«Έπλενα τα ρούχα του γιου μου και παρατήρησα κάτι παράξενες κιτρινωπές μπάλες στο μανίκι ενός από τα πουλόβερ του. Tpoμoκpατnθnκα όταν συνειδητοποίησα τι ήταν»

 Ένα απλό άπλωμα ρούχων που λίγο έλειψε να γίνει εφιάλτης 😱🧺

Όλα ξεκίνησαν με κάτι απόλυτα συνηθισμένο: έπλυνα τα χειμερινά ρούχα του γιου μου, που είχαν μείνει στην ντουλάπα για μήνες. Μπουφάν, μάλλινα πουλόβερ, κασκόλ και ισοθερμικά παντελόνια — όλα μπήκαν στο πλυντήριο. 🧤🧣

Η μέρα ήταν ηλιόλουστη και δροσερή, με ελαφρύ αεράκι — τέλεια για να στεγνώσουν τα ρούχα έξω. Μόλις τελείωσε το πλύσιμο, άπλωσα τα πάντα στην απλώστρα στον κήπο και γύρισα στο σπίτι ικανοποιημένη. ☀️

Ώρες αργότερα, όταν ο ήλιος είχε αρχίσει να δύει, βγήκα έξω για να μαζέψω τα ρούχα. Όλα έδειχναν στεγνά και φρέσκα, μέχρι που έπιασα ένα από τα μάλλινα πουλόβερ και είδα κάτι περίεργο στο μανίκι: μικρές κιτρινωπές μπαλίτσες, σαν σπόρους κεχριού, μαζεμένες σε ομάδες.

Αρχικά σκέφτηκα πως ήταν γύρη ή κάποια σκόνη από το περιβάλλον. Αλλά όταν κοίταξα πιο προσεκτικά, μου φάνηκε ότι μερικές από αυτές κινήθηκαν. Ένιωσα ρίγος και σχεδόν μου έπεσε το ρούχο από τα χέρια. 😨

Μπήκα γρήγορα στο σπίτι, άναψα δυνατό φως και πήρα έναν μεγεθυντικό φακό. Αυτό που αντίκρισα ήταν αηδιαστικό: μικροσκοπικά αυγά κολλημένα πάνω στο ύφασμα, συγκεντρωμένα σε μικρές ομάδες. Έπιασα το κινητό μου και άρχισα να ψάχνω στο διαδίκτυο. Και τότε επιβεβαιώθηκαν οι φόβοι μου — ήταν αυγά σκώρου. Ζωντανά, αληθινά, και ήδη μέσα στα ρούχα μου. 🐛

Οι ειδικοί λένε ότι οι σκώροι λατρεύουν τις φυσικές ίνες, όπως το μαλλί, και προσελκύονται από ίχνη ιδρώτα ή λιπαρότητας, ακόμα κι αν το ρούχο έχει πλυθεί. Το άπλωμα σε εξωτερικό χώρο εντείνει τον κίνδυνο, καθώς τα έντομα παραμονεύουν στα χόρτα, τους θάμνους και τα δέντρα. 🌿🦋

Στην περίπτωσή μου, η απλώστρα βρίσκεται ακριβώς δίπλα σε έναν θάμνο. Είναι λογικό λοιπόν ο σκώρος να βρήκε το πουλόβερ ως το ιδανικό σημείο για να αφήσει τα αυγά του. Το χειρότερο είναι ότι αυτά τα αυγά είναι σχεδόν αόρατα. Αν δεν τα είχα δει τυχαία, θα είχαν εκκολαφθεί μέσα σε λίγες μέρες. Οι προνύμφες θα είχαν αρχίσει να τρώνε το ύφασμα από μέσα και να καταστρέφουν όχι μόνο το ρούχο, αλλά και ολόκληρη την ντουλάπα. 😱

Αντιδρώντας άμεσα, έβαλα όλα τα ρούχα ξανά στο πλυντήριο, αυτή τη φορά σε όσο το δυνατόν πιο υψηλή θερμοκρασία. Μετά, σιδέρωσα κάθε ρούχο με υγρό πανί, ώστε ο συνδυασμός ζέστης και υγρασίας να σκοτώσει κάθε αυγό ή προνύμφη. 🔥👕🧼

Αλλά ακόμα και τότε, δεν ένιωθα ασφαλής. Κι αν κάποια αυγά είχαν ήδη μεταφερθεί στην ντουλάπα; Ξεκαθάρισα τα πάντα, καθάρισα κάθε ράφι και έλεγξα τα ρούχα σχολαστικά. Στη συνέχεια, τοποθέτησα αρωματικά σακουλάκια με λεβάντα και ξύλο κέδρου ανάμεσα στα ρούχα — φυσικά απωθητικά για τους σκώρους, που αφήνουν και όμορφη μυρωδιά. 🌸🪵

Από εκείνη τη μέρα, άλλαξα τελείως συνήθειες. Δεν απλώνω πια ρούχα σε εξωτερικό χώρο, παρά μόνο σε κλειστό μπαλκόνι ή μέσα στο σπίτι κοντά σε ηλιόλουστο παράθυρο. Μπορεί να αργούν να στεγνώσουν, αλλά τουλάχιστον κοιμάμαι ήσυχη.

Δεν φανταζόμουν ποτέ ότι μια τόσο απλή διαδικασία, όπως το άπλωμα ρούχων, θα μπορούσε να εξελιχθεί σε τέτοιο κίνδυνο. Μια μικρή αμέλεια, μια συνηθισμένη μέρα – και παραλίγο να καταστραφούν όλα.

Αν κι εσύ απλώνεις ρούχα έξω, σε παρακαλώ, να είσαι προσεκτικός. Ιδιαίτερα με ρούχα από μαλλί ή φυσικές ίνες. Έλεγξέ τα καλά πριν τα βάλεις στη ντουλάπα. Τα αυγά του σκώρου είναι σχεδόν αόρατα, αλλά προκαλούν τεράστια ζημιά. Ένα ηλιόλουστο απόγευμα μπορεί να μετατραπεί σε καταστροφή, αν δεν προσέξεις. 😬🧺

Να είσαι παρατηρητικός. Μην εμπιστεύεσαι μόνο την καθαριότητα — πολλές φορές ο κίνδυνος κρύβεται στα πιο μικρά και αόρατα σημεία.

 i-diakopes.gr 

Πώς ξέρεις ότι είσαι έτοιμος για γάμο: Τα 3 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Όταν η σχέση ωριμάζει και η αγάπη μετατρέπεται σε δέσμευση ζωής

Ο γάμος δεν είναι απλώς μια όμορφη τελετή ή ένα κοινωνικό βήμα. Είναι μια συνειδητή απόφαση να μοιραστείς τη ζωή σου με έναν άλλον άνθρωπο, με όλες τις χαρές, τις δυσκολίες και τις αλλαγές που αυτή περιλαμβάνει. Πολλοί αναρωτιούνται: «Πώς θα καταλάβω ότι είμαι πραγματικά έτοιμος;». Η απάντηση δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά υπάρχουν τρία ξεκάθαρα σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σου έχει ωριμάσει και ότι είσαι έτοιμος ή έτοιμη να κάνεις το επόμενο μεγάλο βήμα.

Νιώθεις ασφάλεια και σταθερότητα

Η αγάπη που οδηγεί σε γάμο δεν βασίζεται στην ανάγκη αλλά στην επιλογή. Αν νιώθεις ότι μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς φόβο, κριτική ή ανασφάλεια, τότε η σχέση σου έχει θεμέλια εμπιστοσύνης. Ο σύντροφός σου δεν είναι απλώς κάποιος που σε συμπληρώνει, αλλά ένας άνθρωπος με τον οποίο μπορείς να μοιραστείς τις ευθύνες και τα όνειρά σου. Η συναισθηματική σταθερότητα και η ειλικρίνεια είναι τα πρώτα βήματα μιας ώριμης δέσμευσης.

Πώς θα καταλάβεις ότι είσαι έτοιμος να παντρευτείς

Μοιράζεστε κοινές αξίες και όραμα για το μέλλον

Δεν χρειάζεται να έχετε τις ίδιες απόψεις σε όλα, αλλά πρέπει να βλέπετε το μέλλον προς την ίδια κατεύθυνση. Θέλετε και οι δύο οικογένεια; Έχετε παρόμοια στάση απέναντι στα οικονομικά, στη δουλειά ή στα προσωπικά όρια; Όταν η επικοινωνία είναι ανοιχτή και μπορείτε να κάνετε ειλικρινές διάλογο για σημαντικά ζητήματα, τότε υπάρχει κοινό έδαφος για ένα σταθερό μέλλον μαζί. Οι διαφορές μπορούν να γεφυρωθούν, αλλά οι αξίες είναι ο πυρήνας της σχέσης.

Τα σημάδια που οδηγούν στη... δέσμευση

Έχεις αποδεχτεί τον εαυτό σου και τον άλλον με τα ελαττώματά σας

Ο γάμος δεν χρειάζεται «τέλειους» ανθρώπους. Χρειάζεται δύο ανθρώπους που έχουν μάθει να αγαπούν πραγματικά, με υπομονή και κατανόηση. Αν έχεις αποδεχτεί τον εαυτό σου, γνωρίζεις τι ζητάς και έχεις μάθει να συγχωρείς, τότε έχεις ωριμάσει συναισθηματικά. Το ίδιο ισχύει και για τον σύντροφό σου: αν βλέπεις τα λάθη του, αλλά εξακολουθείς να τον επιλέγεις, τότε βρίσκεσαι σε μια αγάπη ουσιαστική, όχι επιφανειακή.

Αuτά είναι τα δıάσημα πατατάκια που ανακαλούνται λόγω υψηλής περıεκτικότητας καρκıνογόνου συστατıκού

Ανακαλούνται πατατάκια Lay’s λόγω υψηλής περιεκτικότητας καρκινογόνου ακρυλαμιδίου

Η Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων της Σλοβενίας, ανακαλεί από την αγορά πατατάκια Lay’s με πάπρικα. Στην ανακοίνωση ανάκλησης αναφέρει:

«Στο πλαίσιο της επίσημης δειγματοληψίας των τροφίμων που κυκλοφορούν, η Υπηρεσία Ασφαλών Τροφίμων, Κτηνιατρικών Φαρμάκων και Φυτοπροστασίας πήρε δείγμα τσιπς πατάτας στο οποίο αποδείχθηκε η περιεκτικότητα σε ακρυλαμίδιο, που δεν συμμορφώνεται με την τιμή αναφοράς».

Η συγκεκριμένη γεύση κυκλοφορεί και στην χώρα μας:

To όριο που έχει θέσει η ΕΕ για την παρουσία ακρυλαμιδίου σε πατατάκια με τον κανονισμό 2017/2158  είναι 750 μg/Kg και υποχρεώνει τους υπεύθυνους παραγωγής τροφίμων να εφαρμόζουν μέτρα μείωσης της παρουσίας ακρυλαμιδίου με δειγματοληψία και ανάλυση της παραγωγής τους, αποδεικνύοντας ότι τα επίπεδα ακρυλαμιδίου είναι κάτω από τα καθορισμένα επίπεδα αναφοράς

Πρόκειται για το προϊόν Lay’s Hot Pepper Chips 200 γρ., EAN 8606017377535 προέλευσης Σερβίας.

Το 2015, η EFSA εξέδωσε επιστημονική γνώμη σχετικά με την παρουσία ακρυλαμιδίου (ΑΑ) στα τρόφιμα, εκφράζοντας ανησυχία για τις καρκινογόνες επιδράσεις του και συνιστούσε περαιτέρω μελέτες για τους κινδύνους που συνδέονται με τη διατροφική πρόσληψη. Σύμφωνα με τη γνώμη, τα προϊόντα με βάση την πατάτα, τα προϊόντα με βάση τα δημητριακά και ο καφές είναι οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στην έκθεση σε ΑΑ.

Το ακρυλαμίδιο  που έχει ταξινομηθεί ως «πιθανώς καρκινογόνο για τον άνθρωπο» από τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο είναι χημική ουσία που σχηματίζεται σε αμυλούχα προϊόντα διατροφής, όπως οι πατάτες, κατά την έκθεσή τους σε υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 120οC), όπως συμβαίνει κατά το τηγάνισμα ή το ψήσιμο στο φούρνο. Αν και ο σχηματισμός ακρυλαμιδίου μπορεί να συμβεί σε όλα τα αμυλούχα τρόφιμα έρευνες έχουν δείξει πως η κύρια πηγή έκθεσης των καταναλωτών σε αυτή την επικίνδυνη χημική ουσία είναι οι πατάτες και τα πατατάκια.

Σύμφωνα με τον Κανονισμό ΕΟΚ 315/93 ( Κανονισμός του Συμβουλίου, 1993 ), το ΑΑ θεωρείται ρύπος διεργασίας, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει ακούσια στα τρόφιμα ως υπόλειμμα από την επεξεργασία, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών πρακτικών μαγειρέματος και της βιομηχανικής παραγωγής τροφίμων.

 enimerotiko.gr 

«Κλείδωσε» η νέα αλλαγή ώρας: Πότε θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας, η ημερομηνία που αλλάζει η ώρα

Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, στις 04:00 τα ξημερώματα. Τότε οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, από τις 04:00 στις 03:00, χαρίζοντας έτσι σε όλους μας μια επιπλέον ώρα ύπνου και ξεκούρασης.

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε και θα επανέλθει η θερινή. Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες δύο φορές τον χρόνο, με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός και τη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας.

Στην Ευρώπη, αλλά και σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, τμήματα του Καναδά, της Αυστραλίας και της Λατινικής Αμερικής, η εποχική αλλαγή ώρας έχει πλέον καθιερωθεί.

Ωστόσο, δεν λείπουν και οι αντιδράσεις. Πολλοί πολίτες αλλά και ειδικοί θεωρούν ότι η συνεχής προσαρμογή των βιορυθμών προκαλεί περισσότερα προβλήματα παρά οφέλη, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου, την απόδοση στην εργασία αλλά και τη γενικότερη ψυχοσωματική ευεξία.

Τα τελευταία χρόνια έχει τεθεί συχνά στο τραπέζι της Ευρωπαϊκής Ένωσης η πιθανότητα να καταργηθεί οριστικά η αλλαγή ώρας και κάθε χώρα να αποφασίσει αν θα παραμείνει μόνιμα στη θερινή ή στη χειμερινή ώρα. Παρά τις συζητήσεις, μέχρι στιγμής δεν έχει ληφθεί τελική απόφαση και έτσι το μέτρο συνεχίζει να εφαρμόζεται.

Σε κάθε περίπτωση, η αλλαγή της ώρας αποτελεί μια μικρή υπενθύμιση ότι μπαίνουμε και επίσημα στην «καρδιά» του φθινοπώρου, με τις ημέρες να μικραίνουν και τις νύχτες να γίνονται πιο μεγάλες.

Θέλεις να το κάνω ακόμα πιο εκτενές, με παραγράφους για την ιστορία της αλλαγής ώρας και τα πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα;

Η προειδοποίηση της αεροσυνοδού: Γιατί ΔΕΝ πρέπει να ταξιδεύετε από την θέση στο παράθυρο; Ο μεγάλος κίνδυνος!

 Οι περισσότεροι λατρεύουν να ταξιδεύουν δίπλα στο παράθυρο αλλά ίσως να μην είναι και τόσο σωστό…

Σε λεωφορείο, τρένο ή αεροπλάνο, η θέση στο παράθυρο θεωρείται η καλύτερη για να ταξιδέψει κανείς. Ωστόσο, ένα πρόσφατο βίντεο στο TikTok που ανέβασε μια αεροσυνοδός υποστηρίζει ότι στην πραγματικότητα η θέση στο παράθυρο ίσως να μην είναι και τόσο ιδανική όσο νομίζουμε.

Η TikToker ισχυρίστηκε πως μόλις 60 λεπτά στη θέση του παραθύρου στο αεροπλάνο ισοδυναμούν με έκθεση σε σολάριουμ για 20 λεπτά. Πρόσθεσε, μάλιστα, ότι τα μέλη του πληρώματος καμπίνας και οι πιλότοι είναι διπλάσιες φορές πιο πιθανό να εμφανίσουν καρκίνο του δέρματος.

Η άποψη των ειδικών

Η Κίρστι Στόνταρτ, ειδική στη δερματική αποκατάσταση και ιδρύτρια της KSA Medical, επιβεβαιώνει ότι ο ισχυρισμός αυτός δεν είναι ψευδής, αλλά είναι κάπως υπεραπλουστευμένος. «Αν και είναι αλήθεια ότι η υπεριώδης ακτινοβολία αυξάνεται με το υψόμετρο, αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι ο τύπος της UV στην οποία εκτιθέμεθα», εξηγεί η Στόνταρτ.

Οι ακτίνες UVA, που διεισδύουν βαθύτερα και συντελούν στη γήρανση του δέρματος και στην υπερμελάγχρωση, μπορούν να περάσουν μέσα από τα παράθυρα του αεροπλάνου. Αντίθετα, οι ακτίνες UVB, που προκαλούν τα ηλιακά εγκαύματα, φιλτράρονται σε μεγάλο βαθμό. Έτσι, αν και δεν δέχεστε πλήρη επίδραση αντίστοιχη με σολάριουμ, η Στόνταρτ προειδοποιεί ότι υπάρχει ουσιαστικό επίπεδο έκθεσης σε ακτίνες UVA όταν κάθεστε στη θέση του παραθύρου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις μακρινές πτήσεις ή κατά τη διάρκεια πτήσεων πάνω από περιοχές με έντονη αντανάκλαση του ήλιου (όπως το χιόνι ή τα σύννεφα).

Πώς να προστατευτείτε

Αν κάθεστε στη θέση του παραθύρου ή αν απλώς ταξιδεύετε συχνά με αεροπλάνο, η Στόνταρτ προτείνει τα εξής:

Εφαρμόστε αντηλιακό πριν από την πτήση (ακόμη κι αν έχει συννεφιά ή το σκίαστρο είναι κατεβασμένο).

Ανανεώνετε το αντηλιακό κάθε λίγες ώρες σε πολύωρες πτήσεις.

Προτιμήστε ενυδατικό αντηλιακό με αντιοξειδωτικά.

Κατεβάστε το σκίαστρο.

Χρησιμοποιείτε ορούς με υαλουρονικό οξύ και ενυδατικές κρέμες.

Αποφύγετε προϊόντα με αλκοόλ και δραστικά συστατικά, όπως ρετινοειδή ή ισχυρά οξέα.

Μην ξεχνάτε το lip balm με SPF.

Η Στόνταρτ χαρακτηρίζει τα ωμέγα-3 ως «μυστικό όπλο για την εσωτερική ενυδάτωση και τη φλεγμονή», ειδικά για όσους ταξιδεύουν συχνά.

Αν δείτε αυτόν τον αριθμό στο κινητό σας, προσέξτε το Gmail σας δέχεται επίθεση

 

Οι χάκερ χρησιμοποιούν τηλεφωνικές απάτες για να αποκτήσουν πρόσβαση στο gmail σας.

Τις τελευταίες εβδομάδες κυκλοφορούν παραπλανητικοί τίτλοι για «2,5 δισεκατομμύρια παραβιασμένους λογαριασμούς Gmail». Η Google διαψεύδει: ούτε το Gmail ούτε το Google Cloud επηρεάστηκαν από τη διαρροή δεδομένων που σχετίζεται με το Salesforce.

Ωστόσο, οι λογαριασμοί Gmail δέχονται στοχευμένες επιθέσεις. Οι χάκερ χρησιμοποιούν τηλεφωνικές απάτες (phishing calls) για να αποσπάσουν πρόσβαση.

Η Google τονίζει:

Δεν θα σας καλέσει ποτέ για επαναφορά κωδικού ή επίλυση προβλημάτων.

Οι απατεώνες συχνά καλούν από τον αριθμό +1 (650) 253-0000, που εμφανίζεται ως νόμιμος αριθμός της Google, αλλά έχει πλαστογραφηθεί.

Στο τηλεφώνημα, κάποιος που παριστάνει τον υπάλληλο Google αναφέρει «ύποπτες προσπάθειες σύνδεσης» και καθοδηγεί το θύμα να αλλάξει κωδικό. Στην πραγματικότητα, έτσι αποκτούν πλήρη πρόσβαση στον λογαριασμό.

Τι πρέπει να κάνετε:

Αν δεχθείτε κλήση από αυτόν τον αριθμό, αγνοήστε την.

Ελέγξτε μόνοι σας τον λογαριασμό σας, μπαίνοντας από τη σελίδα της Google.

Στην ενότητα Ασφάλεια → Έλεγχος Δραστηριότητας Ασφαλείας, δείτε αν υπάρχει άγνωστη σύνδεση.

Εκτελέστε Έλεγχο ασφαλείας και ακολουθήστε τις προτεινόμενες ενέργειες.

Συστάσεις ειδικών ασφαλείας:

Αντικαταστήστε τους κωδικούς πρόσβασης με ισχυρούς και μοναδικούς.

Χρησιμοποιήστε εφαρμογή ελέγχου ταυτότητας αντί για SMS 2FA.

Ενεργοποιήστε Passkeys όπου είναι διαθέσιμο.

Διαχειριστείτε τους κωδικούς με έναν password manager.

Οι εταιρείες καλούνται να υιοθετήσουν πολιτικές «μηδενικής εμπιστοσύνης» για μείωση του κινδύνου.

Η βασική υπενθύμιση: ακόμα και οι πιο ασφαλείς πλατφόρμες δεν μπορούν να προστατεύσουν λογαριασμούς όταν οι κωδικοί είναι αδύναμοι ή εκτεθειμένοι.

dnews.gr

Σε αυτές τις χώρες οι πολίτες περνούν περισσότερη ώρα στο κινητό τηλέφωνο

 Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι αφιερώνουν κατά μέσο όρο 4 ώρες και 37 λεπτά την ημέρα κοιτάζοντας οθόνες smartphone, ελέγχοντάς τες περίπου 58 φορές την ημέρα, σύμφωνα με την Statista.

Οι Γκανέζοι προηγούνται στον χρόνο μπροστά σε οθόνες, αφιερώνοντας πάνω από 5 ώρες και 43 λεπτά καθημερινά, ακολουθούμενοι από κατοίκους στις Φιλιππίνες (5 ώρες και 21 λεπτά) και τη Βραζιλία (5 ώρες και 12 λεπτά).

Στην Ευρώπη, οι Ρώσοι κατέλαβαν την πρώτη θέση καθώς αφιερώνουν κατά μέσο όρο 4 ώρες και 7 λεπτά την ημέρα στα smartphones τους, κάτι που αντιστοιχεί στην 17η θέση στην παγκόσμια κατάταξη. Ακολουθούν η Τουρκία (4 ώρες και 4 λεπτά, 18η θέση) και η Βουλγαρία (3 ώρες και 4 λεπτά, 22η θέση).

Οι Δανοί αποδείχθηκαν οι πιο «συγκρατημένοι» μεταξύ των Ευρωπαίων - ο μέσος όρος τους είναι μόνο 2 ώρες και 27 λεπτά την ημέρα.

Οι Ιάπωνες περνούν τον λιγότερο χρόνο μπροστά στα smartphones τους στον κόσμο - μόνο 1 ώρα και 47 λεπτά την ημέρα.

Πέντε πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζεις για το γυναικείο στήθ0ς

Το γυναικείο στήθος είναι συχνά στο επίκεντρο της μόδας, της σεξουαλικής έλξης και της υγείας. Κι ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι γνωρίζετε τα πάντα γύρω από αυτό, υπάρχουν μερικά στοιχεία που ίσως δεν έχετε σκεφτεί ποτέ!

Δείτε παρακάτω 5 συναρπαστικά γεγονότα που μπορεί να σας εκπλήξουν:

-Ο ύπνος μπρούμυτα μπορεί να επηρεάσει το στήθος. Με την πάροδο του χρόνου, η πίεση από τον ύπνο μπρούμυτα μπορεί να επηρεάσει το σχήμα και τη σφριγηλότητα του στήθους. Οι ειδικοί προτείνουν να τοποθετείτε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το στήθος για μεγαλύτερη υποστήριξη.

-Οι περισσότερες γυναίκες φοράνε λάθος μέγεθος σουτιέν. Το έχουμε ακούσει πολλές φορές, αλλά είναι αλήθεια: περίπου 8 στις 10 γυναίκες επιλέγουν λάθος νούμερο σουτιέν. Αν νιώθετε άβολα με το σουτιέν σας, ίσως είναι η στιγμή να ελέγξετε αν φοράτε το σωστό μέγεθος.

-Το μέγεθος του στήθους αλλάζει συνεχώς. Δεν είναι σταθερό! Το στήθος μπορεί να μεγαλώσει κατά τη διάρκεια του κύκλου λόγω της προγεστερόνης και της προλακτίνης. Επίσης, μπορεί να αυξηθεί σημαντικά στην εγκυμοσύνη ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της έντονης σεξουαλικής διέγερσης.

-Το αριστερό στήθος είναι συνήθως μεγαλύτερο. Είναι φυσιολογικό το ένα στήθος να είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το άλλο, και σε περίπου 65% των γυναικών, το αριστερό είναι εκείνο που υπερέχει σε μέγεθος.

-Οι γυναίκες κοιτάζουν το στήθος και μάλιστα συχνά! Τέλος, δεν είναι μόνο οι άντρες που παρατηρούν το γυναικείο στήθος. Έρευνες με συσκευές παρακολούθησης των ματιών έχουν δείξει ότι και οι γυναίκες ρίχνουν πολλές ματιές στο μπούστο των άλλων γυναικών, είτε από περιέργεια είτε για σύγκριση.

Ανακαλύπτοντας αυτά τα ενδιαφέροντα στοιχεία, βλέπουμε πως το γυναικείο στήθος είναι κάτι πολύ πιο σύνθετο απ’ όσο νομίζουμε!

 financenews.gr

Γιατί τα πλοία κορνάρουν τρεις φορές: Η θαλάσσια επικοινωνία που σώζει ζωές

 

Αν μένεις ή έχεις βρεθεί ποτέ κοντά στη θάλασσα, σίγουρα έχεις ακούσει ένα πλοίο να κορνάρει. Η κίνηση αυτή δεν είναι τυχαία – πρόκειται για έναν παλιό κώδικα επικοινωνίας, που σώζει ζωές.

Η χρήση της κόρνας στα πλοία είναι μια παράδοση αιώνων, που παραμένει βασικό εργαλείο πλοήγησης στις θάλασσες. Σε αντίθεση με τα κορναρίσματα των φορτηγών ή των οδηγών στους δρόμους, κάθε ήχος στο ναυτικό περιβάλλον έχει πολύ συγκεκριμένο νόημα.

Σύμφωνα με το ναυτικό εγχειρίδιο Boat Ed, μια σύντομη κόρνα διαρκεί περίπου ένα δευτερόλεπτο, ενώ μια παρατεταμένη κόρνα διαρκεί τέσσερα έως έξι δευτερόλεπτα. Οι σύντομες κόρνες λειτουργούν σαν τα φλας στα αυτοκίνητα:

.

Αν ακούσεις επίσης μία παρατεταμένη κόρνα και ακολουθήσουν τρεις σύντομες, τότε το πλοίο ετοιμάζεται να αποπλεύσει από το λιμάνι και παράλληλα κάνει όπισθεν. Αυτός ο συνδυασμός ηχητικών σημάτων χρησιμοποιείται όταν ένα πλοίο απομακρύνεται από τον ντόκο.

Μεγάλη φωτιά στην Αττική - Ήχησε το 112

 

Από τις καμπάνες στα αεροσήματα: Η εξέλιξη της θαλάσσιας επικοινωνίας

Στους πρώτους αιώνες της ναυσιπλοΐας, οι ναυτικοί χρησιμοποιούσαν καμπάνες, σημαίες και χειρονομίες για να επικοινωνούν – λύσεις όμως που λειτουργούσαν μόνο σε μικρές αποστάσεις. Η επανάσταση ήρθε με την ατμοκίνηση στα τέλη του 18ου αιώνα, οπότε και άρχισαν να χρησιμοποιούνται ατμοσφυρίχτρες.

Στις αρχές του 20ού αιώνα, εμφανίστηκαν τα πνευματικά κέρατα (air horns) που προσφέρουν πιο δυνατό και καθαρό ήχο, καλύπτοντας μεγαλύτερες αποστάσεις – και από τότε αποτελούν στάνταρ εξοπλισμό στα πλοία.

Σήμερα, η χρήση ηχητικών σημάτων στα πλοία ρυθμίζεται από τον νόμο. Σύμφωνα με τους κανονισμούς του Λιμενικού Σώματος των ΗΠΑ (USCG), όλα τα σκάφη κάτω των 20 μέτρων υποχρεούνται να έχουν στη διάθεσή τους συσκευή παραγωγής ήχου (κόρνα ή σφυρίχτρα), ώστε να μπορούν να δηλώνουν την παρουσία και τις προθέσεις τους.

Παρόλα αυτά, πολλά ναυτικά ατυχήματα οφείλονται σε λανθασμένη χρήση ή παρερμηνεία των ηχητικών σημάτων, όπως δείχνουν αναφορές που επικαλούνται πηγές όπως το Boss Horn.

Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού: Εκείνα που έγραψαν ιστορία

Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού και μερικά από τα εμβληματικότερα έχουν δοθεί, σε μια λίστα.

Η Χάρις Αλεξίου έχει τραγουδήσει πως «ένα φιλί, και τα όνειρα γίνονται πάλι» -στίχους που οραματίστηκε για όλους εμάς ο στιχουργός Νίκος Μωραΐτης. Ευκαιρία, λοιπόν, σήμερα, που είναι η Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού να θυμηθούμε τι σημαίνει πραγματικά αυτό. Τα φιλιά δεν είναι απλώς μια χειρονομία, αλλά ένα ουσιστικά δέσιμο μεταξύ των ανθρώπων που τα ανταλλάσσουν -ή τουλάχιστον έτσι θα έπρεπε να είναι.

Η Παγκόσμια Ημέρα Φιλιού γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Ιουλίου και ως έθιμο ξεκίνησε από το Ηνωμένο Βασίλειο και υιοθετήθηκε παγκοσμίως στις αρχές της δεκαετίας του 2000. Με αφορμή την όμορφη αυτή υπενθύμιση, σας παρουσιάζουμε φιλιά που άφησαν το στίγμα τους, από έργα τέχνης μέχρι τον κινηματογράφο και τη μουσική.

«Το Φιλί» (1907-1908, Γκουστάβ Κλίμτ)

Ο διασημότερος πίνακας του Κλιμτ, που δείχνει ένα ανδρόγυνο να αγκαλιάζεται στοργικά και τον άνδρα να δίνει ένα γλυκό φιλί στην γυναίκα. Ο πίνακας υιοθετεί το στιλ Art Nouveau, ενώ επικρατούν έντονα χρώματα, κυρίως κίτρινο με ένα φοντο από χρυσό να περιβάλλει το ζευγάρι, δείχνοντας, έτσι το μεγαλείο της στιγμής.

Ο πίνακας έχει αποτελέσει πηγή έμπνευσης και για μια σκηνή της ταινίας «Το Νησί των Καταραμένων» με τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο, σε μια σκηνή που ονειρεύεται ότι αγκαλιάζει την γυναίκα του πριν αυτή γίνει στάχτη.

Τιτανικός (1997, Τζέιμς Κάμερον)

Είναι μερικές ταινίες που δεν χρειάζονται συστάσεις και ο Τιτανικός δεν αποτελεί εξαίρεση. Η ταινία που κάνει ακόμα και σήμερα πολύ κόσμο να κλαίει από συγκίνηση μας χάρισε και ένα από τα πιο όμορφα φιλιά στην ιστορία του σινεμά.

H Λαίδη και ο Αλήτης (1995, Clyde Geronimi)

Και ποιος δεν θυμάται την επική στιγμή που τα σκυλάκια της ομώνυμης ταινίας, Λαίδη και Αλήτης, έτρωγαν μακαρόνια όντες ερωτευμένοι και έχοντας βγει ραντεβού και καταλήγουν να μοιράζονται ένα μακαρόνι, πράξη που κατέληξε σε ένα γλυκό φιλί. Για όποιον είναι λάτρης των σκυλιών και της αγάπης, αυτή η ταινία είναι το κάτι άλλο, για μικρούς και μεγάλους.

Kiss V (1980, Roy Lichtenstein)

Το Kiss V είναι ένα μόνο από τα πολλά pop art έργα τέχνης εμπνευσμένα από κόμικς που δημιούργησε ο Λιχτενστάιν στο απόγειο της καριέρας του. γεμάτη φωτεινά χρώματα και κουκκίδες, αυτή η εικόνα είναι γεμάτη πάθος, αλλά και πόνο, καθώς δείχνει μια δακρυσμένη γυναίκα να ανταλλάζει ένα παθιασμένο φιλί με έναν άνδρα. Η ερμηνεία για το αν πρόκειται για επανένωση ή για αποχωρισμό υπόκειται στην ερμηνεία του θεατή.

athensmagazine.gr

Κάθε ερώτηση δίνει από 1 έως 10: Περνάς το κουίζ γεωγραφίας που κανείς δεν έχει ξεπεράσει τους 50 βαθμούς;

Η γεωγραφία είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά και ποικιλόμορφα μαθήματα που προσφέρονται στο σχολείο. Η αυξανόμενη δυσκολία του μαθήματος προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για πνευματική ανάπτυξη, αναπτύσσοντας την κριτική σκέψη και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.

Παρά τις προκλήσεις, η γεωγραφία έχει φανατικούς θαυμαστές λόγω της άμεσης σχέσης της με τον πραγματικό κόσμο. Σε αντίθεση με θεωρητικά αντικείμενα, η γεωγραφία αποκαλύπτει τον πλανήτη όπως τον βιώνουμε καθημερινά και εμπνέει τους μαθητές να κατανοούν τα ταξίδια, τις φυσικές καταστροφές, και την κλιματική αλλαγή με ένα διαφορετικό βλέμμα.

Αναρωτήθηκες ποτέ πόσο καλή είναι η γεωγραφική σου γνώση; Ώρα να το δοκιμάσεις. Το παρακάτω κουίζ περιλαμβάνει ερωτήσεις αυξανόμενης δυσκολίας από όλον τον κόσμο. Κάθε ερώτηση έχει τρεις πιθανές απαντήσεις, αλλά μόνο μία είναι σωστή. Ξεκίνα και μέτρησε τους βαθμούς σου – η πρώτη ερώτηση δίνει 1 βαθμό, η δεύτερη 2 βαθμούς κοκ με τη δέκατη να θεωρείται πιο δύσκολη από όλες και να δίνει 10 βαθμούς. Μπορείς να ξεπεράσεις τους 50 βαθμούς; Μπορείς να φτάσεις στην κορυφή της γνώσης;

0-10 βαθμοί: Έχεις ακόμα δρόμο μπροστά σου!

11-30 βαθμοί: Καλή προσπάθεια, αλλά μπορείς καλύτερα.

31-50 βαθμοί: Μπράβο, οι γνώσεις σου είναι πολύ καλές!

51-55 βαθμοί: Είσαι κορυφαίος γεωγράφος!

Δοκιμάστε την τύχη σας στο τεστ, μ' ένα κλικ εδώ

Παράκληση μιας μητέρας: Την επόμενη φορά που θα πάτε παραλία, αφήστε ......

 

Παραλία: Η δημόσια παράκληση μιας μητέρας

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι παραλίες από άκρη σε άκρη της χώρας, γεμίζουν καθημερινά με λουόμενους που θέλουν να δροσιστούν. Ωστόσο δεν είναι πάντα εύκολο να βρεις μια ξαπλώστρα σε οργανωμένη παραλία. Για αυτό μια μητέρα απηύθυνε την δικιά της έκκληση.

Την επόμενη φορά που θα πάτε παραλία, παραχωρήστε τις μπροστινές ξαπλώστρες σε γονείς με παιδιά

Οι γονείς οφείλουν να είναι πάντα παρόντες για τα παιδιά τους και είναι φορές που οι υπόλοιποι καλό είναι να συνδράμουν ως προς αυτό.

Θερμή παράκληση πρός όλους.

Αν δεν έχετε παιδιά ή αν τα παιδιά σας είναι μεγάλα, σας παρακαλώ την επόμενη φορά που θα πάτε στην παραλία και θα βρείτε ξαπλώστρα στις μπροστινές θέσεις, σκεφτείτε το πρίν καθίσετε.

΄Η αν θέλετε να κάνετε την καλή πράξη της ημέρας, παραχωρήστε την ξαπλώστρα σας σε μια οικογένεια με μικρά παιδιά.

Με αφορμή ένα άσχημο περιστατικό που συνέβη εχθές, με μια οικογένεια που λόγω του πολύ κόσμου που υπήρχε στην παραλία, αναγκαστικά έκατσε στα 10 μέτρα από την ακτή, μπορεί και παραπάνω.

xaplostres 1024x614 1

Η δημόσια παράκληση μιας μητέρας για την ξαπλώστρα στην παραλία

Πόσο χρόνο θέλει μια μαμά να τρέξει αυτά τα 10 μέτρα πάνω στην καυτή άμμο αν βλέπει το παιδί της να πνίγεται;

10 δευτερόλεπτα θα σας πώ. Είναι αρκετά όμως να παγώσουν το αίμα μιας ολόκληρης παραλίας και ίσως και αρκετά να πνιγεί ένα παιδί…

Ευτυχώς οι φωνές της μάνας, δραστηριοποίησαν έναν κύριο που βρισκόταν κοντά και το παιδί σώθηκε την τελευταία στιγμή!

Δυστυχώς είναι κάποια παιδιά και ο δικός μου μαζί, που αν δεν βγάλουν λέπια στα χέρια, δεν βγαίνουν από την θάλασσα…Πόση ώρα να στέκεσαι όρθιος δίπλα τους και πόση ώρα να είσαι και εσύ μέσα στην θάλασσα;

Δεν ήταν μια μαμά που δεν ενδιαφερόταν για το παιδί της, αμέσως το είδε. Ούτε το παιδί ήταν μικρό…ήταν τουλάχιστον 6 χρονών.

Παρόλα αυτά η μεγάλη απόσταση που είχε από την θάλασσα θα μπορούσε να είχε αποβεί μοιραία.

Για αυτό, σας παρακαλώ, την επόμενη φορά που θα ψάχνετε ξαπλώστρα, ξανασκεφτείτε το!

Της Ευρώπης Μουτουσίδου

Για όλους αυτούς τους λόγους λοιπόν, την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα πάτε στην παραλία αφήστε τις μπροστινές ξαπλώστρες για τους γονείς

tilestwra.gr

«Έξυπνη» χρήση κλιματιστικού: 5 συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρήματα

 Μυστικά για να κερδίσετε χρήματα από τη χρήση των κλιματιστικών το καλοκαίρι.

Ο Μιχάλης Χριστοδουλίδης, ενεργειακός επιθεωρητής μίλησε στο Action24 και μοιράστηκε έξυπνα tips για τη χρήση του κλιματιστικού έτσι ώστε να μην επιβαρυνθεί ο λογαριασμός ρεύματος.

Όπως είπε, είναι χρήσιμος ο συνδυασμός ανεμιστήρα και κλιματιστικού. «Το κλιματιστικό να ορίζεται στους 29 βαθμούς Κελσίου, αλλά η αίσθηση που θα επικρατεί στον χώρο θα είναι στους 26 βαθμούς Κελσίου. Κάτι τέτοιο θα οδηγήσει σε εξοικονόμηση περίπου 30%». Πρόσθεσε πως ο καταλληλότερος ανεμιστήρας είναι αυτός της οροφής.

«Σε ένα τυπικό διαμέρισμα περίπου 80 τ.μ, με δύο κλιματιστικά, ένα 9άρι κι ένα 12άρι, τα οποία λειτουργούν περίπου 8 με 10 ώρες ημερησίως, το κόστος ανέρχεται στα 80 ευρώ τον μήνα. Αν όμως συνδυάζονται με ανεμιστήρα, τότε το κόστος πέφτει στα 55 ευρώ», σημείωσε. Ξεκαθάρισε ωστόσο πως τα εν λόγω κλιματιστικά χρειάζεται να είναι σύγχρονα (τύπου inverter) και όχι τα παλαιού τύπου, καθώς «αυτά καίνε πολύ περισσότερο ρεύμα».

Το κόστος χρήσης κλιματιστικών ανά ώρα είναι:

-9άρι: 0,18€

-12άρι: 0,23€

-18άρι: 0,41€

-24άρι: 0,55€

«Παθητικός δροσισμός»

Στη συνέχεια ο κ. Χριστοδουλίδης υποστήριξε πώς μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τα οφέλη του «παθητικού δροσισμού»:

Κλειστά παντζούρια μέχρι τη δύση του ηλίου για να μην εισέρχεται η ζέστη στο σπίτι.

Ανοιχτά παράθυρα μετά τη δύση του ηλίου.

Φυτά σε μπαλκόνια. Το «πρασίνισμα» των σπιτιών με φυτά μπλοκάρει την είσοδο της θερμότητας.

Βρέχουμε τα δάπεδα των μπαλκονιών και των αυλών το βράδυ.

Χρησιμοποιούμε λάμπες led, οι οποίες δεν παράγουν θερμότητα και συνεπώς δεν επιβαρύνεται το κλιματιστικό.

Καύσωνας και ΙΧ: «60 - 70°C σε κάποια σημεία» - Γιατί γίνεται «φούρνος» η καμπίνα, η εξήγηση Κολυδά

 Η τεράστια διαφορά οφείλεται μεταξύ άλλων στην άμεση έκθεση στον ήλιο, στην αντανάκλαση από την άσφαλτο, στην έλλειψη κυκλοφορίας του αέρα στο σταθμευμένο όχημα.

Η ζέστη με υψηλή θερμοκρασία στα όρια του καύσωνα ήρθε για να μείνει, όπως όλα δείχνουν φέτος. Οι μετεωρολόγοι μας ενημερώνουν για παράταση του καύσωνα, με τα 40άρια να διαδέχονται το ένα το άλλο, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά μας. Όμως, εκτός από τους ανθρώπους, οι ακραίες καιρικές συνθήκες επηρεάζουν και τα αυτοκίνητα.

Όπως εξηγεί σε νέα ανάρτησή του στο Facebook ο Θοδωρής Κολυδάς «η θερμοκρασία που ανακοινώνεται επισήμως από τους μετεωρολογικούς σταθμούς —μετρημένη τυπικά σε ύψος 2 μέτρων και σε σκιερό, καλά αεριζόμενο περιβάλλον— απέχει σημαντικά από την πραγματική θερμική επιβάρυνση που βιώνει ο πολίτης μέσα στην πόλη ειδικά μέσα σε ένα αυτοκίνητο».

Και συνεχίζει: «όταν βρισκόμαστε κοντά σε θερμαινόμενες επιφάνειες, όπως το παράθυρο ενός σταθμευμένου αυτοκινήτου, η θερμοκρασία μπορεί να υπερβεί κατά πολύ τις επίσημες θερμοκρασίες».

Συγκεκριμένα όπως αποκαλύπτει ο κ. Κολυδάς αν έξω ο υδράργυρος «δείχνει» 40°C στο αυτοκίνητο καταγράφονται θερμοκρασίες που συχνά «προσεγγίζουν ή και ξεπερνούν τους 60–70°C». Αυτή η τεράστια διαφορά οφείλεται μεταξύ άλλων στην άμεση έκθεση στον ήλιο, στην αντανάκλαση από την άσφαλτο, τους τοίχους και τα κτήρια, στην αστική θερμική νησίδα και στην έλλειψη κυκλοφορίας του αέρα στο σταθμευμένο όχημα.

«Η θερμότητα που συσσωρεύεται σε μεταλλικές και γυάλινες επιφάνειες, η ανακλώμενη ακτινοβολία από άσφαλτο και κτίρια, καθώς και το φαινόμενο της αστικής θερμικής νησίδας, οδηγούν σε πραγματικές συνθήκες που συχνά προσεγγίζουν ή και ξεπερνούν τους 60–70°C σε συγκεκριμένα σημεία του οχήματος» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Στο σχετικό του άρθρο ο Θοδωρής Κολυδάς παραθέτει και τον χαρακτηριστικό πίνακα.

Iron Dome για κουνούπια: Το λέιζερ που υπόσχεται καλοκαιρινές βραδιές χωρίς τσιμπήματα

Ξεχάστε λοιπόν τα συμβατικά μέσα, γιατί το μέλλον της αντικουνουπικής άμυνας είναι εδώ και φέρει την υπογραφή... λέιζερ! Ναι, καλά διαβάσατε.

Εδώ και λίγες ημέρες έχουμε μπει ημερολογιακά στο καλοκαίρι. Οι νύχτες είναι λίγο μικρότερες, πιο ζεστές και για αυτό ο ρεμβασμός το βράδυ στη βεράντα, το μπαλκόνι ή την αυλή του σπιτιού μας έχει και κάποιους ενοχλητικούς μικρούς εισβολείς, τα κουνούπια!

Εκείνα τα μικροσκοπικά φτερωτά βαμπίρ με το ενοχλητικό βουητό και το αηδιαστικό τσίμπημα που μας αφήνει κοκκινίλες στο δέρμα και ένα αίσθημα έντονου κνησμού.

Μέχρι τώρα, ο πόλεμος εναντίον τους διεξαγόταν με τα κλασικά όπλα: το «φιδάκι» που καίει με τη χαρακτηριστική μυρωδιά που σου θυμίζει τα παιδικά σου χρόνια στην εξοχή, τα υγρά που εξαφανίζονται από την πρίζα (μα πού πήγαν πάλι;!) και τις ηλεκτροφόρες ρακέτες-μυγοσκοτώστρες σε παιχνίδια που πονάνε.

«Πέτρα που κυλάει δεν χορταριάζει» λέει ο θυμόσοφος λαός και κάπως έτσι είναι η τεχνολογία, ειδικά όταν πρόκειται για την προσωπική μας ηρεμία, για να αντιμετωπίσει τον προαιώνιο εχθρό του ανθρώπου, το κουνούπι.

Ξεχάστε λοιπόν τα συμβατικά μέσα, γιατί το μέλλον της αντικουνουπικής άμυνας είναι εδώ και φέρει την υπογραφή... λέιζερ! Ναι, καλά διαβάσατε. Σαν άλλος Σιδερένιος Αντιαεροπορικός Θόλος, έρχεται ένα σύστημα που υπόσχεται να βάλει τέλος στον εφιάλτη.

Φανταστείτε: εσείς ξαπλωμένοι αναπαυτικά, κι ένα αόρατο δίκτυο φωτός να εξολοθρεύει τα κουνούπια πριν καν προλάβουν να πουν «τσιμπάω». Το λέιζερ αντικουνουπικό ακούγεται σαν επιστημονική φαντασία, αλλά ίσως σύντομα να είναι η πραγματικότητα που θα μας χαρίσει ανενόχλητους ύπνους. Απλά προσέξτε μην σημαδέψετε κατά λάθος την πεθερά!

Πόσα λεπτά περπάτημα την εβδομάδα χαρίζουν μακροζωία

 Έρευνες έχουν δείξει ότι το περπάτημα μπορεί να επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής.

Ειδικός σε θέματα υγείας προτρέπει τους ανθρώπους να περπατούν για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, κάθε εβδομάδα, αν θέλουν να «ζήσουν περισσότερο». Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι ασκούνται συχνά, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής τους. Ωστόσο, πιστεύεται ότι μόνο 1 στους 5 ενήλικες ασκείται αρκετά.

Σε άρθρο που δημοσιεύθηκε από το Harvard Health, η Marwa Ahmed, ειδικός αθλητιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και κλινικός εκπαιδευτής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, ερεύνησε τη σχέση μεταξύ της άσκησης και της μεγαλύτερης διάρκειας ζωής.

Αναφέρθηκε σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association (JAMA) το 2018. Με βάση τα αποτελέσματα περισσότερων από 122.000 συμμετεχόντων διαπιστώθηκε ότι η καρδιοαναπνευστική ικανότητα - δηλαδή το πόσο καλά η καρδιά και οι πνεύμονες στέλνουν αίμα και οξυγόνο σε όλο το σώμα κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων άσκησης - συνδέεται με το προσδόκιμο ζωής.

«Όσο πιο γυμνασμένοι είστε, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της CRF σας. Τόσο η τακτική άσκηση όσο και η έντονη μπορούν να ενισχύσουν την καρδιοαναπνευστική ικανότητα (CRF)», ανέφερε η Marwa Ahmed.

Οσον αφορά τη μελέτη, είπε: «Τα ευρήματα είναι παρόμοια με προηγούμενων μελετών: η άσκηση σχετίζεται με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής».

Οι ερευνητές είδαν επίσης μια σχέση μεταξύ της CRF και των ποσοστών επιβίωσης: όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο φυσικής κατάστασης, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό επιβίωσης.

«Αυτό ήταν ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στους ηλικιωμένους και στα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση», είπε η Ahmed.

Ο κανόνας των 150 λεπτών

Λαμβάνοντας υπόψη τα νεότερα ευρήματα, η ίδια συνέστησε να γυμναζόμαστε όλοι τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα - είτε πρόκειται για περπάτημα είτε για οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα.

Εφόσον δεν υπάρχει κάποια ιατρική αντένδειξη, «Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές συνιστούν 150 έως 300 λεπτά εβδομαδιαίως μέτριας αερόβιας δραστηριότητας (περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο) ή 75 λεπτά έντονης δραστηριότητας ή ένας συνδυασμός και των δύο».

«Συνιστάται επίσης προπόνηση αντίστασης δύο φορές την εβδομάδα για την ενδυνάμωση των μυών. Δυστυχώς, μόνο περίπου ένας στους πέντε ενήλικες και εφήβους γυμνάζεται αρκετά για να διατηρήσει την καλή υγεία του», πρόσθεσε.

Η Marwa συνέστησε «να ξεκινήσετε με μια απλή ρουτίνα περπατήματος 10 έως 20 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα».

«Κάθε μία ή δύο εβδομάδες, προσθέστε πέντε λεπτά ανά περίπατο μέχρι να φτάσετε στο στόχο των 30 λεπτών», είπε. «Στη συνέχεια, κάθε μία ή δύο εβδομάδες, προσθέστε μία ημέρα μέχρι να φτάσετε τουλάχιστον τα 150 λεπτά την εβδομάδα. Με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε την ένταση. Να θυμάστε, οι μικροί στόχοι είναι πιο εφικτοί».

Με πληροφορίες από getsurrey.co.uk

Προσοχή – ΕΦΕΤ: Κίνδυνος από δημοφιλές ψάρι που πωλείται σε ελληνικά καταστήματα – «Μην το φάτε, περιέχει υψηλή ποσότητα βαρέων μετάλλων»

 Ο Ε.Φ.Ε.Τ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος έλεγχος για την παρακολούθηση χημικών παραμέτρων Ασφάλειας Τροφίμων- Έλεγχος για τον προσδιορισμό μετάλλων σε τρόφιμα» έτους 2025, προέβη σε δειγματοληψία ΓΛΑΥΚΟΣ ΦΕΤΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟΣ, Κ.Α. Ατλαντικός Ωκεανός FAO 34, χώρα παραγωγής Ισπανίας, με ημερομηνία κατάψυξης 08-04-24, ημερομηνία συσκευασίας 02-10-24, ημερομηνία ανάλωσης 08-04-26 και αριθμό παρτίδας LOT 49930924 που παράγεται από την επιχείρηση ΓΟΓΓΑΚΗΣ Α.Ε.Β.Ε.

Το δημοφιλές ψάρι που πωλείται σε ελληνικά καταστήματα:

image 23

Το προϊόν εξετάστηκε από το Α’ Τμήμα της Χημικής Υπηρεσίας Ηπείρου και Δυτικής Μακεδονίας, του Γενικού Χημείου του Κράτους, της Α.Α.Δ.Ε. και χαρακτηρίστηκε ΜΗ ΚΑΝΟΝΙΚΟ – ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ διότι βρέθηκε να περιέχει ποσότητα υδραργύρου σε συγκέντρωση μεγαλύτερη από το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας του εν λόγω τροφίμου και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.

Καλούνται οι καταναλωτές που έχουν προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν (η απεικόνιση του οποίου αποτυπώνεται κατωτέρω) να μην το καταναλώσουν.

Σπούδασε οικονομία & διοίκηση επιχειρήσεων! 

https://www.idef.gr/

Θες να σπουδάσεις οικονομία & διοίκηση επιχειρήσεων;

https://www.idef.gr/

Ιστορικό ανακλήσεων γλαύκου στην Ελλάδα:

Ανάκληση ΕΦΕΤ 2018 γλαύκος με https://www.protothema.gr/greece/article/837940/efet-aposurodai-apo-tin-agora-akatallila-katepsugmena-psaria/

Ανάκληση ΕΦΕΤ 2010 γλαύκος με υδράργυρο https://www.protothema.gr/greece/article/82540/vghke-apo-ta-rafia-galazios-karxarias/

Ο υδράργυρος (Hg), ανάλογα με τη συγκέντρωσή του, είναι τοξικός για την ανθρώπινη υγεία, αποτελώντας ιδιαίτερη απειλή για την ανάπτυξη του παιδιού στη μήτρα και κατά την βρεφική ηλικία. Όλες οι μορφές υδραργύρου έχουν τοξικές επιδράσεις (διαφορετικού είδους και έντασης) στο νευρικό, πεπτικό και ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και στους πνεύμονες, τα νεφρά, το δέρμα και τα μάτια. Τα ανόργανα άλατα του υδραργύρου είναι διαβρωτικά για το δέρμα, τα μάτια και τη γαστρεντερική οδό και η κατάποσή τους μπορεί να είναι τοξική για τα νεφρά. Μετά από εισπνοή, κατάποση ή δερματική έκθεση διαφορετικών ενώσεων υδραργύρου, μπορεί να παρατηρηθούν νευρολογικές διαταραχές και διαταραχές συμπεριφοράς. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τρόμο, αϋπνία, απώλεια μνήμης, νευρομυϊκές επιδράσεις, πονοκεφάλους και γνωστική και κινητική δυσλειτουργία. Σε εργαζόμενους που εκτίθενται σε επίπεδο 20 μg/m3 ή περισσότερο στοιχειακού υδραργύρου στον αέρα για αρκετά χρόνια, μπορεί να παρατηρηθούν ήπια, υποκλινικά σημάδια τοξικότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος. Έχουν αναφερθεί επίσης, επιδράσεις στα νεφρά, που κυμαίνονται από αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα έως νεφρική ανεπάρκεια.

Υπάρχει σε διάφορες μορφές: στοιχειώδης (ή μεταλλικός), ανόργανος (π.χ. χλωριούχος υδράργυρος) και οργανικός (π.χ. μεθυλιούχος και αιθυλιούχος υδράργυρος). Μόλις βρεθεί στο περιβάλλον, ο υδράργυρος βρίσκει τελικά τον δρόμο του στον ωκεανό ή σε μεγάλους υδάτινους αποδέκτες. Στη συνέχεια, τα βακτήρια μετατρέπουν τον υδράργυρο σε μια εξαιρετικά τοξική μορφή που ονομάζεται μεθυλιούχος υδράργυρος.

Από εκεί και πέρα αναλαμβάνει η τροφική αλυσίδα, με τον μεθυλιούχο υδράργυρο να απορροφάται από το φυτοπλαγκτόν (μικροσκοπικά θαλάσσια φύκια), με το οποίο τρέφεται το ζωοπλαγκτόν (μικροσκοπικά θαλάσσια ζώα), το οποίο αποτελεί τροφή για μικρά ψάρια. Τα μικρά ψάρια καθώς και το φυτο- και ζωοπλαγκτόν τρώγονται από μεγαλύτερα ψάρια, τα οποία στη συνέχεια τρώγονται από ακόμα μεγαλύτερα ψάρια, και ούτω καθ’ εξής.

Συνεπώς, μεγαλύτερα ψάρια, με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου επειδή βιοσυσσωρεύουν μεθυλιούχο υδράργυρο για πιο εκτεταμένες περιόδους. Κορυφαία αρπακτικά όπως ο τόνος, ο ξιφίας και οι καρχαρίες καταναλώνουν άλλα ψάρια και έτσι καταλήγουν με υψηλότερες συγκεντρώσεις υδραργύρου λόγω βιομεγέθυνσης. Αντίθετα, τα ψάρια που βρίσκονται χαμηλότερα στην τροφική αλυσίδα με μικρότερη διάρκεια ζωής, όπως ο σολομός, η πέστροφα και οι σαρδέλες, τρέφονται με φυτά ή μικρότερα ασπόνδυλα και έχουν ως αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου στη σάρκα τους.

Η Βιοσυσσώρευση (Bioaccumulation)αναφέρεται στη συσσώρευση υδραργύρου μέσα σε ένα μεμονωμένο ψάρι κατά τη διάρκεια της ζωής του. Όσο περισσότερο ζει ένα ψάρι, τόσο περισσότερο υδράργυρο μπορεί να συσσωρεύσει.

Η Βιομεγέθυνση (Biomagnification) συμβαίνει καθώς ο υδράργυρος κινείται προς τα πάνω στην τροφική αλυσίδα. Τα αρπακτικά ψάρια στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας, όπως οι καρχαρίες, ο τόνος και ο ξιφίας, τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου επειδή καταναλώνουν μικρότερα ψάρια που περιέχουν ήδη υδράργυρο. Καθώς αυτά τα αρπακτικά τρώνε περισσότερο μολυσμένο θήραμα με την πάροδο του χρόνου, οι συγκεντρώσεις υδραργύρου αυξάνονται στο σώμα τους.

Η συγκέντρωση υδραργύρου στα ψάρια μπορεί να επηρεαστεί περαιτέρω και από περιβαλλοντικούς παράγοντες:

Τα ψάρια από ορισμένες περιοχές μπορεί να έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις υδραργύρου εάν η περιοχή είναι περισσότερο μολυσμένη με υδράργυρο (για παράδειγμα, ψάρια από βαριά βιομηχανοποιημένες περιοχές ή περιοχές εξόρυξης).

Τα θερμότερα, όξινα νερά μπορούν να αυξήσουν τον ρυθμό με τον οποίο ο υδράργυρος μετατρέπεται στην πιο τοξική του μορφή, τον μεθυλιούχο υδράργυρο.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) έχει θεσπίσει ανώτατα αποδεκτά όρια για τον υδράργυρο στα ψάρια ως ακολούθως:

1.0 mg/kg για αρπακτικά είδη, τα οποία λόγω βιομεγέθυνσης τείνουν να έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις υδραργύρου: Μουσμούλι (Pagellus acarne), Μαυρο σπαθόψαρο (Aphanopus carbo), Κεφαλάς (Pagellus bogaraveo), Παλαμίδα (Sarda sarda), Λυθρίνι (Pagellus erythrinus), Εσκολάρ (Lepidocybium flavobrunneum), Ιππόγλωσσα (του είδους Hippoglossus), Οφίδιο του Ακρωτηρίου (Genypterus capensis), Μάρλιν (του είδους Makaira), Zαγκέτα (του είδους Lepidorhombus), Μαυρόψαρο (Ruvettus pretiosus), Καθρεπτόψαρο Ατλαντικού (Hoplostethus atlanticus), Κοκκινοφίδιο (Genypterus blacodes), Τούρνα (του είδους Esox), Άσπρη παλαμίδα (Orcynopsis unicolor), Σύκο (του είδους Trisopterus), Κουτσομούρα (Mullus barbatus barbatus), Γρεναδιέρος των βράχων (Coryphaenoides rupestris), Ιστιοφόρος του Ειρηνικού (Istiophorus platypterus), Σπαθόψαρο (Lepidopus caudatus), Gempylus serpens, Οξύρρυγχος (του είδους Acipenser), Μπαρμπούνι (Mullus surmuletus), Τόνος (του είδους Thunnus, του είδους Euthynnus, Katsuwonus pelamis), Καρχαρίας (όλα τα είδη), Ξιφίας (Xiphias gladius).

0.3 mg/kg για μη αρπακτικά ψάρια, τα οποία τείνουν να συσσωρεύουν λιγότερο υδράργυρο: Κεφαλόποδα, Θαλάσσια γαστερόποδα, Γαύρος (του είδους Engraulis), Γάδοι της Αλάσκας (Theragra chalcogramma), Γάδος (Gadus morhua), Ρέγγα (Clupea harengus), Γατόψαρο του είδους Pangasius bocourti, Κυπρίνος (είδη που ανήκουν στην οικογένεια Cyprinidae), Λιμάντα (Limanda limanda), Σκουμπρί (του είδους Scomber), Καλκάνι (Platichthys flesus), Φασί Ατλαντικού (Pleuromectes platessa), Παπαλίνα (Sprattus sprattus), Γιγαντιαίο γατόψαρο του Mekong (Pangasianodon gigas), Κίτρινος μπακαλιάρος (Pollachius pollachius), Μπακαλιάρος Saithe (Pollachius virens), Σολομός και πέστροφα (είδη Salmo και Oncorhynchus, εκτός από το είδος Salmo trutta), Σαρδέλες (είδη Dussumieria, Sardina, Sardinella και Sardinops), Γλώσσα (Solea solea), Παγκάσιος (Pangasianodon hypopthalmus), Νταούκι Ατλαντικού (Merlangius merlangus).

Τα προαναφερθέντα ανώτατα αποδεκτά όρια έχουν καθοριστεί από την ΕΕ με βάση αξιολογήσεις κινδύνου (risk assessments) που διενεργήθηκαν από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA). Αυτές οι αξιολογήσεις λαμβάνουν υπόψη τους κινδύνους για την υγεία που ενέχει η έκθεση στον υδράργυρο, ιδιαίτερα από τον μεθυλιούχο υδράργυρο και βασίζονται σε μια επιστημονική προσέγγιση που επικεντρώνεται στην ασφάλεια των καταναλωτών.

Με βάση αυτές τις αξιολογήσεις, η EFSA έχει καθιερώσει μια ανεκτή εβδομαδιαία πρόσληψη (TWI- Tolerable Weekly Intake) για τον μεθυλιoύχο υδράργυρο, η οποία είναι η μέγιστη ποσότητα μεθυλιούχου υδραργύρου που μπορεί να καταναλωθεί ανά εβδομάδα χωρίς να θέτει σημαντικό κίνδυνο για την υγεία. Αυτή η TWI βασίζεται σε έρευνα που συνδέει την έκθεση στον μεθυλιούχο υδράργυρο με τις νευροαναπτυξιακές επιδράσεις σε βρέφη και έμβρυα και ορίστηκε σε 1,3 μg/kg σωματικού βάρους την εβδομάδα. Αυτό το όριο βοηθά να διασφαλιστεί ότι ακόμη και αν οι άνθρωποι καταναλώνουν ψάρια τακτικά, η πρόσληψη υδραργύρου θα πρέπει να παραμένει σε ασφαλή επίπεδα.

Σύμφωνα με την EFSA, η έκθεση σε μεθυλιούχο υδράργυρο πάνω από την TWI προκαλεί ανησυχία, αλλά εάν αποφασιστούν μέτρα για τη μείωση της έκθεσης σε μεθυλιούχο υδράργυρο, τότε θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι πιθανές ευεργετικές επιπτώσεις της κατανάλωσης ψαριών, καθώς τα ψάρια αποτελούν πολύτιμη πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, πρωτεΐνης και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Από άρθρο του Δρ. Φ. Γαίτη στο cibum https://cibum.gr/nea/psaria-kai-proslipsi-toxikoy-ydrargyroy-ta-nomothetika-oria-toy-dr-f-gaiti/

https://www.tilestwra.com/

«Κοντός ψαλμός αλληλούια»: Τι σημαίνει η φράση και από πού προέρχεται

 Πολλές φορές ακούμε τη φράση αυτή

Οι παροιμίες και οι λαϊκές ρήσεις αποτελούν έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να μεταδοθούν από γενιά σε γενιά σημαντικές αξίες, ηθικές αρχές και πρακτικές συμβουλές για τη ζωή. Οι φράσεις αυτές είναι διαχρονικές, καθώς αν και δημιουργήθηκαν σε συγκεκριμένες ιστορικές περιόδους, διατηρούν τη σημασία τους ακόμη και σήμερα, καθώς οι ανθρώπινες εμπειρίες και τα προβλήματα παραμένουν σε μεγάλο βαθμό ίδια.

Πρόκειται για μια λαϊκή έκφραση που σημαίνει ότι περιττεύουν τα πολλά λόγια, καθώς σύντομα θα αποδειχθεί, θα αποκαλυφθεί η αλήθεια ή η πραγματικότητα. Συνοψίζοντας, οι παροιμίες και οι λαϊκές ρήσεις αποτελούν ανεκτίμητο θησαυρό γνώσης και σοφίας. Είναι ο καθρέφτης του λαϊκού μας πνεύματος, αποτυπώνοντας την κοσμοθεωρία, τις αξίες και την καθημερινότητα των προγόνων μας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να τις μεταλαμπαδεύουμε στις επόμενες γενιές.

Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

 

Ενόψει το πρώτου καλοκαιρινού καύσωνα, είναι δεδομένο ότι ανεμιστήρες και κλιματιστικά θα πάρουν «φωτιά». Με τις τιμές στο ρεύμα συνεχώς να αυξάνονται ο φόβος για φουσκωμένους λογαριασμούς ρεύματος είναι συνεχής.

Με τον πρώτο καύσωνα να πλησιάζει, όλο και περισσότερος κόσμος κάνει έρευνα αγοράς για αγορά κλιματιστικού. Κοινό ζητούμενο όλων των ενδιαφερομένων είναι να είναι αξιόπιστο, να ψύχει καλά τον χώρο και να είναι οικονομικό.

Και γιατί οικονομικό; Γιατί η άνοδος των τιμών ρεύματος μέσα στο καλοκαίρι προσθέτει έξτρα άγχος στους πολίτες. Το άγχος για τις διακυμάνσεις στις τιμές της κιλοβατώρας είναι έντονο καθώς χιλιάδες καταναλωτές παραμένουν στα πράσινα τιμολόγια.

Κατανάλωση και κόστος: Ανεμιστήρας vs Κλιματιστικό

Ο ανεμιστήρας καταναλώνει σαφώς λιγότερη ενέργεια σε σχέση με το κλιματιστικό, ωστόσο η αποτελεσματικότητά του σε συνθήκες καύσωνα είναι περιορισμένη.

Κατανάλωση Ανεμιστήρα

Ο ανεμιστήρας οροφής καταναλώνει περίπου 2-3 λεπτά του ευρώ ανά ώρα. Δηλαδή, για 10 ώρες ημερησίως, το κόστος φτάνει περίπου τα 0,30 ευρώ.

Ο ανεμιστήρας δαπέδου έχει μικρότερη κατανάλωση, περίπου 1 λεπτό του ευρώ ανά ώρα.

Κατανάλωση Κλιματιστικού (με τιμή κιλοβατώρας 0,099 ευρώ):

Χωρίς inverter

Κλιματιστικό 9.000 BTU καταλανώνει 0,18 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 12.000 BTU καταλανώνει 0,24 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 18.000 BTU καταλανώνει 0,36 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 24.000 BTU καταλανώνει 0,48 ευρώ/ώρα

Με inverter

Κλιματιστικό 9.000 BTU καταλανώνει 0,15 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 12.000 BTU καταλανώνει 0,20 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 18.000 BTU καταλανώνει 0,30 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 24.000 BTU καταλανώνει 0,40 ευρώ/ώρα

dnews.gr

Θαύμα: Ήμουν νεκρός για 20 λεπτά – Όταν σου πω ποιον συνάντησα στον παράδεισο θα παγώσεις…

 Θαύμα: Ήμουν νεκρός για 20 λεπτά – Όταν σου πω ποιον συνάντησα στον παράδεισο θα παγώσεις…

Οι γιατροί μπορούν να πουν με μεγάλη λεπτομέρεια τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα, όταν ένα άτομο πεθαίνει .Αλλά κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα τι συμβαίνει στην ψυχή του ατόμου, όταν η καρδιά σταματά να χτυπά.

Οι επιστήμονες τείνουν να αποφεύγουν αυτό το θέμα επειδή είναι δύσκολο να αποδειχθεί. Αυτοί που έχουν βιώσει επιθανάτιες εμπειρίες συχνά περιγράφουν ένα λευκό φως ή ένα τούνελ. Τα άτομα αυτά περιγράφουν επίσης μια αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας και την επιθυμία να προσεγγίσουν αυτό το φως.

1 87Ο Zack Clements είναι ένας έφηβος ήταν έτοιμος να γίνει 17 ετών στις 5 Μαΐου. Ο Zack που ζει στο Μπράουνγουντ, Τέξας, είναι ένας κανονικός έφηβος ο οποίος είναι μέρος της ομάδας ποδοσφαίρου του λυκείου του και λατρεύει να παίζει video games. Από το πουθενά και χωρίς προειδοποίηση ο μαθητής κατέρρευσε στο γήπεδο ποδοσφαίρου. Ο κύριος Gary Bay ήταν εθελοντής σε πλήρωμα ασθενοφόρου και πήγε να βοηθήσει και να σώσει τον Zach.

Ο Zack μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο παίδων στο Fort Worth, στο Τέξας. Την στιγμή που οι γονείς του έφτασαν στο νοσοκομείο έλαβαν τα άσχημα νέα. Ο Zack ήταν νεκρός για 20 λεπτά και οι γιατροί ανησυχούσαν για ανεπανόρθωτες εγκεφαλικές βλάβες.

Ως εκ θαύματος η καρδιά του Zack ξεκίνησε να χτυπά από μόνη της. Ο έφηβος τέθηκε σε τεχνητό κώμα. Η θερμοκρασία του σώματος του μειώθηκε ώστε ο εγκέφαλος του να μπορέσει να ανακτήσει από το καρδιακό τραύμα. Μέρες μετά τον θάνατο και την επιστροφή του στη ζωή ο Zack ξύπνησε στο δωμάτιο του νοσοκομείου.

1 88

Ο ίδιος συγκλόνισε το προσωπικό που ανησυχούσαν ότι θα ήταν σαν άλλους ανθρώπους που ποτέ δεν ξύπνησαν από το τεχνητό κώμα μετά από μια τέτοια τραυματική εμπειρία. Τρεις μέρες μετά που η καρδιά του σταμάτησε ο Zack είπε στους γονείς του, κάτι που είχε δει. Ο Zack είπε ότι είχε δει έναν άνδρα με παχιά γενειάδα, μπλε μάτια, και μακριά, αναστατωμένα μαλλιά. Είπε ότι ο Ιησούς περιβαλλόταν από αγγέλους.

Ο Zack αποκάλυψε ότι ο άνθρωπος δεν είχε πει το όνομά του, αλλά ήξερε ότι ήταν ο Ιησούς. «Έβαλε το χέρι του στον ώμο μου και μου είπε ότι όλα θα πάνε καλά. Με έκανε να αισθάνομαι σαν κάποιος με πρόσεχε», λέει ο Zack. Από αυτή την εμπειρία, ο έφηβος λέει ότι έχει αλλάξει. «Από τότε που συνέβη, νιώθω σαν να είμαι πιο δυνατός», παραδέχεται ο Zack. Αυτό που θέλω είναι ή ιστορία μου να γίνει γνωστή! Κοινοποίησε το κείμενο και στους