Παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ: Προσεχώς τα οριστικά αποτελέσματα από την ΕΕΤΑΑ

Θέμα ημερών είναι η ανακοίνωση των οριστικών αποτελεσμάτων για τα voucher των παιδικών σταθμών ΕΣΠΑ από την ΕΕΤΑΑ.

Μπαίνει τέλος στην αναμονή χιλιάδων πολιτών που έκαναν αίτηση στο πρόγραμμα της ΕΕΤΑΑ «Προώθηση και υποστήριξη παιδιών για την ένταξή τους στην προσχολική εκπαίδευση καθώς και για τη πρόσβαση παιδιών σχολικής ηλικίας, εφήβων και ατόμων με αναπηρία, σε υπηρεσίες δημιουργικής απασχόλησης» περιόδου 2023-2024.

Σύμφωνα με πληροφορίες του Dnews, το αργότερο έως τη Δευτέρα 7 Αυγούστου 2023, θα έχουν αναρτηθεί τα οριστικά αποτελέσματα στην ιστοσελίδα της ΕΕΤΑΑ για τους παιδικούς σταθμούς ΕΣΠΑ.

Οι οριστικοί πίνακες κατάταξης των αιτούντων ανά Περιφέρεια/Περιφερειακή Ενότητα, καταρτίζονται μετά την εξέταση των υποβληθεισών ενστάσεων και αναγράφουν κωδικοποιημένα τα στοιχεία του αιτούντα, του ωφελούμενου παιδιού, καθώς και τον αριθμό του voucher. Παράλληλα από το Πληροφοριακό Σύστημα θα δίνεται η δυνατότητα εκτύπωσης του voucher.

Η ΕΕΤΑΑ, ενημερώνει όλους τους αιτούντες, με μόνη την ανάρτηση των σχετικών πινάκων των αποτελεσμάτων (προσωρινών και οριστικών) στην ιστοσελίδα της, για το αποτέλεσμα της αίτησής τους. Οι αιτούντες θα μπορούν να δουν το οριστικό αποτέλεσμα της αίτησής τους στην ιστοσελίδα της ΕΕΤΑΑ: www.eetaa.gr.

Πηγή: dikaiologitika.gr

Έγκυος στο πρώτο της παιδί γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια

Δείτε την ανάρτηση που έκανε η Βασιλική Νταντά.

Την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής της διανύει η Βασιλική Νταντά. Η τραγουδίστρια, μέσα από ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της.

Η Βασιλική Νταντά δημοσίευσε μια ολόσωμη φωτογραφία με εσώρουχα σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, ανακοινώνοντας έτσι το χαρμόσυνο γεγονός.

Η ανάρτηση που έκανε η Βασιλική Νταντά:

«Happiness is on the way…» έγραψε η Βασιλική Νταντά στην ανάρτησή της.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη 𝑽𝒂𝒔𝒊𝒍𝒊𝒌𝒊 𝑵𝒕𝒂𝒏𝒕𝒂 ☺︎︎ (@vasiliki_ntanta)

Πηγή: zappit.gr

Το «Κίνημα της πετσέτας» παίρνει πίσω την πρώτη παραλία στην Πάρο – «Ξηλώθηκαν» ξαπλώστρες στη Μικρή Σάντα Μαρία

Η φωνή τους για ελεύθερες παραλίες ήταν τόσο δυνατή που προκάλεσε αλυσιδωτές αντιδράσεις! Και κάπως έτσι, το «Κίνημα της πετσέτας» μπορεί πλέον να καμαρώνει για την πρώτη νίκη του! Την παραλία Μικρή Σάντα Μαρία, στην Πάρο.

Όπως φαίνεται στις σημερινές φωτογραφίες που δημοσιεύει στο Facebook η Κίνηση Πολιτών Πάρου για Ελεύθερες Παραλίες | Save Paros Beaches, οι ομπρέλες και οι ξαπλώστρες ξηλώθηκαν, έστω από τη μισή παραλία Μικρή Σάντα της Πάρου, η οποία είναι προσβάσιμη πλέον -έστω κατά το ήμισυ- σε όλους τους πολίτες.

Όπως είπε στο ΣΚΑΪ, ο Κωστής Χατζηδάκης, «υπάρχουν συμφωνίες μεταξύ του Δημοσίου και παραχωρησιούχων για την παροχή υπηρεσιών σε παραλίες. Εκείνο το οποίο έχει διαπιστωθεί από τους ελέγχους στην Πάρο, είναι ότι δεν τηρούνται οι όροι των συμφωνιών… Η νομιμότητα θα γίνει σεβαστή. Θα τους ταράξουμε στη νομιμότητα αυτούς του παραχωρισιούχους… Δε θα ανεχόμαστε κάτι που είναι εναντίον του τουριστικού προϊόντος της χώρας».

Στο ίδιο μήκος κύματος, ήταν και η ενημέρωση που έγινε νωρίτερα για το θέμα, από το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών.

Η εκπρόσωπος τύπου της Αστυνομίας, Κωνσταντίνα Δημογλίδου πάντως, είπε στο ΣΚΑΪ ότι η αρμοδιότητα της Αστυνομίας για το συγκεκριμένο θέμα «είναι καθαρά το ποινικό κομμάτι. Είτε η διαδικασία η αυτόφωρη είτε η υποβολή μήνυσης».

«Δεν έχουμε το δικαίωμα απόφασης για σφράγιση αυτών των καταστημάτων» διευκρίνισε, τονίζοντας ότι για κάποιες επιχειρήσεις υπάρχουν πολλές μηνύσεις και έχουν βεβαιωθεί πολλές παραβάσεις.

Όμως και από την παραλία στη Νέα Πέραμο απομακρύνθηκαν ομπρέλες και ξαπλώστρες. Σύμφωνα με τα όσα δημοσιεύει η proininews η επιχείρηση του Δήμου Παγγαίου ξεκίνησε χαράματα, για την απομάκρυνσή τους, σε μια παραλιακή έκταση από την κατοικία του Δεσπότη μέχρι το κέντρο αναψυχής των αξιωματικών.

Πηγή: newsit.gr

Φωτιά στη Ρόδο: Θρήνος για τον 39χρονο εθελοντή – «Είχε εισπνεύσει πολύ διοξείδιο του άνθρακα»

Σε θλίψη έχει βυθιστεί η τοπική κοινωνία της Ρόδου μετά τον χαμό του 39χρονου εθελοντή, ο οποίος επί σχεδόν 10 ημέρες έδινε «μάχη» στο πύρινο μέτωπο του νησιού, το οποίο τέθηκε υπό έλεγχο την περασμένη εβδομάδα.

Το απόγευμα της Τρίτης (01.08.2023), ο άνδρας μετέβη στο νοσοκομείο με δύσπνοια και πόνους στο στομάχι. Οι γιατροί τον διασωλήνωσαν, αλλά κατέληξε από ανακοπή. Όλοι πλέον θρηνώντας, αναρωτιούνται τι συνέβη στον άτυχο εθελοντή στην πυρόσβεση.

«Είχε εισπνεύσει πολύ διοξείδιο του άνθρακα, είχε μαζευτεί υγρό στον πνεύμονά του» ανέφερε στο newsit.gr ο Γιάννης Κούρτης, ξάδερφος του αδικοχαμένου 39χρονου.

Μάλιστα, περιγράφει την στιγμή που συναντήθηκε με τον 39χρονο έξω από το νοσοκομείο, όπου είχε πάει μετά τον τραυματισμό που υπέστη στο πόδι, κατά τις πρώτες ημέρες που μαινόταν η φωτιά. «Πήγε τις πρώτες δύο μέρες στις φωτιές και τότε τραυματίστηκε στο πόδι του. Πήγε στο νοσοκομείο και μετά από λίγο βγήκε και ξαναπήγε στο μέτωπο των φωτιών. Τον είχα δει τότε, όταν έβγαινε από το νοσοκομείο, και είχαμε μιλήσει για το τραύμα του, αλλά κυρίως για τις φωτιές».

Οι συγγενείς του αδικοχαμένου 39χρονου αναμένουν τα αποτελέσματα της ιατροδικαστικής. «Περιμένουμε την νεκροψία – νεκροτομή γιατί πραγματικά δεν ξέρουμε τι να σκεφτούμε. Γενικά δεν είχε προβλήματα υγείας. Εγώ που μίλησα και με γιατρούς της Ρόδου, μου είπαν ότι είχε εισπνεύσει πολύ διοξείδιο του άνθρακα. Και μάλλον είχε μαζευτεί το υγρό στον πνεύμονα και όταν μαζεύεται έχει αυτά τα αποτελέσματα» αναφέρει στο newsit.gr ο ξάδερφος του 39χρονου και πρώην αντιδήμαρχος.

Χθες το απόγευμα (Τρίτη 1.08.2023) όπως λέει ο ξάδερφος του εκλιπόντος «πάλι λίγο έλειψε να τον “διώξουν” από το νοσοκομείο, αλλά οι εξετάσεις του ήταν σοβαρές και τον κράτησαν μέσα. Αλλά τον διασωλήνωσαν και έπαθε ανακοπή».

Ο ίδιος προσθέτει ότι η πολιτεία θα πρέπει να ενδιαφερθεί για την οικογένεια του 39χρονου ξαδέρφου του. «Έχει δύο μικρά παιδάκια, που τώρα είναι ορφανά από πατέρα. Θεωρώ ότι θα πρέπει οι ιθύνοντες να “αγκαλιάσουν” αυτή την οικογένεια, γιατί ο ξάδερφος μου υπήρξε εθελοντής και δεν έβλεπε το προσωπικό του όφελος. Δεν το λέω επειδή ήταν συγγενής μου, αλλά τον έβλεπα συνέχεια μπροστά, συνεχώς στην πρώτη γραμμή να βοηθήσει. Και αυτό θα δούμε αν στοίχισε την ζωή του».

Ο 39χρονος είχε καταγωγή από την Αρχάγγελο Ρόδου και έμενε στο χωριό Πυλώνα με την γυναίκα του και τα δυο τους μικρά παιδιά.

Τα βλέμματα όλων στρέφονται στο πόρισμα της ιατροδικαστικής εξέτασης της σορού του άτυχου εθελοντή, ενώ αύριο, Πέμπτη, φίλοι και συγγενείς θα πουν το τελευταίο αντίο στον 39χρονο.

ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΑΝΝΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑ ΤΣΟΥΤΣΑ

Πηγή: newsit.gr

Βουλή των Αντιπροσώπων: Με τροπολογία ζητά να εξεταστεί η δημιουργία αμερικανικών βάσεων σε ελληνικά νησιά

Τη διερεύνηση των δυνατοτήτων που υπάρχουν για την επέκταση της αμερικανικής στρατιωτικής παρουσίας στην Ελλάδα, με ιδιαίτερη έμφαση στα νησιά, προβλέπει τροπολογία που υπερψηφίστηκε από τη Βουλή των Αντιπροσώπων στο νομοσχέδιο για τον αμυντικό προϋπολογισμό (NDAA).

Ειδικότερα, η τροπολογία της Βουλής των Αντιπροσώπων ζητά από τον υπουργό Άμυνας και τον υπουργό Εξωτερικών να υποβάλουν από κοινού στις αρμόδιες επιτροπές του Κογκρέσου έκθεση για την σχέση ασφαλείας μεταξύ των ΗΠΑ και της Ελλάδας.

Η Γερουσία έχει ήδη υπερψηφίσει το δικό της νομοσχέδιο και πλέον τα δύο νομοθετικά σώματα βρίσκονται σε διαπραγματεύσεις για τη διαμόρφωση του τελικού κειμένου το οποίο θα σταλεί στον πρόεδρο Τζο Μπάιντεν.

Η τροπολογία της Βουλής προβλέπει ότι η έκθεση θα πρέπει να έχει κατατεθεί εντός δύο μηνών από την υπογραφή του τελικού νομοσχεδίου (NDAA), περιλαμβάνοντας τα ακόλουθα στοιχεία:

– Ανάλυση της δυνατότητας για πρόσθετες βάσεις ή διευρυμένη στρατιωτική παρουσία των ΗΠΑ στην Ελληνική Δημοκρατία, ιδιαίτερα στα ελληνικά νησιά.

– Περιγραφή των δικαιωμάτων των βάσεων (basing rights) που παραχωρήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες βάσει της επικαιροποιημένης Συμφωνίας Αμοιβαίας Αμυντικής Συνεργασίας ΗΠΑ-Ελλάδας (MDCA) που υπεγράφη στις 14 Οκτωβρίου 2023.

– Περιγραφή των δραστηριοτήτων και των επενδύσεων των ΗΠΑ στις βάσεις που περιλαμβάνονται στην MDCA.

– Αξιολόγηση του καθεστώτος της συνεργασίας στον τομέα της ασφάλειας, σύμφωνα με τις επιταγές του Νόμου περί Άμυνας και Διακοινοβουλευτικής Εταιρικής Σχέσης ΗΠΑ-Ελλάδας του 2021 (U.S.-Greece Defense and Interparliamentary Partnership Act).

Ο όρος «κατάλληλες επιτροπές του Κογκρέσου» αναφέρεται:

• στις Επιτροπές Άμυνας του Κογκρέσου.
• στις Επιτροπές Πιστώσεων του Κογκρέσου.
• στην Επιτροπή Εξωτερικών Σχέσεων της Γερουσίας και η Επιτροπή Εξωτερικών Υποθέσεων της Βουλής των Αντιπροσώπων.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σε 26χρονο Πακιστανό ανήκει το διαμελισμένο σώμα – Ο συγκάτοικος του ο Νο1 ύποπτος για τη δολοφονία

Σε έναν 26χρονο Πακιστανό φαίνεται ότι ανήκουν τα μέλη από το διαμελισμένο σώμα που βρέθηκαν σε σακούλες στο εργοστάσιο ανακύκλωσης της ΔΕΔΙΣΑ, στην Κρήτη.

Σύμφωνα με το neakriti.gr, η αστυνομία κατόρθωσε να ταυτοποιήσει τον νεκρό παρά τα ελλιπή στοιχεία και την κακή κατάσταση που βρέθηκε το πτώμα, το οποίο ήταν τεμαχισμένο και μοιρασμένο σε σακούλες. Μέσα σε μια από αυτές, υπήρχε και κάποια απόδειξη ταμειακής μηχανής και κάποιου είδους σπρέι. Αυτά οδήγησαν στο συμπέρασμα ότι η δολοφονία και ο τεμαχισμός δεν είχαν γίνει στα Χανιά, όπου βρέθηκε το κεφάλι στο εργοστάσιο ανακύκλωσης, αλλά στο Ρέθυμνο.

Οι έρευνες στράφηκαν σε αυτή την κατεύθυνση. Μάλιστα, οι πληροφορίες αναφέρουν ότι οι σακούλες με τα μέλη του νεκρού όπως το κεφάλι που βρέθηκε πρώτο τεμαχίστηκε στην περιοχή των Περιβολίων στο Ρέθυμνο, απορρίφθηκε σε κάδους ανακύκλωσης και οι κάδοι ανακύκλωσης μεταφέρθηκαν στα Χανιά. Το κεφάλι βρέθηκε πάνω στους ιμάντες κατά τη διαδικασία της διαλογής.

Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι η Αστυνομία στρέφει τις υποψίες της σε ομοεθνή του νεκρού και πιο συγκεκριμένα σε κάποιον συγκάτοικό του ο οποίος δεν έχει εντοπιστεί ή συλληφθεί και εκτιμάται ότι έχει φύγει από το Ρέθυμνο.

Πηγή: neakriti.gr

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Πέμπτη 3 Αυγούστου 2023

Πώς θα είναι η Πέμπτη σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη;

Κριός

Ενώ η Σελήνη περνά τη μέρα στον κρυφό σου τομέα, ενθαρρύνοντας την εστίαση στον εσωτερικό κόσμο σου, οι ενέργειες του σήμερα είναι θαυμάσιες για σχέσεις με τους κοντινούς σου ανθρώπους. Είσαι επίσης σε εξαιρετική φόρμα για εμπνευσμένες σκέψεις σχετικά με τις ρυθμίσεις διαβίωσης. Βρίσκεσαι σε ένα κύκλο που ενθαρρύνει ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη βελτίωση της οικογενειακής ζωής, ιδιαίτερα του τρόπου με τον οποίο η προσωπική σου ζωή σε ενδυναμώνει. Είσαι ιδιαίτερα ευαίσθητη στις ανισορροπίες του περιβάλλοντος του σπιτιού και είναι μια καλή στιγμή για να διορθώσεις τα πράγματα.

Ταύρος

Είσαι σε εξαιρετική φόρμα για να συνδεθείς με τις σωστές πληροφορίες, έργα ή έμπνευση σήμερα. Μπορείς να αφοσιωθείς ευχάριστα στις δραστηριότητες σου, καθώς είναι εύκολο να ανακαλύψεις μια εργασία που σε τραβάει και σε κρατά απασχολημένη και απορροφημένη. Μπορεί να μαθαίνεις πράγματα που δίνουν στη ζωή σου περισσότερο νόημα και αυτά τα στοιχεία μπορεί να προέρχονται από τις πιο περιστασιακές συζητήσεις. Μπορεί να νιώσεις μια αίσθηση αυτοκυριαρχίας μέσω εξειδικευμένης μάθησης και ανάπτυξης δεξιοτήτων και είναι μια καλή ιδέα να δώσεις περισσότερη σημασία στα προσωπικά σου ενδιαφέροντα.

Δίδυμοι

Είναι πιο εύκολο απ’ το συνηθισμένο να δεσμευτείς σε κάτι σήμερα, ειδικά αν σε γεμίζει με σκοπό. Οι συμβουλές για τα χρήματα ή τις επιχειρήσεις μπορεί να είναι πολύτιμες ή τα σχέδια μπορεί να συνδυαστούν με οικονομικά, εργασία ή άλλα πρακτικά ζητήματα. Μην απορρίπτεις ιδέες για επαγγελματικούς στόχους ή στόχους ζωής που σου έρχονται φαινομενικά απροσδόκητα σήμερα, καθώς θα μπορούσαν να είναι χρυσά. Μπορεί να αισθανθείς έμπνευση και να κάνεις αλλαγές με τα χρήματα σου ή τα πράγματα σου και να αναλάβεις δράση. Το να νιώθεις πάνω από τις πρακτικές σου υποθέσεις σου δίνει μια ισχυρότερη αίσθηση ισορροπίας.

Καρκίνος

Οι ενέργειες του σήμερα εμπνέουν εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και την ανεξαρτησία σου και σε ενθαρρύνουν να αναλάβεις την ηγεσία. Πρόσεξε να μη βάλεις τοίχο γύρω σου στη διαδικασία, αλλά πειραματίσου με τρόπους για να αξιοποιήσεις στο έπακρο την αίσθηση ότι έχεις τον έλεγχο. Η επιθυμία να επανεφεύρεις τον εαυτό σου με κάποιο τρόπο μπορεί να είναι ισχυρή και μπορείς να είσαι αρκετά επιτυχημένη σ’ αυτό. Ακόμα και με αυτή την αποστολή οι σημερινές ενέργειες σε πλαισιώνουν όμορφα για κοινωνικές καταστάσεις, μίξεις και δικτύωση.

Λέων

Αγκαλιάζεις την ιδέα της ανάπτυξης και της βελτίωσης κάτι που σε βοηθά να προχωρήσεις. Μπορεί να συνδεθείς με το σωστό άτομο ή με τη δική σου διαίσθηση, βοηθώντας σε να επιλύσεις μακροχρόνια προβλήματα ή τουλάχιστον να δεις τη σωστή κατεύθυνση προς τις λύσεις. Η διαίσθηση είναι πράγματι ισχυρή και είσαι πιο διατεθειμένη να την ακούσεις σήμερα. Μια ανάσα φρέσκου αέρα σημαίνει τα πάντα για τη συναισθηματική σου ευεξία. Μπορεί να σε ωφελήσει να κοιτάξεις μέσα σου για να συγκεντρώσεις δύναμη και να χτίσεις την εσωτερική σου δύναμη.

Παρθένος

Η Σελήνη περνά τη μέρα στον τομέα της συνεργασίας σου, ενθαρρύνοντας σε να αναζητήσεις ανατροφοδότηση αρμονία και ισορροπία. Ο συνδυασμός και η ανταλλαγή ιδεών ή ιδανικών μπορεί να είναι ικανοποιητικός. Είσαι σε ιδιαίτερα καλή κατάσταση με κοινωνικά θέματα και για να μοιράζεις το φορτίο σωστά. Είσαι επίσης λίγο περισσότερο επενδυμένη στις φιλίες, αλλά και εξαιρετικά ευαίσθητη σε κάθε δυναμική που φαίνεται στον κοινωνικό σου κύκλο. Είναι καιρός να συγκεντρώσεις περισσότερη δύναμη μέσω των συνδέσεων σου με τους άλλους ή των μακροπρόθεσμων σχεδίων και των στόχων ευτυχίας σου.

Ζυγός

Νιώθεις μεγαλύτερη υπερηφάνεια που χειρίζεσαι τώρα τις ευθύνες και τις υποχρεώσεις σου. Μπορεί να αισθάνεσαι ενδυναμωμένη καθώς βάζεις στόχους και τους αγκαλιάζεις. Κάποιος μπορεί να σε υποστηρίξει και να φλερτάρεις με νέες ιδέες, έννοιες και δραστηριότητες. Αυτή η ενθάρρυνση μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για εσένα τώρα. Έχεις μια σταθερή διαισθητική αίσθηση των τάσεων και των λύσεων, καθώς παρατηρείς περισσότερο απ’ το συνηθισμένο. Οι άνθρωποι σε υψηλές θέσεις σε βλέπουν θετικά ή η εκπλήρωση των καθηκόντων σου μπορεί να είναι πιο ευχάριστη.

Σκορπιός

Μπορεί να εστιάσεις στην εκμάθηση και την ανάπτυξη των δεξιοτήτων σου. Είναι μια καλή στιγμή για να μάθεις να μελετήσεις, όχι μόνο για προσωπική απόλαυση αλλά και για να υπηρετήσεις τις πρακτικές σου αναζητήσεις. Μπορεί να υπάρξει μια αναζωογονητική αλλαγή ρυθμού και μια ανύψωση του πνεύματος τώρα. Έχεις την τάση να θέλεις να διευρύνεις τους ορίζοντες σου ή να ανοίξεις την καρδιά σου σε νέες ιδέες. Η καθοδήγηση και η ανταλλαγή ιδεών μπορεί να είναι ισχυρή και θετική. Κάποιος μπορεί να ανοίγεται στη μοναδική προοπτική σου ή να σε βοηθά να ενισχύσεις την εικόνα του εαυτού σου.

Τοξότης

Η εστίαση στις οικιακές ή προσωπικές σου ανάγκες έρχεται φυσικά σήμερα, με τη Σελήνη στον ηλιακό 4 ο οίκο σου. Οι δραστηριότητες που σε βοηθούν να βρεις το συναισθηματικό κέντρο σου είναι ιδιαίτερα κατάλληλες. Σήμερα και τις επόμενες μέρες είσαι σε ιδιαίτερα καλή κατάσταση για έρευνα, κατανόηση του εαυτού σου και διορατικότητα σε στενές σχέσεις ή προσωπικές ανάγκες. Μπορεί να χρησιμοποιήσεις την ευαισθησία σου στη δυναμική εξουσίας που αισθάνεσαι ιδιαίτερα άδικη προς όφελος σου ως κίνητρο για να κάνεις αλλαγές. Εάν έχεις αποδεχτεί την σύντομη άκρη του ραβδιού με το να μοιράζεσαι δουλειές, ευθύνες ή οικονομικά για παράδειγμα, είσαι έτοιμη να αλλάξεις τα πράγματα.

Αιγόκερως

Με τη Σελήνη στον ηλιακό 3 ο οίκο σου όλη μέρα τα έργα, τα νοητικά σου ενδιαφέροντα και οι επικοινωνίες σου βρίσκονται σε μεγαλύτερη εστίαση. Λαχταράς μια ψυχική σύνδεση τώρα. Το καλό χιούμορ και η σοφία σου μπορεί να είναι πολύτιμοι πόροι για τους άλλους, όπως συμβαίνει συχνά αυτές τις μέρες. Μπορεί να υπάρχει μεγαλύτερη εστίαση στο να φέρεις ισορροπία και ισότητα σε μια συνεργασία ή τη ζωή σου και επίσης αναγνωρίζεις πιο ξεκάθαρα τη δύναμη των σχέσεων στη ζωή σου. Οι σημερινές ενέργειες είναι ιδιαίτερα φιλικές για την ενίσχυση των δεσμών.

Υδροχόος

Η Σελήνη περνά τη μέρα στον ηλιακό 2 ο οίκο σου και το να φτιάξεις κάτι αξιόλογο και μακροπρόθεσμο μπορεί να είναι ελκυστικό και ανταποδοτικό για σένα. Αισθάνεσαι ενδυναμωμένη με το να χειρίζεσαι τις καθημερινές σου ρουτίνες και να βελτιώνεις τις συνήθειες σου. Σήμερα και τις επόμενες μέρες οι ενέργειες είναι εξαιρετικές για να ενημερώσεις ή να αναβαθμίσεις την προσωπική, την επαγγελματική ή την οικεία σου ζωή ώστε να έχεις έμπνευση και να νιώθεις φρέσκια. Η διαίσθηση σου μπορεί να σε βοηθήσει να προωθήσεις τα ενδιαφέροντα για το σπίτι, την εργασία ή την υγεία σου και σίγουρα μπορείς να επωφεληθείς από την προσέγγιση αυτών των υποθέσεων με νέο και βελτιωμένο τρόπο.

Ιχθύες

Με τη Σελήνη στο ζώδιο σου σήμερα είσαι διατεθειμένη να δηλώσεις τις ανάγκες και τα συναισθήματα σου ή να μοιραστείς τις προσωπικές σου απόψεις. Είσαι δεσμευμένη και συνδεδεμένη και είναι πιο πιθανό από το συνηθισμένο να προκαλέσεις ταραχή ή να σε προσέξουν. Μπορεί να αισθανθείς ιδιαίτερα δυνατή καθώς αναπτύσσεις ένα χόμπι ή ένα δημιουργικό έργο και τις επόμενες μέρες έχεις τρομερή ενέργεια για να βρεις έμπνευση για να το κάνεις είτε μέσω νέων ιδεών, προοπτικών ή εμπειριών. Κάποιος στη ζωή σου μπορεί να ενθαρρύνει την πιο στοργική, ρομαντική ή δημιουργική πλευρά της φύσης σου.

Πηγή: tlife.gr

Τι είναι το κίμτσι και ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία

Το κίμτσι, το κορεάτικο τουρσί, παράγεται συνήθως από κινέζικο λάχανο και ραπανάκια, στα οποία προστίθενται μυρωδικά και προαιρετικά καυτερές πιπεριές. Είναι μια ανατολική ασιατική σάλτσα που παραδοσιακά χρησιμοποιείται στην κουζίνα της Κορέας και είναι αναπόστασπο μέρος της διατροφής στις περιοχές αυτές.

Το κίμτσι έχει ευρέως χρησιμοποιηθεί στη Κορέα εδώ και αιώνες και σήμερα αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της κορεατικής κουζίνας. Η γεύση του είναι δυνατή και πικάντικη, με ποικίλες αποχρώσεις ανάλογα με τα υλικά που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή του.

Συνήθως σερβίρεται σε μικρά μπολάκια ως dip για κρέας, ψάρι, λαχανικά και διάφορα άλλα φαγητά. Επιπλέον, χρησιμοποιείται επίσης σε πολλά πιάτα της κορεατικής κουζίνας ως μαρινάδα ή συνοδευτική σάλτσα.

Οι παραδοσιακές συνταγές για το κίμτσι ποικίλουν ανάλογα με την περιοχή και τα διαθέσιμα υλικά. Για παράδειγμα, το πιο δημοφιλές κίμτσι στην Κορέα είναι το κίμτσι του Πουγκόνγκ, που παρασκευάζεται από κόκκινη πιπεριά, σκόρδο και φαγόπυρο. Άλλες δημοφιλείς παραλλαγές περιλαμβάνουν κίμτσι με παντζάρια, κίμτσι με κολοκύθα, κίμτσι με αγκινάρες, και κίμτσι με καρότα.

Τα λαχανικά συνήθως μουλιάζουν πρώτα σε αλατόνερο και ξεβγάζονται. Στη συνέχεια προστίθενται τα μυρωδικά. Τέλος, το μίγμα αφήνεται να ζυμωθεί σε κλειστά δοχεία.

Εκτός από την κορεατική κουζίνα, το κίμτσι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές και στη διεθνή κουζίνα. Πολλοί σεφ και λάτρεις της κουζίνας χρησιμοποιούν το κίμτσι για να προσθέσουν γεύση και πικάντικο αρωμα σε διάφορα πιάτα, όπως κρέας, ψάρια και λαχανικά. Επιπλέον, το κίμτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για την παρασκευή διαφόρων σάλτσων και μαριναδών.

Το κίμτσι μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία, καθώς περιέχει ορισμένα θρεπτικά συστατικά και συστατικά που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το κίμτσι περιέχει βιταμίνες και μέταλλα όπως βιταμίνη C, βιταμίνη K, βιταμίνη B6, φώσφορο, μαγνήσιο και κάλιο. Η βιταμίνη C, για παράδειγμα, βοηθά στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ η βιταμίνη K συμβάλλει στη διατήρηση υγιεινών οστών και στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας.

Επιπλέον, το κίμτσι περιέχει καψαϊκίνη, ένα συστατικό που δίνει στη σάλτσα την πικάντικη γεύση της και έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έρευνες έχουν δείξει ότι η καψαϊκίνη μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.

Σε πρόσφατη μελέτη διαπιστώθηκε ότι το κίμτσι βελτίωνε τα επίπεδα χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Μείωνε επίσης τα επίπεδα λίπους στο σώμα, βελτίωνε την υγεία του παχέος εντέρου και δρούσε κατά της παχυσαρκίας.

Επίσης, δύμφωνα με τις μελέτες, το κίμτσι φάνηκε να καταπραΰνει τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου.

Πηγή:newsit.gr

Σλοβενία - Ελλάδα 91-98: Ντόντσιτς εσείς, ομάδα εμείς

Η Ελλάδα επικράτησε στη Λιουμπλιάνα της Σλοβενίας (98-91), με τη γαλανόλευκη να δείχνει την αρετή της ομαδικότητας (Παπανικολάου 19π. με 6/6 τρίποντα, Μήτογλου 13π., Γουόκαπ 17π., Θανάσης Αντετοκούνμπο 14π., Λούντζης 15π.) κόντρα στον... τριπλό Λούκα Ντόντσιτς (21π. 10 ριμπ., 14 ασίστ).

Η Ελλάδα χρειάστηκε το χρόνο της. Για να βρει ενέργεια. Και να σφίξει την άμυνά της. Όταν το έκανε, ήταν θέμα χρόνου. Απέδειξε ότι μπορεί να τα... βάλει με τον καθένα. Στη Λιουμπλιάνα χρειάστηκε να σηκώσει το ανάστημά της κόντρα στον... τριπλό Λούκα Ντόντσιτς (21π., 10 ριμπ., 14 ασίστ) και τη Σλοβενία (98-91) και ας ήταν ένα φιλικό προετοιμασίας. Το πρώτο για την ομάδα του Δημήτρη Ιτούδη.

Συνήθως σε αυτά τα ματς, το τελικό αποτέλεσμα δεν παίζει ρόλο. Μόνο ο τρόπος που οδηγείται κάθε ομάδα στο φινάλε. Και αυτός που επέλεξε η Εθνική, με τα καλά και τα κακά του, έδειξε ότι υπάρχει περιθώριο αισιοδοξίας. Ειδικά όταν η Ελλάδα βρήκε αυτό που αναζητούσε: Ενέργεια και σχετικά καλά αμυντικά διαστήματα, γιατί με παθητικό σχεδόν 100 πόντων ο παράγοντας άμυνα μάλλον αλλάζει σημασία.

Η Ελλάδα είδε τον Κώστα Παπανικολάου να μετράει 6/6 τρίποντα (18π.), τον Ντίνο Μήτογλου - μάλλον ανέλπιστα για το χρόνο της απουσίας του - να δίνει μάχες και να κερδίζει αρκετές απ' αυτές (13π., 4 ριμπ.), τον Θανάση Αντετοκούνμπο να δίνει ενέργεια και λύσεις στην άμυνα (14π., 4 ριμπ., 3 μπλοκ) και τον Μιχάλη Λούντζη να κερδίζει πόντους μέσω των ασιστ του (13 πόντους, 7 ασίστ). Τελευταίος μπήκε στο ματς και ο Τόμας Γουόκαπ (17π., 6 ασίστ) με την Εθνική να εμφανίζει περισσότερα... κεφάλια απ' αυτά που μπορούσε να κόψει η Σλοβενία.

Το ματς

Το πρώτο δεκάλεπτο κύλησε υπέρ της Σλοβενίας. Όχι μόνο αν κοιτάξουμε το σκορ (29-22), αλλά η διαφορά φάνηκε στο παρκέ.

Ο Ντίνος Μήτογλου πάτησε ξανά παρκέ, μετά από σχεδόν 17 μήνες απουσίες, ο Τόμας Γουόκαπ (7π., 7 ασίστ) έκανε την παρθενική του εμφάνιση με τη γαλανόλευκη, μα η Ελλάδα ξεκίνησε μουδιασμένα.

Έχασε τη μάχη των ριμπάουντ (10-2 στην αρχή, 12-6 στο τέλος της 1ης), ζορίστηκε να δημιουργήσει (3 ασίστ, έναντι 6 των Σλοβένων) και δεν κατάφερε να περιορίσει τον Λούκα Ντόντσιτς (9 πόντους σε 6:12).

Ο Ιτούδης δοκίμασε αρκετές πεντάδες, διαφορετικά σχήματα, αλλά αυτό που φάνηκε να βρίσκει καλύτερα ρυθμό είχε τους Γουόκαπ, Λαρεντζάκη, Παπανικολάου, Μήτογλου και Παπαγιάννη (την αρχική πεντάδα, δηλαδή). Από το 41-31 των Σλοβένων, με τον Μόργκαν να κυριαρχεί (12π.), έκανε σερί 9-0 και έκλεισε τη διαφορά στον πόντο (41-40).

Ο Θανάσης Αντετοκούνμπο έδωσε ενέργεια στην Εθνική, όπως συνηθίζει να κάνει ο παίκτης των Μπακς, μέτρησε 8 πόντους σε 8:46 και έδωσε πνοή στη γαλανόλευκη, μολονότι συνέχισε να κυνηγάει στο σκορ (49-43).

Το δεύτερο ημίχρονο ξεκίνησε με την Εθνική να σημειώνει δύο απανωτά τρίποντα και να παίρνει το πρώτο προβάδισμα στο ματς (52-49). Το μακρινό σουτ συνέχισε να δίνει πόντους στην Ελλάδα, παρά τις ελάχιστες υπερβολές, με τον Κώστα Παπανικολάου να σημειώνει το 4ο τρίποντο σε ισάριθμες προσπάθειες για το 55-54.

Όταν η Ελλάδα κατάφερε να ελέγξει την άμυνά της και να πάρει... κεφάλι στα ριμπάουντ, είχε σαφέστατα καλύτερο πρόσωπο. Και τη βοήθησε να βρει εύκολους πόντους στην επίθεση. Ειδικά στην άμυνα, από τους 26 πόντους στο «ζωγραφιστό» στο πρώτο ημίχρονο, δέχτηκε μόλις έξι στα πρώτα οκτώ λεπτά της 3ης περιόδου.

Η Ελλάδα βρήκε πολλές λύσεις από το μακρινό τρίποντο. Και ήταν η απάντηση τόσο στον Ντόντσιτς, όσο και στον Πρέπελιτς που πήρε τη... σκυτάλη στο σκοράρισμα (13π.) για τη Σλοβενία.

Για την ανάδειξη του τελικού νικητή χρειάστηκε να μπει στην εξίσωση και ο Τόμας Γουόκαπ (17π., 6 ασίστ). Ένα δικό του τρίποντο, 29 δεύτερα πριν το τέλος, έφερε την Ελλάδα στο +8 (98-90) και αγκαλιά με τη (φιλική) νίκη.

Τα δεκάλεπτα: 29-22, 49-43, 71-73, 91-98.

Πηγή: gazzetta.gr