Καρδιακή ανεπάρκεια: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Η καρδιακή ανεπάρκεια (γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) εμφανίζεται όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα.
Στην καρδιακή ανεπάρκεια, ορισμένες παθήσεις, όπως η στένωση των αρτηριών στην καρδιά (στεφανιαία νόσος) και η υψηλή αρτηριακή πίεση, αδυνατίζουν σταδιακά την καρδιά σας.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση, η μείωση του αλατιού στη διατροφή σας, η καλύτερη διαχείριση του άγχους και η απώλεια των περιττών κιλών μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας.

Ένας τρόπος για την πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας είναι να έχετε πάντα υπό έλεγχο τις πιθανές συνθήκες που την προκαλούν, όπως η νόσος της στεφανιαίας αρτηρίας, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και η παχυσαρκία.

Πώς θα καταλάβετε ότι κινδυνεύετε από καρδιακή ανεπάρκεια
Η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να είναι σε μακρόχρονη εξέλιξη (χρόνια), ή να εκδηλωθεί ξαφνικά (οξεία).

Τα σημάδια και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• 
  
• Δύσπνοια, ειδικά όταν ασκείστε, ή ξαπλώνετε
• Κόπωση και αδυναμία
• Πρήξιμο (οίδημα) στα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια
• Ταχυκαρδία, ή αρρυθμία
• Μειωμένη ικανότητα για άσκηση
• Επίμονος βήχας ή συριγμός με φλέγμα που περιέχει λίγο αίμα
• Αυξημένη ανάγκη για ούρηση τη νύχτα
• Διόγκωση της κοιλιάς σας
• Ξαφνική αύξηση του σωματικού βάρους από την κατακράτηση υγρών
• Έλλειψη όρεξης και ναυτία
• Δυσκολία στη συγκέντρωση ή μειωμένη εγρήγορση
• Αιφνίδια, σοβαρή δύσπνοια και βήχας με ροζ, αφρώδη βλέννα
• Πόνος στο στήθος, εάν η καρδιακή ανεπάρκεια προκαλείται από καρδιακή προσβολή

Πηγή: http://www.mayoclinic.org

Ποια είναι τα δέκα σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με το συκώτι σας;

Το συκώτι βρίσκεται στο άνω τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα, ...

πλάι στο στομάχι και ακριβώς επάνω από τη χοληδόχο κύστη και το παχύ έντερο. Ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό και είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος.

Το συκώτι εκτελεί σημαντικότατες λειτουργίες που σχετίζονται με την πέψη, το μεταβολισμό, την ανοσοποίηση και την αποθήκευση θρεπτικών συστατικών.

Οι βλάβες στο συκώτι μπορεί να είναι αποτέλεσμα κληρονομικής προδιάθεσης ή εξωτερικών παραγόντων, όπως η κατάχρηση αλκοόλ και η λοίμωξη από ιούς (π.χ. ηπατίτιδα). Επίσης, η παχυσαρκία είναι στενά συνδεδεμένη με τα προβλήματα στο συκώτι. Με την πάροδο του χρόνου, οι βλάβες μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό ουλώδους ιστού (κίρρωση) και κατ' επέκταση την ηπατική ανεπάρκεια.

Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, οι δέκα τυπικές ενδείξεις δυσλειτουργίας του ήπατος είναι οι εξής:

1. Ίκτερος (κιτρινωπή απόχρωση της επιδερμίδας και των ματιών)

2. Πόνος και πρήξιμο στην κοιλιά

3. Πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους

4. Φαγούρα στο δέρμα

5. Σκουρόχρωμα ούρα

6. Ανοιχτόχρωμα κόπρανα (ή κενώσεις με αίμα ή πολύ σκούρο χρώμα)

7. Χρόνια κόπωση

8. Ναυτία και τάση προς έμ

ετο

9. Απώλεια όρεξης

10. Μώλωπες που εμφανίζονται με το παραμικρό χτύπημα

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα κάποια από τα παραπάνω ανησυχητικά συμπτώματα.
Πηγή: onmed.gr

Ποια είναι τα 4 προϊόντα που έχουμε μες στο σπίτι μας και είναι ένοχα για τον καρκίνο;;;

Σύμφωνα με την EPA (Αμερικανική εταιρία προστασίας περιβάλλοντος),...

επικίνδυνα χημικά εμπεριέχονται και στα χρώματα που χρησιμοποιούμε για τη βαφή των τοίχων καθώς και σε ορισμένα καθαριστικά σπιτιού ή σε κεριά. Όλα αυτά ενδεχομένως εμπεριέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις που σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες προκαλούν καρκίνο. Οι ερευνητές αναφέρουν πως τα προϊόντα αυτά απελευθερώνουν τοξικά συστατικά στον αέρα όταν χρησιμοποιούνται και μέσω της εισπνοής εισέρχονται στον ανθρώπινο οργανισμό.

Εναλλακτικά: αρκετές εταιρείες χρωμάτων παράγουν πλέον μπογιές χωρίς πτητικές οργανικές ενώσεις και με ελάχιστα ή καθόλου χημικά. Αν και πωλούνται ακριβότερα από τις συνηθισμένες, καλό θα είναι να τις προτιμήσετε καθώς δεν βλάπτουν τον οργανισμό. Επίσης, προτιμήστε να βάψετε το σπίτι σας ή άλλο χώρο την άνοιξη ή το καλοκαίρι καθώς η ζέστη θα σας επιτρέπει να έχετε ανοιχτά τα παράθυρα και να αερίζεται ο χώρος.

Αντικολλητικά σκεύη μαγειρέματος

Όλα τα μαγειρικά σκεύη (τηγάνια, ταψιά, κατσαρόλες κ.α.) που έχουν κατασκευαστεί με την αντικολλητική επίστρωση Teflon, αντιμετωπίζονται με δισταγμό τα τελευταία χρόνια. Τα βασικότερο συστατικό της επίστρωσης λέγεται PFOA και εδώ και χρόνια έχει κατηγορηθεί ως καρκινογόνο. Το ερώτημα παραμένει για το αν το PFOA, εισχωρεί στον ανθρώπινο οργανισμό με το μαγείρεμα ή αν απελευθερώνεται με τις υψηλές θερμοκρασίες της κουζίνας, οπότε και δεν απειλεί τον οργανισμό. Μια άλλη μερίδα επιστημόνων έχει διατυπώσει έντονες ανησυχίες για το αν η ουσία αυτή κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος εισχωρεί μέσα στο φαγητό και κατά συνέπεια μέσα στον οργανισμό. Και παρόλο που διεθνείς οργανισμοί υγείας έχουν καλέσει τις εταιρείες κατασκευής μαγειρικών σκευών να βγάλουν την ουσία PFOA από τα σκεύη, αυτό στην πράξη δεν έχει συμβεί ακόμη από αρκετές.

Εναλλακτικά: γυάλινα, πορσελάνινα ή κεραμικά σκεύη καθώς και σιδερένια ή χάλκινα είναι εντελώς ασφαλή και καλό θα ήταν να τα προτιμήσετε. Βέβαια, δεν έχουν τις... χάρες των αντικολλητικών σκευών όσον αφορά στο μαγείρεμα και στο πλύσιμο αλλά εξασφαλίζουν την καλή μας υγεία. Τέλος, υπάρχουν και μαγειρικά αντικολλητικά σκεύη με άλλες επιστρώσεις, όπως κεραμικές, από τιτάνιο κ.λπ. που δεν εμπεριέχουν PFOA.

Λιπάσματα, εντομοκτόνα, ζιζανιοκτόνα

Τα λιπάσματα και τα ζιζανιοκτόνα που συχνά χρησιμοποιούμε στο σπίτι μας για τη φροντίδα των φυτών μας, εγκυμονούν κινδύνους που ούτε φανταζόμαστε. Μια έρευνα του 2009, αποκάλυψε πως βρέθηκε μεγάλο ποσοστό παιδιών με καρκίνο στον εγκέφαλο και...όλως τυχαίως, οι γονείς των παιδιών αυτών ασχολούνταν επαγγελματικά με την κηπουρική και έρχονταν καθημερινά σε επαφή με λιπάσματα και ζιζανιοκτόνα. Πέρα από διάφορες μορφές καρκίνου και το αλτσχάιμερ φαίνεται πως έχει κάποια σύνδεση με την υπερέκθεση σε αυτά τα προϊόντα, όπως αποκάλυψαν αρκετές μελέτες.

Εναλλακτικά: ασχοληθείτε με το βιολογικό τρόπο καλλιέργειας και αποφύγετε λιπάσματα και ζιζανιοκτόνα. Επίσης, αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποιο εντομοκτόνο για το εσωτερικό του σπιτιού σας, αναζητήστε στο διαδίκτυο φυσικά εκχυλίσματα που είναι εξίσου αποτελεσματικά και διόλου επικίνδυνα.

Καθαριστικά σπιτιού

Τα περισσότερα καθαριστικά εμπεριέχουν επικίνδυνα και τοξικά συστατικά που μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Ίσως τα πιο επικίνδυνα όλων είναι ορισμένα αποσμητικά χώρου που περιέχουν παραδιχλωροβενζόλιο, που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε πνεύμονες, νεφρούς και συκώτι, σύμφωνα με το Yahoo health. Επικίνδυνα είναι και αρκετά καθαριστικά και ειδικά όσα εμπεριέχουν χλώριο ή αμμωνία.

Εναλλακτικά: υπάρχουν πλέον πολλά οικολογικά καθαριστικά στο εμπόριο που μπορείτε να προμηθευτείτε. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τα δικά σας οικολογικά και ασφαλή καθαριστικά με νερό, ξύδι, χυμό λεμόνι και μαγειρική σόδα.

Μούδιασμα στα δάχτυλα: Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβει

Οι αισθήσεις μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω νευρώνων που υπάρχουν στο νωτιαίο μυελό. Αν η παροχή αίματος στα νεύρα είναι περιορισμένη ή αν τα νεύρα έχουν κάποια άλλη βλάβη, αυτό μπορεί να παράγει την αίσθηση στα δάχτυλα των χεριών σας, σαν να είναι “μουδιασμένα”.

Δηλαδή, το μούδιασμα στα δάχτυλα του χεριού είναι μια ανώμαλη αίσθηση που προκαλείται από μια αλλαγή στην αισθητηριακή λειτουργία των νεύρων. Η μόνιμη ή σοβαρή απώλεια αίματος (ισχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη των νεύρων. Τα νεύρα στα δάχτυλα μπορεί να καταστραφούν όταν η παροχή αίματος μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου, όπως συμβαίνει στην περίπτωση του διαβήτη.

Παθήσεις που συνδέονται με το μούδιασμα στα δάχτυλα

• Τραύμα
• Συμπίεση του περιφερικού νεύρου
• Κρυοπάγημα
• Ενδημική μορφή πολυνευρίτιδας
• Διαβητική νευρική βλάβη
• Σκλήρυνση κατά Πλάκας
• Νευραλγίες
• Λύσσα από δάγκωμα μολυσμένου ζώου
• Ριζοπάθεια
• Περιφερική νευροπάθεια
• Κακοήθης αναιμία
• Έκθεση σε τοξίνες ή δηλητηρίαση
• Χτύπημα
• Νεκρωτική αγγειίτιδα
• Σύνδρομο Guillain-Barre
• Υποσιτισμός
• Διάγνωση και θεραπεία

Δείτε το γιατρό σας εάν το μούδιασμα στα δάχτυλά σας δεν υποχωρεί ή αν συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως αδυναμία και πόνο. Μπορεί να απαιτηθεί ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση για μια σωστή διάγνωση. Πιθανές απαιτούμενες εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• Εξέταση ταχύτητας νευρικής αγωγιμότητας
• Ηλεκτρομυογράφημα
• Εξέταση ακτινογραφίας
• Βιοψία νεύρου

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία και θα αποσκοπεί στην ανακούφιση από τα συμπτώματα. Φυσικοθεραπείες, εργοθεραπεία και διατατικές ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην μείωση των συμπτωμάτων, εφόσον η υποκείμενη αιτία βρεθεί και θεραπευτεί.

Πηγή: iatropedia.gr

Όσοι είναι πάνω από 40 χρόνων πρέπει να δουλεύουν το πολύ 3 μέρες την εβδομάδα – Οι επιστήμονες το λένε, όχι εμείς…

Ας είμαστε ειλικρινείς: σε κανέναν δεν αρέσει να δουλεύει πέντε μέρες την εβδομάδα. Αλλά εάν ψάχνατε για έναν πιο ισχυρό λόγο προκειμένου να δουλεύετε λιγότερο, μην ανησυχείτε: η επιστήμη είναι εδώ και σας στηρίζει! Τουλάχιστον αν είστε άνω των 40 ετών...
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2016 στο Melbourne Institute Worker Paper, όσοι είναι άνω των 40 ετών είναι πιο παραγωγικοί όταν εργάζονται τρεις ημέρες την εβδομάδα ή λιγότερο.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό μετά από παρακολούθηση και αξιολόγηση 3.000 αντρών και 3.500 γυναικών που συμμετείχαν εθελοντικά στην έρευνα. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να ολοκληρώσουν ορισμένες γνωστικές εξετάσεις και εν συνεχεία ανέλυσαν τις συνθήκες εργασίας για τον καθένα, καθώς και το επίπεδο/ικανότητα μνήμης, εξαγωγής λογικών συμπερασμάτων και δράσεων και αφηρημένης συλλογιστικής. Τα τεστ γνωστικής ικανότητας περιελάμβαναν την ανάγνωση ενός κειμένου από το τέλος προς την αρχή, την ανάγνωση λέξεων με δυνατή φωνή και να το ταίριασμα αριθμών με γράμματα υπό την πίεση του χρόνου.

Διαπιστώθηκε ότι οι επιδόσεις των συμμετεχόντων βελτιώνονταν όσο οι ερευνητές ανέβαζαν σταδιακά τις ώρες εργασίας τους έως και τις 25 ώρες εργασίας την εβδομάδα. Ωστόσο, μετά από τις 25 ώρες εργασίας την εβδομάδα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι επιδόσεις των συμμετεχόντων άρχισαν να μειώνονται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Μάλιστα, διαπιστώθηκε ότι οι όσοι εργάζονταν 55 ώρες την εβδομάδα επέδειξαν χειρότερα αποτελέσματα στα γνωστικά τεστ σε σχέση με όσους ήταν συνταξιούχοι ή άνεργοι!

Διαβάστε επίσης: Σύνδρομο burnout: Απαντήστε σε 9 ερωτήσεις και δείτε αν είστε… καμμένοι!
"Πολλές χώρες πρόκειται να αυξήσουν την ηλικία συνταξιοδότησης, για λόγους οικονομίας. Αυτό σημαίνει ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν να εργάζονται στα μεταγενέστερα στάδια της ζωής τους", ανέφερε ο συν-συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο Keio, Colin McKenzie.

Και πρόσθεσε: "Ο βαθμός πνευματικής διέγερσης ενός ατόμου εξαρτάται από τις ώρες εργασίας. Η εργασία μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι, καθώς μπορεί να διεγείρει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, αλλά ταυτόχρονα οι πολλές ώρες εργασίας προκαλούν κόπωση και άγχος, τα οποία μειώνουν τις γνωστικές λειτουργίες του ατόμου".

Ο καθηγητής McKenzie σημείωσε ότι η έρευνα αυτή δείχνει ότι “οι διαφορές στο ωράριο εργασίας είναι σημαντικές για τη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας σε ενήλικες μέσης ηλικίας και σε ηλικιωμένους” και ότι “η εργασία με μερική απασχόληση μπορεί να είναι αποτελεσματική στη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας”.

Πηγή: https://www.parents.com

ΕΟΦ: «Επικίνδυνα 15 καλλυντικά που διατίθενται στο διαδίκτυο – Μην τα χρησιμοποιήσετε!»

Με ανακοίνωσή του ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή στους Έλληνες καταναλώτές να μην προμηθευτούν και να μην χρησιμοποιήσουν 15 καλλυντικά προϊόντα, τα οποία διατίθενται στην χώρα μας μέσω διαδικτύου.
Όπως αναφέρει ο ΕΟΦ "τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν έχουν αξιολογηθεί ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικό τους".

Η ανακοίνωση του ΕΟΦ:
Ο ΕΟΦ, κατόπιν ενημέρωσης από τις αμερικανικές αρμόδιες αρχές (FDA), προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή να κάνουν χρήση των προϊόντων:

• Basic Reset Earth Wash Cleaner and Personal Care
• Miracle Facelift  Masque
• All Natural
• The Miracle in a Bottle
• Basic Reset Nuovi Skin Toner
• Refined Ionyte
• Nuovi Firming Masque
• Renew and Reset
• Basic Reset 750 True Full Spectrum Wintergreen
• Basic Reset CBD Reset 750 True Full Spectrum Cinnamon
• Basic Reset CBD Reset 750 True Full Spectrum Natural Flavor
• Basic Reset CBD Reset 2400,True Full Spectrum Natural (unflavored)
• BIOGENYX True Full Spectrum CBD Oil Wintergreen
• BIOGENYX True Full Spectrum CBD Oil Natural Flavor
• BIOGENYX True Full Spectrum CBD Oil Cinnamon

Τα συγκεκριμένα προϊόντα δεν έχουν αξιολογηθεί ως προς την ασφάλεια και την αποτελεσματικό τους. Προωθούνται μέσω διαδικτύου και δεν αποκλείεται η διάθεσή τους και στη χώρα μας.

Οι καταναλωτές καλούνται σε επαγρύπνηση, ώστε, σε περίπτωση που περιέλθουν στην κατοχή τους τα εν λόγω προϊόντα, να μην τα χρησιμοποιήσουν και να ενημερώσουν άμεσα τον ΕΟΦ.
Υπενθυμίζεται ότι η αγορά προϊόντων αρμοδιότητας ΕΟΦ από μη εγκεκριμένες και αναξιόπιστες πηγές του διαδικτύου, μπορεί να θέσει σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία του καταναλωτή.

Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε το πρωί

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, είναι να τις αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο.

Τι να αποφεύγετε στο πρωινό σας:

Μπέικον, ζαμπόν και λουκάνικα

Τα επεξεργασμένα κρέατα έχουν νιτρικά άλατα που έχουν συνδεθεί επιστημονικά με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Το αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο δημοσίευσε μια λίστα από τα κορυφαία δέκα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου. Το να αποφεύγει κανείς τα νιτρικά άλατα είναι το #1 ένα από αυτά.

Ζαχαρούχα δημητριακά

Μερικά δημητριακά είναι γεμάτα από υδατάνθρακες και ζάχαρη. Όταν τα τρώτε, το σάκχαρο στο αίμα σας ανεβαίνει γρήγορα και στη συνέχεια πέφτει απότομα. Αν δεν θέλετε να “καταρρεύσετε” απότομα από ενέργεια στην διάρκεια της ημέρας και άρα να “αναγκαστείτε” να φάτε κάποιο ανθυγιεινό σνακ, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα ζαχαρούχα δημητριακά το πρωί. Αντ' αυτού, επιλέξτε δημητριακά με υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Μια καλή ιδέα είναι να προσθέσετε τριμμένο λιναρόσπορο, ή καρύδια για περισσότερες πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.

Έτοιμα γλυκά και ντόνατς

Αυτά παρασκευάζονται με επεξεργασμένο λευκό αλεύρι και περιέχουν και πάρα πολύ ζάχαρη. Η ζάχαρη είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, διότι οδηγεί σε ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι θα πεινάσετε ξανά νωρίτερα από το κανονικό και θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας για υψηλό σάκχαρο του αίματος, παχυσαρκία και διαβήτη.

Γιαούρτια με γλυκαντικές ουσίες

Ακόμα και τα τύπου “light” γιαούρτια, τα οποία έχουν λίγες θερμίδες, είναι συνήθως γεμάτα με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και άλλα χημικά προϊόντα. Προτιμήστε απλό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Μάφινς

Είναι στην κορυφή της λίστας των πιο θερμιδικών τροφών για πρωινό. Περιέχουν ακριβώς ό,τι δεν χρειάζεστε στο πρωινό σας: επεξεργασμένο λευκό αλεύρι, λάδι, ή βούτυρο και πολλή ζάχαρη.

http://www.healthline.com

Δείτε τι έπαθε μια 18χρονη που χρησιμοποίησε βaζελίνη στο…

Σύμφωνα με το onmed.gr oι γυναίκες που χρησιμοποιούν βaζελίνη ή άλλες λiπaντικές ουσίες που έχουν βάση τη βaζελίνη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αντιμετωπίσουν προβλήματα υγείας στην περιοχή του κ0λπ0υ, σύμφωνα με νέα έρευνα του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια.

Προηγούμενες έρευνες είχαν διαπιστώσει τη σχέση του ντους στην κ0λπική περιοχή με σειρά προβλημάτων όπως η βακτηριδιακή κολπίτιδα, η αυξημένη πιθανότητα μετάδοσης σeξ0υαλικά μετaδιδόμενων ν0σημάτων (ΣΜΝ) και η φλεγμονή. Δεν είχαν γίνει όμως ειδικές έρευνες για τις πιθανές επιπτώσεις άλλων προϊόντων που χρησιμοποιούν οι γυναίκες στην περιοχή του κ0λπου.

Η επικεφαλής της νέας έρευνας Joelle Brown

μαζί με τους συναδέλφους της εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 141 γυναικών. Οι μισές παραδέχτηκαν ότι είχαν χρησιμοποιήσει στην κ0λπική περιοχή κάποιου είδους προϊόν τον τελευταίο ένα μήνα, συμπεριλαμβανομένων λ1παντικών για το σeξ, βaζελίνη και baby oil. Επίσης το 45% παραδέχτηκε ότι έκανε ντους με πιέση νερού στην συγκεκριμένη περιοχή.


Όταν οι ερευνητές έλεγξαν τις γυναίκες για πιθανές μολύνσεις, διαπίστωσαν ότι εκείνες που είχαν χρησιμοποιήσει βaζελίνη είχαν 220% περισσότερες πιθανότητες να έχουν βaκτηριδιακή κ0λπίτιδα. Συγκεκριμένα το 21% των γυναικών είχαν βaκτηριδιακή κ0λπίτιδα και το 6% είχε άλλη μ0λυνση.

Πρόκειται για μία ασθένεια που προκαλείται όταν διαταράσσεται η ισορροπία ανάμεσα στα «καλά» και τα «κακά» βακτήρια της περιοχής του κ0λπου.

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι είναι πιθανό η βaζελίνη να ευνοεί την ανάπτυξη «κακών» βακτηρίων εξαιτίας των αλκαλικών της ιδιοτήτων. Ένα όξινο περιβάλλον στον κ0λπο από την άλλη προστατεύει τις γυναίκες από τέτοιου είδους μολύνσεις.

Ο κ0λπος περιέχει κατά βάση «καλά βακτήρια» που παράγουν περοξίδιο του υδρογόνου. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό το φυσικό περιβάλλον «καθαρίζει» τον κ0λπο και οι γυναίκα δεν χρειάζεται την βοήθεια άλλων προϊόντων για να παραμείνει υγιείς.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Obstetrics & Gynecology στο τεύχος του Απριλίου.

Μήπως έχετε αυτή την αίσθηση το βράδυ; Τότε ίσως πρόκειται για κάτι σοβαρό!

Αν έχετε νιώσει κάτι τέτοιο τρέξτε αμέσως στον γιατρό! Τι μπορεί να συμβαίνει; Ένας στους δέκα ενήλικες υποφέρουν από αυτή την κατάσταση και πάνω από ένα εκατομμύριο παιδιά σχολικής ηλικίας πάσχουν από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών. Πήρε ένα λεμόνι, το έκοψε και έτριψε το γόνατό της! Το τι συνέβη, θα σε ξετρελάνει!

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού του φαινομένου;

– Επιθυμία για τίναγμα των ποδιών
– Πόνος στο πόδι
– Κνησμός

Άβολη αίσθηση στα πόδια

Αυτή δεν είναι πολύ σοβαρή ασθένεια αλλά μπορεί να μειώσει την ποιότητα της ζωής σας και την ικανότητα να εκτελείτε τις καθημερινές δραστηριότητες σας. Έβαλε λεμόνι, σόδα, ασετόν και ξύδι - Αυτό που έγινε θα σας πείσει να το κάνετε κι εσείς!

Αιτίες

Υπάρχουν κύρια και δευτερεύοντα σύνδρομα των ανήσυχων ποδιών. Στο κύριο σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, η διαταραχή είναι κληρονομική και ο λόγος έγκειται στο τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την παρακολούθηση. Η δευτερεύουσα μορφή της νόσου αυτής μπορεί να προκληθεί από παράγοντες όπως η αναιμία, η εγκυμοσύνη, τα κατεστραμμένα περιφερικά νεύρα,η εξασθενημένη λειτουργία των νεφρών και οι εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Επίσης, αυτή η διαταραχή είναι μερικές φορές συνέπεια της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, όπως των αντικαταθλιπτικών, των αντιψυχωσικών και της κατανάλωσης πολύ καφέ, αλκοόλ και νικοτίνης.

Συνήθως η διάγνωση γίνεται ανάλογα με την κλινική εικόνα. Από τα εργαστηριακά ευρήματα της γενικής αίματος, του προσδιορισμού των δειγμάτων της ορμονικής κατάστασης και των νεφρών τα οποία είναι απαραίτητα. Και ανάλογα με την διάγνωση, ανόργανες ουσίες, βιταμίνες, ορισμένες ασκήσεις, αναλγητικά και ηρεμιστικά δισκία συνταγογραφούνται. Μαγειρική σόδα: Ένα πολύτιμο... εργαλείο με 4 άγνωστες χρήσεις για το σπίτι!

Ένας στους δέκα ενήλικες υποφέρουν από αυτή την κατάσταση και πάνω από ένα εκατομμύριο παιδιά σχολικής ηλικίας πάσχουν από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών.

Με ποιο τρόπο μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα μπορεί να απαλυνθούν αν σηκώνεστε και ξυπνάτε περίπου την ίδια στιγμή. Οι ειδικοί, ωστόσο, προτείνουν να τεντώνεστε λίγο πριν πάτε για ύπνο, έτσι θα πρέπει να καθίσετε στο πάτωμα με τα πόδια σας τεντωμένα και, στη συνέχεια, να λυγίσετε αργά τον κορμό με τα πόδια για να είναι σε θέση να φθάσετε τα χέρια σε αυτή τη θέση για λίγα λεπτά. Επίσης, το ζεστό μπάνιο πριν τον ύπνο είναι μια εξαιρετική λύση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι καλό να κάνετε απλές ασκήσεις και βόλτες στον καθαρό αέρα. Μπορείτε, επίσης, να κάντε και γιόγκα που περιλαμβάνει το τέντωμα, βαθιές αναπνοές και χαλάρωση. Αποφύγετε τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη, όπως μαύρο τσάι και καφέ, γιατί έχουν κακή επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και στην ποιότητα του ύπνου.

Σε πολλές περιπτώσεις όμως, τα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών στην πραγματικότητα υποφέρουν από έλλειψη σιδήρου στο αίμα γι ‘αυτό είναι καλό τα άτομα αυτά να αρχίσουν να καταναλώνουν τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο. Όπως για παράδειγμα κόκκινο κρέας, δαμάσκηνα και παντζάρια.

Μείγμα για Τσάι
Συστατικά:

– 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένο κυνόροδο
– 1 κουταλιά της σούπας άνθη χαμομηλιού
– Μισό λίτρο βραστό νερό
– Μικρή ποσότητα χυμό από λεμόνι
– 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Παρασκευή:

Ρίχνουμε στο βραστό νερό το χαμομήλι και το κυνόροδο, σκεπάζουμε και το αφήνουμε να κάτσει για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια σουρώνουμε και προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και το μέλι. Το τσάι θα πρέπει να καταναλώνεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και λίγο πριν πάτε για ύπνο.

Αρωματοθεραπεία:

Κάντε ένα μείγμα από 5 σταγόνες βασιλικό και μαντζουράνα και 3 σταγόνες αμυγδαλέλαιο. Τρίψτε το μείγμα στα πόδια σας κάθε βράδυ.

Το θαυματουργό μπαχαρικό που βοηθάει στο αδυνάτισμα

Οι περισσότεροι από εμάς κάνουν μεγάλες "θυσίες" για να χάσουν τα περιττά κιλά, ειδικά την περίοδο πριν από τις καλοκαιρινές τους διακοπές και το μαγιό, που... δεν συγχωρεί τίποτα!

Έτσι, το πιο πιθανό είναι ότι κι εσείς ακολουθείτε κάποια δίαιτα που θα σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Στην προσπάθειά σας αυτή, να ξέρετε ότι υπάρχει ένα μπαχαρικό, που θα γίνει ο καλύτερος "φίλος" σας!

Αυτό το μπαχαρικό για πιο εύκολο αδυνάτισμα είναι το κύμινο!

Έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν, έδειξε ότι το κύμινο όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κάψει μέχρι και 3 φορές περισσότερο λίπος, αλλά μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών που ήταν σε διαδικασία για αδυνάτισμα, τις οποίες χώρισαν σε 2 ομάδες. Και οι δύο ομάδες ακολούθησαν ισορροπημένη διατροφή και μείωσαν τις θερμίδες που κατανάλωναν καθημερινά κατά 500. Αλλά τα μέλη της 2ης ομάδας, εκτός από αυτό, είχαν οδηγία να καταναλώνουν 3γρ κύμινο ανακατεμένο μέσα σε 140γρ γιαούρτι καθημερινά (η 1η ομάδα έτρωγε το γιαούρτι σκέτο).

Διαπίστωσαν ότι μετά από 3 μήνες προσπάθειας για αδυνάτισμα, οι γυναίκες που κατανάλωναν και κύμινο έχασαν 3 φορές περισσότερο ποσοστό λίπους.

Επίσης, υπήρχαν και άλλα οφέλη. Τα μέλη της 2ης ομάδας μείωσαν κατά 23 μονάδες τα τριγλυκερίδια στο αίμα τους, ενώ οι γυναίκες στην 1η ομάδα μόλις 5 μονάδες. Το ίδιο συνέβη και με την “κακή” χοληστερόλη (LDL), η οποία μειώθηκε κατά μέσο όρο σχεδόν 10 μονάδες στα μέλη της 2ης ομάδας, έναντι μόλις 0,5 μονάδας στα μέλη της 1ης ομάδας.

http://www.prevention.com

Προσοχή αν κάνετε μελανιές «χωρίς λόγο» – Τι μπορεί να σας συμβαίνει

Οι μώλωπες (μελανιές) μπορεί να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και η θέση τους μπορεί να είναι μια ένδειξη για την υποκείμενη αιτία.
Οι "ανεξήγητες" μελανιές στα πόδια προκαλούν συναγερμό και οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν το "γιατί" τους συμβαίνει και το αν πρόκειται για κάποιο σοβαρό πρόβλημα.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες, μικρής σημασίας, που μπορεί να οδηγήσουν σε μώλωπες, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιες περιπτώσεις οφείλονται σε κάποια σοβαρή αιτία, αφού αυτό μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο για εσάς.

Οι μελανιές εμφανίζονται ως αποχρωματισμοί στο δέρμα και έχουν απόχρωση μπλε, κίτρινη και μαύρη ή έναν συνδυασμό των τριών. Κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία βαθιά μέσα στο δέρμα κάνουν το αίμα να ανέλθει στην επιφάνεια, ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα και έτσι προκαλούνται "ανεξήγητες" μελανιές. Οι μώλωπες φεύγουν γενικά από μόνοι τους μέσα σε 2-4 εβδομάδες.

Όταν μια μελανιά υποχωρεί, συμβαίνουν διάφορες χρωματικές αλλαγές στο σημείο και να παράγουν ένα φάσμα χρωμάτων όπως κιτρινοπράσινο, καφέ, κόκκινο-μπλε, μπλε ή μπλε-μαύρο στην εμφάνιση.

Γιατί και πώς προκαλούνται οι μελανιές

• Έντονη σωματική δραστηριότητα ή τραυματισμοί: Οι μικροτραυματισμοί μπορεί να οδηγήσουν σε μώλωπες και εκχυμώσεις στο δέρμα. Μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες για να ανέβει το αίμα στην επιφάνεια του δέρματος και αυτό συχνά προκαλεί ανησυχία για το ποια ήταν η πραγματική αιτία. Η έντονη φυσική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη σε μικρά αιμοφόρα αγγεία. Στη συνέχεια, το αίμα διαρρέει και μια σχηματίζεται η μελανιά.
• Έκθεση στον ήλιο: Η UV ακτινοβολία του ήλιου βλάπτει το δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία με συνέπεια να προκαλεί μώλωπες, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους.
• Παρενέργειες από φάρμακα: Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος κια να προκαλέσει μελανιές από το σπάσιμο των πιο εύθραυστων αγγείων.
• Έλλειψη βιταμινών: Η ανεπάρκεια βιταμινών όπως οι Β12, C, Κ, καθώς και η έλλειψη φολικού οξέος μπορεί να προκαλέσει μώλωπες.
• Διαβήτης: Οι πάσχοντες από διαβήτη, λόγω των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν με την κυκλοφοριακό τους σύστημα, είναι περισσότερο επιρρεπείς στους μώλωπες.
• Αιματολογικές νόσοι: Υπάρχουν διάφορες αιματολογικές ασθένειες που μπορεί να δημιουργήσουν μώλωπες. Αυτές είναι η σήψη, η θρομβοπενία, η αιμοφιλία, η λευχαιμία, το λέμφωμα Hodgkin και η δυσλειτουργία των αιμοπεταλίων.

Πηγή: http://www.emedicinehealth.com

Έρευνα-σοκ: Για αυτό δεν πρέπει να μπαίνετε ΠΟΤΕ με τα παπούτσια μέσα στο σπίτι

Αρκετές μελέτες που εξετάζουν τα βακτηρίδια που ζουν επάνω και μέσα στα παπούτσια έχουν δείξει ότι δεν πρέπει ποτέ να μπαίνετε με τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι.

Σύμφωνα με την επιστήμη, η βρωμιά από τα παπούτσια σας μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Μια μελέτη, μάλιστα, που πραγματοποιήθηκε από τον δρ Charles Gerba, του πανεπιστημίου της Αριζόνα, έδειξε ότι υπάρχουν -κατά μέσο όρο- περίπου 421.000 βακτήρια στα παπούτσια σας!

Στην μελέτη αυτή, δέκα συμμετέχοντες φορούσαν ένα νέο ζευγάρι παπούτσια για δύο εβδομάδες. Η σόλα και το εσωτερικό των παπουτσιών δειγματίστηκαν στο τέλος και αποκάλυψαν 9 διαφορετικά βακτηριακά στελέχη.

Ορισμένα από αυτά είναι και αρκετά επικίνδυνα:

Το βακτήριο Escherichia coli (E.coli) είναι γνωστό ότι προκαλεί λοιμώξεις του εντερικού και ουροποιητικού συστήματος, μηνιγγίτιδα και διαρροϊκές ασθένειες.Το βακτήριο Klebsiella, προκαλεί λοιμώξεις στην κυκλοφορία του αίματος και πνευμονία.Το βακτήριο Serratia ficaria είναι ένα σπάνιο αίτιο λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος.

Σκεφτείτε ότι όλα αυτά μεταφέρονται με τα παπούτσια σας στο πάτωμα και τα χαλιά του σπιτιού σας!

Το E. Coli αποδείχτηκε ως το πιο σύνηθες βακτήριο στα παπούτσια. Αυτό υποδηλώνει συχνή επαφή με περιττώματα, που πιθανότατα προέρχεται από δάπεδα σε δημόσιες τουαλέτες (εστιατόρια, μπαρ, σινεμά κλπ) ή επαφή με ζωικά περιττώματα σε εξωτερικούς χώρους.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Applied and Environmental Microbiology, ακόμη και αν το μπάνιο/τουαλέτα φαίνεται καθαρή, σίγουρα δεν είναι.

Τι έδειξε έρευνα

Στη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τέσσερις δημόσιες τουαλέτες στο πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο. Αρχικά οι τουαλέτες αποστειρώθηκαν πολύ καλά και στη συνέχεια τέθηκαν εκ νέου σε δημόσια χρήση. Τα αποτελέσματα ήταν συγκλονιστικά: Μέσα σε μία ώρα από την αποστείρωση, τα μπάνια είχαν γεμίζει και πάλι με μικρόβια σχεδόν σε κάθε επιφάνεια! Και το τέλος της ημέρας υπήρχαν 77.000 διαφορετικά στελέχη του βακτηρίου Staphylococcus, το οποίο αποδείχτηκε πως ήταν και το πιο κυρίαρχο. Μάλιστα, αυτά τα βακτήρια είναι τόσο ανθεκτικά, ώστε οι ερευνητές τα εντόπισαν σε ίδιες συγκεντρώσεις μετά από την πάροδο μηνών.

Γι' αυτό είναι σώφρον να αποφεύγετε όσο είναι δυνατόν να εισέρχεστε στο σπίτι με τα παπούτσια που φοράτε έξω. Επίσης, από την στιγμή που κάτι τέτοιο είναι πρακτικώς αδύνατον να εξασφαλιστεί σε απόλυτο βαθμό, πρέπει τουλάχιστον να πλένετε τα παπούτσια σας καλά με σαπούνι σε τακτική βάση.

http://sfglobe.com

Γιατί να ΜΗΝ φτιάχνετε καφέ στην κουζίνα των γραφείων, όταν είστε στη δουλειά…

Έρευνα έδειξε ότι έως και το 90% από τα φλιτζάνια και τις κούπες του καφέ στις κοινόχρηστες κουζίνες των γραφείων είναι επικαλυμμένα με μικρόβια, ενώ το 20% αυτών των ποτηριών έχει μέχρι και υπολείμματα από... περιττώματα!

Σύμφωνα με τον καθηγητή περιβαλλοντικής μικροβιολογίας του πανεπιστημίου της Αριζόνα, δρ. Charles Gerba, ο οποίος πραγματοποίησε την μελέτη το 1997, στις κοινόχρηστες κουζίνες των γραφείων σπάνια αλλάζουν τα επίσης κοινόχρηστα σφουγγάρια και πετσέτες, που είναι και η βασική αιτία στην εξάπλωση βακτηρίων στα ποτήρια του καφέ.

Τι λένε οι ερευνητές
“Βρήκαμε κολοβακτηρίδια στο 20% των φλιτζανιών καφέ πριν και στο 100% των φλιτζανιών καφέ μετά το σκούπισμα με ένα πανί ή με το σφουγγάρι πιάτων”, γράφει ο δρ. Gerba, και συνεχίζει:

“Δεν βρέθηκε E. coli στις κούπες του καφέ πριν από το σκούπισμα. Ωστόσο, το 20% των ίδιων ποτηριών ήταν θετικό για το Ε. Coli μετά το σκούπισμα (...) Το προβληματικό επίπεδο συνθηκών υγιεινής σε χώρους κουζίνας ή/και χώρους προετοιμασίας καφέ είναι ανησυχητικό. Η παρουσία δυνητικών παθογόνων παραγόντων σε αυτό το περιβάλλον απαιτεί την θέσπιση κατάλληλων υγειονομικών προδιαγραφών”.

Εάν θέλετε να αποφύγετε να πίνετε τα βακτήρια των... κοπράνων των συναδέλφων σας (!) ο δρ. Gerba συμβουλεύει είτε να παίρνετε την δική σας κούπα κάθε μέρα που επιστρέφετε στο σπίτι σας, είτε να προμηθευτείτε όλοι οι συνάδελφοι μαζί ένα κοινόχρηστο πλυντήριο πιάτων, ή τουλάχιστον ένα μικρό πλυντήριο ποτηριών.

Η μελέτη, με τίτλο "Μικροβιακή έρευνα στις κούπες του καφέ στο γραφείο και η αποτελεσματικότητα ενός πλυντηρίου ποτηριών για την μείωση των βακτηρίων”, δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά στο επιστημονικό περιοδικό “Dairy, Food and Environmental Sanitation”.

Κίνδυνος και τα γραφεία
Το 2012, μια μετέπειτα μελέτη με επικεφαλής τον δρ. Scott Kelley από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, έδειξε ότι τα γραφεία των ανδρών είχαν “σημαντικά” περισσότερα βακτήρια από τα γυναικεία. Η ερευνητική ομάδα, στην οποία συμμετείχε ο δρ. Gerba, προσδιόρισε περισσότερα από 500 βακτηριακά στελέχη, τα περισσότερα από τα οποία προέρχονταν από ανθρώπινες επιδερμίδες, ρινικές, στοματικές και... εντερικές κοιλότητες.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι καρέκλες και τα τηλέφωνα είχαν μεγάλη αφθονία βακτηρίων, ενώ η επιφάνεια εργασίας, το πληκτρολόγιο και το ποντίκι του υπολογιστή ήταν κάπως καθαρότερα. “Οι άνθρωποι ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, όμως δεν γνωρίζουμε πολλά για την ποικιλία των βακτηρίων και των ιών όπου ζούμε και εργαζόμαστε”, δήλωσε ο δρ. Kelley.

Οι ερευνητές έχουν επίσης εντοπίσει πολύ υψηλά επίπεδα βακτηριδίων στα smartphones μας. Το 2011, σύμφωνα με μελέτη της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, ένα στα έξι κινητά τηλέφωνα στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει υπολείμματα από... περιττώματα!

“Αυτή η μελέτη παρέχει περισσότερες αποδείξεις ότι κάποιοι άνθρωποι εξακολουθούν να μην πλένουν τα χέρια τους σωστά, ειδικά αφότου πάνε στην τουαλέτα”, δήλωσε ο δρ. Val Curtis.

Και πρόσθεσε: “Ελπίζω ότι η σκέψη του E. coli στα χέρια και τα τηλέφωνά τους να τους ενθαρρύνει να προσέχουν περισσότερο. Το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι είναι ένα τόσο απλό πράγμα που, χωρίς αμφιβολία, σώζει ζωές”.

Βακτήρια... παντού!
Και δεν είναι μόνο γραφεία. Από τις αλυσίδες γρήγορου φαγητού και τις δημόσιες πισίνες μέχρι τους αλτήρες (βαράκια) του γυμναστηρίου και τα χαρτονομίσματα, φαίνεται ότι υπάρχουν δυνητικά επικίνδυνα βακτήρια.

“Είμαστε περιτριγυρισμένοι, ως κοινωνία, από ανθρώπινα κόπρανα”, δήλωσε στο Marketwatch ο καθηγητής μικροβιολογίας και παθολογίας της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Νέα Υόρκης, Philip Tierno. “Οι άνθρωποι διαχέουν ό,τι έχουν στα χέρια τους, όπως και τα υπολείμματα από κόπρανα, τα οποία μπορούν να μεταδοθούν πολύ εύκολα”.

Ο δρ. Tierno πρόσθεσε ότι η περιττωματική ύλη θα μπορούσε να επιβιώσει για μέρες, ή και εβδομάδες στις επιφάνειες, "(...) έτσι το πλύσιμο των χεριών σας είναι επιτακτικό προτού φάτε ή πιείτε οτιδήποτε και πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας”.

Πηγή: http://www.nzherald.co.nz

Τέλος το τεστ Παπ; Ποια εξέταση μπορεί να το αντικαταστήσει...

Το τεστ Παπ που χρησιμοποιείται εδώ και πάνω από 50 χρόνια για την ανίχνευση πρώιμων ενδείξεων του καρκίνου του τραχήλου στις γυναίκες, μπορεί σε μερικά χρόνια να είναι πια λιγότερο δημοφιλές ή ακόμη και να περιπέσει σε αχρηστία, καθώς έχει βρει πλέον ένα ισχυρό ανταγωνιστή στο «πρόσωπο» του τεστ για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV).
Σχεδόν όλες οι περιπτώσεις (το 99%) του καρκίνου του τραχήλου -ενός σχετικά εύκολου να προληφθεί καρκίνου- συνδέονται με λοίμωξη από τον εν λόγω ιό HPV. Το σχετικό τεστ HPV ανιχνεύει τα προκαρκινικά στάδια νωρίτερα και με μεγαλύτερη ακρίβεια από το παλαιότερο τεστ Παπ.

Αυτό δείχνει μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη, με επικεφαλής την καθηγήτρια Τζίνα Οτζίλβι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας στο Βανκούβερ, η οποία έγινε σε 19.000 γυναίκες 25 έως 65 ετών ετών και δημοσιεύθηκε στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA (Journal of American Medical Association).
Οι γυναίκες που συμμετείχαν χωρίσθηκαν τυχαία σε δύο ομάδες: η μία έκανε μόνο τεστ Παπ και η άλλη μόνο τεστ HPV. Μετά από τέσσερα χρόνια, σχεδόν έξι γυναίκες στις 1.000 που είχαν κάνει τεστ Παπ, διαγνώσθηκαν με προκαρκινικές αλλοιώσεις, έναντι μόνο δύο στις 1.000 που είχαν κάνει το τεστ HPV.
Τι είναι το τεστ HPV
Συνεπώς, σύμφωνα με τους ερευνητές, το τεστ HPV φαίνεται καλύτερο σε σχέση με το τεστ Παπ στο να προβλέπει ποιά γυναίκα δεν θα εμφανίσει καρκίνο. Οι γυναίκες που, σύμφωνα με το τεστ HPV, δεν έχουν λοίμωξη από τον ιό, έχουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν προκαρκινική αλλοίωση μέσα στην επόμενη τετραετία.
«Το τεστ HPV ανιχνεύει νωρίτερα τις προκαρκινικές αλλοιώσεις, ενώ από την άλλη ένα αρνητικό τεστ HPV παρέχει μεγαλύτερη σιγουριά ότι οι γυναίκες δεν θα εμφανίσουν προκαρκινικές αλλοιώσεις μέσα στην επόμενη τετραετία. Αυτό σημαίνει πως οι γυναίκες θα μπορούν να ελέγχονται πιο αραιά, αλλά να έχουν πιο ακριβή αποτελέσματα» δήλωσε η δρ Οτζίλβι.
Ο καρκίνος του τραχήλου είναι ο τέταρτος συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αποτελώντας περίπου το 8% των καρκίνων. Το τεστ Παπ, δημιούργημα του έλληνα γιατρού Γιώργου Παπανικολάου, αναλύει κύτταρα από το κατώτερο μέρος της μήτρας, τον τράχηλο. Το τεστ HPV ανιχνεύει την παρουσία του δυνητικά καρκινογόνου ιού στον τράχηλο.
Σε τι ανταγωνίζεται το τεστ Παπ
Πολλές χιλιάδες γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχουν εδώ και δεκαετίες σωθεί χάρη στο τεστ Παπ, το οποίο έχει ανιχνεύσει τον καρκίνο του τραχήλου στα αρχικά στάδιά του. Όμως, σύμφωνα με τους καναδούς γιατρούς, το νεότερο και πιο ακριβές τεστ HPV έχει τα «φόντα» να αντικαταστήσει το τεστ Παπ.
Προς το παρόν, οι επίσημες συστάσεις στις ΗΠΑ είναι να γίνονται ταυτόχρονα και τα δύο τεστ. Το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστά από το 2012 στις γυναίκες 21 έως 29 ετών να κάνουν μόνο τεστ Παπ ανά τριετία, ενώ οι γυναίκες 30 έως 65 ετών είτε μόνο ένα τεστ Παπ κάθε τρία χρόνια, είτε τόσο τεστ Παπ όσο και HPV κάθε πέντε χρόνια. Οι οδηγίες αυτές πρόκειται σύντομα να αναθεωρηθούν και οι ειδικοί εμφανίζονται μάλλον διχασμένοι κατά πόσο η τωρινή διαγνωστική πρακτική πρέπει να αλλάξει.
«Το τεστ Παπ πρόκειται να εξαφανισθεί», έγραψε σε συνοδευτικό σχόλιό του στο JAMA ο καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας Στιούαρτ Μασάντ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον του Σεντ Λούις. Επεσήμανε ότι το τεστ HPV επιτρέπει πιο έγκαιρη διάγνωση του αρχικού σταδίου του καρκίνου του τραχήλου και «πιάνει» περιπτώσεις που το τεστ Παπ χάνει. Τόνισε ότι η προσθήκη του τεστ Παπ «προσθέτει λίγα πράγματα στην ακρίβεια του τεστ HPV και επιπλέον αυξάνει το κόστος και τα ψευδώς θετικά αποτελέσματα».
Διαφωνίες και... η μέση λύση
Δεν συμφωνούν όμως όλοι με αυτή την εκτίμηση. «Πρόκειται απλώς για μια μελέτη. Το τεστ Παπ υπάρχει εδώ και περίπου 50 χρόνια, συνεπώς η συνύπαρξή του με το τεστ HPV παραμένει μια βιώσιμη επιλογή», δήλωσε ο δρ Τζέισον Ράιτ, επικεφαλής του τμήματος γυναικολογικής ογκολογίας του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης. Προέβλεψε πάντως ότι «βαθμιαία θα μετακινηθούμε σε περισσότερα τεστ HPV ως τεστ πρώτης επιλογής, αν και πιθανότατα θα είναι μια αργή διαδικασία».

Σε κάθε περίπτωση, τα αποτελέσματα της καναδικής μελέτης θα πρέπει να επιβεβαιωθούν και από άλλες έρευνες, ενώ θα πρέπει να ληφθεί επίσης υπόψη ότι ορισμένοι Καναδοί ερευνητές αποκάλυψαν ότι έχουν σχέσεις με εταιρείες που έχουν αναπτύξει είτε τεστ HPV είτε εμβόλιο κατά του ιού HPV.
Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Έπινε δέκα “ενεργειακά ποτά” την ημέρα: Δείτε πώς έγινε η γλώσσα του! [pic]

Ένας άνδρας που κατανάλωνε μέχρι και δέκα “ενεργειακά ποτά” την ημέρα, δημοσίευσε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μια φωτογραφία, όπου φαίνεται το πώς η συνήθειά του αυτή, επηρέασε την γλώσσα του.
Δείχνοντας το πώς έγινε η γλώσσα του, ήθελε να προειδοποιήσει τους άλλους να μην εθίζονται στα ενεργειακά ποτά.

Ο Dan Royals, ένας Αυστραλός που ζει στην Ασία, δημοσίευσε την παρακάτω φωτογραφία στο Facebook. Δείτε το πώς μοιάζει η γλώσσα του να έχει αρχίσει να... χάνει κομμάτια της!
γλώσσα

Ο Royals είπε στο HuffPost UK ότι τα ενεργειακά ποτά στην Ασία περιέχουν υψηλές δόσεις διαφόρων χημικών ουσιών, τα οποία δεν είναι αναγράφονται πάντα στο κουτάκι/μπουκάλι.

"Ο γιατρός με ρώτησε ποια ήταν η διατροφή μου, αφού είδε τη γλώσσα μου, και είπε ότι οφείλεται στην χημική βάση και στα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β. Το συγκεκριμένο ποτό που έπινα κάθε μέρα είχε βιταμίνες Β3, Β6 και Β12 σε πολύ υψηλές δόσεις”, σχολίασε ο ίδιος.

Από όταν σταμάτησε να πίνει τα ενεργειακά ποτά, η γλώσσα του άρχισε να θεραπεύεται.

Νέα έρευνα: Τα μπουκάλια νερού είναι πιo βρώμικα από τη λεκάνη μιας τουαλέτας!

Έχουμε ακούσει και διαβάσει πολλές φορές για τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού, ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η κατανάλωσή του, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη για την υγεία μας.

Πράγματι, σύμφωνα με μια νέα έρευνα την οποία παρουσιάζει η βρετανική εφημερίδα «Independent» το πλαστικά μπουκάλια τα οποία γεμίζουμε ξανά και ξανά για να πιούμε νερό είναι πιο βρώμικα και από... την λεκάνη της τουαλέτας μας.

Οι ερευνητές έδωσαν σε έναν αθλητή τέσσερα είδη πλαστικών μπουκαλιών για νερό και του ζήτησαν να μην τα πλύνει, απλά να τα γεμίζει για μια εβδομάδα.

Όταν εξέτασαν, λοιπόν τα μπουκάλια είδαν ότι το ένα από αυτά είχε περισσότερα βακτήρια από τον μέσο όρο που έχει συνήθως η λεκάνη μιας τουαλέτας, το μπολ φαγητού ενός κατοικίδιου και ο νεροχύτης της κουζίνας μας!

Οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η συγκέντρωση των βακτηρίων οφείλεται στο γεγονός ότι δεν καθαρίζουμε σωστά τα μπουκάλια για το νερό, ενώ ανακάλυψαν επίσης ότι το 60% των βακτηρίων που βρήκαν στα μπουκάλια που εξέτασαν μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες ασθένειες στους ανθρώπους.

Τι είναι η «Μόρα»: Πώς και πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση

Έχετε νιώσει ποτέ σαν να είστε ξύπνιοι στο κρεβάτι, αλλά να μην μπορείτε να κινηθείτε; Μπορεί να έχετε νιώσει πολύ μεγάλο φόβο εκείνη τη στιγμή, αλλά όσο και αν προσπαθείτε δεν μπορείτε να καλέσετε για βοήθεια.
Η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπνική παράλυση. Είναι γνωστή και με την ονομασία “Μόρα” και, εκτός από έντονο φόβο, μπορεί να σας κάνει να δείτε ή να ακούσετε πράγματα που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα.

Οι ειδικοί σε θέματα ύπνου υποστηρίζουν ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπνική παράλυση είναι απλά ένα σημάδι ότι το σώμα σας δεν περνάει ομαλά μέσα από τα επιμέρους στάδια του ύπνου. Είναι πολύ σπάνιο φαινόμενο η “Μόρα” να συνδέεται με κάποια βαθύτερα ψυχικά προβλήματα.

Μέσα από τους αιώνες, τα συμπτώματα της υπνικής παράλυσης έχουν περιγραφεί με πολλούς τρόπους και συχνά αποδίδονται σε κάποια “κακή”, ή “διαβολική” παρουσία: αόρατοι αρχαίοι δαίμονες της νύχτας και εξωγήινες παρουσίες έχουν αναφερθεί ως “υπαίτιοι” του φαινομένου. Σχεδόν κάθε πολιτισμός στο διηνεκές του χρόνου έχει κάποιες τέτοιες μυστηριώδεις ιστορίες με “κακά πλάσματα” που τρομοκρατούν ανήμπορος ανθρώπους τη νύχτα!

Μόρα: Τι είναι η υπνική παράλυση
Πρόκειται επί της ουσίας για ένα περίεργο συναίσθημα, όπου, ενώ το άτομο έχει αίσθηση του περιβάλλοντος και συνείδηση του τι συμβαίνει γύρω του, δεν μπορεί να κινηθεί, να μιλήσει και να ανταποκριθεί. Αυτό συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος και όλο το σώμα δεν “συγχρονίζονται” στον τρόπο που μεταβαίνουν από την μία φάση ύπνου στην επόμενη.

Κατά τη διάρκεια αυτών των μεταβάσεων, ενδέχεται να μην μπορεί να κινηθεί, ή να μιλήσει από μερικά δευτερόλεπτα μέχρι και μερικά λεπτά. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται πίεση στο σώμα τους, ή μια αίσθηση πνιγμού. Η υπνική παράλυση μπορεί να συνοδεύει άλλες διαταραχές του ύπνου, όπως η ναρκοληψία, η οποία είναι μια μια ακατανίκητη ανάγκη για ύπνο, που προκαλείται από ένα πρόβλημα με την ικανότητα του εγκεφάλου να ρυθμίζει τον ύπνο.

Μόρα: Πότε συμβαίνει η υπνική παράλυση
Συνήθως συμβαίνει σε μία από τις εξής δύο φορές:

Την στιγμή που σας παίρνει ο ύπνος, οπότε και ονομάζεται υπναγωγική, ή προϋπνική παράλυση ύπνου.
Την στιγμή που ξυπνάτε από τον ύπνο, οπότε και ονομάζεται υπνοπομπική, ή μεταϋπνική παράλυση ύπνου.
Μόρα: Τι συμβαίνει με την υπναγωγική παράλυση ύπνου
Καθώς σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα χαλαρώνει σταδιακά. Συνήθως, αρχίζετε να μην έχετε αίσθηση του τι συμβαίνει γύρω σας και, ως εκ τούτου, δεν αντιλαμβάνεστε την αλλαγή. Ωστόσο, εάν ο εγκέφαλος παραμείνει σε εγρήγορση, ενώ το σώμα πέφτει σε υπνική καταστολή, τότε μπορεί να εξακολουθεί να αντιλαμβάνεται τι συμβαίνει γύρω του, χωρίς, ωστόσο, το σώμα να μπορεί να κινηθεί και άρα να αντιδράσει σε αυτες.

Μόρα: Τι συμβαίνει με την υπνοπομπική παράλυση ύπνου
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα μεταπέφτει από κατάσταση REM (γρήγορη κίνηση των ματιών) σε NREM (μη ταχεία κίνηση των ματιών) κατάσταση ύπνου. Ένας κύκλος ύπνου REM και NREM διαρκεί περίπου 90 λεπτά. Πρώτα εμφανίζεται ο κύκλος NREM και διαρκεί έως και το 75% του συνολικού χρόνου του ύπνου σας. Κατά τη διάρκεια του κύκλου NREM, το σώμα σας χαλαρώνει και ανασυγκροτείται. Καθώς ολοκληρώνεται ο κύκλος NREM, το σώμα αρχίζει να περνάει στον κύκλο ύπνου REM. Τα μάτια σας κινούνται γρήγορα και βλέπετε όνειρα, αλλά το υπόλοιπο σώμα σας εξακολουθεί να είναι πολύ χαλαρό. Οι μυς σας είναι “απενεργοποιημένοι” κατά τη διάρκεια του κύκλου REM. Αν κάτι πέσει στην αντίληψή σας προτού ολοκληρωθεί αυτό ο κύκλος ύπνου, θα δείτε ότι δεν θα μπορείτε να αντιδράσετε ή να μιλήσετε προσωρινά.

Μόρα: Ποιος κινδυνεύει με υπνική παράλυση
Περίπου το 40% των ανθρώπων μπορεί να βιώσει τουλάχιστον ένα περιστατικό στην διάρκεια της ζωής του. Είναι μια σχετικά κοινή κατάσταση που παρατηρείται συνήθως στα εφηβικά χρόνια. Άνδρες και οι γυναίκες κάθε ηλικίας μπορούν να το βιώσουν, ενώ έχει παρατηρηθεί ότι είναι μια κατάσταση που μπορεί να έχει και κληρονομικά χαρακτηριστικά. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να συνδέονται με την υπνική παράλυση είναι:

Η έλλειψη ύπνου
Ένα ακανόνιστο, μη σταθερό πρόγραμμα ύπνου που αλλάζει συχνά
Ψυχικές παθήσεις όπως αυξημένο στρες, ή διπολική διαταραχή
Το να κοιμάται κανείς ανάσκελα
Άλλα προβλήματα ύπνου, όπως ναρκοληψία, ή νυχτερινές κράμπες στα πόδια
Χρήση ορισμένων φαρμάκων
Κατάχρηση ουσιών
Πηγή: http://www.medicinenet.com

ΠΡΟΣΟΧΗ – Γι’ αυτό ΔΕΝ πρέπει να κάνεις «κρακ» τα δάχτυλά σου

Το ''κρακ'' που ακούγεται όταν ''σπάμε'' τα δάχτυλά μας μπορεί να είναι απολαυστικό, αλλά έχεις σκεφτεί αν αυτή η κίνηση επηρεάζει αρνητικά τις αρθρώσεις σου;

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες σχετικά με αυτή τη συνήθεια και αρκετοί υποστηρίζουν ότι μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Τι προκαλεί το ''κρακ'';

Φαίνεται ότι στις αρθρώσεις, λόγω της συνεχούς κίνησης των χεριών μας, δημιουργούνται μικρές φυσαλίδες που περιέχουν διάφορα αέρια, οι οποίες όταν συμπιεστούν κατάλληλα, σπάνε και παράγουν τον χαρακτηριστικό ήχο, διαφορετικής έντασης κάθε φορά.

Δεν έχουν γίνει πολλές έρευνες πάνω στο συγκεκριμένο θέμα, ωστόσο το 1990 οι Castellanos και Axelrod, μελέτησαν 300 άτομα, ηλικίας 45 ετών και άνω, εκ των οποίων οι 74 συνήθιζαν να ''σπάνε'' τα δάχτυλά τους για πολλά χρόνια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι είχαν αυτή τη συνήθεια μπορεί να μην παρουσίασαν μεγαλύτερα ποσοστά οστεοαρθρίτιδας στα χέρια, σε σχέση με τους άλλους ωστόσο σε μεγάλες ηλικίες μπορεί να παρουσιάσουν σταθερά, ελαφρό οίδημα στα δάχτυλα αλλά και σημαντική δυσκολία να σφίξουν τις γροθιές τους.

Αυτό που μπορείς να κάνεις όταν νιώθεις τα δάχτυλά σου πιεσμένα είναι διάφορες ασκήσεις, που θα σε ανακουφίσουν και δεν θα πιέσουν τις αρθρώσεις σου. Όπως:

1. Ανοιγόκλεισε τα δάχτυλά σου 5 φορές για να τα ξεμουδιάσεις.

2. Σφίξε το χέρι σου σε γροθιά, κατεβάζοντας το ένα δάχτυλο μετά το άλλο. Επανάλαβε την άσκηση 3 φορές.

3. Μπλέξε τα δάχτυλά σου, με τις παλάμες να κοιτάνε προς τα κάτω, και κούνα τα χέρια σου σε σχηματισμό κύματος. Επανάλαβε την άσκηση 5 φορές.

tro-ma-ktiko.blogspot.gr

Από ΧΑΠ πάσχουν μισό εκατομμύριο Έλληνες και οι... μισοί δεν το γνωρίζουν

Εάν δεν υπήρχε το κάπνισμα, η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια δεν θα υπήρχε ή θα ήταν μια σπάνια νόσος. Το κάπνισμα αποτελεί τη σπουδαιότερη αιτία εμφάνισης της ΧΑΠ (85-90%).
Άλλα αίτια, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, ευθύνονται σε μικρότερο ποσοστό.
Τα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν, ότι τη στιγμή που το 25-30% όλων των εισαγωγών σε παθολογικές κλινικές οφείλεται σε αναπνευστικά νοσήματα, ποσοστό 50% αυτών αφορά τη ΧΑΠ.
Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περίπου 500-700 χιλιάδες συνάνθρωποί μας πάσχουν από ΧΑΠ, ενώ οι μισοί περίπου από αυτούς δεν το γνωρίζουν.

Τα παραπάνω ανέφεραν σε συνέντευξη Τύπου οι εκπρόσωποι της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρίας (ΕΠΕ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ΧΑΠ, που φέτος έχει οριστεί η 20η Νοεμβρίου.
Παράλληλα παρουσίασαν μια νέα διαδικτυακή καμπάνια με τον τίτλο #happyBREATHday που έχει στόχο την ενημέρωση του κοινού για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και αντιμετώπισης της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας.
Τα συμπτώματα της ΧΑΠ βασίζονται κυρίως στην τριάδα βήχας, απόχρεμψη, δύσπνοια. Ανάλογα με τη βαρύτητα της νόσου και το χρόνο εμφάνισης, έχουν ποικιλία βαθμονόμησης.
Η παρουσία συμπτωμάτων της ΧΑΠ είναι σημαντικό στοιχείο για τη διάγνωση, ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς απαιτείται διενέργεια σπιρομέτρησης και αναγνώριση του συγκεκριμένου αποφρακτικού προτύπου για την τεκμηρίωση της νόσου. Ο ασθενής ταλαιπωρείται από τα συμπτώματα της νόσου, τα οποία συν τω χρόνω επιδεινώνονται.

Όπως ανέφεραν οι επιστήμονες, η σωστή ενημέρωση, η ορθή και έγκαιρη, όσο το δυνατόν σε πιο αρχικά στάδια της νόσου διάγνωση, η διακοπή του καπνίσματος και η σωστή θεραπεία και παρακολούθηση από πνευμονολόγο, βοηθούν τους ασθενείς να έχουν λιγότερα συμπτώματα και να ζουν σχεδόν φυσιολογικά.

Έκανε μανικιούρ κι έπαθε μόλυνση στα δάχτυλα – Δείτε τι μπορεί να σας συμβεί!

Το μανικιούρ με σκόνη (dipping powder manicure) έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, αλλά αν δείτε τι έπαθε μια γυναίκα που δοκίμασε να το κάνει, μάλλον θα το σκεφτείτε δύο και τρεις φορές για να το δοκιμάσετε κι εσείς.
Η γυναίκα πήγε να κάνει μανικιούρ με σκόνη σε κατάστημα ομορφιάς στο Greensboro της Βόρειας Καρολίνας των ΗΠΑ στις 17 Οκτωβρίου. Η αισθητικός που την εξυπηρετούσε, της προκάλεσε κατά λάθος μια αμυχή στο δέρμα καθώς της λίμαρε τα νύχια. Στην συνέχεια η γυναίκα έβαλε τα δάχτυλά της μέσα στην σκόνη μανικιούρ, για να ολοκληρώσει τη διαδικασία.

"Παρατήρησα ότι περίπου μια εβδομάδα αργότερα βγήκαν κάποια στίγματα γύρω από μερικά δάχτυλα και δοκίμασα να βάλω κάποιες κρέμες (χωρίς ιατρική συνταγή) που είχα στο σπίτι, ενώ τα έπλυνα και με οινόπνευμα και οξυζενέ, αλλά η κατάσαση συνεχώς χειροτέρευε”, δήλωσε η ίδια.

Τελικά τα νύχια της άρχισαν να φουσκώνουν, να αιμορραγούν και να αναβλύζουν πύον. Τότε πήγε σε γιατρό, ο οποίος τη διέγνωσε με μυκητιασική λοίμωξη.

μανικιούρ με σκόνη
Η γυναίκα έπαθε μυκητιασική λοίμωξη μετά από μανικιούρ με σκόνη

Πώς μπορείτε να πάθετε μυκητιασική λοίμωξη από ένα μανικιούρ με σκόνη
Ένας από τους λόγους για τους οποίους το μανικιούρ με σκόνη σας εκθέτει σε μια πιθανή μυκητιασική λοίμωξη είναι επειδή τα νύχια σας πρέπει πρώτα να λιμαριστούν για να αποκτήσουν “τραχιά” επιφάνεια, ώστε να κολλήσει η σκόνη, προτού περάσετε από πάνω στο τέλος διάφανο μανό.

μανικιούρ με σκόνη

Το μεταλλικό τμήμα της λίμας ή του “γυαλόχαρτου” που χρησιμοποιείται γι' αυτήν τη διαδικασία μπορεί να είναι επικίνδυνο αν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά. Εάν κοπείτε έστω και λίγο στο δέρμα, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να πάθετε μετά μόλυνση.

Η λοίμωξη στο συγκεκριμένο παράδειγμα πιθανότατα προήλθε από την αμυχή στο δάχτυλό της. Ακόμα κι έτσι, όμως, οι αισθητικοί και τεχνικοί ομορφιάς υποτίθεται ότι πρέπει να μην βυθίζουν ολόκληρο το δάχτυλο μέσα στην σκόνη μανικιούρ, λόγω του κινδύνου μόλυνσης. Οι κανόνες είναι σαφείς και λένε ότι όταν ένα προϊόν έρθει σε επαφή με τον πελάτη, πρέπει να πεταχτεί. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Σε κάποια καταστήματα ομορφιάς, όλες οι πελάτισσες καλούνται να βυθίσουν τα δάχτυλά τους στο ίδιο δοχείο με σκόνη μανικιούρ, προτού αυτό τοποθετηθεί ξανά στο ράφι για την επόμενη μέρα!

Ωστόσο, το πιο σημαντικό θέμα για την υγεία σας είναι το λιμάρισμα του νυχιού. Εάν η λίμα αγγίζει το δέρμα γύρω από το νύχι, είναι πολύ πιθανό να συμβεί μόλυνση τελικά.

Είναι σαφές ότι υπάρχει ένας κίνδυνος που συνδέεται με αυτές τις τεχνικές, αλλά εάν εξακολουθείτε να θέλετε να κάνετε μανικιούρ με σκόνη, προσπαθήστε να φέρετε τη δική σας σκόνη και βεβαιωθείτε ότι το κατάστημα ομορφιάς αποστειρώνει τον εξοπλισμό πριν τη χρήση.

Πηγή: https://www.health.com