψιμο με ένα μαλακό πανί ή σφουγγάρι. Ο βοράκας θα απολυμάνει, όμως φρόντισε να βάλεις γάντια γιατί ερεθίζει το δέρμα.

Καθάρισμα με βενζίνη

Αποτελεσματικός τρόπος είναι να βάλετε βενζίνη σε ένα πανί και να τρίψετε την επιφάνεια. Η βενζίνη έχει την ιδιότητα να «καίει» τους λεκέδες από τις κουτσουλιές. Φυσικά θέλει προσοχή και να μην αφήσετε βενζίνη για ώρες πάνω στο χρώμα γιατί μπορεί να έχετε άλλες αλλοιώσεις. Κάντε το με επιμονή και επαναλάβετε αν χρειαστεί. Σημαντικό, να ξεπλύνετε την περιοχή στο τέλος της διαδικασίας με άφθονο νερό.

Πήγαινε στο καθαριστήριο

Ο καλύτερος και αποτελεσματικότερος τρόπος αφαίρεσης για τις κουτσουλιές, αν έκανες το λάθος και το άφησες κάτω από καλώδια, είναι το καθαριστήριο. Με αυτό τον τρόπο γλιτώνεις μία και καλή από την βρώμικη δουλειά και εξασφαλίζεις πως το αυτοκίνητο σου θα είναι καθαρό.

Γυάλισμα – Κέρωμα

Αν έχεις κάνει όλα τα παραπάνω, αλλά οι κουτσουλιές είχαν μείνει βδομάδες και άφησαν σημάδια στο χρώμα, η μόνη λύση για σένα είναι το γυάλισμα – κέρωμα. Είναι μία διαδικασία στην οποία γίνεται αφαίρεση μίας στοιβάδας του σμάλτου του χρώματος που έχει διαβρωθεί και στη συνέχεια γίνεται επίστρωση με ειδικό κερί για να διατηρήσει το χρώμα και να προσφέρει λάμψη σαν να βάφτηκε ξανά το αυτοκίνητο.

Πηγή: Athensmagazine.gr

Αν θέλεις να κάψεις λίπος και να χάσεις κιλά, τότε δεν πρέπει να ξεχνάς αυτές τις βιταμίνες

Αν θέλεις να κάψεις λίπος, τότε δεν πρέπει να ξεχάσεις τις βιταμίνες σου.

Δεν υπάρχει μαγικό χάπι που θα σε κάνει να χάσεις κιλά και να κάψεις λίπος μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα. Τα πράγματα είναι απλά και δεν υπάρχει μαγική συνταγή. Θα χρειαστείς προπόνηση και φυσικά καλή διατροφή. Η σωστή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες, είναι ο μοναδικός τρόπος για να χάσεις κιλά. Καλός ύπνος, ενυδάτωση, άσκηση, προπόνηση με βάρη και όχι άγχος. Το άγχος παχαίνει. Είναι σαν να μπλοκάρει τον οργανισμό στην περίπτωση που θέλεις να χάσεις κιλά.

Ποιες είναι οι όμως οι βιταμίνες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά;

Βιταμίνη D

Η έλλειψή της έχει συνδεθεί με κακή λειτουργία του μεταβολισμού, η οποία κάνει το σώμα μας να καίει θερμίδες. Με αλλοιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη, η οποία καθορίζει το σάκχαρό μας και αλλοιωμένα επίπεδα της λεπτίνης, ορμόνης που καθορίζει τα επίπεδα της πείνας μας. Αν δεν χορταίνουμε, κινδυνεύουμε να μην κάψουμε τόσες θερμίδες, καθώς και να καταναλώσουμε πιθανώς περισσότερες, όχι ο ιδανικός συνδυασμός για απώλεια βάρους. Το καλύτερο μέρος για να λάβεις βιταμίνη D (εκτός από τον ήλιο) είναι μέσω των λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός, το σκουμπρί και ο γαύρος. Οι κρόκοι αυγών, το άπαχο κρέας και το γάλα έχουν επίσης κάποια ποσότητα βιταμίνης D.

 

Ψευδάργυρος

Αυτή η βιταμίνη κάνει πολλαπλές δουλειές στο σώμα. Για αρχή, ο ψευδάργυρος βοηθά στον μεταβολισμό των υδατανθράκων και του λίπους, μετατρέποντας αυτές τις πηγές καυσίμου σε χρησιμοποιήσιμη ενέργεια. Μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στη διατήρηση της άλιπης μυϊκής μάζας και, όσο περισσότερη μυϊκή μάζα έχουμε, τόσο περισσότερες θερμίδες καίμε, καθώς οι μύες απαιτούν περισσότερη ενέργεια για να παραμείνουν ζωντανοί από το λίπος. Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι παίζει επίσης ρόλο στις αισθήσεις της γεύσης, της όσφρησης και βοηθά στην επούλωση των πληγών. Μπορεί να βρεθεί σε κοτόπουλο, κόκκινο κρέας και ορισμένα δημητριακά πρωινού.

Βιταμίνη Β12

Αυτό το μέρος των βιταμινών παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του λίπους μέσω του ήπατος. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 στο σώμα συμβάλλουν στην αύξηση βάρους και στην παχυσαρκία. Η πλειοψηφία της κατανάλωσης αυτής της βιταμίνης προέρχεται από ζωικά προϊόντα όπως το βόειο κρέας και τα ψάρια. Όσοι ακολουθούν ένα βίγκαν ή χορτοφαγικό γεύμα μπορούν να μιλήσουν με τους γιατρούς τους σχετικά με τα συμπληρώματα.

Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τελευταία, εν μέρει λόγω της σύνδεσής του με τη χαλάρωση και τον ύπνο. Δύο πράγματα που είναι απαραίτητα για υγιή απώλεια βάρους. Παίζει επίσης ρόλο στην επεξεργασία των τροφίμων και στη μετατροπή τους σε ενέργεια. Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου έχουν επίσης συσχετιστεί με αυξημένη φλεγμονή, η οποία μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους. Μπορείτε να βρείτε μαγνήσιο σε σπόρους κολοκύθας, αμύγδαλα, κακάο, αβοκάντο και μαύρα φασόλια.

Ιώδιο

Αυτή η λιγότερο πολυσυζητημένη βιταμίνη είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής είναι υπεύθυνος για την παραγωγή αρκετών ορμονών και τον έλεγχο του μεταβολισμού. Χωρίς σωστή κατανάλωση ιωδίου, η ανεπαρκής παραγωγή ορμονών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν συνήθως ιωδιούχο αλάτι, επομένως είναι ασυνήθιστο να έχετε έλλειψη ιωδίου αν καταναλώνετε επεξεργασμένα τρόφιμα. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε θαλασσινά όπως ο τόνος, τα στρείδια και οι γαρίδες, τα φύκια, τα αυγά και το γάλα.

Πηγή: Ratpack.gr

Το tenniscore είναι τάση και στα μαλλιά - Τα τρία χτενίσματα που επιβάλλεται να αντιγράψετε

Το Barbiecore και το Balletcore αποτέλεσαν μεγάλες τάσεις τις προηγούμενες σεζόν. Τώρα η αισθητική του tenniscore έρχεται στο προσκήνιο αυτό το καλοκαίρι και αποτίει φόρο τιμής στα χαρακτηριστικά μοτίβα που σχετίζονται με το συγκεκριμένο άθλημα.

Φυσικά η Ζεντάγια, η οποία πρωταγωνιστεί στην ταινία «Challengers» και υποδύεται μια πρωταθλήτρια του tennis βοήθησε στην επέκταση του tenniscore, αφού θεωρείται το απόλυτο fashion και beauty icon.

Στο tenniscore το preppy style συναντά το sport style των τενιστριών. Το νέο aesthetic αφορά όχι μόνο το ντύσιμο αλλά και τα χτενίσματα. Σκεφτείτε τα μαλλιά σας είτε με κοτσιδάκια, είτε με αλογοουρές, είτε με κορδέλες.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη MIA DICKERSON (@mia.dickerson)

Το κόλπο για να πετύχετε το τέλειο tenniscore; Είναι απλό. Βεβαιωθείτε ότι το χτένισμά σας θα είναι περιποιημένο σαν να πρόκειται να ξεκινήσετε το παιχνίδι σας. Παρακάτω συγκεντρώσαμε τα τρία στιλ χτενισμάτων που μπορείτε να κάνετε εύκολα για να ακολουθήσετε την τάση tenniscore.

Κομψές πλεξούδες

Το νούμερο ένα χτένισμα για το τέλειο tenniscore είναι η κομψή πλεξούδα. Ο hair expert Sam McKnight μιλώντας στο glamour.com συνιστά να χρησιμοποιήσετε ένα θρεπτικό λάδι στα μήκη πριν το πλέξιμο.

«Αναβαθμίστε το στυλ σας καλύπτοντας το λαστιχάκι μαλλιών με μία λεπτή τούφα των μαλλιών σας ή προσθέστε αξεσουάρ όπως φιόγκους ή κλιπ», προσθέτει.

Σπορ αλογοουρά

Ακόμη ένα χτένισμα που μπορείτε να επιλέξετε είναι η σπορ αλογοουρά.

«Θα πιάσετε τα μαλλιά σας χαμηλά ακριβώς πάνω από το λαιμό, αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και ένα καπέλο».

«Για δυνατό κράτημα ώστε να μην φύγουν τα μαλλιά από τη θέση τους μπορείτε να βάλετε λίγη πομάδα ή λακ», πρόσθεσε ο hair expert.

Βάλτε μία κορδέλα

Ακόμη ένα στιλ χτενίσματος είναι η κορδέλα. «Εάν θέλετε να ακολουθήσετε την τάση και να φαίνεστε γοητευτικές θα μπορούσατε να φορέσετε μία κορδέλα», συμβουλεύει ο Sam.



«Χτενίζετε τα μαλλιά σας προς τα πίσω και προσθέτετε μία φαρδιά κορδέλα στα μαλλιά σας, το μόνο που θα χρειαστεί για να τα 'στρώσετε' είναι λίγη λακ».

«Η φαρδιά κορδέλα στο κεφάλι θα δώσε μία αίσθηση πολυτέλειας στο tenniscore aisthetic», δήλωσε ο Sam.

Πηγή: bovary.gr