Προσοχή: Αν εμφανιστεί αυτή η ένδειξη στην οθόνη σου, σημαίνει ότι το κινητό σου σε… ακούει!

Μία σημαντική λεπτομέρεια στο smartphone Android κινητό σου, φαίνεται ότι προκαλεί ανησυχία…

Όπως αναφέρουν Βρετανικά Μέσα, πάνω δεξιά στη γωνία της οθόνης εμφανίζεται ένας πράσινος «δείκτης ιδιωτικότητας», όπως έχει ονομαστεί. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Οτι τα μικρόφωνα ή η κάμερα του τηλεφώνου είναι ενεργά!

Αυτό δεν είναι κατ’ ανάγκη επικίνδυνο, μπορεί ωστόσο να υποδηλώνει ότι κάποια εφαρμογή προσπαθεί να έχει πρόσβαση στις συσκευές σας χωρίς την άδειά σας!

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ορισμένες εφαρμογές ζητούν πρόσβαση στα μικρόφωνα, την κάμερα ή ακόμα και τη θέση σας για να λειτουργήσουν σωστά. Ωστόσο, κάποιες άλλες εφαρμογές μπορεί να εκμεταλλευτούν αυτές τις προσβάσεις για κακόβουλους σκοπούς.

Φυσικά η αλλαγή των δικαιωμάτων πρόσβασης στις εφαρμογές είναι κάτι εύκολο και στα Android (στις ρυθμίσεις). Με αυτόν τον τρόπο, ο χρήστης μπορεί να ελέγχει ποιες εφαρμογές έχουν πρόσβαση σε ποιες συσκευές του τηλεφώνου του. Αν ο δείκτης ιδιωτικότητας ενεργοποιηθεί χωρίς προφανή λόγο, είναι καλό να ελέγξετε τις άδειες των εφαρμογών και να πραγματοποιήσετε μια σάρωση ασφαλείας.

Πηγήlawandorder.gr φωτογραφία: Pixabay

«Ξύπνα μανούλα μου και σου έφερα τον γιατρό σου...» - Το μέγα θαύμα του Αρχάγγελου Μιχαήλ σε ασθενή με μηνιγγίτιδα

Mε αφορμή τη σημερινή μεγάλη εορτή των Αρχαγγέλων της Ορθοδοξίας μας, σας παρουσιάζει αυτούσια την περιγραφή για το μέγα θαύμα σε ασθενή που έπασχε από μηνιγγίτιδα.

Αυτούσια η ιστορία

«Κατεβαίνοντας το πρωί στο Ναό, συναντώ μια μεσόκοπη γυναίκα στο παγκάρι, με δάκρυα στο πρόσωπό της και κρατώντας δυο λαμπάδες στο χέρι της έτοιμη να βγει να τίς ανάψει.

Όταν με είδε, το πρόσωπό της φωτίστηκε, άνοιξαν τα δακρυσμένα μάτια της από χαρά και με ρώτησε αυθόρμητα: "Ήρθες; Σε περίμενα. Θέλω να σού μιλήσω, να σού 'πώ το θαύμα που μού έκανε ο Αρχάγγελος και ήρθα από μακριά να Τόν ευχαριστήσω.

- Άναψε τις λαμπάδες σου, να κάνω και 'γώ τον όρθρο και έπειτα καθόμαστε στο γραφείο και τα λέμε, τής είπα.

Όταν τέλειωσε ο όρθρος, μέ πλησιάζει βιαστικά και μού λέει: Πάτερ, με συγχωρείτε, επειδή βιάζομαι να φύγω με ΤΑΧΙ, για να προλάβω το αεροπλάνο για Θεσσαλονίκη, κάθισα και σάς έγραψα το θαύμα πρόχειρα, στα δυο αυτά χαρτιά του Ναού και σας παρακαλώ να το δημοσιεύσετε, γιατί τό έταξα στον Άγιο.

- Εντάξει, θα το διαβάσω και θα δούμε, τής είπα και τήν χαιρέτησα.

Εκείνη μού φίλησε το χέρι παρακαλώντας με να μην το ξεχάσω.

Το έγγραφο πρόχειρο, λόγω βιασύνης της γυναίκας, όμως καθαρό και ευανάγνωστο, έλεγε:

Πάτερ, την ευχή σας.

Ονομάζομαι Ζωγράφου Ζωή και είμαι από τη Θεσσαλονίκη. Στις 21 Δεκεμβρίου το 2019 είχα έντονους πονοκεφάλους και στο ένα μου αυτί τρομερούς και ανυπόφορους πόνους. Το μεσημέρι έβαλα φαρμακευτικές σταγόνες στο αυτί μου, πήρα ένα Depon και πλάγιασα. Κοιμήθηκα, αλλά ξύπνησα με φοβερούς πάλι πόνους και με σαράντα πυρετό. Τα παιδιά μου και ο άνδρας μου ανησύχησαν πολύ και κάλεσαν ασθενοφόρο. Στο ασθενοφόρο μού βάλανε ορό και μέ πήγανε στο νοσοκομείο "Άγιος Δημήτριος". Φτάνοντας εκεί έχασα τις αισθήσεις μου. Δεν ξέρω τί μού κάνανε και τί διέγνωσαν.

Απ’ εκεί με μετέφεραν στο νοσοκομείο "Παπανικολάου" και εκεί κάπως συνήλθα και ένιωσα ότι μου κάνανε αξονική και παρακέντηση και διαπίστωσαν, ότι ο εγκέφαλός μου ήταν 95% με μηνιγγίτιδα.

Εγώ δεν καταλάβαινα πολλά πράγματα, το μόνο, ότι η κατάσταση μου ήταν κρίσιμη. Σε λίγο έπεσα σε κώμα. Οι γιατροί τότε έδωσαν στους δικούς μου διορία 24 ώρες ζωή. Εάν περνούσαν 24 ώρες και δεν θα είχα πεθάνει, τότε στην υπόλοιπη ζωή μου θα ήμουν φυτό!

Πέρασαν τρείς μέρες και εξακολουθούσα να είμαι σε κώμα. Την Τρίτη ημέρα ήρθε η κόρη μου και στάθηκε πάνω από το κρεβάτι μου κρατώντας μια εικόνα του Ταξιάρχη του Μανταμάδου και μου λέει: Ξύπνα μανούλα μου και σού έφερα το γιατρό σου, τον Ταξιάρχη μας από τον Μανταμάδο. Ξύπνα να Τόν φιλήσεις. Εγώ ένιωθα ότι βρισκόμουν μέσα σε πέλαγος φουρτουνιασμένο και παγωνιά με τρυπούσε τα κόκκαλα μου. Άνοιξα τα μάτια μου, αλλά δεν μπορούσα να διακρίνω καθαρά. Μια θολούρα γέμιζαν τα μάτια μου.

- Μανούλα, μανούλα μπράβο, άκουσα τη φωνή της κόρης μου και ένιωσα να βάζει το χέρι της κάτω από το τράχηλό μου και να προσπαθεί να με ανασηκώσει να ασπαστώ την εικόνα. Έκανα και 'γώ κουράγιο και τα κατάφερα. Ασπάστηκα την εικόνα κάνοντας το σταυρό μου και τότε, ωωω, μια ζεστασιά τύλιξε τα παγωμένα κόκκαλα μου και μέ συνέφερε.

Άνοιξα τα μάτια μου τώρα καλά. Κοίταξα δεξιά αριστερά σαν να ξυπνούσα αυτή τη στιγμή και οι εικόνες τότε άρχισαν να συνθέτονται μπροστά μου καθαρές. Ζήτησα νερό και μού έφεραν. Άρχισα να συνέρχομαι καλά και να νιώθω τον εαυτό μου σαν να μην έχω απολύτως τίποτα. Σε λίγο ήρθαν δυο νοσοκόμες και κάπως σαστισμένες με ρωτούσαν πως νιώθω και αν θέλω κάτι. Τούς απάντησα ότι είμαι καλά. Εκείνες με γρήγορο βήμα έφυγαν και σε λίγο, επέστρεφαν με τρεις γιατρούς. Οι γιατροί με ρωτούσαν και συγχρόνως με εξέταζαν.

- Πως είσαι κυρά Ζωή; Κι εγώ απαντούσα:

- Καλά, πολύ καλά. Στο τέλος, μετά από αρκετή ώρα εξέταση, μου λέει ο ένας απ’ αυτούς, που ήταν και διευθυντής της πτέρυγας.

- Κυρία ζωή, από θαύμα γλύτωσες, να το ξέρεις. Μετά από τέτοιου είδους ασθένειες και σε τέτοιες καταστάσεις δε γλυτώνουν οι ασθενείς, μόνο από θαύμα. Εσύ είσαι υγιέστατη και μάλιστα χωρίς να σ’ αφήσει κουσούρι η ασθένεια. Θα κάνουμε ακόμα μια εξέταση, μια αξονική και κατά πάσα πιθανότητα βγαίνεις και πάς στο σπίτι σου.

Έτσι και έγινε!

Ευχαριστώ χίλιες φορές τον Προστάτη μου Άγιο και προσεύχομαι και σε άλλους πονεμένους να συντρέχει και σάς παρακαλώ, έχετέ με στις προσευχές σας.

Με σεβασμό

Ζωγράφου Ζωή.»

Πηγή:  Athensmagazine.gr:

Εορτολόγιο: Ποιος γιορτάζει σήμερα Σάββατο 4 Νοεμβρίου

Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 4 Νοεμβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο. Σε ποιους θα πείτε «χρόνια πολλά» για τη γιορτή τους.

Σήμερα, Σάββατο 4 Νοεμβρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο του 2023 τιμάται η μνήμη των Ιερομάρτυρα Ερμείου του πρεσβυτέρου, Οσίου Ιωαννικίου του Μεγάλου, Οσίου Γεωργίου Καρσλίδη του Ομολογητή.

Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, γιορτάζουν οι:

Ερμαίος, Ερμαίας

Ιωαννίκιος, Ιωανίκιος

Ανατολή ήλιου: 06:53

Δύση ήλιου: 17:23

Διάρκεια ημέρας: 10 ώρες 30 λεπτά

Σελήνη 21.3 ημερών.

Πηγή: reader.gr

Ψυχολόγος του Χάρβαρντ: 7 πράγματα που κάνουν πάντα οι πιο παθητικό-επιθετικοί άνθρωποι – Ο Νο 1 τρόπος να απαντήσεις

Η διαφωνία μεταξύ δύο ανθρώπων μπορεί να βοηθήσει να μάθουμε περισσότερα για τον εαυτό μας.

 Αλλά μπορεί να είναι απογοητευτικό όταν εμπλέκεται παθητική-επιθετική συμπεριφορά. Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος εκφράζει έμμεσα αρνητικά συναισθήματα αντί να απευθύνεται ανοιχτά σε αυτό που τον ενοχλεί.

Η ψυχολόγος που έχει εκπαιδευτεί στο Χάρβαρντ, Δρ. Cortney Warren, αναφέρει πως έχει δει πόσο δύσκολο είναι για τους ανθρώπους να πλοηγούνται στις αλληλεπιδράσεις όταν το άλλο άτομο δεν αναγνωρίζει τα αληθινά του συναισθήματα.

Εδώ είναι επτά πράγματα που κάνουν πάντα τα πιο παθητικά-επιθετικά άτομα

1. «Όλα είναι καλά!»
2. Σιωπή
3. Σαρκασμός
4. Μουρμουρίζοντας κάτω από την ανάσα τους
5. Συγκράτηση στοργής
6. Αγανακτισμένη συμφωνία
7. Προσποιείται ότι συνεργάζεται

 

«Όλα είναι καλά!»

Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του τι συμβαίνει όταν η μη λεκτική επικοινωνία κάποιου έρχεται σε αντίθεση με το μήνυμα που μεταδίδει. Λένε ένα πράγμα, αλλά είναι ξεκάθαρο από τον τόνο της φωνής τους, την κλίση ή την ένταση της ομιλίας τους ότι είναι αναστατωμένοι.

Παρόμοια σημάδια: Λέει, “Δεν είμαι τρελός!” ή οτιδήποτε παρόνοι. “Δεν με ενοχλεί”.

Σιωπή

Η σιωπηλή αντιμετώπιση υποδηλώνει έντονα συναισθήματα διακόπτοντας εντελώς την επαφή. Αφού ισχυριστείς ότι δεν είναι θυμωμένος, κάποιος μπορεί απλώς να σταματήσει να σου μιλάει εντελώς.

Παρόμοια σημάδια: Δεν επιστρέφει τηλεφωνήματα ή απαντά σε ερωτήσεις με σύντομες, μονολεκτικές απαντήσεις.

Σαρκασμός

Ένα κοινό σημάδι παθητικής-επιθετικής συμπεριφοράς είναι όταν κάποιος σας απαντά με έναν υποκείμενο τόνο αγανάκτησης, εχθρότητας ή γενικής δυσαρέσκειας.

Παρόμοια σημάδια: Κάνοντας ένα αγενές σχόλιο ή ένα αστείο που έχει έμμεσα σκοπό να προσβάλει.

Μουρμουρίζοντας κάτω από την ανάσα τους

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι επικοινωνούν με παθητικό-επιθετικό τρόπο είναι να συνεχίσουν να κάνουν διάλογο με τον εαυτό τους, κάτω από την ανάσα τους, για το τι θα ήθελαν πραγματικά να σας πουν για τα συναισθήματά τους.

Παρόμοια σημάδια: Κάνει απορριπτικές ή επιθετικές εκφράσεις του προσώπου ή μιλάει με κάποιον πίσω από την πλάτη σας, αλλά σε απόσταση αναπνοής.

Συγκράτηση στοργής

Η αποφυγή του αγγίγματος, για παράδειγμα, είτε κρατιούνται από τα χέρια είτε ένα χτύπημα στον ώμο, καθιστά σαφές ότι είναι δυσαρεστημένοι μαζί σας — ακόμα κι αν δεν σας το πουν απευθείας.

Παρόμοια σημάδια: Δεν κάνετε επαφή με τα μάτια ή δεν συνεχίζει τις προσπάθειες να επανασυνδεθείτε.

Αγανακτισμένη συμφωνία

Όταν κάποιος είναι αναστατωμένος, μπορεί να συμβιβαστεί με κάτι που δεν θέλει να κάνει, αλλά διατηρεί μια πικρή στάση μέσα από την εμπειρία.

Παρόμοια σημάδια: Λέγοντας, «Ωραία, κερδίζεις» — και μουτρώνει μετά το γεγονός.

Προσποιείται ότι συνεργάζεται

Μερικές φορές οι άνθρωποι λένε ότι θα κάνουν κάτι, όπως να καθαρίσουν την κουζίνα ή να βοηθήσουν στην πληρωμή των λογαριασμών, αλλά μετά σκόπιμα δεν θα ακολουθήσουν. Η μη συμμόρφωση με ένα αίτημα ή η παρακολούθηση με ελλιπή ή λιγότερο από τον ιδανικό τρόπο λέει πολλά.

Παρόμοια σημάδια: Λέω ναι σε κάτι, αλλά κάνω κακή δουλειά για να σε κακομάθω.

Ο Νο 1 τρόπος απάντησης στην παθητική-επιθετική συμπεριφορά

Εάν λάβετε κάποια από αυτές τις απαντήσεις, σας συνιστώ να κοινοποιήσετε με σεβασμό την εμπειρία σας από το να βρίσκεστε κοντά τους.

Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: «Ξέρω ότι μου λες ότι δεν είσαι στενοχωρημένος, αλλά δεν μου φαίνεται έτσι». Ή, «Έχω την εντύπωση ότι είσαι αναστατωμένος. Θέλεις να το συζητήσουμε;»

Υπενθυμίστε τους ότι ενδιαφέρεστε και είστε πρόθυμοι να μιλήσετε εάν και όταν είναι έτοιμοι. Εν τω μεταξύ, απομακρυνθείτε και εστιάστε σε αυτό που έχετε τον έλεγχο: εσείς.

Πηγή: enikos.gr

Η αλλαγή ώρας βλάπτει σοβαρά την υγεία: Προκαλεί από πονοκεφάλους... μέχρι εμφράγματα και τροχαία

Αντίστροφη μέτρηση για την αλλαγή ώρας: Την Κυριακή 29 Οκτωβρίου 2023 οι δείκτες των ρολογιών γυρίζουν μία ώρα πίσω δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00.

Πολλοί είναι εκείνοι που ακούγοντας την είδηση για την αλλαγή ώρας την Κυριακή, πανηγυρίζουν για την μία ώρα έξτρα ύπνο!

Μακροπρόθεσμα, όμως, κερδίζουμε ή χάνουμε με την χειμερινή ώρα; Μια ενδιαφέρουσα πτυχή υπογραμμίζει το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς».

«Η αλλαγή τόσο στο θερινό όσο και στο χειμερινό ωράριο έχουν κατά καιρούς συσχετιστεί με μια πληθώρα από συνέπειες, σημαντικές εκ των οποίων είναι οι δυσχέρειες στον ύπνο καθώς και οι τροχαίες συγκρούσεις», υπογραμμίζει το Ινστιτούτο.

Οι αλλαγές στον κιρκάδιο ρυθμό επιφέρουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία καθώς επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου ενώ είναι δυνατόν να εμφανιστούν κόπωση, πονοκέφαλος, απώλεια προσοχής και συγκέντρωσης.

Ακόμη και ανεπαίσθητες αλλαγές στο ωρολόγιο πρόγραμμα, άλλωστε, εντείνουν το σωματικό στρες!

Αθροιστικά.... χάνουμε σε ύπνο

Παρότι η αλλαγή κατά μια ώρα ενδέχεται να φαίνεται μια μικρή «διατάραξη» του κιρκάδιου ρυθμού, αποδεικνύεται ότι οι αλλαγές που επιφέρει στον ύπνο επιμένουν έως και πέντε ημέρες έπειτα από την ημέρα αλλαγής της ώρας.

«Συχνά, επίσης, η αλλαγή σε χειμερινή ώρα συνδέεται με «κέρδος» μιας ώρας ύπνου. Ωστόσο, η αθροιστική επίδραση των επόμενων της αλλαγής ημερών κατά τις οποίες ξυπνάμε νωρίτερα συνιστά μια καθαρή απώλεια ύπνου κατά μήκος της εβδομάδας. Επιπλέον, έρευνες που έχουν χρησιμοποιήσει φυσιολογικές μετρήσεις όπως η θερμοκρασία του σώματος, αναδεικνύουν τις δυσκολίες της σωματικής προσαρμογής στην αλλαγή της ώρας - σημείωνα ήδη από το 1976 οι Monk & Folkard.

Οι δυσχέρειες είναι ακόμη πιο έντονες για άτομα που αντιμετωπίζουν ήδη διαταραχές ύπνου (Meyer, 2004) ή κάποια συναισθηματική διαταραχή (Nysten, Haukka, Sulander & Partonen, 2010) Η αλλαγή της ώρας έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά από δυσμενείς επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία.

Ενδεικτικά κάποιες από αυτές είναι: αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου (κατά 5 έως 15%), αυξημένος κίνδυνος για επισκέψεις σε τμήματα επειγόντων, αυξημένος κίνδυνος για εμφάνιση κατάθλιψης και αυτό-τραυματισμών καθώς και αυξημένες τροχαίες συγκρούσεις».

Πηγή: dnews.gr 

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: 6 τρόποι να απαλλαγείς μια και καλή

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια κάνουν συχνά την εμφάνιση τους κυρίως λόγω έλλειψης ύπνου.

 Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις που ακόμη κι αν έχει συμπληρώσει 8 ή ακόμη και περισσότερες ώρες ξεκούρασης, παραμένουν σταθερά στη θέση τους. Προσπαθείς τόσο με κονσήλερ όσο και correctors να τους εξαφανίσεις αλλά γνωρίζεις πολύ καλά και μάρτυρας είναι ο καθρέφτης σου ότι δεν τα καταφέρνεις. 

Κι επειδή γνωρίζω ότι σε “στοιχειώνουν” στη συνέχεια θα σου εξηγήσω αρχικά τους λόγους που δημιουργούνται όσο και 6 τρόπους αντιμετώπισης ώστε να απαλλαγείς μια και καλή. 

Οι βασικές αιτίες εμφάνισης των μαύρων κύκλων 

Γενετική προδιάθεση, αφυδάτωση, κόπωση, έλλειψη ύπνου, έκθεση στον ήλιο, κάπνισμα και αλκοόλ, κακή διατροφή και στρες. Αυτές είναι πιο βασικές αιτίες σύμφωνα με τους δερματολόγους. Το πέρασμα του χρόνου που σημαίνει η γήρανση, επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο μιας και δέρμα στην περιοχή των ματιών γίνεται πιο λεπτό και χαλαρό μιας και χάνει λιπώδη ιστό με αποτέλεσμα να δημιουργούνται σκιές ενώ τα αγγεία, από την άλλη γίνονται πιο ορατά. 

Τα συστατικά στα προϊόντα περιποίησης ματιών (κρέμες και serum) που θα σε βοηθήσουν 

Η κρέμα ματιών είναι το προϊόν που βρίσκεται στην πρώτη θέση του νεσεσέρ. Τι πρέπει όμως να προσέξεις αν ταλαιπωρείσαι από μαύρους κύκλους και ποιο είναι το προϊόν που θα σε βοηθήσει να τους αντιμετωπίσεις. Και πιο συγκεκριμένα τα συστατικά που πρέπει να περιέχουν. Κρατάς σημειώσεις και ελέγχεις τη σύνθεση.

Η βιταμίνη C, γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, φωτίζει το δέρμα και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα ελαστικότητας και μελάγχρωσης στην περιοχή των ματιών.

Η ρετινόλη, ένα παράγωγο βιταμίνης Α, ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και την παραγωγή κολλαγόνου αναζωογονώντας το δέρμα γύρω από τα μάτια. Παράλληλα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Η νιασιναμίδη βελτιώνει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού και η καφεΐνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία μειώνοντας το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.

Το υαλουρονικό οξύ διατηρεί την απαραίτητη υγρασία και τα πεπτίδια τονώνουν το δέρμα. 

6 Τρόποι να αντιμετωπίσεις δραστικά τους μαύρους κύκλους 

Επαρκής ύπνος: Προσπάθησε να κοιμάσαι καθημερινά και σχετικά νωρίς 6 έως 8 ώρες κάθε βράδυ. Παράλληλα καλό είναι να χρησιμοποιείς δύο μαξιλάρια έτσι ώστε το κεφάλι σου να είναι ελαφρώς ανασηκωμένο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με αυτό τοβν τρόπο μειώνεται το πρήξιμο και η κατακράτηση υγρών.

Ενυδάτωση: Διατηρείς την υγρασία στην περιοχή των ματιών σε υψηλά επίπεδα. Εκτός από την καθημερινή εφαρμογή κρέμας ματιών καθημερινά, πρωί και βράδυ πρέπει να πίνεις άφθονο νερό περιορίζοντας παράλληλα την καφεΐνη και το αλκοόλ που ευθύνονται για  θαμπή όψη του δέρματος. 

Ισορροπημένη διατροφή: Φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ότι καλύτερο για τη θρέψη και την προστασία του δέρματος. Ταυτόχρονα είναι εκείνα που αντιμετωπίζουν την αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου, μια επίσης πιθανή αιτία εμφάνισης κύκλων κάτω από τα μάτια. Σε αυτή την περίπτωση θα χρειαστείς συμπληρώματα διατροφής με σίδηρο. 

Διαχείριση άγχους: Το στρες είναι μία από τις αιτίες κι αν δεν μπορείς να το μειώσεις υπάρχουν λύσεις. Διαλογισμός, γιόγκα ή ασκήσεις αναπνοής είναι μερικές μόνο που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από το άγχος και να βελτιώσεις τον ύπνο σου. 

Κάπνισμα: Γνωρίζεις τις βλαβερές του συνέπειες μία από τις οποίες είναι οι μαύροι κύκλοι. Καλό είναι να το σταματήσεις. Άμεσα και για πάντα. Μην ξεχνάς ότι ευθύνεται για την πρόωρη γήρανση του δέρματος, τις αυπνίες και την κακή κυκλοφορία του αίματος. 

Προστασία από τον ήλιο: Για την ηλιακή ακτινοβολία γνωρίζεις τα πάντα. Κι αν φοράς πάντα αντηλιακό στο πρόσωπο καλό είναι να επιλέξεις μια ειδική φόρμουλα και για την περιοχή των ματιών. Τα γυαλιά ηλίου είναι επίσης απαραίτητα καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου και όχι μόνο το καλοκαίρι. Οι υπεριώδης ακτίνες αυξάνουν τα ποσοστά μελανίνης και την υπερμελάγχρωση με αποτέλεσμα να δημιουργούνται μαύροι κύκλοι. Επίσης οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγεις το έντονο τρίψιμο που προκαλεί ερεθισμούς όπως φλεγμονές που στην περιοχή των ματιών είναι πιο έντονες και εμφανής. Στην περίπτωση που ταλαιπωρείσαι από κνησμό, έντονη κούραση και ξηρότητα στα μάτια καλό είναι να έχεις πάντα μαζί σου οφθαλμικές σταγόνες που ανακουφίζουν. 

Πηγή: tlife.gr

Γιορτή σήμερα Παρασκευή 20/10/2023: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Γιορτή σήμερα: Ποιος γιορτάζει σήμερα Παρασκευή 20 Οκτωβρίου στη χώρα μας. Αναλυτικά όλα τα ονόματα που γιορτάζουν. Το σημερινό εορτολόγιο.

Συγκεκριμένα, πρέπει να πείτε χρόνια πολλά σε όλους τους στενούς σας ανθρώπους που γιορτάζουν.

Ποια ονόματα γιορτάζουν σήμερα Παρασκευή 20 Οκτωβρίου 2023; Ποια παγκόσμια μέρα είναι;

Σήμερα δεν είναι κάποια Παγκόσμια Ημέρα, όμως υπάρχουν κάποια ονόματα που γιορτάζουν.

Γιορτη Παρασκευή 20 Οκτωβρίου: Ποιοι έχουν γιορτή σήμερα

Αρτέμιος, Αρτέμης, Άρτεμις, Αρτέμη, Αρτέμιδα, Αρτεμία, Αρτεμισία

Γεράσιμος, Μάκης, Μικές, Μίκης, Γερασιμούλα *

Διάνα, Ντιάνα

Ενόη

Ματρώνα, Ματρόνα *

Κερασιά, Κερασία

Πηγή: newsme.gr

Γατάκι παρηγορεί το αδελφάκι του κατά τη διάρκεια εφιάλτη (βίντεο)

Ακριβώς όπως οι άνθρωποι, τα γατάκια μπορούν επίσης να βιώσουν φόβο και αγωνία, ειδικά κατά τα πρώτα στάδια ανάπτυξής τους. Επομένως, είναι πάντα ωραίο να παρέχετε λίγη άνεση σε ένα γατάκι που βρίσκεται σε στενοχώρια.

Ωστόσο, πολλές φορές στη φύση, πρέπει να βοηθούν ο ένας τον άλλον, όπως μοιράζεται ο TikToker  Dolcevicat  στο βίντεό του με τρία αδέλφια γατάκια που δίνουν το ένα στο άλλο παρηγοριά. Το μεσαίο γατάκι σφίγγει το διπλανό του, όταν τρέμει ίσως όπως αναφέρει ο λογαριασμός επειδή βλέπει εφιάλτη.

@dolcevicat Un chaton réconforte son frère quand il fait un cauchemar 🥰🐈 #chat #cat #chats #cats #kitten #kittens #cute #mignon #animaux #dolcevicat #dolcevita #japan #china #asia #mao #koneko #chattogram ♬ son original - Dolcevicat

Πηγή: enikos.gr

Οπτική ψευδαίσθηση: Μπορείτε να βρείτε τον κρυμμένο ιπποπόταμο σε 11 δευτερόλεπτα;

Οι οπτικές ψευδαισθήσεις είναι συνήθως εικόνες ενός αντικειμένου, ενός σχεδίου ή ενός ατόμου που προκαλούν το μυαλό και αλλάζουν σχήμα. Το πώς αντιλαμβάνεται ο εγκέφαλός μας διάφορα αντικείμενα είναι “κλειδί”. 

Σε αυτή την viral οπτική ψευδαίσθηση, μπορείτε να δείτε ότι μια ομάδα ρινόκερων έχει συγκεντρωθεί στο χωράφι με γρασίδι. Ωστόσο, κάπου μέσα στην ομάδα, κρύβεται ένας ιπποπόταμος. Το παζλ προκαλεί τους θεατές ζητώντας τους να βρουν τον ιπποπόταμο μέσα στο κοπάδι των ρινόκερων.

Μπορείτε να βρείτε τον ιπποπόταμο σε 11 δευτερόλεπτα;

Το πιο δύσκολο κομμάτι αυτής της οπτικής ψευδαίσθησης είναι να εντοπίσουμε τον κρυμμένο ιπποπόταμο. Η εικόνα έχει αφήσει χιλιάδες ενήλικες να ξύνουν τα κεφάλια τους καθώς προσπαθούν να εντοπίσουν το ζώο. Αυτή η εικόνα οπτικής ψευδαίσθησης είναι απλώς ένας άλλος διασκεδαστικός τρόπος για να δοκιμάσετε το IQ σας.

Ρίξτε μια προσεκτική ματιά σε αυτή την εικόνα οπτικής ψευδαίσθησης και προσπαθήστε να εντοπίσετε τον κρυμμένο ιπποπόταμο ανάμεσα στο κοπάδι των ρινόκερων.

Η λύση της οπτικής ψευδαίσθησης

Μπορεί να φαίνεται πολύ δύσκολο να εντοπίσετε τον ιπποπόταμο, αλλά αν κοιτάξετε το πρόσωπο του ζώου στην κεντρική δεξιά πλευρά της εικόνας, τότε θα μπορείτε να εντοπίσετε τον κρυμμένο ιπποπόταμο. Ο ιπποπόταμος έχει διαφορετική μύτη.

Υπάρχουν διάφορα είδη οπτικών ψευδαισθήσεων όπως σωματικές, φυσιολογικές και γνωστικές ψευδαισθήσεις. Η έρευνα δείχνει ότι ένας φυσιολογικός ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να κοιτάξει διαφορετικά πράγματα ή εικόνες διαμορφώνοντας μια διαφορετική αντίληψη από κάθε γωνία.

Πολλές φορές, αυτές οι οπτικές ψευδαισθήσεις γίνονται μέρος του τεστ ψυχανάλυσης καθώς ρίχνουν λίγο φως στον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τα πράγματα και το επίπεδο νοημοσύνης σας επίσης.

Πηγή: eniko.gr

Γιορτή σήμερα Κυριακή 15/10/2023: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

Ποιος γιορτάζει σήμερα Κυριακή 15 Οκτωβρίου στη χώρα μας. Αναλυτικά όλα τα ονόματα που γιορτάζουν. Το σημερινό εορτολόγιο.

Συγκεκριμένα, πρέπει να πείτε χρόνια πολλά σε όλους τους στενούς σας ανθρώπους που γιορτάζουν.

Ποια ονόματα γιορτάζουν σήμερα Κυριακή 15 Οκτωβρίου 2023; Ποια παγκόσμια μέρα είναι;

Σήμερα δεν είναι κάποια Παγκόσμια Ημέρα, όμως υπάρχουν κάποια ονόματα που γιορτάζουν.

Γιορτη Κυριακή 15 Οκτωβρίου: Ποιοι έχουν γιορτή σήμερα

Λουκιανός, Λουκιανή

Viral: Το κόλπο για να μείνει κενή η θέση δίπλα σας στο αεροπλάνο (βίντεο)

Ένα -αν μη τι άλλο- έξυπνο, αλλά… ταυτόχρονα και αχρείαστο κόλπο που δημοσίευσε ένας νεαρός στο TikTok και δείχνει τον τρόπο προκειμένου να κρατάει τη διπλανή θέση του αεροπλάνου κενή έχει γίνει viral στα social media τις τελευταίες ώρες.

Το βίντεο, το οποίο έχει κατέβει από τον αρχικό χρήστη, μοιράστηκε από άλλους λογαριασμούς TikTok και έχει γίνει viral και δείχνει το κόλπο που σκαρφίστηκε ένας νεαρός, προκειμένου να κρατήσει κενή τη διπλανή θέση του αεροπλάνου.

Το εν λόγω βίντεο ξεκινά δείχνοντας τον άνδρα να χαμογελάει, ενώ χρησιμοποιεί το χέρι του με κρεμασμένο ένα φούτερ και ένα καπέλο, έτσι ώστε να μοιάζει με άνθρωπο.

Οι επιβάτες που επιβιβάζονται στην πτήση περνούν δίπλα από την άδεια θέση χωρίς να αντιληφθούν την ανόητη τακτική, προφανώς για να ψάξουν αλλού για θέση.

Σε αυτό το σημείο αξίζει να σημειωθεί ότι μιας και οι θέσεις στο αεροπλάνο είναι αριθμημένες, το κόλπο του νεαρού είναι καταδικασμένο να αποτύχει, καθώς αν το αεροπλάνο είναι γεμάτο άπαντες είναι υποχρεωμένοι να καθίσουν στις θέσεις τους.

Ένα τέτοιο κόλπο πιθανότατα θα ήταν πιο χρήσιμο σε λεωφορείο, ή σε κάποια αίθουσα που δεν έχει αριθμημένες θέσεις, αλλά σίγουρα όχι σε ένα αεροπλάνο.

Σε κάθε περίπτωση, για να διακωμωδήσει το περιστατικό η αεροπορική Southwest Airlines έφτιαξε κι αυτή το δικό της χιουμοριστικό βίντεο, προκειμένου να τρολάρει τους επιβάτες που προσπαθούν με τέτοια χαζά κόλπα να αποθαρρύνουν κάποιο από το να κάτσει δίπλα τους.

Το χιουμοριστικό βίντεο δείχνει έναν άνδρα, ο οποίος «μιμείται» το παραπάνω κόλπο του νεαρού, ενώ… δοκιμάζει και νέα κόλπα.

@southwestair

Don’t think we don’t notice y’all out there trying.

♬ original sound - Southwest Airlines

Πηγή: aftodioikisi.gr

"Σφραγίδα" αποκάλυψης με προφητεία του Αγίου Παϊσίου - "Το απόρρητο έγγραφο τα κρύβει όλα και είναι..."!

Σε αυτή την προφητεία του Γέροντα η οποία φέρεται να γράφτηκε τουλάχιστον προ 35ετίας, γίνεται εκτενής αναφορά στα δεινά τα οποία θα περάσει η χώρα μας, αλλά και στις σχέσεις μας με την Τουρκία.

Στην Ιερά Μονή Εσφιγμένου, που βρίσκεται βόρεια και ανατολικά της Αθωνικής χερσονήσου, φυλάσσεται ένα απόρρητο έγγραφο, το οποίο αποτελεί επτασφράγιστο μυστικό του Αγίου Όρους όπου ο Άγιος Παΐσιος έγραψε μια προφητεία για το μέλλον της Ελλάδας. Ανατριχιαστική προφητεία είχε κάνει και για τον πρωθυπουργό της Τουρκίας, Ταγίπ Ερντογάν.

Την ίδια ώρα, σας θυμίζουμε και την «πυρηνική» προφητεία Αγίου Παϊσίου: «Θα ελευθερωθούν οι χριστιανοί και η αφετηρία θα είναι...»

Η Ελλάδα θα περάσει πολλά δεινά

Σε αυτή την προφητεία του Γέροντα η οποία φέρεται να γράφτηκε τουλάχιστον προ 35ετίας, γίνεται εκτενής αναφορά στα δεινά τα οποία θα περάσει η χώρα μας, αλλά και στις σχέσεις μας με την Τουρκία.

Η προφητεία αυτή αναφέρεται στην επίθεση που θα δεχθεί η χώρα μας από την Τουρκία . Οι Τούρκοι θα εκμεταλλευθούν κάποια αναταραχή στο εσωτερικό της χώρας μας και θα εισβάλλουν από την Βουλγαρία .Ωστόσο σύμφωνα με την προφητεία η εμπλοκή δεν θα κρατήσει πολύ. Επίσης, έχουν γραφτεί πολλά βιβλία με τις απόψεις του Αγίου για τα διάφορα θέματα που συζητούσε με τους προσκυνητές που τον επισκεπτόντουσαν.

«Όταν η Τουρκία πιστέψει πως έγινε πια υπερδύναμη, τότε θα μας χτυπήσει και θα μας πάρει μάνι-μάνι δύο νησιά! Αλλά όμως τότε οι Ρώσοι θα έρθουνε να μας βοηθήσουνε και θα χτυπήσουνε τους Τούρκους! Θα γίνει πόλεμος, που θα εμπλακούνε και 7 δυτικά κράτη και θα χυθεί πολύ-πολύ αίμα…

Η Ελλάδα όμως ΔΕΝ θα εμπλακεί στον πόλεμο τούτο! Και έτσι θα πάρουμε πίσω την Πόλη! Από τους Τούρκους το ένα τρίτο θα χαθεί, το άλλο τρίτο θα φύγει πέρα απ’ την Άγκυρα και το τελευταίο τρίτο θα βαπτιστούνε Χριστιανοί», αναφέρει η προφητεία του Άγιου Παΐσιου ο οποίος κάνει λόγο στη συνέχεια για την καταστροφή της Τουρκίας, η οποία και θα διαμελιστεί σε τρία κομμάτια.

Ο Άγιος Παΐσιος, όπως και ο Κοσμάς ο Αιτωλός, είχαν προβλέψει. «Λίγο πριν από τον Μεγάλο Πόλεμο θα υπάρχει κακομοιριά στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη! Η Ευρώπη ΔΕΝ θα μας προσφέρει τίποτα! Έρχεται μόνο για να μας κλέψει την Πίστη μας και την Ψυχή μας», έγραφε η προφητεία.

Η οικονομική κρίση που μαστίζει τα δύσκολα αυτά χρόνια με τους εκατοντάδες χιλιάδες άνεργους, τα συσσίτια, τις αυτοκτονίες, τις συνεχείς πιέσεις των Ευρωπαίων είχαν όλα προφητευθεί από τους δύο αυτούς σημαντικούς αγίους της Ορθόδοξης Εκκλησίας.

Πηγή: Athensmagazine.gr:

Φθινοπωρινό detox: 5 απλά βήματα για να ξεκινήσει η σεζόν με καθαρό μυαλό και σώμα

Οι συνήθειες που θα ακολουθήσουμε αυτό το φθινόπωρο για αποτελεσματικό detox

Σεπτέμβρης και νέα ξεκινήματα, πάνε μαζί. Αυτή είναι η κατάλληλη περίοδος για να ανακαλύψεις τις συνήθειες που θα ενισχύσουν τον οργανισμό σου και θα σου προσφέρουν μια καλύτερη ψυχική υγεία. Ξεφορτώσου ότι δεν χρειάζεσαι πραγματικά, οργάνωσε τον χώρο σου και θέσε εκ νέου στόχους για τη σεζόν που μόλις ξεκίνησε.

Μέσα σε αυτή τη διάθεση, το detox είναι η ιδανική επιλογή για να κάνουμε μια φρέσκια αρχή, να ανανεωθούμε, αλλά και να μαζέψουμε δυνάμεις για τη φθινοπωρινή σεζόν. Πέρα από τις κλασσικές συνήθειες αποτοξίνωσης, τις οποίες λίγο - πολύ ήδη γνωρίζουμε, πάμε να ρίξουμε μια ματιά σε 5 απλές τακτικές που θα ενισχύσουν το detox έργο μας:

Μπάνιο με άλατα

Από τα αρχαία χρόνια τα άλατα μπάνιου αποτελούσαν αναπόσπαστο κομμάτι της φροντίδας του δέρματος, και των λουτρών. Και αυτό γιατί έχουν την δυνατότητα να βοηθούν σε μυϊκούς πόνους, και κυρίως να απομακρύνουν τις τοξίνες από τις αρχικές στοιβάδες του δέρματος. Σε συστηματική βάση, τα αφρόλουτρα με άλατα μπορούν να σας βοηθήσουν ακόμη και να χάσετε τοπικό λίπος. Προσοχή όμως, να μην αμελήσετε την ενυδάτωση μετά το μπάνιο σας με τα άλατα, τόσο με νερό, όσο και με ενυδατική σώματος.

Επίλεξε οργανικά γαλακτοκομικά προϊόντα και τσάι

Μπορεί ακόμη οι φθινοπωρινές θερμοκρασίες στην Ελλάδα να μην έχουν έρθει, αλλά ένα αποτοξινωτικό ζεστό ρόφημα λίγες ώρες πριν τον ύπνο είναι ιδανική επιλογή. Ιδανικά προτίμησε κάποιο αντιοξειδωτικό τσάι με κουρκουμά και πιπέρι. Και επειδή η διατροφή και το νερό έχουν καθοριστικό ρόλο στην αποτοξίνωση του οργανισμού, προσπάθησε να έχεις έστω καθαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Σε πολλές περιπτώσεις, τα γαλακτοκομικά σκευάσματα περιέχουν ορμόνες που διαταράσσουν την ισορροπία του οργανισμού και συμβάλλουν στην συσσώρευση τοξινών. Ωστόσο τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργεία του σώματος και του μεταβολισμού, γι' αυτό είναι σημαντικό να επιλέξεις πιο καθαρές επιλογές, όπως βιολογικά αβγά ή γάλα.

Λιγότερο scrolling στα social media

Δεν θα μπορούσαμε να αφήσουμε εκτός αυτό το βήμα. Έχουν πραγματοποιηθεί δεκάδες έρευνες σχετικά με την ντοπαμίνη, την επιρροή της στην διάθεση και την ψυχική υγεία και την σύνδεση της με τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Η καλύτερη επιλογή είναι να ελαττώσουμε το άσκοπο scrolling και να προτιμήσουμε να ξεχαστούμε και να καθαρίσουμε το μυαλό μας, με ένα καλό βιβλίο, με μια συζήτηση με κάποιο κοντινό μας πρόσωπο, με λίγο διαλογισμό, ή με λίγο προσωπικό χρόνο (ιδανικά στη φύση).

Μη συσσωρεύεις συναισθήματα

Είναι ένα λάθος που κυριαρχεί στην εποχή μας και δημιουργεί δεκάδες προβλήματα, δίχως καν να το συνειδητοποιούμε. Ενοχές, αρνητικές σκέψεις, περίπλοκα συναισθήματα, οτιδήποτε και αν είναι αυτό που σε απασχολεί, εξέφρασε το. Είτε μέσα από τη συζήτηση με κάποιο δικό σου πρόσωπο, είτε μέσω της τέχνης, της γραφής ή της άσκησης. Το να συσσωρεύεις αρνητική ενέργεια και ανείπωτα συναισθήματα σε επιβαρύνει πολύ περισσότερο απ' όσο φαντάζεσαι. Η έκφραση είναι πράγματι απελευθερωτική και σε «αποτοξινώνει συναισθηματικά».

Περισσότερη βιταμίνη A, B, C, και D

Για το τέλος, έχουμε τα πιο πρακτικά του θέματος, τα οποία ήδη θα γνωρίζεις καλά. Η διατροφή είναι βασικός πυλώνας της αποτοξίνωσης για τον οργανισμό, επομένως εστίασε στο να έχεις στο πιάτο σου τις σωστές τροφές. Η νηστεία μπορεί να σε βοηθήσει στο να καθαρίσεις τα κύτταρα σου, αλλά αν στον οργανισμό σου δεν υπάρχουν οι κατάλληλες βιταμίνες και τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, δεν θα μπορέσεις να διασπάσεις τις τοξίνες που έχουν συσσωρευθεί. Επομένως όσες περισσότερες τροφές, με τις βιταμίνες A, B, C, και D (οι οποίες είναι οι πιο αντιοξειδωτικές), τόσο το καλύτερο. Τροφές με αυτές τις βιταμίνες είναι για παράδειγμα, το λεμόνι, οι πιπεριές, το σπανάκι, ο σολωμός, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, παντζάρια και άλλα.

Πηγή: jenny.gr

Μπαλκόνι περισσότερο καθαρό με έξυπνα κόλπα που θα σας εξοικονομήσουν χρόνο

Υπάρχουν μερικά έξυπνα κολπάκια που θα σας βοηθήσουν να διατηρείτε το μπαλκόνι ή την βεράντα σας καθαρά για πολύ περισσότερο. Δείτε ποια είναι αυτά. Με την ευκαιρία, δείτε πως θα καθαρίσετε την βεράντα με λεμόνι και άλλο 1 υλικό.

Η αλήθεια είναι πως τα πάντα είναι σχετικά και έχουν να κάνουν με το τι ακριβώς είναι αυτό που θέλετε. Αν θέλετε οπωσδήποτε ένα καθαρό μπαλκόνι χωρίς σκόνες, φύλλα πεταμένα εδώ και εκεί και μια γενική ακαταστασία που δεν σας επιτρέπει να το απολαμβάνετε όσο θέλετε, τότε θα πρέπει να μειώσετε τα φυτά (ή να τα διαλέξετε πιο σωστά). Βάλτε 1-2 γλάστρες, ένα τραπέζι βεράντας με τις καρέκλες του και τίποτα άλλο. Με αυτόν τον τρόπο ακόμα κι αν λερώνεται το μπαλκόνι σας θα μπορείτε πολύ εύκολα με ένα λάστιχο να το καθαρίζετε στο λεπτό.

Πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν και τα φυτά που θα επιλέξετε για την βεράντα σας. Για παράδειγμα ένας μικρός φοίνικας, μια αλόη ή γενικότερα φυτά με σκληρό φύλλωμα δεν το χάνουν εύκολα με αποτέλεσμα να μην μοιάζει το μπαλκόνι σας με δάσος το φθινόπωρο.

Αν βρίσκεστε στη φάση που ετοιμάζεστε να ανακαινίσετε το σπίτι σας, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε πολύ σοβαρά τι δάπεδο θα βάλετε στο μπαλκόνι σας. Αν έχετε οικογένεια με μικρά παιδιά ή αν μένετε σε περιοχή με πολύ αέρα και συχνές βροχές τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα δάπεδο το οποίο θα είναι τραχύ. Έτσι δεν θα λερώνεται εύκολα ή ακόμα και αν λερώνεται δεν θα φαίνεται καθόλου.

Αν, τέλος, θέλετε οπωσδήποτε να έχετε μπάρμπεκιου στο μπαλκόνι σας (μιας και είστε σπουδαίοι ψήστες) τότε είναι πολύ πιθανό το δάπεδό σας να είναι συχνά γεμάτο λεκέδες από κάρβουνο ή λίπος ακριβώς κάτω από το μπάρμπεκιου. Για να το καθαρίσετε πάρτε λίγη άμμο γάτας (μπορείτε να βρείτε σε όλα τα supermarket) και ρίξτε την στο σημείο του λεκέ. Αφήστε την να δράσει όλο το βράδυ και το επόμενο πρωί απλά σκουπίστε την με μια σκούπα. Ο λεκές σας θα έχει εξαφανιστεί χωρίς κόπο.

Πηγή:  Athensmagazine.gr:

Σήμερα έμαθα: Γιατί δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια

 

Οι δυο κίνδυνοι που κρύβονται πίσω από μια φαινομενικά αθώα πράξη..

Τα μπουκαλάκια με το νερό μπορεί εύκολα να τα πάρουμε όπου πάμε και να μας ξεδιψάνε άμεσα. Γνωρίζατε όμως πως είναι «μιας χρήσης» και πως κατασκευαστές και επιστήμονες μας συμβουλεύουν να μην τα ξαναγεμίζουμε καθόλου;

Έρευνες λοιπόν έχουν δείξει ότι το να ξαναγεμίζεις το πλαστικό μπουκαλάκι εγκυμονεί κινδύνους και είναι δυνατό να απελευθερωθούν χημικές ουσίες από τη συσκευασία στο υγρό αλλά και να φιλοξενηθούν βακτήρια που μπορούν να μας βλάψουν.

Οι μεγαλύτερη ανησυχία είναι για μια ουσία που ονομάζεται δισφαινόλη Α (BPA), μια ουσία που είναι τουλάχιστον αμφιλεγόμενη και χρησιμοποιείται στην κατασκευή των πλαστικών. Πιστεύεται λοιπόν, πως αυτή η ουσία μπορεί να διαταράξει ορισμένες ορμόνες μας.

Μάλιστα, η κορυφαία Βρετανή διατροφολόγος Dr. Marilyn Glenville που ειδικεύεται στην γυναικεία υγεία, ανέφερε στο site Good Housekeeping ότι μπορεί να επηρεάσουν την ωορρηξία και να αυξήσουν τον κίνδυνο ορμονικών προβλημάτων, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, η ενδομητρίωση και ο καρκίνος του μαστού.

Όπως αναφέρει το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας, «Η επιστήμη δεν είναι ακόμα απόλυτα σαφής για τον τρόπο που η BPA μπορεί να επηρεάσει τον άνθρωπο. Η BPA μπορεί να μιμείται τις ορμόνες και να παρεμβαίνει στο ενδοκρινικό σύστημα των αδένων το οποίο απελευθερώνει τις ορμόνες στο σώμα. Αυτοί που ζητούν να απαγορευθεί ισχυρίζονται ότι μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες της αυξανόμενου αριθμού ανθρώπινων ασθενειών, όπως ο καρκίνος του μαστού, οι καρδιακές παθήσεις και οι γενετικές ανωμαλίες».

Ωστόσο εκτός από την ουσία υπάρχουν και φόβοι για τα βακτήρια. Σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Treadmill Reviews, οι ερευνητές πήραν δείγματα από μπουκάλι που χρησιμοποιούσαν από διάφοροι αθλητές επί μια εβδομάδα και διαπίστωσαν πως κατά μέσο όρο ο αριθμός βακτηρίων ξεπέρασε τις 900.000 μονάδες ανά τετραγωνικό εκατοστό. Κάτι που σημαίνει ότι μέσα στο μπουκάλι αναπτύχθηκαν περισσότερα βακτήρια απ’ όσα βρίσκονται στο καπάκι της τουαλέτας σας.

Επίσης το 60% των μικροβίων που βρέθηκαν στα μπουκάλια, μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο να αρρωστήσει. Οι επιστήμονες λοιπόν λένε πως τα μπουκάλια είναι μιας χρήσης και πρέπει να τα καταναλώνουμε και να τα ανακυκλώνουμε. Ειδάλλως, θα ήταν καλύτερο να αρχίσετε τα γυάλινα ή τουλάχιστον να παίρνετε πλαστικά μπουκάλια χωρίς BPA.

Πηγή: E-Radio.g

Πώς θα θωρακίσετε την κύρια είσοδο του σπιτιού σας

Με ποιους τρόπους μπορείτε να αποτρέψετε τις απόπειρες εισβολής από διαρρήκτες..

Είναι το… άλφα στο αλφαβητάρι της ασφάλειας του σπιτιού μας: η κύρια είσοδος πρέπει να είναι απροσπέλαστη. Κι αυτό γιατί με βάση τις στατιστικές αυτή είναι και η κύρια είσοδος για τους επίδοξους διαρρήκτες, οι οποίοι πρώτα ψάχνουν σημάδια αδυναμίας εκεί για να κάνουν τη δουλειά τους.

Για να επιτύχουμε το μέγιστο δυνατό επίπεδο ασφάλειας στο θέμα αυτό, υπάρχουν βασικά μέτρα και μερικά tips που μπορούν να αποτρέψουν κάθε κακόβουλο.

Η πρώτη κίνηση στην οποία αξίζει να επενδύσετε, είναι η εγκατάσταση μιας πραγματικά στιβαρής πόρτας ασφαλείας. Επιλέξτε με βάση το υλικό κατασκευής της, τον τύπο θωράκισης, τον τύπο της κλειδαριάς, την πιστοποίηση και την εγγύηση. Μη διστάσετε να αφιερώσετε όσο χρόνο και χρήμα χρειάζεται, είναι πραγματικά το πρώτο και σημαντικότερο βήμα που μπορείτε να κάνετε για την ασφάλεια του σπιτιού σας.

Το βασικό εργαλείο του… καλού διαρρήκτη, είναι το αντικλείδι. Τι γίνεται, όμως, όταν η πόρτα δεν έχει την «κλασική» κλειδαριά, αλλά κλειδαριά με πληκτρολόγιο; Η απάντηση είναι «πολύ λίγα πράγματα» -γι’ αυτό και οι κλειδαριές με πληκτρολόγιο είναι από τα πιο δημοφιλή νέα gadget. Υπάρχουν σε διάφορους τύπους και μπορεί να ανοίγουν με την πληκτρολόγηση κωδικών, με την αναγνώριση δακτυλικών αποτυπωμάτων, με κάρτα εισόδου κ.ά.

Πολλοί, για να δείξουν ότι στο σπίτι βρίσκεται κάποιος, αφήνουν το φως της εξώπορτας ανοιχτό. Κάποιος παρατηρητικός διαρρήκτης, όμως, μπορεί εύκολα να καταλάβει ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό και να προσπαθήσει λίγο περισσότερο να δει αν συμβαίνει κάτι. Πιο ασφαλές μέτρο είναι η εγκατάσταση φωτός με αισθητήρα κίνησης. Αυτό ανάβει μόνο όταν εντοπίζει κίνηση, άρα αφενός ο χώρος φωτίζεται αυξάνοντας την πιθανότητα να αιφνιδιαστεί ένας απρόσκλητος επισκέπτης, αφετέρου λειτουργεί ακανόνιστα, δημιουργώντας αβεβαιότητα για το αν κάποιος είναι ή όχι στο σπίτι.

Ένα σύστημα παρακολούθησης με κάμερες είναι τέλεια επιλογή, όμως δεν είναι βέβαιο ότι όλοι μπορούμε να επενδύσουμε σε αυτό. Έτσι, μια ψεύτικη κάμερα ασφαλείας στην εξώπορτα, μπορεί να δώσει την ίδια αίσθηση. Για να είναι πιο αληθοφανής, επιλέξτε μοντέλο με λαμπάκι που αναβοσβήνει. Δεν είναι «απόλυτο» μέτρο ασφαλείας, όμως δίνει επιπλέον… πόντους σε συνδυασμό με άλλα μέτρα.

Οι περισσότεροι διαρρήκτες θα επιχειρήσουν να περάσουν από την κύρια είσοδο ακόμα και με το φως της μέρας αν δουν ότι δεν τους παρακολουθεί κανένας. Εδώ τη λύση μπορεί να δώσει ένα από τα πιο δημοφιλή gadget νέας γενιάς, η θυροτηλεόραση με βίντεο. Επιπλέον, στα πιο εξελιγμένα συστήματα, η θυροτηλεόραση μπορεί να στείλει μήνυμα στο κινητό σας, ενώ θα έχετε και το βίντεο του ατόμου που επιχείρησε τη διάρρηξη.

Μια ψεύτικη ταμπέλα που αναγράφει ότι «Ο χώρος παρακολουθείται… κ.λπ. κ.λπ.» ή ότι η τάδε εταιρεία security παρακολουθεί τον χώρο, επίσης μπορεί να φοβίσει τους ευκαιριακούς διαρρήκτες για να μην ασχοληθούν έστω και λίγο.

Αρκετές εξώπορτες έχουν γυάλινα μέρη, τα οποία μπορεί να είναι όμορφα, ταυτόχρονα όμως επιτρέπουν στον οποιονδήποτε να δει τι υπάρχει πίσω από την πόρτα. Αν το γυαλί της πόρτας είναι αρκετά διάφανο, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε μεμβράνη ασφαλείας, για να κάνετε πιο δύσκολη την… αδιάκριτη θέαση.

Ένα τρικ παλιό και αποτελεσματικό: αφήνουμε στην εξώπορτα ένα ζευγάρι παπούτσια. Με τον τρόπο αυτό δείχνουμε ότι κάποιος είναι μέσα στο σπίτι, άρα η διάρρηξη δεν είναι κάτι απλό.

Τηλεόραση, στερεοφωνικό, ραδιόφωνο: φεύγοντας, αφήστε αναμμένη όποια συσκευή είναι πιο κοντά στην εξώπορτα. Και εδώ στόχος είναι να δείξουμε ότι κάποιος είναι μέσα στο σπίτι.

Για το τέλος, μια λεπτομέρεια που δεν αποτρέπει τους διαρρήκτες, αλλά μπορεί να κάνει τη διαφορά σε ώρα ανάγκης: φροντίστε ο αριθμός του σπιτιού σας να είναι καθαρός και τοποθετημένος σε ευδιάκριτο σημείο. Ο λόγος είναι ότι σε περίπτωση που χρειαστεί να καλέσετε βοήθεια, η αστυνομία λ.χ. δεν θα χάσει χρόνο για να βεβαιωθεί ότι όντως βρίσκεται στο σημείο που πρέπει.

Πηγή: newsbeast.gr

«Κατατρεγμός» με την προφητεία του Αγίου Παϊσίου - «Το κακό θα ξεκινήσει όταν ακούσετε να...»

Τα συγκλονιστικά λόγια του Γέροντα για την μεγάλη καταστροφή που θα πλήξει την Ελλάδα

Τόσο ο Άγιος Παΐσιος, όσο και Πατροκοσμάς είχαν πολλά χαρίσματα και ανάμεσα σε αυτά ένα καταπληκτικό και πολύ σπάνιο –σπάνιο ακόμη και ανάμεσα στους αγίους της Εκκλησίας- αυτό της προγνώρισης. Με την ευκαιρία, δείτε την προφητεία της Οσίας Σοφίας της Κλεισούρας.

Πολλές διηγήσεις, ακόμη περισσότερα τα περιστατικά που έχουνε μαθευτεί στις τάξεις των πιστών της Εκκλησίας, καταμαρτυρούν τον χαρισματικό γέροντα Παΐσιο ως σύγχρονη μορφή της εκκλησίας που θέλησε να μας ειδοποιήσει γι αυτά που έρχονται και που με πολύ αγάπη και χωρίς επιτήδευση μετέδιδε λόγια αλήθειας και ανακούφισης αλλά και πολλές φορές αναφέρθηκε στο μέλλον με μεγάλη σαφήνεια, χωρίς να αλλάζει τα λόγια του και εμμένοντας στα τραγικά που πρόκειται να συμβούν στη χώρα, χωρίς να αφήσουν πληγές και πληγωμένους, αλλά και τα ευχάριστα που θα ακολουθήσουν αμέσως μετά.

«Όταν οι μέρες θα πλησιάζουν, τότε ο κόσμος θα σιχαθεί τους πολιτικούς…» ήταν τα λόγια του γέροντα, ο οποίος στη συγκεκριμένη προφητεία του αναφέρεται σε επίθεση της Τουρκίας προς την Ελλάδα και τα οποία συνεχίζουν «και θα τους κυνηγήσει»…

«Κατατρεγμός» με την προφητεία του Αγίου Παϊσίου - «Το κακό θα ξεκινήσει όταν ακούσετε να...»

Βέβαια, ο γέροντας Παΐσιος αναφέρθηκε στη συνέχεια της προφητείας λέγοντας «το κακό θα ξεκινήσει όταν ακούσετε να μιλάνε στην τηλεόραση για τα 12 ναυτικά μίλια»!

Ίσως να θεωρηθεί σύμπτωση, επίσης, το γεγονός πως ένας άλλος Αγιορίτης μοναχός, που αναγνωρίστηκε σαν άγιος της Ορθόδοξης Εκκλησίας, ο Πατροκοσμάς (Κοσμάς ο Αιτωλός) έχει προφητεύσει πως «θα ξεσηκωθεί το ρέμπελο και μετά οι πολίτες…», παραμένοντας στο ίδιο «μοτίβο» (προγενέστερη πρόβλεψη από αυτή του Παϊσίου) προσθέτοντας όμως ένα στοιχείο, αυτό του ξεσηκωμού του «ρέμπελου» (παλαιότερα ρέμπελος ονομαζόταν εκείνος που δεν είχε να κάνει δουλειά και που τριγυρνούσε άπραγος εδώ κι εκεί στους δρόμους).

«Τότε», αναφέρει ο Πατροκοσμάς, θα υπάρχει κυβέρνηση και θα είναι σαν να μην υπάρχει»!!! Και η σημερινή πολιτική κατάσταση, δυστυχώς, τείνει να καθρεφτίζεται στην πρόρρηση – προφητεία του αγίου γέροντα και μοναχού…

Ο Άγιος Κοσμάς ο Αιτωλός, όμως, αναφέρεται και άλλα στοιχεία στην προφητεία του πριν να φθάσει στην σύγκρουση με τους Τούρκους (η οποία επαναλαμβάνεται στις προφητείες και των δύο αγιορειτών μοναχών).

«Ένας μεγάλος σεισμός θα κάνει πολύ κακό και μετά από αυτόν θα επιτεθεί ο Τούρκος και θα φθάσει μέχρι τα εξαμίλια…»!

Έξι μίλια ο Κοσμάς ο Αιτωλός, δώδεκα μίλια (και πιθανή παραβίασή τους) ο γέροντας Παΐσιος! Οι συμπτώσεις είναι ιδιαίτερα σημαντικές τη στιγμή που συγκλίνουν στην Ελληνοτουρκική σύγκρουση…

Τι γνώριζαν οι άγιοι αυτοί γέροντες και προσπάθησαν να μας προειδοποιήσουν; Κανείς δεν μπορεί να απαντήσει με σαφήνεια όταν μελετά τις προφητείες, ιδιαίτερα όταν αυτές δεν έχουν ακόμη εκπληρωθεί.

Επειδή η κατάθεση των «προφητειών» των δύο αυτών αγαπημένων γερόντων της Εκκλησίας είναι δυνατόν να λειτουργήσει ως αρνητικό κάλεσμα ή να αφήσει σπόρους συνωμοσιολογίας, καλό θα ήταν να αναφερθεί ότι οι γέροντες ποτέ δεν προκάλεσαν, ποτέ δεν επιζήτησαν και σε ολόκληρο το βίο τους απέφευγαν συστηματικά να προκαλέσουν και ιδιαίτερα να προκαλέσουν «λαθεμένα όνειρα» ή να δημιουργήσουν φόβους στους ανθρώπους που τους πλησίαζαν και αποζητούσαν την συμβουλή τους ή απλά να ακούσουν τα λόγια τους.

Σεμνοί και ζώντας με προσευχή, έχοντας σαν γεύμα ό,τι τους προσέφερε η φύση και όχι οι άνθρωποι, ταπεινοί μέχρις εσχάτων προσπάθησαν να φέρουν την ειρήνη, την αγαλλίαση και την αγάπη στις καρδιές όλων των ανθρώπων.

Πηγή: Athensmagazine.gr:

Τα τρία σημεία που πρέπει να τσεκάρετε πάντα στο AirBnb που κλείσατε

Για να δούμε πόσο καθαρό είναι πραγματικά το δωμάτιό σας;

Η Diana Cruz είναι επαγγελματίας καθαρίστρια Airbnb από τότε που παράτησε τη δουλειά της στο γραφείο πριν από πέντε χρόνια. Τώρα, περνά τις μέρες της φροντίζοντας τα σπίτια να είναι καθαρά και τακτοποιημένα πριν κάνουν check in οι επισκέπτες.

Και ενώ στόχος της είναι να αφήνει πάντα ένα σπίτι αστραφτερό καθαρό, μερικές φορές αυτό δεν συμβαίνει στα άλλα σπίτια. Η ίδια λοιπόν μοιράστηκε τα 3 red flags ή αλλιώς τις τρεις κόκκινες σημαίες που πρέπει να κυματίζουν στο μυαλό σας πως κάτι δεν πάει καλά όταν κάνετε check in σε ένα Airbnb, και γιατί μπορεί να υποδεικνύουν ότι το μέρος σας δεν είναι τόσο καθαρό όσο θα έπρεπε.

Φροντίστε να ελέγξετε τα σεντόνια

Μπορείτε εύκολα να καταλάβετε αν μυρίζουν καλά ή αν φαίνονται απλά δεν έχουν αλλαχτεί. Τα φρέσκα, καθαρά κλινοσκεπάσματα είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για να εξασφαλιστεί μια υπέροχη διαμονή στην Airbnb. Επίσης συνέστησε στους οικοδεσπότες να έχουν μια ντουλάπα γεμάτη με καθαρά σεντόνια, έτσι ώστε το συνεργείο καθαρισμού, οι καθαριστές/καθαρίστριες να μπορούν να στρώνουν γρήγορα το κρεβάτι με καθαρά σεντόνια χωρίς να περιμένουν το πλυντήριο.

Κοιτάξτε και κάτω από το κρεβάτι

Για μερικούς από εμάς, ο χώρος κάτω από το κρεβάτι είναι για αποθήκευση για πράγματα που τεμπελιάζουμε να τα τακτοποιήσουμε. Αλλά ένα βρώμικο πάτωμα κάτω από το κρεβάτι είναι απαγορευτικό σε ένα Airbnb. Σημαίνει πως δεν μπήκαν καν στον κόπο να σκουπίσουν καλά τον χώρο σας!

Ρίξτε μια ματιά μέσα στο ντους του Airbnb

Τέλος, κατευθυνθείτε προς το μπάνιο για να ελέγξετε το ντους του Airbnb σας,  κάτι που είναι ένα από τα πράγματα στα οποία κάθε καθαρίστρια ή καθαριστής πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή. Για παράδειγμα, αν το ντους έχει τρίχες από τον προηγούμενο επισκέπτη στο σιφόνι, ξεχασμένα σαμπουάν ή κοντίσιονερ στα ράφια, είναι μια καλή ένδειξη ότι το Airbnb πιθανότατα δεν είναι τόσο καθαρό όσο θα έπρεπε...

Πηγή: E-Radio.gr

Σήμερα έμαθα: Τι είναι η Νομοφοβία και τι σχέση έχει με το κινητό τηλέφωνο;

Μια φοβία που όλο και αυξάνεται.

Πρόκειται για μια νέα σχετικά φοβία. Γιατί πριν από 50 χρόνια δεν θα μπορούσε για παράδειγμα να υπάρχει. Η ομοφοβία, στα αγγλικά Nomophobia, σημαίνει no mobile phobia, δηλαδή «φοβία από τη στέρηση του κινητού τηλεφώνου».

Πρόκειται με λίγα λόγια για έναν φόβο που μπορεί να προκληθεί σε έναν άνθρωπο, αν και όταν στερηθεί ή αποχωριστεί το κινητό του τηλέφωνο. Πλέον θεωρείται ως ένα σύμπτωμα και σύνδρομο που προκύπτει από την προβληματική χρήση των ψηφιακών μέσων και έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία του ανθρώπου.

Σύμφωνα με τους Bianchi και Philips, οι ψυχολογικοί παράγοντες που εμπλέκονται στην υπερβολική χρήση του κινητού τηλεφώνου, μπορεί να περιλαμβάνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση όσο και εξωστρεφή προσωπικότητα. Είναι επίσης αρκετά πιθανό, τα συμπτώματα να προκληθούν από υποκείμενες ψυχικές διαταραχές, όπως κοινωνική φοβία ή διαταραχή κοινωνικού άγχους και διαταραχή πανικού.

Ο όρος επινοήθηκε το 2008, σε μια έρευνα που έκαναν τα Βρετανικά Ταχυδρομεία, που ανέθεσε στο αντίστοιχο YouGov να αξιολογήσει τις ανησυχίες που είχαν οι χρήστες κινητών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το 53% των χρηστών ανησυχούν όταν «χάσουν το κινητό τους τηλέφωνο, εξαντληθεί η μπαταρία ή η πίστωση ή δεν έχουν κάλυψη δικτύου», με τους περισσότερους με αυτά τα συμπτώματα να μην απενεργοποιούν ποτέ το τηλέφωνο τους. Στους έφηβους, το ποσοστό ανέβαινε στο 77%. Σήμερα το ποσοστό μάλλον έχει αυξηθεί, το ίδιο και ο μέσος όρος ηλικίας.

Πηγή: E-Radio.gr

Η αεροπορική εταιρεία που θα σου επιτρέπει να ταξιδεύεις χωρίς ρούχα

Μια όχι και τόσο συνηθισμένη ανακοίνωση..

Υπάρχουν αρκετές φορές που διαβάζεις μια είδηση και πρέπει να την ξαναδιαβάσεις για να την πιστέψεις. Όπως συνέβη με αυτήν εδώ. Ότι δηλαδή η αεροπορική εταιρεία «Japan Airlines», έκανε μια παράξενη ανακοίνωση.

Οι επιβάτες της λέει ότι μπορούν να ταξιδέψουν χωρίς να φοράνε ρούχα, με τα ρούχα τους να τα παίρνουν πίσω στο τέλος του ταξιδιού τους, όταν δηλαδή επιστρέψουν στην Ιαπωνία.

Η ιδέα αυτή, που δεν είναι και ότι πιο συνηθισμένο έχουμε ακούσει, έχει λέει ως στόχο να έχει το αεροπλάνο λιγότερο βάρος, αφού θα απουσιάζουν οι βαλίτσες. Αν έχει λιγότερο βάρος, όπως έχει διαπιστωθεί, το αεροπλάνο ξοδεύει λιγότερα καύσιμα, τα οποία είναι και ακριβά και μολύνουν το περιβάλλον.

Το πρόγραμμα ονομάζεται «Any Wear, Anywhere», το οποίο βέβαια αρχικά θα λειτουργήσει πιλοτικά. Οι επιβάτες πάντως θα επιλέγουν εκείνοι τι ρούχα θα φορέσουν. Μπερδευτήκατε; Μισό λεπτό να το ξεδιαλύνουμε.

Οι επιβάτες θα μπαίνουν στο αεροπλάνο χωρίς ρούχα. Το μόνο που θα φέρνουν είναι κάλτσες και εσώρουχα. Ύστερα θα επιλέγουν τα ρούχα που θα πάρουν όταν φτάσουν στον τελικό προορισμό τους. Τα ρούχα θα είναι από δεύτερο χέρι και θα μπορούν να τα κρατήσουν έως και δυο εβδομάδες, ενώ θα πρέπει να τα επιστρέψουν πριν την αναχώρησή τους για την Ιαπωνία.

Πληροφορίες: fastcompany.com

Πηγή: e-radio.gr