Κάθε ερώτηση δίνει από 1 έως 10: Περνάς το κουίζ γεωγραφίας που κανείς δεν έχει ξεπεράσει τους 50 βαθμούς;

Η γεωγραφία είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά και ποικιλόμορφα μαθήματα που προσφέρονται στο σχολείο. Η αυξανόμενη δυσκολία του μαθήματος προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για πνευματική ανάπτυξη, αναπτύσσοντας την κριτική σκέψη και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.

Παρά τις προκλήσεις, η γεωγραφία έχει φανατικούς θαυμαστές λόγω της άμεσης σχέσης της με τον πραγματικό κόσμο. Σε αντίθεση με θεωρητικά αντικείμενα, η γεωγραφία αποκαλύπτει τον πλανήτη όπως τον βιώνουμε καθημερινά και εμπνέει τους μαθητές να κατανοούν τα ταξίδια, τις φυσικές καταστροφές, και την κλιματική αλλαγή με ένα διαφορετικό βλέμμα.

Αναρωτήθηκες ποτέ πόσο καλή είναι η γεωγραφική σου γνώση; Ώρα να το δοκιμάσεις. Το παρακάτω κουίζ περιλαμβάνει ερωτήσεις αυξανόμενης δυσκολίας από όλον τον κόσμο. Κάθε ερώτηση έχει τρεις πιθανές απαντήσεις, αλλά μόνο μία είναι σωστή. Ξεκίνα και μέτρησε τους βαθμούς σου – η πρώτη ερώτηση δίνει 1 βαθμό, η δεύτερη 2 βαθμούς κοκ με τη δέκατη να θεωρείται πιο δύσκολη από όλες και να δίνει 10 βαθμούς. Μπορείς να ξεπεράσεις τους 50 βαθμούς; Μπορείς να φτάσεις στην κορυφή της γνώσης;

0-10 βαθμοί: Έχεις ακόμα δρόμο μπροστά σου!

11-30 βαθμοί: Καλή προσπάθεια, αλλά μπορείς καλύτερα.

31-50 βαθμοί: Μπράβο, οι γνώσεις σου είναι πολύ καλές!

51-55 βαθμοί: Είσαι κορυφαίος γεωγράφος!

Δοκιμάστε την τύχη σας στο τεστ, μ' ένα κλικ εδώ

Παράκληση μιας μητέρας: Την επόμενη φορά που θα πάτε παραλία, αφήστε ......

 

Παραλία: Η δημόσια παράκληση μιας μητέρας

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι παραλίες από άκρη σε άκρη της χώρας, γεμίζουν καθημερινά με λουόμενους που θέλουν να δροσιστούν. Ωστόσο δεν είναι πάντα εύκολο να βρεις μια ξαπλώστρα σε οργανωμένη παραλία. Για αυτό μια μητέρα απηύθυνε την δικιά της έκκληση.

Την επόμενη φορά που θα πάτε παραλία, παραχωρήστε τις μπροστινές ξαπλώστρες σε γονείς με παιδιά

Οι γονείς οφείλουν να είναι πάντα παρόντες για τα παιδιά τους και είναι φορές που οι υπόλοιποι καλό είναι να συνδράμουν ως προς αυτό.

Θερμή παράκληση πρός όλους.

Αν δεν έχετε παιδιά ή αν τα παιδιά σας είναι μεγάλα, σας παρακαλώ την επόμενη φορά που θα πάτε στην παραλία και θα βρείτε ξαπλώστρα στις μπροστινές θέσεις, σκεφτείτε το πρίν καθίσετε.

΄Η αν θέλετε να κάνετε την καλή πράξη της ημέρας, παραχωρήστε την ξαπλώστρα σας σε μια οικογένεια με μικρά παιδιά.

Με αφορμή ένα άσχημο περιστατικό που συνέβη εχθές, με μια οικογένεια που λόγω του πολύ κόσμου που υπήρχε στην παραλία, αναγκαστικά έκατσε στα 10 μέτρα από την ακτή, μπορεί και παραπάνω.

xaplostres 1024x614 1

Η δημόσια παράκληση μιας μητέρας για την ξαπλώστρα στην παραλία

Πόσο χρόνο θέλει μια μαμά να τρέξει αυτά τα 10 μέτρα πάνω στην καυτή άμμο αν βλέπει το παιδί της να πνίγεται;

10 δευτερόλεπτα θα σας πώ. Είναι αρκετά όμως να παγώσουν το αίμα μιας ολόκληρης παραλίας και ίσως και αρκετά να πνιγεί ένα παιδί…

Ευτυχώς οι φωνές της μάνας, δραστηριοποίησαν έναν κύριο που βρισκόταν κοντά και το παιδί σώθηκε την τελευταία στιγμή!

Δυστυχώς είναι κάποια παιδιά και ο δικός μου μαζί, που αν δεν βγάλουν λέπια στα χέρια, δεν βγαίνουν από την θάλασσα…Πόση ώρα να στέκεσαι όρθιος δίπλα τους και πόση ώρα να είσαι και εσύ μέσα στην θάλασσα;

Δεν ήταν μια μαμά που δεν ενδιαφερόταν για το παιδί της, αμέσως το είδε. Ούτε το παιδί ήταν μικρό…ήταν τουλάχιστον 6 χρονών.

Παρόλα αυτά η μεγάλη απόσταση που είχε από την θάλασσα θα μπορούσε να είχε αποβεί μοιραία.

Για αυτό, σας παρακαλώ, την επόμενη φορά που θα ψάχνετε ξαπλώστρα, ξανασκεφτείτε το!

Της Ευρώπης Μουτουσίδου

Για όλους αυτούς τους λόγους λοιπόν, την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα πάτε στην παραλία αφήστε τις μπροστινές ξαπλώστρες για τους γονείς

tilestwra.gr

«Έξυπνη» χρήση κλιματιστικού: 5 συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρήματα

 Μυστικά για να κερδίσετε χρήματα από τη χρήση των κλιματιστικών το καλοκαίρι.

Ο Μιχάλης Χριστοδουλίδης, ενεργειακός επιθεωρητής μίλησε στο Action24 και μοιράστηκε έξυπνα tips για τη χρήση του κλιματιστικού έτσι ώστε να μην επιβαρυνθεί ο λογαριασμός ρεύματος.

Όπως είπε, είναι χρήσιμος ο συνδυασμός ανεμιστήρα και κλιματιστικού. «Το κλιματιστικό να ορίζεται στους 29 βαθμούς Κελσίου, αλλά η αίσθηση που θα επικρατεί στον χώρο θα είναι στους 26 βαθμούς Κελσίου. Κάτι τέτοιο θα οδηγήσει σε εξοικονόμηση περίπου 30%». Πρόσθεσε πως ο καταλληλότερος ανεμιστήρας είναι αυτός της οροφής.

«Σε ένα τυπικό διαμέρισμα περίπου 80 τ.μ, με δύο κλιματιστικά, ένα 9άρι κι ένα 12άρι, τα οποία λειτουργούν περίπου 8 με 10 ώρες ημερησίως, το κόστος ανέρχεται στα 80 ευρώ τον μήνα. Αν όμως συνδυάζονται με ανεμιστήρα, τότε το κόστος πέφτει στα 55 ευρώ», σημείωσε. Ξεκαθάρισε ωστόσο πως τα εν λόγω κλιματιστικά χρειάζεται να είναι σύγχρονα (τύπου inverter) και όχι τα παλαιού τύπου, καθώς «αυτά καίνε πολύ περισσότερο ρεύμα».

Το κόστος χρήσης κλιματιστικών ανά ώρα είναι:

-9άρι: 0,18€

-12άρι: 0,23€

-18άρι: 0,41€

-24άρι: 0,55€

«Παθητικός δροσισμός»

Στη συνέχεια ο κ. Χριστοδουλίδης υποστήριξε πώς μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τα οφέλη του «παθητικού δροσισμού»:

Κλειστά παντζούρια μέχρι τη δύση του ηλίου για να μην εισέρχεται η ζέστη στο σπίτι.

Ανοιχτά παράθυρα μετά τη δύση του ηλίου.

Φυτά σε μπαλκόνια. Το «πρασίνισμα» των σπιτιών με φυτά μπλοκάρει την είσοδο της θερμότητας.

Βρέχουμε τα δάπεδα των μπαλκονιών και των αυλών το βράδυ.

Χρησιμοποιούμε λάμπες led, οι οποίες δεν παράγουν θερμότητα και συνεπώς δεν επιβαρύνεται το κλιματιστικό.

Καύσωνας και ΙΧ: «60 - 70°C σε κάποια σημεία» - Γιατί γίνεται «φούρνος» η καμπίνα, η εξήγηση Κολυδά

 Η τεράστια διαφορά οφείλεται μεταξύ άλλων στην άμεση έκθεση στον ήλιο, στην αντανάκλαση από την άσφαλτο, στην έλλειψη κυκλοφορίας του αέρα στο σταθμευμένο όχημα.

Η ζέστη με υψηλή θερμοκρασία στα όρια του καύσωνα ήρθε για να μείνει, όπως όλα δείχνουν φέτος. Οι μετεωρολόγοι μας ενημερώνουν για παράταση του καύσωνα, με τα 40άρια να διαδέχονται το ένα το άλλο, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά μας. Όμως, εκτός από τους ανθρώπους, οι ακραίες καιρικές συνθήκες επηρεάζουν και τα αυτοκίνητα.

Όπως εξηγεί σε νέα ανάρτησή του στο Facebook ο Θοδωρής Κολυδάς «η θερμοκρασία που ανακοινώνεται επισήμως από τους μετεωρολογικούς σταθμούς —μετρημένη τυπικά σε ύψος 2 μέτρων και σε σκιερό, καλά αεριζόμενο περιβάλλον— απέχει σημαντικά από την πραγματική θερμική επιβάρυνση που βιώνει ο πολίτης μέσα στην πόλη ειδικά μέσα σε ένα αυτοκίνητο».

Και συνεχίζει: «όταν βρισκόμαστε κοντά σε θερμαινόμενες επιφάνειες, όπως το παράθυρο ενός σταθμευμένου αυτοκινήτου, η θερμοκρασία μπορεί να υπερβεί κατά πολύ τις επίσημες θερμοκρασίες».

Συγκεκριμένα όπως αποκαλύπτει ο κ. Κολυδάς αν έξω ο υδράργυρος «δείχνει» 40°C στο αυτοκίνητο καταγράφονται θερμοκρασίες που συχνά «προσεγγίζουν ή και ξεπερνούν τους 60–70°C». Αυτή η τεράστια διαφορά οφείλεται μεταξύ άλλων στην άμεση έκθεση στον ήλιο, στην αντανάκλαση από την άσφαλτο, τους τοίχους και τα κτήρια, στην αστική θερμική νησίδα και στην έλλειψη κυκλοφορίας του αέρα στο σταθμευμένο όχημα.

«Η θερμότητα που συσσωρεύεται σε μεταλλικές και γυάλινες επιφάνειες, η ανακλώμενη ακτινοβολία από άσφαλτο και κτίρια, καθώς και το φαινόμενο της αστικής θερμικής νησίδας, οδηγούν σε πραγματικές συνθήκες που συχνά προσεγγίζουν ή και ξεπερνούν τους 60–70°C σε συγκεκριμένα σημεία του οχήματος» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Στο σχετικό του άρθρο ο Θοδωρής Κολυδάς παραθέτει και τον χαρακτηριστικό πίνακα.

Iron Dome για κουνούπια: Το λέιζερ που υπόσχεται καλοκαιρινές βραδιές χωρίς τσιμπήματα

Ξεχάστε λοιπόν τα συμβατικά μέσα, γιατί το μέλλον της αντικουνουπικής άμυνας είναι εδώ και φέρει την υπογραφή... λέιζερ! Ναι, καλά διαβάσατε.

Εδώ και λίγες ημέρες έχουμε μπει ημερολογιακά στο καλοκαίρι. Οι νύχτες είναι λίγο μικρότερες, πιο ζεστές και για αυτό ο ρεμβασμός το βράδυ στη βεράντα, το μπαλκόνι ή την αυλή του σπιτιού μας έχει και κάποιους ενοχλητικούς μικρούς εισβολείς, τα κουνούπια!

Εκείνα τα μικροσκοπικά φτερωτά βαμπίρ με το ενοχλητικό βουητό και το αηδιαστικό τσίμπημα που μας αφήνει κοκκινίλες στο δέρμα και ένα αίσθημα έντονου κνησμού.

Μέχρι τώρα, ο πόλεμος εναντίον τους διεξαγόταν με τα κλασικά όπλα: το «φιδάκι» που καίει με τη χαρακτηριστική μυρωδιά που σου θυμίζει τα παιδικά σου χρόνια στην εξοχή, τα υγρά που εξαφανίζονται από την πρίζα (μα πού πήγαν πάλι;!) και τις ηλεκτροφόρες ρακέτες-μυγοσκοτώστρες σε παιχνίδια που πονάνε.

«Πέτρα που κυλάει δεν χορταριάζει» λέει ο θυμόσοφος λαός και κάπως έτσι είναι η τεχνολογία, ειδικά όταν πρόκειται για την προσωπική μας ηρεμία, για να αντιμετωπίσει τον προαιώνιο εχθρό του ανθρώπου, το κουνούπι.

Ξεχάστε λοιπόν τα συμβατικά μέσα, γιατί το μέλλον της αντικουνουπικής άμυνας είναι εδώ και φέρει την υπογραφή... λέιζερ! Ναι, καλά διαβάσατε. Σαν άλλος Σιδερένιος Αντιαεροπορικός Θόλος, έρχεται ένα σύστημα που υπόσχεται να βάλει τέλος στον εφιάλτη.

Φανταστείτε: εσείς ξαπλωμένοι αναπαυτικά, κι ένα αόρατο δίκτυο φωτός να εξολοθρεύει τα κουνούπια πριν καν προλάβουν να πουν «τσιμπάω». Το λέιζερ αντικουνουπικό ακούγεται σαν επιστημονική φαντασία, αλλά ίσως σύντομα να είναι η πραγματικότητα που θα μας χαρίσει ανενόχλητους ύπνους. Απλά προσέξτε μην σημαδέψετε κατά λάθος την πεθερά!

Πόσα λεπτά περπάτημα την εβδομάδα χαρίζουν μακροζωία

 Έρευνες έχουν δείξει ότι το περπάτημα μπορεί να επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής.

Ειδικός σε θέματα υγείας προτρέπει τους ανθρώπους να περπατούν για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, κάθε εβδομάδα, αν θέλουν να «ζήσουν περισσότερο». Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι ασκούνται συχνά, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής τους. Ωστόσο, πιστεύεται ότι μόνο 1 στους 5 ενήλικες ασκείται αρκετά.

Σε άρθρο που δημοσιεύθηκε από το Harvard Health, η Marwa Ahmed, ειδικός αθλητιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης και κλινικός εκπαιδευτής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, ερεύνησε τη σχέση μεταξύ της άσκησης και της μεγαλύτερης διάρκειας ζωής.

Αναφέρθηκε σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association (JAMA) το 2018. Με βάση τα αποτελέσματα περισσότερων από 122.000 συμμετεχόντων διαπιστώθηκε ότι η καρδιοαναπνευστική ικανότητα - δηλαδή το πόσο καλά η καρδιά και οι πνεύμονες στέλνουν αίμα και οξυγόνο σε όλο το σώμα κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων άσκησης - συνδέεται με το προσδόκιμο ζωής.

«Όσο πιο γυμνασμένοι είστε, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της CRF σας. Τόσο η τακτική άσκηση όσο και η έντονη μπορούν να ενισχύσουν την καρδιοαναπνευστική ικανότητα (CRF)», ανέφερε η Marwa Ahmed.

Οσον αφορά τη μελέτη, είπε: «Τα ευρήματα είναι παρόμοια με προηγούμενων μελετών: η άσκηση σχετίζεται με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής».

Οι ερευνητές είδαν επίσης μια σχέση μεταξύ της CRF και των ποσοστών επιβίωσης: όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο φυσικής κατάστασης, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό επιβίωσης.

«Αυτό ήταν ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στους ηλικιωμένους και στα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση», είπε η Ahmed.

Ο κανόνας των 150 λεπτών

Λαμβάνοντας υπόψη τα νεότερα ευρήματα, η ίδια συνέστησε να γυμναζόμαστε όλοι τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα - είτε πρόκειται για περπάτημα είτε για οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα.

Εφόσον δεν υπάρχει κάποια ιατρική αντένδειξη, «Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές συνιστούν 150 έως 300 λεπτά εβδομαδιαίως μέτριας αερόβιας δραστηριότητας (περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο) ή 75 λεπτά έντονης δραστηριότητας ή ένας συνδυασμός και των δύο».

«Συνιστάται επίσης προπόνηση αντίστασης δύο φορές την εβδομάδα για την ενδυνάμωση των μυών. Δυστυχώς, μόνο περίπου ένας στους πέντε ενήλικες και εφήβους γυμνάζεται αρκετά για να διατηρήσει την καλή υγεία του», πρόσθεσε.

Η Marwa συνέστησε «να ξεκινήσετε με μια απλή ρουτίνα περπατήματος 10 έως 20 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα».

«Κάθε μία ή δύο εβδομάδες, προσθέστε πέντε λεπτά ανά περίπατο μέχρι να φτάσετε στο στόχο των 30 λεπτών», είπε. «Στη συνέχεια, κάθε μία ή δύο εβδομάδες, προσθέστε μία ημέρα μέχρι να φτάσετε τουλάχιστον τα 150 λεπτά την εβδομάδα. Με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε την ένταση. Να θυμάστε, οι μικροί στόχοι είναι πιο εφικτοί».

Με πληροφορίες από getsurrey.co.uk

Προσοχή – ΕΦΕΤ: Κίνδυνος από δημοφιλές ψάρι που πωλείται σε ελληνικά καταστήματα – «Μην το φάτε, περιέχει υψηλή ποσότητα βαρέων μετάλλων»

 Ο Ε.Φ.Ε.Τ και συγκεκριμένα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος έλεγχος για την παρακολούθηση χημικών παραμέτρων Ασφάλειας Τροφίμων- Έλεγχος για τον προσδιορισμό μετάλλων σε τρόφιμα» έτους 2025, προέβη σε δειγματοληψία ΓΛΑΥΚΟΣ ΦΕΤΑ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΟΣ, Κ.Α. Ατλαντικός Ωκεανός FAO 34, χώρα παραγωγής Ισπανίας, με ημερομηνία κατάψυξης 08-04-24, ημερομηνία συσκευασίας 02-10-24, ημερομηνία ανάλωσης 08-04-26 και αριθμό παρτίδας LOT 49930924 που παράγεται από την επιχείρηση ΓΟΓΓΑΚΗΣ Α.Ε.Β.Ε.

Το δημοφιλές ψάρι που πωλείται σε ελληνικά καταστήματα:

image 23

Το προϊόν εξετάστηκε από το Α’ Τμήμα της Χημικής Υπηρεσίας Ηπείρου και Δυτικής Μακεδονίας, του Γενικού Χημείου του Κράτους, της Α.Α.Δ.Ε. και χαρακτηρίστηκε ΜΗ ΚΑΝΟΝΙΚΟ – ΜΗ ΑΣΦΑΛΕΣ διότι βρέθηκε να περιέχει ποσότητα υδραργύρου σε συγκέντρωση μεγαλύτερη από το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο.

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας του εν λόγω τροφίμου και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι.

Καλούνται οι καταναλωτές που έχουν προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν (η απεικόνιση του οποίου αποτυπώνεται κατωτέρω) να μην το καταναλώσουν.

Σπούδασε οικονομία & διοίκηση επιχειρήσεων! 

https://www.idef.gr/

Θες να σπουδάσεις οικονομία & διοίκηση επιχειρήσεων;

https://www.idef.gr/

Ιστορικό ανακλήσεων γλαύκου στην Ελλάδα:

Ανάκληση ΕΦΕΤ 2018 γλαύκος με https://www.protothema.gr/greece/article/837940/efet-aposurodai-apo-tin-agora-akatallila-katepsugmena-psaria/

Ανάκληση ΕΦΕΤ 2010 γλαύκος με υδράργυρο https://www.protothema.gr/greece/article/82540/vghke-apo-ta-rafia-galazios-karxarias/

Ο υδράργυρος (Hg), ανάλογα με τη συγκέντρωσή του, είναι τοξικός για την ανθρώπινη υγεία, αποτελώντας ιδιαίτερη απειλή για την ανάπτυξη του παιδιού στη μήτρα και κατά την βρεφική ηλικία. Όλες οι μορφές υδραργύρου έχουν τοξικές επιδράσεις (διαφορετικού είδους και έντασης) στο νευρικό, πεπτικό και ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς και στους πνεύμονες, τα νεφρά, το δέρμα και τα μάτια. Τα ανόργανα άλατα του υδραργύρου είναι διαβρωτικά για το δέρμα, τα μάτια και τη γαστρεντερική οδό και η κατάποσή τους μπορεί να είναι τοξική για τα νεφρά. Μετά από εισπνοή, κατάποση ή δερματική έκθεση διαφορετικών ενώσεων υδραργύρου, μπορεί να παρατηρηθούν νευρολογικές διαταραχές και διαταραχές συμπεριφοράς. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τρόμο, αϋπνία, απώλεια μνήμης, νευρομυϊκές επιδράσεις, πονοκεφάλους και γνωστική και κινητική δυσλειτουργία. Σε εργαζόμενους που εκτίθενται σε επίπεδο 20 μg/m3 ή περισσότερο στοιχειακού υδραργύρου στον αέρα για αρκετά χρόνια, μπορεί να παρατηρηθούν ήπια, υποκλινικά σημάδια τοξικότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος. Έχουν αναφερθεί επίσης, επιδράσεις στα νεφρά, που κυμαίνονται από αυξημένη πρωτεΐνη στα ούρα έως νεφρική ανεπάρκεια.

Υπάρχει σε διάφορες μορφές: στοιχειώδης (ή μεταλλικός), ανόργανος (π.χ. χλωριούχος υδράργυρος) και οργανικός (π.χ. μεθυλιούχος και αιθυλιούχος υδράργυρος). Μόλις βρεθεί στο περιβάλλον, ο υδράργυρος βρίσκει τελικά τον δρόμο του στον ωκεανό ή σε μεγάλους υδάτινους αποδέκτες. Στη συνέχεια, τα βακτήρια μετατρέπουν τον υδράργυρο σε μια εξαιρετικά τοξική μορφή που ονομάζεται μεθυλιούχος υδράργυρος.

Από εκεί και πέρα αναλαμβάνει η τροφική αλυσίδα, με τον μεθυλιούχο υδράργυρο να απορροφάται από το φυτοπλαγκτόν (μικροσκοπικά θαλάσσια φύκια), με το οποίο τρέφεται το ζωοπλαγκτόν (μικροσκοπικά θαλάσσια ζώα), το οποίο αποτελεί τροφή για μικρά ψάρια. Τα μικρά ψάρια καθώς και το φυτο- και ζωοπλαγκτόν τρώγονται από μεγαλύτερα ψάρια, τα οποία στη συνέχεια τρώγονται από ακόμα μεγαλύτερα ψάρια, και ούτω καθ’ εξής.

Συνεπώς, μεγαλύτερα ψάρια, με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου επειδή βιοσυσσωρεύουν μεθυλιούχο υδράργυρο για πιο εκτεταμένες περιόδους. Κορυφαία αρπακτικά όπως ο τόνος, ο ξιφίας και οι καρχαρίες καταναλώνουν άλλα ψάρια και έτσι καταλήγουν με υψηλότερες συγκεντρώσεις υδραργύρου λόγω βιομεγέθυνσης. Αντίθετα, τα ψάρια που βρίσκονται χαμηλότερα στην τροφική αλυσίδα με μικρότερη διάρκεια ζωής, όπως ο σολομός, η πέστροφα και οι σαρδέλες, τρέφονται με φυτά ή μικρότερα ασπόνδυλα και έχουν ως αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα υδραργύρου στη σάρκα τους.

Η Βιοσυσσώρευση (Bioaccumulation)αναφέρεται στη συσσώρευση υδραργύρου μέσα σε ένα μεμονωμένο ψάρι κατά τη διάρκεια της ζωής του. Όσο περισσότερο ζει ένα ψάρι, τόσο περισσότερο υδράργυρο μπορεί να συσσωρεύσει.

Η Βιομεγέθυνση (Biomagnification) συμβαίνει καθώς ο υδράργυρος κινείται προς τα πάνω στην τροφική αλυσίδα. Τα αρπακτικά ψάρια στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας, όπως οι καρχαρίες, ο τόνος και ο ξιφίας, τείνουν να έχουν υψηλότερα επίπεδα υδραργύρου επειδή καταναλώνουν μικρότερα ψάρια που περιέχουν ήδη υδράργυρο. Καθώς αυτά τα αρπακτικά τρώνε περισσότερο μολυσμένο θήραμα με την πάροδο του χρόνου, οι συγκεντρώσεις υδραργύρου αυξάνονται στο σώμα τους.

Η συγκέντρωση υδραργύρου στα ψάρια μπορεί να επηρεαστεί περαιτέρω και από περιβαλλοντικούς παράγοντες:

Τα ψάρια από ορισμένες περιοχές μπορεί να έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις υδραργύρου εάν η περιοχή είναι περισσότερο μολυσμένη με υδράργυρο (για παράδειγμα, ψάρια από βαριά βιομηχανοποιημένες περιοχές ή περιοχές εξόρυξης).

Τα θερμότερα, όξινα νερά μπορούν να αυξήσουν τον ρυθμό με τον οποίο ο υδράργυρος μετατρέπεται στην πιο τοξική του μορφή, τον μεθυλιούχο υδράργυρο.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) έχει θεσπίσει ανώτατα αποδεκτά όρια για τον υδράργυρο στα ψάρια ως ακολούθως:

1.0 mg/kg για αρπακτικά είδη, τα οποία λόγω βιομεγέθυνσης τείνουν να έχουν υψηλότερες συγκεντρώσεις υδραργύρου: Μουσμούλι (Pagellus acarne), Μαυρο σπαθόψαρο (Aphanopus carbo), Κεφαλάς (Pagellus bogaraveo), Παλαμίδα (Sarda sarda), Λυθρίνι (Pagellus erythrinus), Εσκολάρ (Lepidocybium flavobrunneum), Ιππόγλωσσα (του είδους Hippoglossus), Οφίδιο του Ακρωτηρίου (Genypterus capensis), Μάρλιν (του είδους Makaira), Zαγκέτα (του είδους Lepidorhombus), Μαυρόψαρο (Ruvettus pretiosus), Καθρεπτόψαρο Ατλαντικού (Hoplostethus atlanticus), Κοκκινοφίδιο (Genypterus blacodes), Τούρνα (του είδους Esox), Άσπρη παλαμίδα (Orcynopsis unicolor), Σύκο (του είδους Trisopterus), Κουτσομούρα (Mullus barbatus barbatus), Γρεναδιέρος των βράχων (Coryphaenoides rupestris), Ιστιοφόρος του Ειρηνικού (Istiophorus platypterus), Σπαθόψαρο (Lepidopus caudatus), Gempylus serpens, Οξύρρυγχος (του είδους Acipenser), Μπαρμπούνι (Mullus surmuletus), Τόνος (του είδους Thunnus, του είδους Euthynnus, Katsuwonus pelamis), Καρχαρίας (όλα τα είδη), Ξιφίας (Xiphias gladius).

0.3 mg/kg για μη αρπακτικά ψάρια, τα οποία τείνουν να συσσωρεύουν λιγότερο υδράργυρο: Κεφαλόποδα, Θαλάσσια γαστερόποδα, Γαύρος (του είδους Engraulis), Γάδοι της Αλάσκας (Theragra chalcogramma), Γάδος (Gadus morhua), Ρέγγα (Clupea harengus), Γατόψαρο του είδους Pangasius bocourti, Κυπρίνος (είδη που ανήκουν στην οικογένεια Cyprinidae), Λιμάντα (Limanda limanda), Σκουμπρί (του είδους Scomber), Καλκάνι (Platichthys flesus), Φασί Ατλαντικού (Pleuromectes platessa), Παπαλίνα (Sprattus sprattus), Γιγαντιαίο γατόψαρο του Mekong (Pangasianodon gigas), Κίτρινος μπακαλιάρος (Pollachius pollachius), Μπακαλιάρος Saithe (Pollachius virens), Σολομός και πέστροφα (είδη Salmo και Oncorhynchus, εκτός από το είδος Salmo trutta), Σαρδέλες (είδη Dussumieria, Sardina, Sardinella και Sardinops), Γλώσσα (Solea solea), Παγκάσιος (Pangasianodon hypopthalmus), Νταούκι Ατλαντικού (Merlangius merlangus).

Τα προαναφερθέντα ανώτατα αποδεκτά όρια έχουν καθοριστεί από την ΕΕ με βάση αξιολογήσεις κινδύνου (risk assessments) που διενεργήθηκαν από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA). Αυτές οι αξιολογήσεις λαμβάνουν υπόψη τους κινδύνους για την υγεία που ενέχει η έκθεση στον υδράργυρο, ιδιαίτερα από τον μεθυλιούχο υδράργυρο και βασίζονται σε μια επιστημονική προσέγγιση που επικεντρώνεται στην ασφάλεια των καταναλωτών.

Με βάση αυτές τις αξιολογήσεις, η EFSA έχει καθιερώσει μια ανεκτή εβδομαδιαία πρόσληψη (TWI- Tolerable Weekly Intake) για τον μεθυλιoύχο υδράργυρο, η οποία είναι η μέγιστη ποσότητα μεθυλιούχου υδραργύρου που μπορεί να καταναλωθεί ανά εβδομάδα χωρίς να θέτει σημαντικό κίνδυνο για την υγεία. Αυτή η TWI βασίζεται σε έρευνα που συνδέει την έκθεση στον μεθυλιούχο υδράργυρο με τις νευροαναπτυξιακές επιδράσεις σε βρέφη και έμβρυα και ορίστηκε σε 1,3 μg/kg σωματικού βάρους την εβδομάδα. Αυτό το όριο βοηθά να διασφαλιστεί ότι ακόμη και αν οι άνθρωποι καταναλώνουν ψάρια τακτικά, η πρόσληψη υδραργύρου θα πρέπει να παραμένει σε ασφαλή επίπεδα.

Σύμφωνα με την EFSA, η έκθεση σε μεθυλιούχο υδράργυρο πάνω από την TWI προκαλεί ανησυχία, αλλά εάν αποφασιστούν μέτρα για τη μείωση της έκθεσης σε μεθυλιούχο υδράργυρο, τότε θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη οι πιθανές ευεργετικές επιπτώσεις της κατανάλωσης ψαριών, καθώς τα ψάρια αποτελούν πολύτιμη πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, πρωτεΐνης και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Από άρθρο του Δρ. Φ. Γαίτη στο cibum https://cibum.gr/nea/psaria-kai-proslipsi-toxikoy-ydrargyroy-ta-nomothetika-oria-toy-dr-f-gaiti/

https://www.tilestwra.com/

«Κοντός ψαλμός αλληλούια»: Τι σημαίνει η φράση και από πού προέρχεται

 Πολλές φορές ακούμε τη φράση αυτή

Οι παροιμίες και οι λαϊκές ρήσεις αποτελούν έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο για να μεταδοθούν από γενιά σε γενιά σημαντικές αξίες, ηθικές αρχές και πρακτικές συμβουλές για τη ζωή. Οι φράσεις αυτές είναι διαχρονικές, καθώς αν και δημιουργήθηκαν σε συγκεκριμένες ιστορικές περιόδους, διατηρούν τη σημασία τους ακόμη και σήμερα, καθώς οι ανθρώπινες εμπειρίες και τα προβλήματα παραμένουν σε μεγάλο βαθμό ίδια.

Πρόκειται για μια λαϊκή έκφραση που σημαίνει ότι περιττεύουν τα πολλά λόγια, καθώς σύντομα θα αποδειχθεί, θα αποκαλυφθεί η αλήθεια ή η πραγματικότητα. Συνοψίζοντας, οι παροιμίες και οι λαϊκές ρήσεις αποτελούν ανεκτίμητο θησαυρό γνώσης και σοφίας. Είναι ο καθρέφτης του λαϊκού μας πνεύματος, αποτυπώνοντας την κοσμοθεωρία, τις αξίες και την καθημερινότητα των προγόνων μας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να τις μεταλαμπαδεύουμε στις επόμενες γενιές.

Πόσο ρεύμα καίει το κλιματιστικό ανά ώρα μέσα στον καύσωνα

 

Ενόψει το πρώτου καλοκαιρινού καύσωνα, είναι δεδομένο ότι ανεμιστήρες και κλιματιστικά θα πάρουν «φωτιά». Με τις τιμές στο ρεύμα συνεχώς να αυξάνονται ο φόβος για φουσκωμένους λογαριασμούς ρεύματος είναι συνεχής.

Με τον πρώτο καύσωνα να πλησιάζει, όλο και περισσότερος κόσμος κάνει έρευνα αγοράς για αγορά κλιματιστικού. Κοινό ζητούμενο όλων των ενδιαφερομένων είναι να είναι αξιόπιστο, να ψύχει καλά τον χώρο και να είναι οικονομικό.

Και γιατί οικονομικό; Γιατί η άνοδος των τιμών ρεύματος μέσα στο καλοκαίρι προσθέτει έξτρα άγχος στους πολίτες. Το άγχος για τις διακυμάνσεις στις τιμές της κιλοβατώρας είναι έντονο καθώς χιλιάδες καταναλωτές παραμένουν στα πράσινα τιμολόγια.

Κατανάλωση και κόστος: Ανεμιστήρας vs Κλιματιστικό

Ο ανεμιστήρας καταναλώνει σαφώς λιγότερη ενέργεια σε σχέση με το κλιματιστικό, ωστόσο η αποτελεσματικότητά του σε συνθήκες καύσωνα είναι περιορισμένη.

Κατανάλωση Ανεμιστήρα

Ο ανεμιστήρας οροφής καταναλώνει περίπου 2-3 λεπτά του ευρώ ανά ώρα. Δηλαδή, για 10 ώρες ημερησίως, το κόστος φτάνει περίπου τα 0,30 ευρώ.

Ο ανεμιστήρας δαπέδου έχει μικρότερη κατανάλωση, περίπου 1 λεπτό του ευρώ ανά ώρα.

Κατανάλωση Κλιματιστικού (με τιμή κιλοβατώρας 0,099 ευρώ):

Χωρίς inverter

Κλιματιστικό 9.000 BTU καταλανώνει 0,18 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 12.000 BTU καταλανώνει 0,24 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 18.000 BTU καταλανώνει 0,36 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 24.000 BTU καταλανώνει 0,48 ευρώ/ώρα

Με inverter

Κλιματιστικό 9.000 BTU καταλανώνει 0,15 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 12.000 BTU καταλανώνει 0,20 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 18.000 BTU καταλανώνει 0,30 ευρώ/ώρα

Κλιματιστικό 24.000 BTU καταλανώνει 0,40 ευρώ/ώρα

dnews.gr

Θαύμα: Ήμουν νεκρός για 20 λεπτά – Όταν σου πω ποιον συνάντησα στον παράδεισο θα παγώσεις…

 Θαύμα: Ήμουν νεκρός για 20 λεπτά – Όταν σου πω ποιον συνάντησα στον παράδεισο θα παγώσεις…

Οι γιατροί μπορούν να πουν με μεγάλη λεπτομέρεια τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα, όταν ένα άτομο πεθαίνει .Αλλά κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα τι συμβαίνει στην ψυχή του ατόμου, όταν η καρδιά σταματά να χτυπά.

Οι επιστήμονες τείνουν να αποφεύγουν αυτό το θέμα επειδή είναι δύσκολο να αποδειχθεί. Αυτοί που έχουν βιώσει επιθανάτιες εμπειρίες συχνά περιγράφουν ένα λευκό φως ή ένα τούνελ. Τα άτομα αυτά περιγράφουν επίσης μια αίσθηση γαλήνης και ηρεμίας και την επιθυμία να προσεγγίσουν αυτό το φως.

1 87Ο Zack Clements είναι ένας έφηβος ήταν έτοιμος να γίνει 17 ετών στις 5 Μαΐου. Ο Zack που ζει στο Μπράουνγουντ, Τέξας, είναι ένας κανονικός έφηβος ο οποίος είναι μέρος της ομάδας ποδοσφαίρου του λυκείου του και λατρεύει να παίζει video games. Από το πουθενά και χωρίς προειδοποίηση ο μαθητής κατέρρευσε στο γήπεδο ποδοσφαίρου. Ο κύριος Gary Bay ήταν εθελοντής σε πλήρωμα ασθενοφόρου και πήγε να βοηθήσει και να σώσει τον Zach.

Ο Zack μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο παίδων στο Fort Worth, στο Τέξας. Την στιγμή που οι γονείς του έφτασαν στο νοσοκομείο έλαβαν τα άσχημα νέα. Ο Zack ήταν νεκρός για 20 λεπτά και οι γιατροί ανησυχούσαν για ανεπανόρθωτες εγκεφαλικές βλάβες.

Ως εκ θαύματος η καρδιά του Zack ξεκίνησε να χτυπά από μόνη της. Ο έφηβος τέθηκε σε τεχνητό κώμα. Η θερμοκρασία του σώματος του μειώθηκε ώστε ο εγκέφαλος του να μπορέσει να ανακτήσει από το καρδιακό τραύμα. Μέρες μετά τον θάνατο και την επιστροφή του στη ζωή ο Zack ξύπνησε στο δωμάτιο του νοσοκομείου.

1 88

Ο ίδιος συγκλόνισε το προσωπικό που ανησυχούσαν ότι θα ήταν σαν άλλους ανθρώπους που ποτέ δεν ξύπνησαν από το τεχνητό κώμα μετά από μια τέτοια τραυματική εμπειρία. Τρεις μέρες μετά που η καρδιά του σταμάτησε ο Zack είπε στους γονείς του, κάτι που είχε δει. Ο Zack είπε ότι είχε δει έναν άνδρα με παχιά γενειάδα, μπλε μάτια, και μακριά, αναστατωμένα μαλλιά. Είπε ότι ο Ιησούς περιβαλλόταν από αγγέλους.

Ο Zack αποκάλυψε ότι ο άνθρωπος δεν είχε πει το όνομά του, αλλά ήξερε ότι ήταν ο Ιησούς. «Έβαλε το χέρι του στον ώμο μου και μου είπε ότι όλα θα πάνε καλά. Με έκανε να αισθάνομαι σαν κάποιος με πρόσεχε», λέει ο Zack. Από αυτή την εμπειρία, ο έφηβος λέει ότι έχει αλλάξει. «Από τότε που συνέβη, νιώθω σαν να είμαι πιο δυνατός», παραδέχεται ο Zack. Αυτό που θέλω είναι ή ιστορία μου να γίνει γνωστή! Κοινοποίησε το κείμενο και στους

Ποιοι ιδιοκτήτες Ι.Χ. θα πληρώσουν πρόστιμο έως 30.000 ευρώ

 

Καμία ανοχή στην παραβατικότητα από την Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων.

Με το βλέμμα στην καταγραφή των παραβάσεων του Κ.Ο.Κ, η ΑΑΔΕ εντείνει τους ελέγχους της στα οχήματα που κινούνται παράνομα ενώ έχουν τεθεί σε καθεστώς ακινησίας, στα αυτοκίνητα με ξένες πινακίδες που παραμένουν στην Ελλάδα παραβιάζοντας τη νομοθεσία αλλά και στα εισαγόμενα μεταχειρισμένα οχήματα από χώρες της Ε.Ε. που δεν έχουν εκτελωνιστεί σωστά.

Οι ελεγκτικές αρχές, από εδώ και στο εξής, θα λαμβάνουν δεδομένα από τις κάμερες διοδίων, καταγράφοντας τις διελεύσεις οχημάτων που θεωρητικά θα έπρεπε να είναι σταθμευμένα. Παράλληλα, θα χρησιμοποιούνται εξελιγμένα πληροφοριακά εργαλεία που θα έχουν τη δυνατότητα να συνδέουν στοιχεία από το μητρώο οχημάτων, τα τελωνεία, την τροχαία και τις τράπεζες, αποκαλύπτοντας ύποπτες περιπτώσεις φοροαποφυγής και αδήλωτης κυκλοφορίας.

Επιπλεόν, η ΑΑΔΕ θα εντοπίζει τα αυτοκίνητα με ξένες πινακίδες, κυρίως από χώρες της Ε.Ε., που κυκλοφορούν στην Ελλάδα πέραν των έξι μηνών χωρίς να έχουν εκτελωνιστεί ή χωρίς να έχουν επανεξαχθεί, όπως προβλέπει ο νόμος. Συμβαίνει συχνά, πολλές από αυτές τις περιπτώσεις να σχετίζονται με παράνομες ενοικιάσεις, δημιουργώντας συνθήκες αθέμιτου ανταγωνισμού για τις νόμιμες εταιρείες ενοικίασης προκαλώντας με αυτόν τον τρόπο απώλειες στα δημόσια έσοδα.

Όπως όλα δείχνουν, τα πρόστιμα της ΑΑΔΕ θα είναι αρκετά «τσουχτερά» για τους παραβάτες. Σε ό,τι αφορά στην παράνομη κυκλοφορία οχημάτων που βρίσκονται σε ακινησία τα πρόστιμα κυμαίνονται από 10.000 έως 30.000 ευρώ. Για τα αυτοκίνητα με ξένες πινακίδες τα οποία δεν έχουν εκτελωνιστεί εγκαίρως, τα πρόστιμα ξεκινούν από 2.500 ευρώ και μπορούν να υπερβούν τις 10.000 ευρώ, ενώ για κάθε ημέρα καθυστέρησης στην υποβολή της δήλωσης τελών ταξινόμησης, το πρόστιμο φτάνει ακόμη και τα 50 ευρώ ανάλογα με τον κυβισμό του οχήματος.

Την ίδια στιγμή, οι αρχές σχεδιάζουν νέο κύμα διασταυρώσεων με ακόμη πιο εκτεταμένο ψηφιακό αποτύπωμα, αξιοποιώντας τεχνολογίες που θα επιτρέπουν τον αυτόματο εντοπισμό παραβάσεων μέσω του πληροφοριακού συστήματος της ΑΑΔΕ, σε συνεργασία με την Τροχαία και τα τελωνεία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στο πρώτο τετράμηνο του 2025, ασφαλίστηκαν περίπου 200.000 νέα αυτοκίνητα, προκειμένου να αποφευχθούν οι νέες ψηφιακές διασταυρώσεις και καταγραφούν πρόστιμα.

ATM: Το λάθος που κάνουν όλοι και τους «τρώει» την κάρτα - Πώς να το αποφύγετε

 

Αν και οι τραπεζικές εφαρμογές και η εξυπηρέτηση πελατών έχουν βελτιωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, τα ΑΤΜ εξακολουθούν να αποτελούν βασικό εργαλείο για τις καθημερινές συναλλαγές. Ωστόσο, η χρήση τους απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, καθώς ακόμη και φαινομενικά αθώες κινήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε άμεσο μπλοκάρισμα της κάρτας.

Αποφύγετε ΑΤΜ εκτός του δικτύου της τράπεζάς σας

Η επιλογή του σωστού μηχανήματος δεν είναι απλώς θέμα ευκολίας. Τα ΑΤΜ που ανήκουν σε άλλες τράπεζες ή είναι εγκατεστημένα σε απομονωμένες τοποθεσίες ενδέχεται να μην πληρούν τα ίδια πρότυπα ασφάλειας, ειδικά αν το λογισμικό τους δεν είναι ενημερωμένο. Η χρήση τους αυξάνει τις πιθανότητες απάτης ή τεχνικών προβλημάτων.

Έλεγχος πριν την εισαγωγή της κάρτας

Ένας σύντομος οπτικός έλεγχος του ΑΤΜ μπορεί να αποτρέψει σοβαρούς κινδύνους. Κατεστραμμένες ή χαλαρές υποδοχές καρτών, αφύσικα πληκτρολόγια ή παράξενα εξαρτήματα μπορεί να είναι ενδείξεις ότι το μηχάνημα έχει παραβιαστεί, ενδεχομένως για την κλωνοποίηση καρτών.

Οι απατεώνες εξελίσσονται διαρκώς

Όπως αναφέρει η Consumer Reports (μέσω της ισπανικής AS), οι εγκληματίες δεν περιορίζονται σε απλές συσκευές ανάγνωσης καρτών. Συχνά τοποθετούν μικροκάμερες για την καταγραφή του PIN ή εγκαθιστούν ψεύτικα πληκτρολόγια πάνω από τα αυθεντικά, ώστε να καταγράφουν τα στοιχεία των θυμάτων με τρόπο που περνά απαρατήρητος.

Περίεργη δραστηριότητα προκαλεί συναγερμό

Η πραγματοποίηση επαναλαμβανόμενων αναλήψεων ή συναλλαγών σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς ασφαλείας της τράπεζας. Σε αρκετές περιπτώσεις, αυτό οδηγεί σε προσωρινό πάγωμα της κάρτας μέχρι να επιβεβαιωθεί η ταυτότητα του χρήστη.

Γνωρίστε τα ημερήσια όρια της κάρτας σας

Η υπέρβαση των επιτρεπόμενων ορίων ανάληψης ή η επαναλαμβανόμενη προσπάθεια ανάληψης μπορεί να εκληφθεί ως απόπειρα απάτης. Το αποτέλεσμα; Η κάρτα μπλοκάρεται και απαιτείται επικοινωνία με την τράπεζα για επανενεργοποίηση, διαδικασία που συχνά καθυστερεί.

Αποφύγετε μηχανήματα με τεχνικά προβλήματα

Μηχανήματα με σβηστές οθόνες, συνεχόμενα σφάλματα ή ασυνήθιστη καθυστέρηση στη λειτουργία τους είναι ένδειξη για πιθανή βλάβη – ή ακόμη και στόχο επιθέσεων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι προτιμότερο να αναζητήσετε άλλο ΑΤΜ.

Όταν η κάρτα “κολλήσει” στο ΑΤΜ

Αν η κάρτα σας παγιδευτεί στο μηχάνημα λόγω βλάβης, ξεκινά μια χρονοβόρα διαδικασία επικοινωνίας με την τράπεζα για ανάκτηση ή αντικατάσταση. Η αναστάτωση είναι δεδομένη, ειδικά αν βρεθείτε χωρίς εναλλακτικό τρόπο πληρωμής.

Ταξίδια στο εξωτερικό χωρίς ειδοποίηση μπορεί να “παγώσουν” την κάρτα

Οι συναλλαγές στο εξωτερικό χωρίς προηγούμενη ενημέρωση της τράπεζας συχνά θεωρούνται ύποπτες. Για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως στις διακοπές σας, ειδοποιήστε εκ των προτέρων την τράπεζά σας. Έτσι αποφεύγετε το μπλοκάρισμα της κάρτας και διατηρείτε τον έλεγχο των χρημάτων σας.

Εξετάστε τη χρήση ειδικών καρτών για ταξίδια

Για τους συχνούς ταξιδιώτες, η χρήση καρτών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για διεθνείς συναλλαγές αποτελεί ασφαλέστερη επιλογή. Διαθέτουν ενισχυμένα μέτρα ασφαλείας και ευέλικτα όρια, μειώνοντας τον κίνδυνο αποκλεισμού.

Προσοχή και πρόληψη: Το κλειδί για την ασφάλεια

Η ασφάλεια στις συναλλαγές εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την προσοχή του χρήστη. Η επιλογή του κατάλληλου ΑΤΜ, η επιφυλακτικότητα σε ασυνήθιστες ενδείξεις και η καλή γνώση των όρων χρήσης της κάρτας μπορούν να αποτρέψουν σοβαρές επιπλοκές.

Γιατί δεν πρέπει να ανοίγετε το παράθυρο της κρεβατοκάμαρας τη νύχτα

 Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται με το παράθυρο ανοιχτό, αλλά αυτή τη συνήθειά σας μάλλον θα πρέπει να την αλλάξετε.

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Johannes Gutenberg στο Mainz, υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ των νυχτερινών θορύβων και της απελευθέρωσης των ορμονών του στρες. Αυτές οι ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλότερη επιβάρυνση του καρδιαγγειακού συστήματος μακροπρόθεσμα.

Ο θόρυβος του δρόμου, τα διερχόμενα αυτοκίνητα, το βουητό των μοτοσικλετών ή ακόμα και οι μακρινές συνομιλίες είναι παρόντες σε πολλές πόλεις ακόμη και όταν τα παράθυρα είναι κλειστά. Εάν ανοίξετε το παράθυρο τη νύχτα, αυτοί οι θόρυβοι διεισδύουν ακόμα πιο άμεσα στην κρεβατοκάμαρα - και διαταράσσουν τον ύπνο σας. Αν και συχνά δεν ξυπνάμε συνειδητά, το σώμα μας εξακολουθεί να αντιδρά: ο παλμός και η αρτηριακή πίεση αυξάνονται, ο ύπνος γίνεται πιο επίπεδος και λιγότερο ξεκούραστος.

Το αρχέγονο ένστικτό μας δεν κοιμάται ποτέ πλήρως

Ένας λόγος για αυτές τις φυσικές αντιδράσεις βρίσκεται βαθιά στην εξέλιξή μας. Οι πρόγονοί μας ήταν ιδιαίτερα εξαρτημένοι από τους ήχους τη νύχτα για να αντιληφθούν πιθανούς κινδύνους - όπως αρπακτικά ή ξένους. Αυτή η εγρήγορση εξακολουθεί να είναι ριζωμένη στο υποσυνείδητό μας σήμερα. Ακόμα κι αν νομίζουμε ότι έχουμε κοιμηθεί όλη τη νύχτα, ο θόρυβος μπορεί να έχει θέσει το σώμα μας σε εγρήγορση.

Μια ερευνητική έκθεση στο περιοδικό Noise & Health επιβεβαιώνει ότι η έκθεση σε θόρυβο περιβάλλοντος τη νύχτα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό είναι ιδιαίτερα προβληματικό στις αστικές περιοχές, όπου το επίπεδο θορύβου σπάνια πέφτει εντελώς. Εδώ, ακόμη και σύντομα γεγονότα θορύβου - όπως το χτύπημα μιας πόρτας αυτοκινήτου ή μια θορυβώδης ομάδα στο πεζοδρόμιο - μπορεί να είναι αρκετά για να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο.

Ο καθαρός αέρας είναι σημαντικός – αλλά την κατάλληλη στιγμή

Εάν εξακολουθείτε να μην θέλετε να κάνετε χωρίς καθαρό αέρα, θα πρέπει να αερίζετε τις πρώτες πρωινές ώρες ή να αερίζετε καλά ξανά πριν πάτε για ύπνο. Εναλλακτικά, ένα Καθαριστής αέρα ή ένας αθόρυβος ανεμιστήρας εξασφαλίζει ένα ευχάριστο εσωτερικό κλίμα χωρίς πηγές θορύβου να διεισδύουν στο υπνοδωμάτιο.

Ανοιχτά παράθυρα τη νύχτα; Τα πιο σημαντικά πράγματα εν συντομία:

Ο θόρυβος τη νύχτα αυξάνει την απελευθέρωση των ορμονών του στρες – ακόμα κι αν δεν ξυπνάμε από αυτό.

Το σώμα παραμένει ασυνείδητα σε εγρήγορση, οδηγώντας σε ανήσυχο ύπνο και μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία.

Καλύτερα: Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά τη νύχτα και αερίστε καλά πριν πάτε για ύπνο για να αποφύγετε το άγχος του θορύβου.

Τι ισχύει σε περίπτωση επιστράτευσης – Όρια ηλικίας, ποιοι καλούνται και πότε ενεργοποιείται

Mε τις γεωπολιτικές εξελίξεις να είναι ραγδαίες και τις σειρήνες πολέμου να ηχούν στη… γειτονιά μας, είναι χρήσιμο και ωφέλιμο να γνωρίζει κανείς τι ισχύει σε περίπτωση επιστράτευσης και στα μέρη μας.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας, η επιστράτευση αποσκοπεί στην άμεση ενίσχυση των ενόπλων δυνάμεων, είτε με την ενίσχυση των υφιστάμενων μονάδων είτε με τη συγκρότηση νέων, ενεργοποιώντας ταυτόχρονα ανθρώπινους και υλικούς πόρους. Με άλλα λόγια, πρόκειται για την άμεση ανάκληση, κατάταξη και τοποθέτηση των εφέδρων στις στρατιωτικές μονάδες, ώστε αυτές να μεταπέσουν από καιρό ειρήνης σε πολεμική σύνθεση και πλήρη επιχειρησιακή ετοιμότητα.

Η εφεδρεία του στρατού ξηράς περιλαμβάνει όλους όσοι έχουν εκπαιδευτεί και θεωρούνται βάσει νόμου υποκείμενοι σε επιστράτευση. Πρόκειται για μόνιμους αξιωματικούς και υπαξιωματικούς μέχρι τα προβλεπόμενα ηλικιακά όρια, καθώς και για οπλίτες μέχρι τη συμπλήρωση του 45ου έτους της ηλικίας τους. Οι έφεδροι κατατάσσονται σε δύο βασικές κατηγορίες: στην Α’ Σειρά Εφεδρείας υπάγονται όσοι είναι έως 40 ετών, ενώ στη Β’ Σειρά όσοι είναι από 41 έως και 45 ετών. Άτομα άνω των 45 ετών εξαιρούνται προσωρινά από την υποχρέωση κατάταξης, εκτός εάν το απαιτούν οι συνθήκες.

Πότε ενεργοποιείται επιστράτευση και πώς ειδοποιούνται οι έφεδροι

Η επιστράτευση μπορεί να είναι είτε γενική είτε μερική. Στην πρώτη περίπτωση αφορά το σύνολο των εφέδρων, ενώ στη δεύτερη μπορεί να περιοριστεί σε συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες, περιοχές ή ειδικότητες, με βάση τις ανάγκες που προκύπτουν. Σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για μια υποχρεωτική διαδικασία, η οποία ενεργοποιείται με προσωπική πρόσκληση (Φύλλο Ατομικής Πρόσκλησης – ΦΑΠ) ή με δημόσιο διάγγελμα, ακόμη και με ανακοινώσεις στα μέσα ενημέρωσης ή σε δημόσιους χώρους.

Μπορεί να σε ενδιαφέρουν

Το ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις «τρέχει» για την οδική ασφάλεια

Πρωταθλητής Ελλάδος Handball ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ/ΟΜΙΛΟΣ ΞΥΝΗ με Υπερήφανο Χορηγό Εκπαίδευσης τις ΣΑΕΚ ΑΛΦΑ

Η παράδοση του ΦΑΠ μπορεί να γίνει ακόμη και νυχτερινές ώρες από την αστυνομία ή τις στρατιωτικές αρχές. Ο χρόνος αντίδρασης διαφέρει: σε παραμεθόριες περιοχές μπορεί να είναι μόλις 2-4 ώρες, ενώ σε άλλες περιοχές προσαρμόζεται ανάλογα με την απόσταση. Η μετακίνηση των εφέδρων προς τις μονάδες ή τα κέντρα εκπαίδευσης γίνεται δωρεάν, με κάθε πρόσφορο μεταφορικό μέσο και με έξοδα καλυπτόμενα από το κράτος.

Οι υποχρεώσεις του εφέδρου και η εφαρμογή «ΕΦΕΔΡΟΣ»

Η συμμετοχή των εφέδρων προϋποθέτει και διοικητική ετοιμότητα από την πλευρά τους. Οι ίδιοι υποχρεούνται να ενημερώνουν τις αρμόδιες αρχές για οποιαδήποτε αλλαγή τόπου διαμονής διάρκειας άνω των τριών μηνών, καθώς και για τυχόν μεταβολές σε αριθμούς τηλεφώνου ή ηλεκτρονική διεύθυνση. Η παράλειψη τέτοιων ενημερώσεων επισύρει πρόστιμα από τη στρατολογική υπηρεσία.

Για την καλύτερη οργάνωση, το Γενικό Επιτελείο Στρατού έχει δημιουργήσει την πλατφόρμα «ΕΦΕΔΡΟΣ», μέσω της οποίας οι έφεδροι μπορούν να επικαιροποιούν τα στοιχεία τους, να λαμβάνουν στοχευμένες ανακοινώσεις από το ΓΕΣ και να επικοινωνούν με τις μονάδες τους. Η εφαρμογή παρέχει επίσης ενημερώσεις μέσω email και λειτουργεί ως ένα ψηφιακό εργαλείο άμεσης ειδοποίησης.

Τι πρέπει να έχει μαζί του ο επίστρατος

Σε περίπτωση επιστράτευσης, ο επίστρατος οφείλει να παρουσιαστεί άμεσα στον χώρο που ορίζεται από το ΕΦΠ ή το ΦΑΠ, είτε πρόκειται για στρατιωτική μονάδα είτε για σημείο επιβίβασης οχήματος (σε περίπτωση που διαθέτει επιτασσόμενο μεταφορικό μέσο).

Κατά την αναχώρησή του πρέπει να φροντίσει για τις άμεσες οικογενειακές του υποθέσεις και να έχει μαζί του όλα τα απαραίτητα δικαιολογητικά: αστυνομική ταυτότητα, ΕΦΠ, ΦΑΠ, στρατιωτικά έγγραφα, άδειες οδήγησης, ξηρά τροφή για 2-3 ημέρες και, αν κρίνεται σκόπιμο, πιστοποιητικά σπουδών ή ειδικοτήτων που δεν είχαν δηλωθεί κατά τη θητεία του.

Πότε έγινε η τελευταία επιστράτευση στην Ελλάδα

Η τελευταία γενική επιστράτευση στην Ελλάδα διατάχθηκε το καλοκαίρι του 1974, με απόφαση του τότε Προέδρου της Δημοκρατίας Φαίδωνα Γκιζίκη, στον απόηχο της τουρκικής εισβολής στην Κύπρο.

Από τότε έχουν σημειωθεί μόνο ολιγόωρες μερικές επιστρατεύσεις, κυρίως σε παραμεθόριες περιοχές, κατά τις ελληνοτουρκικές κρίσεις του 1987 και του 1996.

newsbeast.gr

Τι φέρνει το νέο εργασιακό νομοσχέδιο στις προσλήψεις και τις απολύσεις

 Ζήτημα εβδομάδων είναι πλέον η παρουσίαση του νέου εργασιακού νομοσχεδίου το οποίο φέρνει ριζικές αλλαγές στις εργασιακές σχέσεις, στον τρόπο που γίνονται οι προσλήψεις και οι απολύσεις, αλλά και η κατάργηση του βιβλίου αδειών, καθώς η ενσωμάτωση της ψηφιακής κάρτας εργασίας θα απλουστεύσει πολλές από αυτές τις διαδικασίες.

Σύμφωνα με το επικρατέστερο σενάριο, το σχετικό νομοσχέδιο αναμένεται να κατατεθεί στη Βουλή τις πρώτες μέρες του Ιουνίου και θα περιλαμβάνει ρυθμίσεις που απλοποιούν τις διαδικασίες στις προσλήψεις – απολύσεις, ακόμα και μέσω κινητού τηλεφώνου, με μια ειδική εφαρμογή αποδοχής των όρων ή διακοπής της σύμβασης.

Παράλληλα, προβλέπεται η μείωση του γραφειοκρατικού φόρτου για τις επιχειρήσεις με την κατάργηση εντύπων για τις άδειες και των καταστάσεων προσωπικού, μεταξύ άλλων.

Στις παρεμβάσεις αυτές αναφέρθηκε πρόσφατα ο Γενικός Γραμματέας Εργασιακών Σχέσεων Νίκος Μηλαπίδης, σημειώνοντας πως οι αλλαγές θα εφαρμοστούν στις επιχειρήσεις που χρησιμοποιούν την ψηφιακή κάρτα εργασίας.

Η ψηφιακή κάρτα εργασίας αλλάζει τα δεδομένα

Όπως εξήγησε, ορισμένες από τις αλλαγές που «έρχονται» στα εργασιακά προβλέπουν:

1. Διευκόλυνση των προσλήψεων και των αποχωρήσεων, με δυνατότητα αποδοχής των όρων της σύμβασης έναρξης απασχόλησης ή την καταγγελία της μέσω κινητού.

2. Νέο σύστημα διευθέτησης του χρόνου εργασίας που θα επιτρέπεται να γίνεται σε εβδομαδιαία βάση με τη σύμφωνη γνώμη των εργαζομένων, χωρίς ωστόσο να επηρεάζει τις αποδοχές, καθώς ο μέσος όρος του εβδομαδιαίου ωραρίου εργασίας θα παραμένει στις 40 ώρες.

3. Απλούστευση του πίνακα προσωπικού με στόχο την κατάργησή του σε επόμενο στάδιο.

Παράλληλα, μέσω των λειτουργιών της ψηφιακής κάρτας εργασίας θα είναι δυνατή η κατάργηση του βιβλίου αδειών, η ευέλικτη προσέλευση και αποχώρηση εργαζομένων για διάστημα 10 λεπτών και η κατάργηση του εντύπου για εκτός έδρας εργασία.

Γ' Παγκόσμιος Πόλεμος: Οι 20 ασφαλέστερες χώρες του πλανήτη - Δυσάρεστα νέα για τους Έλληνες

 

Οι πρόσφατες αμερικανικές επιθέσεις σε πυρηνικές εγκαταστάσεις στο Ιράν φέρνουν ξανά στο προσκήνιο την παγκόσμια αστάθεια, σε μια περίοδο όπου οι συγκρούσεις υψηλού προφίλ αυξάνονται σε διάφορα μέρη του πλανήτη. Με τις μάχες στη Γάζα και την Ουκρανία να συνεχίζονται αδιάκοπα, η ανησυχία για την κλιμάκωση και το ενδεχόμενο ενός τρίτου παγκόσμιου πολέμου είναι πιο έντονη από ποτέ.

Σε αυτό το πλαίσιο, αξίζει να θυμηθούμε ποιες είναι οι πιο ειρηνικές χώρες, σύμφωνα με τον ετήσιο Δείκτη Παγκόσμιας Ειρήνης (Global Peace Index – GPI), που συντάσσεται από το Ινστιτούτο Οικονομικών και Ειρήνης (Institute for Economics and Peace). Ο οργανισμός αυτός, ανεξάρτητος και μη κερδοσκοπικός, επιδιώκει να στρέψει την παγκόσμια προσοχή στην ειρήνη ως θετικό και εφικτό μέτρο ευημερίας και προόδου.

Στην κορυφή της κατάταξης βρίσκεται για ακόμα μία χρονιά η Ισλανδία, η οποία θεωρείται η ασφαλέστερη χώρα στον κόσμο, προηγούμενη κατά 33 θέσεις το Ηνωμένο Βασίλειο. Η Ευρώπη κυριαρχεί ανάμεσα στις πιο ειρηνικές περιοχές, όπως αναφέρει και η βρετανική εφημερίδα Birmingham Mail. Συνολικά, η έκθεση καταγράφει την κατάσταση σε 163 χώρες, αξιολογώντας το επίπεδο ασφάλειας ή κινδύνου σε κάθε μία.

Οι 20 πιο ειρηνικές χώρες παγκοσμίως είναι:

Ισλανδία

Αυστρία

Ιρλανδία

Νέα Ζηλανδία

Σιγκαπούρη

Ελβετία

Πορτογαλία

Δανία

Σλοβενία

Μαλαισία

Καναδάς

Τσεχία

Φινλανδία

Ουγγαρία

Κροατία

Βέλγιο

Ιαπωνία

Ολλανδία

Αυστραλία

Γερμανία

Την ίδια ώρα, η ένταση στη Μέση Ανατολή κλιμακώνεται δραματικά μετά τις αμερικανικές επιθέσεις σε τρεις πυρηνικές εγκαταστάσεις του Ιράν — τις Fordow, Natanz και Isfahan. Την είδηση ανακοίνωσε ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις και ανησυχίες για μια πιθανή «ολική σύρραξη».

Σύμφωνα με την ανάρτηση του Τραμπ στην πλατφόρμα Truth Social, η επίθεση έγινε με 12 πυραύλους που διείσδυσαν στο έδαφος και εξερράγησαν υπογείως σε κρίσιμες εγκαταστάσεις. Στην ανακοίνωσή του, ο Τραμπ ανέφερε ότι όλα τα αεροσκάφη επέστρεψαν με ασφάλεια και συνεχάρη τους Αμερικανούς στρατιώτες για την επιτυχία της επιχείρησης, τονίζοντας ότι «τώρα είναι η ώρα για ειρήνη».

Αντιδρώντας, ο Ιρανός υπουργός Εξωτερικών Seyed Abbas Araghchi κατήγγειλε την επίθεση ως «εξωφρενική», «παράνομη» και «εγκληματική», επισημαίνοντας σοβαρές παραβιάσεις του Χάρτη των Ηνωμένων Εθνών, του διεθνούς δικαίου και της Συνθήκης για τη Μη Διάδοση των Πυρηνικών Όπλων. Σε σχετική ανάρτηση στο Twitter, ο Araghchi προειδοποίησε ότι το Ιράν διατηρεί «όλες τις επιλογές» για να υπερασπιστεί την κυριαρχία και τα συμφέροντά του, προειδοποιώντας για τις μακροχρόνιες συνέπειες της επίθεσης.

Όσον αφορά το Ηνωμένο Βασίλειο, ο υπουργός Επιχειρήσεων Jonathan Reynolds δήλωσε στο Sky News ότι η βρετανική κυβέρνηση ήταν ενήμερη για την αμερικανική επιχείρηση, αλλά δεν συμμετείχε σε αυτή. Υπογράμμισε την ανάγκη για μια διπλωματική διαδικασία προκειμένου να αντιστραφούν οι κίνδυνοι από το ενδεχόμενο πυρηνικής εξάπλωσης στην περιοχή.

Η διεθνής κοινότητα παρακολουθεί με αγωνία τις εξελίξεις, ενώ η προοπτική ενός γενικευμένου πολέμου στην ευρύτερη Μέση Ανατολή και πέραν αυτής παραμένει πιο ρεαλιστική από ποτέ, σε μια περίοδο όπου η ειρήνη μοιάζει να είναι το πολυτιμότερο αγαθό.

 newsbomb.gr

Δαχτυλίδια αντίχειρα: Τι συμβολίζουν για γυναίκες και άνδρες – Ένα κρυφό νόημα που λίγοι γνωρίζουν

 Πολλοί άνθρωποι φορούν δαχτυλίδια για στυλ, αλλά τα δαχτυλίδια του αντίχειρα έχουν εδώ και καιρό βαθύτερα συμβολικά νοήματα – συχνά συνδέονται με την προσωπικότητα, την ανεξαρτησία και την αυτοέκφραση. Είναι ενδιαφέρον ότι το νόημα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το φύλο. Τι πραγματικά λέει λοιπόν ένα δαχτυλίδι του αντίχειρα για το άτομο που το φοράει;

Τι συμβολίζει ένα δαχτυλίδι αντίχειρα σε μια γυναίκα

Ανεξαρτησία & Δύναμη

Ο αντίχειρας συνδέεται με τη δύναμη της θέλησης και την αυτοκατεύθυνση. Οι γυναίκες που φορούν δαχτυλίδια αντίχειρα θεωρούνται συχνά τολμηρές, αυτοδύναμες και δεν φοβούνται να ξεχωρίσουν από τις κοινωνικές προσδοκίες.

Φεμινιστική ή LGBTQ+ έκφραση (σε ορισμένες περιπτώσεις)

Σε ορισμένους κύκλους, ένα δαχτυλίδι του αντίχειρα (ειδικά στο δεξί χέρι) έχει χρησιμοποιηθεί ως ένα ήσυχο σύμβολο φεμινιστικών αξιών ή έλξης για το ίδιο φύλο, ιδιαίτερα στη δεκαετία του 1990 και στις αρχές του 2000.

Μόδα & Αυτοπεποίθηση

Τα δαχτυλίδια αντίχειρα είναι ασυνήθιστα και εντυπωσιακά — ιδανικά για γυναίκες που θέλουν να εκφράσουν τη δημιουργικότητα, την ατομικότητα ή απλά να ολοκληρώσουν μια τολμηρή εμφάνιση. Ανεξαρτησία και δύναμη

Τι συμβολίζει ένα δαχτυλίδι αντίχειρα σε έναν άντρα

Ισχύς και κατάσταση (ιστορικές ρίζες)

Ιστορικά, ισχυροί άνδρες – ειδικά στην αρχαία Ρώμη ή την Ασία – φορούσαν δαχτυλίδια αντίχειρα για να δείξουν τον πλούτο, την κατάταξη ή την αρρενωπότητα. Σήμερα, μερικοί άνδρες εξακολουθούν να τα φορούν για να προβάλλουν την κυριαρχία ή την εξουσία.

Για τους σύγχρονους άνδρες, ένα δαχτυλίδι αντίχειρα συχνά σηματοδοτεί μη συμμόρφωση και προθυμία να παραβιάσουν τους παραδοσιακούς κανόνες. Μπορεί να υποδηλώνει ότι είναι δημιουργικός, επαναστατικός ή βαθιά εναρμονισμένος με το δικό του στυλ.

Μερικοί συνδέουν τα δαχτυλίδια αντίχειρα σε άνδρες (ειδικά στο αριστερό χέρι) με εμπιστοσύνη στη σεξουαλικότητά τους ή με ανοιχτόμυαλο, διερευνητικό χαρακτήρα.

Είτε φοράτε ένα είτε απλά παρατηρείτε κάποιον που το φοράει, ένα δαχτυλίδι αντίχειρα είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό αξεσουάρ – είναι συχνά μια δήλωση. Για τις γυναίκες, αντανακλά συνήθως την ανεξαρτησία και την ενδυνάμωση. Για τους άνδρες, μπορεί να σηματοδοτεί δύναμη ή διάλειμμα από την παράδοση. Και για τα δύο; Είναι σύμβολο αυτοπεποίθησης στο να βαδίζεις το δικό σου μονοπάτι.

fanpage.gr

Αuτό συμβαίνει πραγματικά μετά το θάνατο σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη

 Από την αρχαιότητα, ο θάνατος αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της ανθρωπότητας.

Αuτό συμβαίνει πραγματικά μετά το θάνατο

Παρά τις σημαντικές επιστημονικές προόδους στην κατανόηση του ανθρώπινου σώματος, αυτό που συμβαίνει στις τελευταίες στιγμές της ζωής — και ακόμη και αμέσως μετά τον κλινικό θάνατο — συνεχίζει να μας εκπλήσσει και να εγείρει βαθιά ερωτήματα.

Μια Νέα Επιστημονική Μελέτη

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως ευρήματα που αμφισβητούν την παραδοσιακή αντίληψη του θανάτου ως το απόλυτο τέλος της συνείδησης.

Η Επιστημονική Έρευνα

Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον, σε συνεργασία με νοσοκομεία στις Ηνωμένες Πολιτείες, το Ηνωμένο Βασίλειο και την Αυστραλία, διεξήγαγε μία από τις μεγαλύτερες μελέτες που έχουν γίνει ποτέ για τις εμπειρίες κοντά στον θάνατο.

Ανέλυσαν περισσότερους από 2.000 ασθενείς που υπέστησαν καρδιακή ανακοπή και επανήλθαν στη ζωή με ανάνηψη.

Τι έδειξε η έρευνα:

Κάποιοι ασθενείς που επανήλθαν μετά από καρδιακή ανακοπή περιέγραψαν αναμνήσεις, αισθήσεις και συνείδηση, ακόμα και όταν θεωρητικά ήταν «νεκροί» κλινικά (χωρίς σφυγμό ή αναπνοή).

Σε λίγες περιπτώσεις, οι αναφορές τους επιβεβαιώθηκαν από προσωπικό (π.χ. άκουγαν τι έλεγαν οι γιατροί).

Οι επιστήμονες δεν υποστήριξαν μεταφυσικές εξηγήσεις, αλλά πρότειναν ότι η συνείδηση ίσως επιμένει λίγο μετά την παύση της καρδιακής λειτουργίας, πριν “κλείσει” ο εγκέφαλος πλήρως.

Μεθοδολογία της Μελέτης

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ορισμένοι ασθενείς, οι οποίοι επανήλθαν αρκετά λεπτά μετά τον κλινικό θάνατο — δηλαδή χωρίς σφυγμό ή αναπνοή — μπορούσαν να θυμηθούν λεπτομέρειες από το περιβάλλον τους, συνομιλίες του ιατρικού προσωπικού και ακόμα και σωματικές αισθήσεις.

Το πιο αξιοσημείωτο είναι ότι ορισμένες από αυτές τις αναμνήσεις επιβεβαιώθηκαν από αυτόπτες μάρτυρες, κάτι που υποδηλώνει πως δεν ήταν απλώς παραισθήσεις.

Συνείδηση Μετά την Καρδιακή Ανακοπή

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η συνείδηση μπορεί να συνεχίσει να υφίσταται για λίγο ακόμη και μετά τη διακοπή της καρδιακής λειτουργίας. Αυτό θέτει σημαντικά ερωτήματα για το πότε ακριβώς επέρχεται ο θάνατος από νευρολογική άποψη.

Παραδοσιακά πιστευόταν ότι η εγκεφαλική δραστηριότητα παύει αμέσως μόλις σταματήσει η καρδιά. Ωστόσο, η μελέτη δείχνει ότι ο εγκέφαλος ίσως συνεχίζει να επεξεργάζεται πληροφορίες για λίγο χρονικό διάστημα μετά.

Ιατρικές και Φιλοσοφικές Επιπτώσεις

Τα αποτελέσματα δεν έχουν μόνο σημασία για την επείγουσα ιατρική και τις πρακτικές ανάνηψης, αλλά ανοίγουν και τον δρόμο για βαθιά φιλοσοφικά ερωτήματα — ειδικά για τη φύση της συνείδησης και το τι, αν υπάρχει κάτι, υπάρχει πέρα από τον θάνατο.

Θα μπορούσε να υπάρχει επιστημονική βάση για τις λεγόμενες «εμπειρίες κοντά στον θάνατο»; Πόσο στενά συνδέεται η συνείδηση με το φυσικό σώμα;

Προβληματισμοί και Προτάσεις

Συναισθηματική προετοιμασία: Ο στοχασμός γύρω από τον θάνατο μπορεί να μας βοηθήσει να ζούμε πιο συνειδητά και να εκτιμούμε τη ζωή βαθύτερα.

Στήριξη της επιστημονικής έρευνας: Η ενίσχυση σοβαρών μελετών για «ταμπού» θέματα είναι απαραίτητη για την πρόοδο της ανθρώπινης γνώσης.

Επένδυση στην παρηγορητική φροντίδα: Η κατανόηση της εμπειρίας του τέλους της ζωής μπορεί να βελτιώσει τη φροντίδα που προσφέρουμε σε ασθενείς και οικογένειες.

Ενίσχυση διαεπιστημονικού διαλόγου: Το θέμα προσκαλεί συνεργασία μεταξύ επιστήμης, φιλοσοφίας, θρησκείας και ψυχολογίας — όλες απαραίτητες για την πλήρη κατανόηση της ανθρώπινης ύπαρξης.

Συμπέρασμα

Η μελέτη αυτή προσφέρει μια λιγότερο οριστική εικόνα του θανάτου. Αντί να αποτελεί άμεσο τερματισμό της συνείδησης, μπορεί να είναι μια σταδιακή διαδικασία όπου ο νους παραμένει για λίγο ενεργός.

Η κατανόηση αυτής της διαδικασίας δεν έχει μόνο κλινική σημασία — ανοίγει υπαρξιακές προοπτικές και μας προσκαλεί να επαναπροσδιορίσουμε τι σημαίνει να ζούμε, να πεθαίνουμε και να αναρωτιόμαστε τι μπορεί να υπάρχει μετά.

Η βασική μελέτη που αναφέρμα είναι αυτή που διεξήχθη από τον Dr. Sam Parnia, ερευνητή στο University of Southampton, και δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά το 2014 με τίτλο AWARE study (AWAreness during REsuscitation). Η μελέτη αυτή εξέτασε περισσότερους από 2.000 ασθενείς που υπέστησαν καρδιακή ανακοπή.

Όμως:

Δεν αποδεικνύεται η ύπαρξη ζωής μετά θάνατον.

Δεν σημαίνει ότι όλες οι εμπειρίες είναι αληθινές “επαφές με το επέκεινα” — μπορεί να είναι προϊόντα του εγκεφάλου που πεθαίνει.

Δεν υπάρχει ομοφωνία στην επιστημονική κοινότητα. Πολλοί θεωρούν αυτές τις εμπειρίες ως νευρολογικά φαινόμενα.

Και όμως παίζετε λάθος την Monopoly τόσα χρόνια – Ο κανονισμός που δεν ήξερε κανείς μας

Ένας κανόνας που τις τελευταίες μέρες έχει προκαλέσει έντονες συζητήσεις στο διαδίκτυο, αφού πολλοί συνειδητοποίησαν ότι δεν τον γνώριζαν καν

Το Monopoly αποτελεί ένα από τα πιο κλασικά επιτραπέζια παιχνίδια σε οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις, ωστόσο συχνά εξελίσσεται σε έντονη εμπειρία. Υπάρχει πάντα κάποιος που προσπαθεί να κλέψει, κάποιος που το παίρνει υπερβολικά στα σοβαρά και κάποιος που εύκολα χάνει την ψυχραιμία του. Αν και είναι σχεδιασμένο να διαρκεί περίπου 60 με 90 λεπτά, οι περισσότερες παρτίδες τραβούν πολύ περισσότερο.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Όπως φαίνεται, πολλοί από εμάς παίζουμε λάθος το παιχνίδι – το οποίο πρωτοεμφανίστηκε το 1903 – αγνοώντας έναν σημαντικό κανόνα που θα μπορούσε να επιταχύνει σημαντικά την εξέλιξή του. Ένας κανόνας που τις τελευταίες μέρες έχει προκαλέσει έντονες συζητήσεις στο διαδίκτυο, αφού πολλοί συνειδητοποίησαν ότι δεν τον γνώριζαν καν.

Το θέμα αναδείχθηκε στην εκπομπή Triple M Breakfast, όταν ο παρουσιαστής Beau Ryan μοιράστηκε την εμπειρία του από μια παρτίδα Monopoly με τον γιο του. Ο Beau, όταν έπεσε στο Park Lane – ένα από τα πιο ακριβά ακίνητα στο βρετανικό ταμπλό – αποφάσισε να μην το αγοράσει. Τότε ο γιος του τον προέτρεψε να το αποκτήσει, με τον Beau να του απαντά μπερδεμένος πως δεν γίνεται να το αγοράσει αν δεν έπεσε σε αυτό. Ο μικρός, όμως, επέμεινε: αν ένας παίκτης δεν αγοράσει το ακίνητο στο οποίο προσγειώθηκε, τότε αυτό βγαίνει άμεσα σε δημοπρασία για όλους τους παίκτες.

Αρχικά ο Beau δυσκολεύτηκε να το πιστέψει και ζήτησε να του φέρει ο γιος του το βιβλιαράκι με τους επίσημους κανόνες. Προς μεγάλη του έκπληξη, ο κανόνας υπήρχε πράγματι. Σύμφωνα με τον επίσημο κανονισμό:

«Όταν ένας παίκτης προσγειώνεται σε μια ιδιοκτησία που δεν ανήκει σε κανέναν, μπορεί να την αγοράσει από την Τράπεζα στην τιμή που αναγράφεται. Αν δεν επιθυμεί να την αγοράσει, τότε η ιδιοκτησία δημοπρατείται από τον Τραπεζίτη στον πλειοδότη με την υψηλότερη προσφορά».

Η συμπαρουσιάστρια Cat Lynch παραδέχτηκε με έκπληξη ότι αγνοούσε εντελώς αυτόν τον κανόνα. Ο ίδιος ο Beau σχολίασε ότι θεωρεί πως αυτός ο κανόνας «χαλάει το παιχνίδι». Στο TikTok και στα σχόλια του βίντεο με το απόσπασμα της εκπομπής, πολλοί παραδέχτηκαν ότι έπαιζαν λάθος τόσα χρόνια. Ένας σχολίασε: «Πω πω, έπαιζα λάθος όλη μου τη ζωή», ενώ ένας άλλος έγραψε: «Τώρα καταλαβαίνω γιατί το Monopoly κρατάει για πάντα». Άλλος πρόσθεσε με χιούμορ: «Μόλις κατέστρεψες το Monopoly για όλους».

Υπήρχαν, ωστόσο, και παίκτες που γνώριζαν τον κανόνα και δεν δίστασαν να το εκφράσουν: «Με εξοργίζει όταν κάποιοι διαφωνούν με αυτόν τον κανόνα. Το παιχνίδι δεν τελειώνει ποτέ χωρίς αυτόν». Μια παίκτρια δήλωσε χαρακτηριστικά: «Είμαι κορίτσι των κανόνων και κορίτσι του Monopoly. Λατρεύω τον κανόνα της δημοπρασίας!»

Έγινε επίσης αναφορά και σε έναν άλλον συνηθισμένο μύθο του παιχνιδιού: το τετράγωνο «Free Parking» (Δωρεάν Στάθμευση) συχνά χρησιμοποιείται λανθασμένα ως σημείο όπου μαζεύονται χρήματα από πρόστιμα και φόρους. Στην πραγματικότητα, οι κανόνες αναφέρουν ρητά ότι τα χρήματα αυτά πληρώνονται στην Τράπεζα και το συγκεκριμένο τετράγωνο δεν αποφέρει καμία ανταμοιβή.

Η αποκάλυψη αυτού του σχεδόν «ξεχασμένου» κανόνα έχει ανοίξει μεγάλη συζήτηση για το πώς παίζεται πραγματικά το Monopoly – και γιατί οι παρτίδες μας διαρκούν πολύ περισσότερο από όσο προβλέπεται.

Πηγή: tromaktiko.gr 

Τι να κάνετε αν συναντήσετε αρκούδα σε βόλτα σας στο δάσος

Κάνοντας μία βόλτα στα δάση και τα βουνά της Ελλάδας, πολλές εκπλήξεις μπορεί να σας περιμένουν. Μία από αυτές μπορεί να είναι το συναπάντημα με μια αρκούδα.

Τρομακτικό; Σίγουρα ναι. Είναι όμως και τύχη, καθώς δεν έχουν πολλοί άνθρωποι την ευκαιρία να δουν από κοντά μια αρκούδα στο φυσικό της περιβάλλον.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να είστε αρκετά προσεκτικοί και προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο. Αρχικά, γνωρίζοντας σε ποιες περιοχές της Ελλάδας ζουν οι αρκούδες. Δηλαδή αν πάτε στην Πελοπόννησο, είναι απίθανο να δείτε. Στη χώρα μας, σύμφωνα με τoν Αρκτούρο, υπάρχουν περίπου 450-500 καφέ αρκούδες, που εντοπίζονται σε δύο βασικούς πληθυσμούς, ένας στην Πίνδο και ένας στη Ροδόπη. Παράλληλα, έχουν εντοπιστεί σε κάποια ορεινά σημεία στη Στερεά Ελλάδα.

Η καφέ αρκούδα

Είναι το μεγαλύτερο χερσαίο θηλαστικό στην Ευρώπη, με το βάρος των θηλυκών να αγγίζει τα 100 κιλά ενώ των αρσενικών είναι γύρω στα 150 με 200 κιλά. Είναι παμφάγα, με το 85% της διατροφής τους να αποτελείται από φυτικές τροφές. Στην Ελλάδα, η αρκούδα είναι είδος υπό αυστηρή προστασία.

Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε στην περίπτωση που δείτε αρκούδα

Αν λοιπόν βρεθείτε σε κάποια περιοχή όπου ζουν αρκούδες έχετε κατά νου:

-Η αρκούδα θα επιτεθεί στον άνθρωπο μόνο όταν νιώσει απειλή.

-Σηκώνεται στα δύο πόδια για να δει καλύτερα στον ορίζοντα, στην προσπάθειά της να βρει διέξοδο διαφυγής.

-Ακολουθεί σταθερές διαδρομές καθημερινά, αναζητώντας τροφή.

-Αν αφήσετε φρούτα στην αυλή, στη σκηνή, στο τροχόσπιτο, είναι πιθανό να σας επισκεφθεί για να τα φάει.

-Αν τη δείτε σε έναν τέτοιο χώρο, μην αντιδράσετε καθόλου, μη βγείτε έξω. Θα φάει και θα φύγει. Την επόμενη μέρα, μπορείτε να καθαρίσετε το χώρο από υπολείμματα σπόρων, φρούτων και σκουπίδια, τα οποία θα της κινήσουν την περιέργεια. Καθαρίστε αυλές, πλατείες, χωράφια, όπου μπορεί να βρει τροφή. Αν είστε έξω στην αυλή ή το χωράφι σας και τη δείτε από μακριά να έρχεται, κάντε θόρυβο για να μην πλησιάσει.

-Αν τη δείτε μπροστά σας, μείνετε ψύχραιμοι. Μην φωνάξετε, μην της ρίξετε φως με φακό, μην την ταΐσετε, μην της πετάξετε αντικείμενα. Μείνετε ακίνητοι για να περάσει και να συνεχίσει είτε προς τη φωλιά της είτε προς το μέρος που βρίσκεται η τροφή της. Αν χρειαστεί κάντε μερικά βήματα προς τα πίσω για να βγείτε από το μονοπάτι της. Σκεφτείτε πως είναι το σπίτι της και εσείς οι επισκέπτες.

-Πριν δείτε εσείς την αρκούδα, έχει εκείνη αντιληφθεί την παρουσία σας. Οι πιο δυνατές της αισθήσεις είναι η ακοή και η όσφρηση.

-Αν είστε με άλλους ανθρώπους, μιλήστε μεταξύ σας χαμηλόφωνα.

-Για κανένα λόγο, μην προσπαθήσετε να τη βγάλετε βίντεο ή, χειρότερα, να βγείτε selfie μαζί της. Είναι πολύ επικίνδυνο και μην ξεχνάτε πως η αρκούδα είναι άγριο ζώο.

-Θα πρέπει να γνωρίζετε πως η αρκούδα κυκλοφορεί λίγο πριν νυχτώσει έως την αυγή, μόλις δηλαδή αρχίζει να ξημερώνει.

-Για το μέγεθός της τρέχει αρκετά γρήγορα, με μέγιστη ταχύτητα 60 χλμ την ώρα.

-Αποθηκεύστε στο κινητό σας τα τηλέφωνα των τοπικών αρχών όπως της Αστυνομίας, του Δήμου και του Δασαρχείου, για να σας δώσουν οδηγίες για το πώς θα αντιμετωπίσετε την αρκούδα. Μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε και με τις οργανώσεις Αρκτούρος ή Καλλιστώ.

-Αν έχετε σκύλο, θα πρέπει πάντα να είναι στο λουρί για να μπορείτε να τον προστατεύσετε.

Πώς να δείτε αρκούδες με ασφάλεια

Μία επίσκεψη στο Περιβαλλοντικό Κέντρο Αρκτούρου στην Ξάνθη είναι πάντα μια καλή ιδέα. Η ατμόσφαιρα, η επανένωση με τη φύση, οι χρήσιμες ξεναγήσεις, θα σας δώσουν μια αξέχαστη εμπειρία, ιδανική για όλη την οικογένεια.

Η ανθρώπινη δραστηριότητα στη φύση είναι ο βασικότερος κίνδυνος για την αρκούδα. Η υλοτομία, το κυνήγι και το άνοιγμα δρόμων που περνάνε μέσα από δασικές περιοχές, είναι από τις κυριότερες απειλές για την ευζωία όχι μόνο του συγκεκριμένου είδους, αλλά γενικώς της άγριας φύσης. Εμείς το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να δείχνουμε σεβασμό όταν τις συναντούμε και να μην κάνουμε κάτι που θα τις κάνει να νιώσουν απειλή.

topetmou.gr