Παγκόσμια ανησυχία: Η κλίση της Γης άλλαξε - Τι σημαίνει αυτό για την ανθρωπότητα

Οι επιστήμονες έχουν περιγράψει τα αίτια της αλλαγής της κλίσης της Γης. Λένε ότι οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην άντληση υπόγειων υδάτων, η οποία προκαλεί αλλαγή στην κατανομή της μάζας στον πλανήτη. Ο αντίκτυπος της άντλησης είναι ανησυχητικός και θα μπορούσε να επηρεάσει το κλίμα, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Σε λιγότερο από δύο δεκαετίες, μεταξύ 1993 και 2010, ο περιστροφικός πόλος της Γης μετατοπίστηκε κατά περίπου 80 εκατοστά. Αν και προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ο πλανήτης γέρνει, οι επιστήμονες βρήκαν μια νέα εξήγηση σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Geophysical Research Letters .

Αποδίδουν την αλλαγή στην άντληση υπόγειων υδάτων, η οποία μεταφέρει νερό στην επιφάνεια, αλλάζοντας την κατανομή της μάζας της Γης. «Η μελέτη μας δείχνει ότι από τις αιτίες που σχετίζονται με το κλίμα, η ανακατανομή των υπόγειων υδάτων είναι στην πραγματικότητα ο μεγαλύτερος παράγοντας για τη μετατόπιση του πόλου περιστροφής», δήλωσε ο Ki-Weon Seo, γεωφυσικός στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σεούλ.

«Είναι σαν να προσθέτεις λίγο βάρος σε μια σβούρα. Η Γη περιστρέφεται λίγο διαφορετικά καθώς το νερό κινείται», εξήγησε. Οι άνθρωποι φέρεται να έχουν αντλήσει απίστευτα 2,15 δισεκατομμύρια τόνους νερού από το έδαφος στην επιφάνεια από το 1993 για άρδευση και προσωπική κατανάλωση.

«Είμαι πολύ χαρούμενος που βρήκαμε την ανεξήγητη αιτία της μετατόπισης του πόλου περιστροφής», δήλωσε ο Seo. «Από την άλλη πλευρά, ως Γήινος και πατέρας, ανησυχώ και εκπλήσσομαι που μια άλλη πηγή ανόδου της στάθμης της θάλασσας είναι η άντληση υπόγειων υδάτων», πρόσθεσε. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η άντληση υδάτων έχει επίσης αντίκτυπο στην άνοδο της στάθμης των ωκεανών και η περαιτέρω έρευνα θα πρέπει να επικεντρωθεί στις επιπτώσεις στο κλίμα.

Ένα άλλο αποτέλεσμα της μετατόπισης του νερού έχει περιγραφεί από τη NASA . Σύμφωνα με αυτήν, το λιώσιμο των παγετώνων και η άντληση υπόγειων υδάτων αλλάζουν επίσης την ταχύτητα περιστροφής του πλανήτη. «Οι προκύπτουσες μετατοπίσεις της μάζας προκαλούν ταλάντωση του πλανήτη καθώς περιστρέφεται και αλλαγή θέσης του άξονά του. Προκαλούν επίσης την επιβράδυνση της περιστροφής της Γης, η οποία αντανακλάται στην επιμήκυνση της ημέρας», ανέφερε η υπηρεσία.

Newsbomb.gr 

Αντισυνταγματάρχης πήγε για επέμβαση χολής και πέθανε στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο – «Ο μπαμπάς μου έφυγε άδικα» λέει η κόρη του

Δικαίωση ζητά η οικογένεια του αξιωματικού αν αποστρατεία που κατηγορεί για ιατρικές παραλείψεις το 424 Στρατωτικό Νοσοκομείο

Αντισυνταγματάρχης πήγε για επέμβαση χολής και πέθανε στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο – «Ο μπαμπάς μου έφυγε άδικα» λέει η κόρη του

Συνεχίζονται οι καταγγελίες για ιατρικές παραλείψεις στο 424 Στρατιωτικό Νοσοκομείο με έναν αξιωματικό εν αποστρατεία να χάνει τη ζωή του, με την οικογένεια να ζητά δικαίωση.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του Opεn ένας αξιωματικός εν αποστρατεία, πήγε τον Μάιο του 2023 προληπτικά να αφαιρέσει πέτρα στη χολή και κατέληξε μετά από μερικές εβδομάδες. Η κόρη του ξεσπά και ζητά δικαίωση για τον θάνατο του πατέρα της.

«Και μετά από 2,5 μέρες εφόσον του έκαναν αξονική κατάλαβαν ότι η μία πλευρά του είχε μαζεμένο υγρό, με αποτέλεσμα μετά την παρακέντηση να καταλάβουν ότι είναι υγρό χολής. Το υγρό χολής έτρεχε για 2,5 μέρες μέσα στα σωθικά του πατέρα μου και δεν το πήραν χαμπάρι. Χαμπάρι», είπε η κόρη του θύματος στο OPEN.

Σύμφωνα με την καταγγελία, ο αξιωματικός εν αποστρατεία μέσα σε ελάχιστο χρόνο και ενώ ήταν υγιέστατος, άρχισε να καταρρέει. Του χορηγήθηκε οξυγόνο και δύο ημέρες αργότερα, επιχείρησαν να τον εισάγουν ξανά στο χειρουργείο, χωρίς όμως να ενημερώσουν τους συγγενείς του.

«Κορίτσια ελάτε να με δείτε, αυτοί λένε ότι δεν έχουν ενώσει τα σωληνάκια»

«Το βράδυ πριν τον βάλουν στο χειρουργείο στις 13 Μαΐου του 2023 μας παίρνει τηλέφωνο ουρλιάζοντας και φωνάζοντας “κορίτσια ελάτε να με δείτε, αυτοί κάτι λένε για τα σωληνάκια, δεν έχουν ενώσει τα σωληνάκια, δεν ξέρω τι γίνεται θέλουν να με ξαναβάλουν στο χειρουργείο”», σημειώνει.

Πέθανε στις 14 Ιουνίου

Παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες των γιατρών στην Εντατική, ο απόστρατος αξιωματικός έφυγε από τη ζωή στις 14 Ιουνίου. «Ήταν σε καταστολή 2 εβδομάδες. Ποτέ δεν ξύπνησε ο μπαμπάς μου. Ο μπαμπάς μου έκανε υπεράνθρωπη προσπάθεια, ήθελε να ζήσει αυτό μας έλεγαν οι γιατροί στην εντατική», συνέχισε η κόρη του θύματος, η οποία καταγγέλλει ότι ο πατέρας της έπεσε θύμα της αδιαφορίας και της επιπολαιότητας των ιατρών του νοσοκομείου.

«Ακούσαμε και το εξής φοβερό: “Αν αυτό το περιστατικό” μας είπε η ίδια η γιατρος “μου ερχόταν στην κλινική, δεν θα το χειρουργούσα, no way”. Και της λέμε εμείς, “εδώ γιατί το χειρούργησες κυρία μου; δεν μετράει η ψυχή του πατέρα μας εδώ; γιατί το χειρούργησες;” απαντήσεις ποτέ δεν πήραμε», τονίζει.

Η οικογένεια του θύματος ψάχνει απαντήσεις για τον θάνατο του 67χρονου άνδρα και ελπίζει ότι ο δρόμος της δικαιοσύνης θα διαφυλάξει άλλους ασθενείς από το να βρεθούν στη θέση τους. «Ποτέ δεν ακούσαμε και τη συγγνώμη που θα έπρεπε να μας πουν. Έστω και με μια συγγνώμη να μαλάκωνε το μέσα μας, γιατί ο άνθρωπος έφυγε, δεν γυρίζει, έφυγε άδικα», δηλώνει η κόρη του απόστρατου αντισυνταγματάρχη.

newsit.gr 

«Πράσινος»… ΣΙΦΟΥΝΑΣ παρέσυρε τη Νιου Σεντς και πέταξε για πρόκριση!

Ο για τα καλά ανεβασμένος Παναθηναϊκός του Βιτόρια πέρασε… αέρα κι από την Αγγλία απέναντι στη Νιου Σεντς (0-2), πηγαίνοντας πλέον όχι απλώς για πρόκριση στα νοκ άουτ του Conference, αλλά και για το καλύτερο δυνατό πλασάρισμα στην 24άδα. MVP ο Τζούριτσιτς με γκολ και κερδισμένο πέναλτι.

The New Saints (Κρεγκ Χάρισον): Ρόμπερτς, Μπέικερ, ΜακΓκόχεϊ, Πασκ, Ντέιβις, Κλαρκ (78′ Γουίλσον), Γουίλιαμς (63′ Σμιθ), Ρέντμοντ, Χόλντεν, Μπρόμπελ (78′ Μπράντλεϊ), Τζ. Γουίλιαμς (63′ ΜακΜάνους).

Παναθηναϊκός (Ρουί Βιτόρια): Ντραγκόφσκι, Μλαντένοβιτς (73′ Μαξ), Ίνγκασον, Σένκεφελντ (46′ Γεντβάι), Βαγιαννίδης (89′ Κώτσιρας), Αράο, Μαξίμοβιτς, Μπακασέτας (89′ Ουναΐ), Τζούριτσιτς (73′ Μαντσίνι), Τετέ, Ιωαννίδης.

Ο Παναθηναϊκός μπήκε δυναμικά στο πρώτο ημίχρονο της αναμέτρησης με τους The New Saints, επιβάλλοντας τον ρυθμό του από τα πρώτα λεπτά. Η ομάδα του Ρουί Βιτόρια κυριάρχησε στο γήπεδο, με την πρώτη μεγάλη ευκαιρία να έρχεται στο 9’, όταν μετά από ωραία συνεργασία του Τζούρισιτς με τον Μλαντένοβιτς, η μπάλα γύρισε στην περιοχή, αλλά οι αμυντικοί των γηπεδούχων έδιωξαν σωτήρια σε κόρνερ. Η πίεση του Παναθηναϊκού απέφερε καρπούς στο 15’, όταν μετά από εντυπωσιακή ενέργεια του Ιωαννίδη, ο Τζούρισιτς νίκησε με δεύτερη προσπάθεια τον τερματοφύλακα των Ουαλών, κάνοντας το 0-1! Το γκολ ξεσήκωσε την εξέδρα των «πράσινων» οπαδών, που δημιούργησαν εκπληκτική ατμόσφαιρα στο γήπεδο.

Στη συνέχεια, ο Παναθηναϊκός συνέχισε να ελέγχει το παιχνίδι, δημιουργώντας κι άλλες σημαντικές ευκαιρίες. Στο 39’, ο Αράο λίγο έλειψε να διπλασιάσει τα τέρματα για την ομάδα του, αλλά η κεφαλιά του από φάουλ του Μπακασέτα πέρασε ελάχιστα άουτ. Στο 43’, οι «πράσινοι» απείλησαν ξανά με κοντινό σουτ του Ίνγκασον έπειτα από κόρνερ του Μλαντένοβιτς, αλλά η μπάλα απομακρύνθηκε πάνω στη γραμμή! Η υπεροχή του «Τριφυλλιού» ήταν εμφανής, με το πρώτο μέρος να κλείνει με τους «πράσινους» μπροστά στο σκορ και με απόλυτη κυριαρχία στον αγωνιστικό χώρο.

Στο δεύτερο ημίχρονο, ο Παναθηναϊκός συνέχισε να έχει τον έλεγχο του παιχνιδιού, με το πρώτο αξιοσημείωτο γεγονός να έρχεται στο 55’, όταν ο Βαγιαννίδης, μετά από φανταστική κάθετη πάσα του Τετέ, ντρίπλαρε και τον τερματοφύλακα αλλά δεν κατάφερε να σκοράρει, καθώς ο Ντάνιελς απομάκρυνε τη μπάλα πριν περάσει τη γραμμή.

Η χαμένη ευκαιρία δεν πτόησε το «Τριφύλλι», που συνέχισε να πιέζει. Στο 60’ ήρθε η στιγμή που άλλαξε «κλείδωσε» το ματς, όταν ο Παναθηναϊκός κέρδισε πέναλτι με τον Τζούριτσιτς. Ο Φώτης Ιωαννίδης ανέλαβε την εκτέλεση και με ψυχραιμία έκανε το 2-0 από τα 11 βήματα, πανηγυρίζοντας αυτό το πολυπόθητο γκολ που τόσο έψαχνε.

Στο 76′ ο Τετέ άγγιξε το 3-0, όταν από την υπέροχη πάσα του Μπακασέτα στο χώρο, ο Βραζιλιάνος έκανε το τελείωμα από ευνοϊκή θέση, όμως η μπάλα κόντραρε και κατέληξε κόρνερ. Στη συνέχεια της ίδιας φάσης είχε ένα μακρινό σουτ που πέρασε λίγο έξω και ο Μαξ. Σπουδαία ευκαιρία σπατάλησε στο 80′ και ο Μαντσίνι σε καθαρό τετ-α-τετ, από δημιουργία του Ιωαννίδη. Έτσι με όλα αυτά, το 0-2 αποδείχθηκε και το τελικό σκορ της συνάντησης.

Η στιγμή που μετά από ένα δυνατό ξεκίνημα και μία μεγάλη φάση ακριβώς πριν από τον ίδιο τον Τζούριτσιτς, ο Σέρβος στο 15′ ανοίγει το σκορ (1-0) στην τρίτη δική του τελική, έπειτα από την εξαιρετική δημιουργία του Βαγιαννίδη από τα δεξιά.

---

Ο Φινλανδός Όλιβερ Ρεϊτάλα, παρότι διαιτήτευε απόψε το μόλις δεύτερο ευρωπαϊκό ματς στην καριέρα του, τα πήγε πολύ καλά, χωρίς λάθη στις κρίσεις του. Σωστή φυσικά κι η υπόδειξη πέναλτι υπέρ του Τζούριτσιτς στο 60ο λεπτό.

Πηγή: olaprasina1908.gr

Στάση εργασίας στο μετρό της Αθήνας την Παρασκευή: Πώς θα κινηθούν οι συρμοί

Οι εργαζόμενοι του μετρό Αθήνας ανακοίνωσαν πως θα κάνουν στάση εργασίας από τις 21:00 ως τη λήξη της βάρδιας

«Χειρόφρενο» θα τραβήξουν την Παρασκευή (13.12.2024) οι εργαζόμενοι του μετρό Αθήνας, οι οποίοι προχωρούν σε στάση εργασίας.

Το Σωματείο Εργαζομένων Λειτουργίας Μετρό Αθηνών (ΣΕΛΜΑ) έβγαλε ανακοίνωση για τη στάση εργασίας τονίζοντας πως οι συρμοί θα ακινητοποιηθούν από τις 21:00 το βράδυ ως το τέλος της βάρδιας.

Στη σχετική ανακοίνωση, το ΣΕΛΜΑ εξήγησε πως προχωρούν στη στάση εργασίας λόγω «συμβατικών και οικονομικών εκκρεμοτήτων».

«Το σωματείο εργαζομένων ΣΕΛΜΑ, για πολύ σοβαρές συμβατικές και οικονομικές εκκρεμότητες που χρονίζουν και δεν έχουν επιλυθεί από τους αρμόδιους φορείς, όπως οι ίδιοι έχουν εγγράφως δεσμευτεί, προχωράει σε προειδοποιητική στάση εργασίας την Παρασκευή 13/12/2024 από τις 21:00 έως την λήξη της κυκλοφορίας.

Ζητάμε, να βρεθούν άμεσες λύσεις και να εξασφαλιστούν οι εργαζόμενοι, προκειμένου απρόσκοπτα και χωρίς δεύτερες σκέψεις, να παρέχουμε ανεμπόδιστα τις υπηρεσίες μας», αναφέρεται στην πρώτη ανακοίνωση του Σωματείου.

Η ανακοίνωση του ΣΕΛΜΑ

«Την τελευταία διετία εντάχθηκαν στην οικογένεια της ΣΤΑΣΥ μέσω του προγράμματος της ΔΥΠΑ 55-67 περίπου 220 εργαζόμενοι, οι οποίοι κάλυψαν και εξακολουθούν να το κάνουν ως και σήμερα, αδιαμφησβήτητα λειτουργικά και οργανικά κενά, σε θέσεις εργασίας, στη Λειτουργία της Εταιρείας καθώς και στη Συντήρηση και σε Διοικητικές δέσεις.

Το συγκεκριμένο Εργατικό δυναμικό συνέβαλε στην ουσιαστική βελτίωση των παρεχόμενων υπηρεσιών προς τους πολίτες, στην αύξηση εσόδων και στην εύρυθμη λειτουργία των επιμέρους Τμημάτων, το προσωπικό αυτό, έχει λάβει όλες τις απαραίτητες εκπαιδεύσεις της εταιρίας ΣΤΑ.ΣΥ, η οποία, έχει επενδύσει χρήματα και εργατοώρες σε αυτούς τους εργαζομένους κι έχουν αποκτήσει εμπειρία 2 ετών, στην καθημερινή διεκπεραίωση του συγκοινωνιακού έργου του νομού Αττικής.

Αξίζει να τονιστεί και κρούομε τον κώδωνα του κινδύνου, ότι, η υπηρεσία ελέγχου κομἰστρου ΣΤΑ ΣΥ και τα εκδοτήρια εισιτηρίων ΣΤΑ.ΣΥ θα αποδεκατιστούν σε 2 μήνες, τον Φεβρουάριο του 2025, αν αποχωρήσουν μετά την λήξη του προγράμματος τους.

Ποιο συγκεκριμένα θα κλείσουν εντελώς σχεδόν όλα τα εκδοτήρια του Μετρό των γραμμών 2 και 3 και στον έλεγχο κομίστρου θα παραμείνουν κάτι λιγότερο από 30 εργαζομένους, από 100plus που είναι σήμερα που ακόμα εργάζονται οι υπάλληλοι από την ΔΥΠΑ, οι τεχνικές υπηρεσίες καθώς και οι διοικητικές υπηρεσίες, θα χάσουν ένα σοβαρό και ένα πολύτιμο κομμάτι του εργατικού δυναμικού, μιας και η προσφορά τους είναι αδιαμφισβήτητη.

Για όλα τα παραπάνω ζητάμε την συμβολή σας και με μια δική σας απόφαση, ώστε να δοθεί παράταση στο πρόγραμμα ΔΥΠΑ, των εμπείρων, εξειδικευμένων πλέον σιδηροδρομικών υπαλλήλων, που συμβάλουν καθημερινά στην ασφαλή και εύρυθμη μετακίνηση του επιβατικού κοινού του νομού Αττικής».

Πηγή: newsit.gr

Μερομήνια 2025: Δύσκολο το φετινό καλοκαίρι - Τι έρχεται Ιούνιος, Ιούλιο και Αύγουστο

=Το δεύτερο μέρος της πρόγνωσης του Θεοφάνη Χατζηγρίβα ενώ βρισκόμαστε προ των πυλών του 2025, δείχνει πως το καλοκαίρι που έρχεται θα είναι διαφορετικό.

Στο δεύτερο μέρος της πρόβλεψης του κύριου Χατζηγρίβα, το οποίο εστιάζεται από τον Απρίλιο έως τον Αύγουστο, φαίνεται πως το καλοκαίρι του 2025 δεν θα μας ταλαιπωρήσει όσο το φετινό!

Ωστόσο, ο Μάιος κρύβει κακοκαιρία και μάλιστα ιδιαίτερα ισχυρή η οποία θα μας απασχολήσει.

Δείτε αναλυτικά την πρόγνωση:

Τα Μερομήνια έως τον Μάρτιο του 2025

Ιανουάριος 2025: Σχετικά ήπιος ο μήνας, με λιγότερες βροχές, αλά στις αρχές θα έχει πιο χειμωνιάτικα χαρακτηριστικά.

Φεβρουάριος 2025: Ψύχρα και χιόνια τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του καιρού

Μάρτιος 2025: Χωρισμένος στα δύο, με έντονα χειμερινές πινελιές στο 2ο μισό.

Πώς προβλέπουν τον καιρό τα Μερομήνια

Τα Μερομήνια είναι μία πανάρχαια μέθοδος πρόβλεψης του καιρού. Στην επαρχία οι άνθρωποι για χιλιάδες χρόνια διατήρησαν από γενιά σε γενιά την πρακτική γνώση της μελέτης και πρόγνωσης του καιρού. Εξετάζοντας φυσικά φαινόμενα και «σημάδια» από τον ουρανό, προσπαθούσαν να μαντέψουν τις καιρικές συνθήκες για το επόμενο έτος.

Οι άνθρωποι επέλεγαν τον Αύγουστο σαν μήνα αποκωδικοποίησης των συμβόλων του καιρού, καθώς αυτός ο μήνας θεωρούταν η αρχή του χειμώνα. Συγκεκριμένα σύμφωνα με όσα παρατηρούσαν πώς ότι καιρό κάνει την πρώτη μέρα παρατήρησης, τον ίδιο καιρό θα κάνει και τον πρώτο μήνα του χρόνου.

Κάποιοι μετρούν τα Μερομήνια από την 1η μέχρι την 12η μέρα του Αυγούστου ενώ κάποιοι άλλοι από την 3η μέχρι την 15 ημέρα. Το μόνο που δεν αλλάζει είναι πως οι μέρες είναι δώδεκα πάντα και η καθεμία αντιστοιχεί σε έναν μήνα παίρνοντας ως αφετηρία τον Αύγουστο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν μερικοί άνθρωποι στην ύπαιθρο, οι οποίοι κάνουν προβλέψεις τα βράδια παρατηρώντας τις κινήσεις των αστεριών. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν τα Μερομήνια καθώς θεωρούν ότι έτσι θα μπορούν να προβλέψουν τις εργασίες τους και τις ασχολίες του, ειδικότερα όσοι βρίσκονται στην ύπαιθρο και ασχολούνται με γεωργικές και κτηνοτροφικές δουλειές.

newsbomb.gr

Λίπος στην κοιλιά: Η βιταμίνη που βοηθάει στη μείωσή του

Ησυσσώρευση κοιλιακού λίπους είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα σήμερα, που σχετίζεται όχι μόνο με την αισθητική αλλά και με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών και μεταβολικών ασθενειών. Για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος, μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση είναι απαραίτητες. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν επίσης έναν επιπλέον παράγοντα που μπορεί να είναι το κλειδί για τη μείωση του λίπους της κοιλιάς: μια συγκεκριμένη βιταμίνη που μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στο μεταβολισμό σας.

Η βιταμίνη D και ο ρόλος της στη μείωση του λίπους της κοιλιάς

Έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού και την κατανομή του σωματικού λίπους. Η βιταμίνη D, γνωστή για τον ρόλο της στην υγεία των οστών, είναι επίσης απαραίτητη για την καλή λειτουργία πολλών μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επαρκής βιταμίνη D μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερες ποσότητες λίπους στην κοιλιά, ειδικά σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους τείνουν να συσσωρεύουν περισσότερο λίπος στην κοιλιακή περιοχή. Στην πραγματικότητα, η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης θα μπορούσε να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο περιλαμβάνει τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους, υπέρτασης και προβλημάτων γλυκόζης στο αίμα.

Πώς επηρεάζει η βιταμίνη D το λίπος της κοιλιάς;

Η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους της κοιλιάς με διάφορους τρόπους. Πρώτον, αυτή η βιταμίνη έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει άμεσα τις διαδικασίες αποθήκευσης λίπους στο σώμα. Επιπλέον, η βιταμίνη D ρυθμίζει τα επίπεδα ινσουλίνης, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της αποθήκευσης λίπους στην κοιλιακή περιοχή. Ένα επαρκές επίπεδο αυτής της βιταμίνης μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία των λιποκυττάρων, προωθώντας μεγαλύτερη καύση λίπους.

Πηγές βιταμίνης D

Για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει αρκετή βιταμίνη D, είναι σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D, όπως λιπαρά ψάρια (σολομός, τόνος), αυγά, συκώτι και εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως ορισμένα είδη γάλακτος και δημητριακών. Συνιστάται επίσης να εκτίθεστε στον ήλιο, καθώς το φως του ήλιου είναι μια φυσική πηγή βιταμίνης D. Ωστόσο, σε περιόδους μικρότερης έκθεσης στον ήλιο, όπως ο χειμώνας, μπορεί να χρειαστεί να καταφύγετε σε συμπληρώματα.

Πόση βιταμίνη D πρέπει να παίρνετε την ημέρα;

Η συνιστώμενη ποσότητα βιταμίνης D ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τις συνθήκες υγείας κάθε ατόμου. Γενικά, συνιστάται ημερήσια πρόσληψη 600 έως 800 IU (διεθνείς μονάδες) βιταμίνης D για ενήλικες, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως άτομα με ανεπάρκεια, οι γιατροί μπορεί να προτείνουν υψηλότερες δόσεις.

Η ενσωμάτωση αρκετής βιταμίνης D στην καθημερινή διατροφή σας μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την καταπολέμηση του λίπους της κοιλιάς. Αν και δεν είναι πανάκεια, ο συνδυασμός του με μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα στο στόχο σας για μείωση του λίπους σε αυτόν τον τομέα. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης D, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να αξιολογήσετε τα επίπεδα σας και να καθορίσετε τον καλύτερο τρόπο για να την ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα.

newsbomb.gr

Βραβεία Taste Atlas 2024: Στην κορυφή η ελληνική κουζίνα – Αυτά είναι τα 10 «χρυσά» εδέσματα

Από το κοντοσούβλι και τα παϊδάκια στη γραβιέρα Νάξου και την μπουγάτσα

Παγκόσμια πρωτιά για την ελληνική κουζίνα στα ετήσια βραβεία του Taste Atlas. «Έφαγαν» τη… σκόνη μας η ιταλική αλλά και η γαλλική κουζίνα.

Σύμφωνα με το Taste Atlas, η ελληνική κουζίνα σάρωσε τα βραβεία, καθώς συγκέντρωσε τις υψηλότερες βαθμολογίες από χρήστες σε: Ολλανδία, Γερμανία, Ισπανία, ΗΠΑ, Πολωνία, Ελβετία, Πορτογαλία, Ιταλία, Γαλλία, Καναδά, Τουρκία.

Τα δέκα φαγητά που μας έδωσαν την πρωτιά:

* Γραβιέρα Νάξου

* Σαγανάκι

* Παϊδάκια

* Γραβιέρα Κρήτης

* Κοντοσούβλι

* Τρίγωνα πανοράματος

* Συμιακό γαριδάκι

* Σφέλα

* Αρσενικό Νάξου

* Μπουγάτσα.

Αυτές είναι οι 20 καλύτερες κουζίνες στον πλανήτη:

– Eλλάδα

– Ιταλία

– Μεξικό

– Ισπανία

– Πορτογαλία

– Τουρκία

– Ινδονησία

– Γαλλία

– Ιαπωνία

– Κίνα

– Πολωνία

– Ινδία

– ΗΠΑ

– Περού

– Σερβία

– Βραζιλία

– Κροατία

– Κολομβία

– Βιετνάμ

– Ουγγαρία.

Πηγή: newsit.gr

Αλλάζει η Γη για πάντα - Νέος ωκεανός: Η Αφρική χωρίζεται στα δύο - Εμφανίζεται νέα ήπειρος

Η Αφρική θα χωριστεί στα δυο και τα δυο κομμάτια της θα τα χωρίζει ο έκτος ωκεανός. Γιατί, όμως, θα συμβεί αυτό; Οι μεταβαλλόμενες τεκτονικές πλάκες, που χωρίζουν την ήπειρο από τότε που εμφανίστηκε το ρήγμα της Ανατολικής Αφρικής, μια ρωγμή μήκους 35 μιλίων στην έρημο της Αιθιοπίας, το 2004 είναι η αιτία.

Ο διαχωρισμός της τεκτονικής πλάκας της Σομαλίας και της μεγαλύτερης τεκτονικής πλάκας της Νουβίας θα χωρίσει ουσιαστικά τη δεύτερη μεγαλύτερη ήπειρο του κόσμου στα δύο, ένα φαινόμενο που δεν έχει παρατηρηθεί εδώ και εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια, όταν η Νότια Αμερική και η Αφρική χωρίστηκαν σε διαφορετικές ηπείρους.

Οι πλάκες απομακρύνονται κάθε χρόνο μερικά χιλιοστά

Τα συμπεράσματα βασίζονται σε μια μελέτη του 2004 σχετικά με τον διαχωρισμό της τεκτονικής πλάκας της Σομαλίας και της μεγαλύτερης τεκτονικής πλάκας της Νουβίας. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Earth and Planetary Science Letters, διαπίστωσε ότι οι πλάκες χωρίζονται μερικά χιλιοστά το χρόνο.

Ένας νέος (και έκτος) ωκεανός βρίσκεται «στα πρόθυρα σχηματισμού» καθώς η Αφρική χωρίζεται στα δύο. Η μελέτη προειδοποιεί για γεωλογικές αλλαγές στη Γη λόγω της σύγκρουσης των τεκτονικών πλακών του πλανήτη. Η τεκτονική των πλακών παίζει βασικό ρόλο στο σχηματισμό της Γης, καθώς και στην εμφάνιση των ηπείρων και των ωκεανών μετά τη διάσπαση της Παγγαίας.

valle-rift_58.jpg

Περισσότερα από τα δύο τρίτα του πλανήτη γη αποτελούνται από νερό και είναι γενικά αποδεκτό ότι ο παγκόσμιος ωκεανός χωρίζεται σε πέντε: Ειρηνικός, Ατλαντικός και Ινδικός, ενώ στη συνέχεια προστέθηκαν οι δύο των πόλων της Γης, ο Αρκτικός και ο Ανταρκτικός Ωκεανός. Ωκεανοί που εμφανίστηκαν πριν από εκατομμύρια χρόνια και οι οποίοι φαίνεται ότι θα διαρκέσουν για πάντα μετά τη διαίρεση της ηπείρου Παγγαία. Ωστόσο, οι ειδικοί εξηγούν ότι διάφορα γεωλογικά γεγονότα που σχετίζονται με την τεκτονική των πλακών θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη δημιουργία του έκτου ωκεανού του κόσμου μας, σε συνδυασμό με τη διάσπαση της Αφρικής, η οποία φαίνεται να χωρίζεται στα δύο.

Οι τεκτονικές πλάκες συγκρούονται συνεχώς με φυσικό τρόπο. Αυτό οφείλεται στις κινήσεις που προκαλούνται από τις εσωτερικές γεωλογικές δυνάμεις της Γης. Για παράδειγμα, η θερμότητα από τον πυρήνα της Γης δημιουργεί συμβατικά ρεύματα στον μανδύα, τα οποία μετακινούν τις πλάκες προς διαφορετικές κατευθύνσεις και τις αναγκάζουν να απομακρυνθούν ή να συγκρουστούν μετωπικά. Αυτές οι κινήσεις και οι συγκρούσεις αποτελούν την κινητήρια δύναμη της τεκτονικής των πλακών και έχουν συνέπειες όπως ο σχηματισμός βουνών, η δημιουργία ωκεάνιων τάφρων και η δημιουργία σεισμών και ηφαιστειακής δραστηριότητας στις ζώνες καταβύθισης.

Προοδευτικός διαχωρισμός της Αφρικής

Η μεγάλη Ρηξιγενής Κοιλάδα, ένα εκτεταμένο γεωλογικό ρήγμα που διασχίζει την Ανατολική Αφρική από την Αιθιοπία έως τη Μοζαμβίκη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα ρήγμα μήκους 60 χιλιομέτρων σχηματίστηκε στην Αιθιοπία ως αποτέλεσμα ενός μεγάλου τεκτονικού γεγονότος. Τεράστια ρήγματα στην επιφάνεια της Γης έχουν επίσης παρατηρηθεί στην Κένυα και την Αιθιοπία, υποδεικνύοντας τον προοδευτικό διαχωρισμό της Αφρικής όπως την ξέρουμε.

Το ρήγμα προκλήθηκε από την απόκλιση της τεκτονικής πλάκας της Νουβίας, η οποία βρίσκεται στα δυτικά της αφρικανικής ηπείρου, και της τεκτονικής πλάκας της Σομαλίας, η οποία βρίσκεται στα ανατολικά. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, οι πλάκες διαχωρίζονται με ρυθμό μερικών χιλιοστών ανά έτος, λόγω της τεκτονικής δραστηριότητας στην περιοχή.

Η μεγάλη Ρηξιγενής Κοιλάδα είναι μια περιοχή όπου ο φλοιός της γης τεντώνεται, μια κατάσταση που ευνοεί τον σχηματισμό ρωγμών και συνεπώς τη βύθιση όγκων γης. Ταυτόχρονα, οι περιοχές αυτές είναι ιδιαίτερα ενεργές από γεωλογικής άποψης, με ηφαιστειακή δραστηριότητα όπως το όρος Νιραγκόνγκο ή το όρος Κιλιμάντζαρο, καθώς και συχνές σεισμικές δονήσεις που συμβαίνουν ως απόδειξη της τεκτονικής κίνησης.

Η διαδικασία αυτή θα δημιουργήσει έναν νέο ωκεανό και θα διαχωρίσει την περιοχή του Κέρας της Αφρικής από την υπόλοιπη ήπειρο, αφού η πλάκα της Σομαλίας θα διαχωριστεί πλήρως από τη σημερινή Αφρική και θα επιτρέψει την είσοδο νερού από τον Ινδικό Ωκεανό. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η διαδικασία αυτή θα συμβεί σε περίπου πέντε έως δέκα εκατομμύρια χρόνια.

Αυτό δεν είναι πρωτοφανές, καθώς κάτι παρόμοιο συνέβη όταν σχηματίστηκε η τάφρος των Μαριαννών. Αν και δεν είναι γνωστό πότε ακριβώς συνέβη, οι ειδικοί λένε ότι η πλάκα του Ειρηνικού ωθήθηκε κάτω από την πλάκα των Φιλιππίνων σε μια διαδικασία καταβύθισης και αυτή η σύγκρουση δημιούργησε αυτή την υποθαλάσσια τάφρο, το βαθύτερο σημείο του φλοιού της Γης και σε βάθος μεγαλύτερο από 10.000 μέτρα κάτω από τη θάλασσα.

Δεν είναι επίσης η μόνη περίπτωση γεωλογικών αλλαγών που θα μπορούσαν να συμβούν στον κόσμο όπως τον ξέρουμε. Η Ινδία είναι κοντά στη δική της διάσπαση και θα μπορούσε να χωριστεί στα δύο, λόγω σύγκρουσης τεκτονικών πλακών, με την ινδική ηπειρωτική πλάκα και την ευρασιατική πλάκα να εμπλέκονται. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες για το φαινόμενο αυτό: ένας εξέχων σχηματισμός βουνών στο Θιβέτ, η αναδίπλωση της ινδικής πλάκας ή η ρήξη ή η «αποκόλληση» της πλάκας, η οποία θα οδηγούσε στην εμφάνιση μιας νέας μικρής ηπείρου στη Γη. Αλλά εκατομμύρια χρόνια από τώρα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

newsbomb.gr

Δεύτερες σκέψεις για Παπαδάκη, φήμες ότι παίρνει το Πρωινό ο Αρναούτογλου

Μία εγρήγορση επικρατεί στον ΑΝΤ1, μιας και κάποια «καυτά» συμβόλαια παρουσιαστών λήγουν κι άλλα βρίσκονται στο… μικροσκόπιο.

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή ξεκινώντας από τον Γιώργο Παπαδάκη. 

Γιώργος Παπαδάκης

Ο τηλεοπτικός σταθμός ανανέωσε το συμβόλαιό του με τον παρουσιαστή. Όπως είπε ο Αλέξανδρος Κατσαρίδης στο Breakfast@star συνεχίζει να διατηρεί την ιδιότητα του συμβούλου ενημερωτικών εκπομπών και για του χρόνου.

Στο μέλλον οι ιθύνοντες του καναλιού θα επανεξετάσουν αν θα συνεχίσει η εκπομπή Καλημέρα Ελλάδα ή θα αλλάξει η πολύ πρωινή ζώνη του σταθμού. Θα δούμε άραγε τον Γιώργο Παπαδάκη πίσω από τις κάμερες όπως ακούγεται έντονα τις τελευταίες σεζόν;

Γιώργος Λιαγκας

Συνεχίζουμε με τον Γιώργο Λιάγκα ο οποίος έχει ανανεώσει για τα επόμενα δυο χρόνια. Σύμφωνα με τον δημοσιογράφο της πρωινής εκπομπής το συμβόλαιο του περιλαμβάνει και μια δεύτερη εκπομπή, αλλά δεν πρόκειται να την δούμε φέτος. Όλα αυτά τα σενάρια θα επανεξεταστούν τους επόμενους μήνες.

Γρηγόρης Αρναούτογλου

Τέλος, ο Γρηγόρης Αρναούτογλου που έχει τρεις εκπομπές παραμένει στο δυναμικό του σταθμού. Ο παρουσιαστής συνεχίζει κανονικά, αλλά υπάρχουν και πολλά σενάρια που ακούγονται και για την πρωινή ζώνη.

Μπορεί το Road Show να ολοκληρώνεται πριν τα Χριστούγεννα, αλλά επιστρέφει τη νέα σεζόν με άλλα 12 επεισόδια.

Πηγή: star.gr