Η Miley Cyrus ανέβασε topless φωτογραφίες στο Instagram – Τα σχόλια για νέο τραγούδι και διαζύγιο

Χιλιάδες σχόλια και εκατομμύρια likes συγκεντρώνουν οι νέες topless φωτογραφίες που ανέβασε η Μάιλι Σάιρους (Miley Cyrus) στον λογαριασμό της στο Instagram, με τους θαυμαστές της να εικάζουν ότι με αυτόν τον τρόπο ανακοίνωσε ένα νέο τραγούδι της που αναμένεται να κυκλοφορήσει.

Γνωστή για τις αντισυμβατικές, και κάποιες φορές προκλητικές, εμφανίσεις της, αυτή τη φορά η Μάιλι Σάιρους ποζάρει ξαπλωμένη σε ένα κρεβάτι και φοράει μόνο ένα τζιν παντελόνι, καλύπτοντας το στήθος της με το χέρι της ενώ η λεζάντα της αφήνει υπονοούμενα για ένα νέο τραγούδι.

Πιο αναλυτικά, η Μάιλι Σάιρους έγραψε «You’re lonely now & I hate it» (μτφ. «Νιώθεις μόνος τώρα και το μισώ αυτό») στη λεζάντα των φωτογραφιών, όπου είναι στίχοι από το άλμπουμ της Endless Summer Vacation.

Δείτε την ανάρτηση της Μάιλι Σάιρους:

Γι’ αυτό και οι περισσότεροι θαυμαστές της υπέθεσαν ότι θα κυκλοφορήσει σύντομα το επόμενο single της, «Jaded», και ότι η Μάιλι Σάιρους το ανακοίνωσε με αυτόν τον τρόπο, γι’ αυτό και εξέφρασαν τον ενθουσιασμό τους.

Ωστόσο, υπήρξαν και αυτοί που θεώρησαν ότι οι συγκεκριμένοι στίχοι συνδέονται με διαζύγιο της Μάιλι Σάιρους από τον ηθοποιό Λίαμ Χέμσγουορθ και πιστεύουν ότι το επόμενο τραγούδι θα αναφέρεται στο γεγονός.

Πηγή: newsit.gr

Μετρήστε την πίεσή σας ώστε να γνωρίζετε αν έχετε υπέρταση

Μετρήστε την πίεσή σας, προτρέπει τους πολίτες η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης, με στόχο όλοι να γνωρίζουν αν έχουν υπέρταση.

Στο πλαίσιο του εορτασμού της 17ης Μαΐου, Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης, η ΕΕΥ θα πραγματοποιήσει και φέτος το πρόγραμμα «Μάιος Μήνας Μέτρησης» (ΜΜΜ) της πίεσης που ξεκίνησε το 2017 η Διεθνής Εταιρεία Υπέρτασης με μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στον γενικό πληθυσμό κάθε Μάιο σε σχεδόν 100 χώρες.

Όπως ανέφερε κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου ο συντονιστής του προγράμματος ΜΜΜ στην Ελλάδα, καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών Γεώργιος Στεργίου, στόχος είναι η μέτρηση της πίεσης σε πάνω από 10.000 άτομα σε 11 πόλεις (Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Ιωάννινα, Ηράκλειο, Βόλο, Καβάλα, Καλαμάτα, Λάρισα, Τρίπολη και Χανιά). Οι μετρήσεις θα πραγματοποιηθούν σε ειδικά διαμορφωμένους δημόσιους χώρους με την χρήση πιστοποιημένων πιεσομέτρων.

Ανέφερε μάλιστα ότι κάτω από το 10% των ηλεκτρονικών πιεσόμετρων που κυκλοφορούν είναι σωστά πιστοποιημένα. Πρότεινε να μετράμε την πίεσή μας με πιεσόμετρα που έχουν περιχειρίδα.

Στοιχεία για την υπέρταση στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα το πρόγραμμα ΜΜΜ πραγματοποιήθηκε το 2019 και το 2022 σε 5 και 11 αστικά κέντρα, αντίστοιχα, και έγιναν μετρήσεις πίεσης σε συνολικά 12.000 ενήλικες (2019: 5.727, 2022: 6.353). Από τα δεδομένα φάνηκε ότι 42% των Ελλήνων έχουν υπέρταση. Από τους υπερτασικούς ασθενείς, 25% ήταν αδιάγνωστοι και λιγότεροι από τους μισούς ήταν καλά ρυθμισμένοι με θεραπεία.

Η Εθνική Επιδημιολογική Μελέτη ΕΜΕΝΟ (2015-16) που έγινε σε 6.000 ενήλικες σε όλη την χώρα έδειξε:

-Πάνω από το 1/3 των Ελλήνων έχουν υπέρταση (περίπου 3.000.000 άτομα) και πάνω από το 1/2 των ηλικιωμένων έχουν υπέρταση.

-30% των υπερτασικών είναι αδιάγνωστοι (περίπου 1.000.000).

-30% έχουν επιτύχει καλή ρύθμιση με φαρμακευτική θεραπεία (περίπου 2.000.000 είναι αρρύθμιστοι).

-Οι άνδρες και οι νεότεροι υπερτασικοί έχουν συχνότερα αρρύθμιστη υπέρταση.

Τι σημαίνει αρρύθμιστη υπέρταση

Στο Ιατρείο: Μέση τιμή 2-3 μετρήσεων: Συστολική πίεση 140 mmHg ή υψηλότερη και διαστολική πίεση 90 mmHg ή υψηλότερη.

Στο σπίτι: Μέση τιμή μετρήσεων μερικών ημερών. Συστολική πίεση 135 mmHg ή υψηλότερη και διαστολική πίεση 85 mmHg ή υψηλότερη.

Υπέρταση: Η πρώτη αιτία καρδιαγγειακών νοσημάτων

Η υπέρταση παραμένει ο σημαντικότερος τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και θανάτους διεθνώς, ανέφερε ο καθηγητής Καρδιολογίας Κωνσταντίνος Τσιούφης. Είναι η πρώτη αιτία καρδιαγγειακών νοσημάτων στις αναπτυγμένες χώρες και αποτελεί τον ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και έναν από τους ισχυρότερους για στεφανιαία νόσο, έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια και νεφρική ανεπάρκεια. Στην Ευρώπη περίπου το 50% των θανάτων σε άνδρες και γυναίκες αποδίδονται στα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Η διάγνωση γίνεται μόνο με τη μέτρηση της πίεσης. Η αξιόπιστη διάγνωση απαιτεί σχολαστική μεθοδολογία και επιβεβαίωση με επανάληψη μετρήσεων της πίεσης, συχνά και εκτός ιατρείου (με 24ωρη καταγραφή ή στο σπίτι).

Υπάρχουν διάφορα μέσα για να μειωθεί η πίεση χωρίς φάρμακα αλλά και καλά μελετημένα δραστικά φάρμακα, ώστε η υπέρταση να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και να προληφθούν οι επιπλοκές της. Η υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, η μείωση του αλατιού στο φαγητό, η τακτική σωματική άσκηση (πχ γρήγορο βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας), η διατήρηση κανονικού σωματικού βάρους και η αποφυγή μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης αλλά και να προλάβουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνισή της. Επίσης, η διακοπή του καπνίσματος και η αποτελεσματική αντιμετώπιση της αυξημένης χοληστερίνης και του σακχάρου (όταν συνυπάρχουν) είναι απαραίτητα για την πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Όπως ανέφεραν οι επιστήμονες, υπάρχουν διάφορες επιλογές για φαρμακευτική θεραπεία, η οποία εξασφαλίζει αποτελεσματική προστασία από τα καρδιαγγειακά επεισόδια χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες.

Η στρατηγική της θεραπείας προσαρμόζεται ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε ασθενή (εξατομίκευση). Η θεραπεία είναι καθημερινή (συνήθως πρωινή) και όχι περιστασιακή ή μεταβαλλόμενη ανάλογα με τις τιμές της πίεσης που βρίσκει ο ασθενής στο σπίτι.

Η μακροχρόνια επίτευξη άριστης ρύθμισης μειώνει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Με τα θεραπευτικά όπλα που διατίθενται σήμερα, πάνω από 95% των ασθενών με υπέρταση μπορούν να ρυθμιστούν χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες.

Πηγή: newsit.gr

Από τα γέλια, στις μπαλοθιές και μετά στην τραγωδία: 25χρονος στην Κρήτη σκοτώθηκε ακαριαία όταν τον χτύπησε ρεύμα

Από τα γλέντια στην απόλυτη τραγωδία. Ο 25χρονος Νίκος βρήκε τραγικό θάνατο όταν πέτυχε καλώδιο ενός πυλώνα ηλεκτρικού ρεύματος μετά από μπαλοθιές που έριξε με αποτέλεσμα να πάθει ηλεκτροπληξία.

Όλα έγιναν χθες τα μεσάνυχτα στο Φραγκοκάστελλο των Σφακίων όπου ο 25χρονος Νίκος γιόρταζε τον αρραβώνα ενός φίλου του, όταν είπε πως θα απομακρυνθεί για να ρίξει με ασφάλεια μερικές μπαλοθιές στο αέρα.

Μία μπαλοθιά του όμως, πέτυχε καλώδιο υψηλής τάσης και τότε ξέσπασε φωτιά.

«Ήταν ένας αρραβώνας, είχε γλέντι. Γλεντούσανε τα παιδιά και συνέβη το μοιραίο», δήλωσε ο ξάδελφος του.

«Έπαιξε δύο πυροβολισμούς, έτυχε τώρα να πάει μία σφαίρα στο καλώδιο της ΔΕΗ σε υψηλή τάση, έπεσε το καλώδιο κάτω, έπιασε ένα μπουκάλι νερό, το πέταξε για να σβήσει γιατί άναψε φωτιά και πάτησε το νερό με το καλώδιο», είπε ο δήμαρχος Σφακιών, Μανούσος Χιωτάκης.

Ο 25χρονος δεν απομακρύνθηκε άμεσα από το σημείο που είχε ξεσπάσει η φωτιά. Το καλώδιο είχε πέσει σε σημείο του δρόμου που υπήρχε νερό και εκείνος πανικοβλήθηκε και προσπάθησε να σβήσει την πυρκαγιά. Στην προσπάθειά του αυτή, πάτησε το καλώδιο υψηλής τάσης και έπαθε ηλεκτροπληξία.

«Έπεσε το ρεύμα, όπως ήταν με το αμάξι τα παιδιά. Έπεσε το καλώδιο, ήταν τριφασική τάση του ρεύματος και κόπηκε το ρεύμα και όπως πήγε το παιδί, γιατί έπιασε φωτιά από το καλώδιο που είχε πέσει κάτω, πήγε το παιδί να το σβήσει αλλά το άγγιξε το καλώδιο στο πόδι και έπαθε ηλεκτροπληξία. Νέο παιδί 25 χρόνων και συνέβη αυτό», είπε ο ξάδελφός του.

Ο άτυχος νεαρός μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας Σφακίων, όμως ήταν ήδη αργά.

«Κατευθείαν, ακαριαίος. Τραγικά, τραγικά πράγματα», είπε ο δήμαρχος.

«Ήτανε παλικάρι. Είχε μόλις τελειώσει τις σπουδές του, στο Ρέθυμνο σπούδαζε. Είχε γυρίσει κάτω στο χωριό, ετοιμαζόταν να κάνει τη ζωή του και αυτός είχε κοπέλα, ήταν έτοιμος να παντρευτεί στην καλύτερή του ηλικία 25 χρόνων», είπε ο ξάδελφος του άτυχου νέου.

Πηγή: dikaiologitika.gr

Πέθανε ο γιατρός που αυτοπυρπολήθηκε έξω από το σπίτι του

Την τελευταία του πνοή άφησε το απόγευμα ο 60χρονος γιατρός, που το πρωί της Δευτέρας είχε αυτοπυρποληθεί έξω από το σπίτι του, στα Πεύκα Θεσσαλονίκης.

Σύμφωνα με το Thestival, ο 60χρονος κατέληξε το απόγευμα στο νοσοκομείο “Παπανικολάου” όπου και μεταφέρθηκε.

Όλοι όσοι γνώριζαν τον γιατρό, ο οποίος ήταν διευθυντής σε κλινική του “Παπαγεωργίου”, μιλούν για έναν εξαιρετικό επιστήμονα και άνθρωπο που ήταν πάντα πρόθυμος να βοηθήσει ασθενείς και συναδέλφους.

Η κηδεία του 60χρονου θα γίνει το απόγευμα της Τρίτης, στα Πεύκα.

Πηγή: newsit.gr

Τα Ζώδια της Εβδομάδας | 15 - 21 Μαΐου 2023

Ανοίξτε σαμπάνιες! Φεύγει ο ανάδρομος, επιτέλους...

Η Αγγελική Μανουσάκη κάνει τις αστρολογικές προβλέψεις της εβδομάδας 15 - 21 Μαΐου 2023

Ανοίξτε σαμπάνιες! Φεύγει επιτέλους ο ανάδρομος – στο καλό και να μας γράφεις, μη μας γράφεις βασικά! Οι επικοινωνίες όλων μας έρχονται σε μία ροή! Ο Δίας αφήνει τον πεισματάρη Κριό και περνάει στον φιλόδοξο και οργανωτικό Ταύρο ευνοώντας σχεδόν όλους μας. Ταυτόχρονα αλλάζει και ο Άρης από τις 20 του μήνα, αφήνει τον μαμάκια Καρκίνο και περνάει στον λαμπερό ανταγωνιστικό και ευέξαπτο Λέοντα. Θα είναι μια βδομάδα η οποία στο πρώτο μισό της θα είναι παράδεισος και στο δεύτερο μισό η πραγματικότητα…

Κριός

Τα βάσανα ξεπερνιούνται, αυτή η εβδομάδα δεν μπορώ να σου πω ότι θα είναι τέλεια αλλά σίγουρα θα έχει πολύ ενδιαφέρον! «Ισιώνουν» οι επικοινωνίες, λόγω του ότι επιτέλους φεύγει ο ανάδρομος Ερμής. Αν είσαι σε σχέση σίγουρα νιώθεις πως έχεις μιζεριάσει. Θέλεις να ανανεωθείς και εμφανισιακά αλλά και κοινωνικά. Εσύ που δεν έχεις σχέση θα υπάρξει κινητικότητα, απλά ψιλό-αχρείαστη. Επαγγελματικά μπαίνεις σε μια εγρήγορση και επιτέλους διακρίνεις τι είναι ωφέλιμο και τι όχι. Σε άλλα νέα, μείνε μακριά από κουτσομπολιά, και προς το τέλος εβδομάδας επειδή έχει μία αστρολογική όψη που και να στην πω δεν θα την καταλάβεις, πρόσεχε πολύ τα έξοδα που θα προκύψουν. Κάνε λίγο κράτει αυτή την εβδομάδα.

Ταύρος

Αγαπημένε μου, μία νέα περίοδος ξεκινά με πολλές ευκαιρίες και πολλά δώρα που θα σου φέρει ο Δίας. Αρχικά να πούμε ότι επιτέλους βγάζεις συνεννόηση! Θα υπάρχει σίγουρα τύχη αρκεί να προσπαθείς να την αντιλαμβάνεσαι. Στα ερωτικά είναι πάρα πολύ πιθανό να ανανεώσεις τη σχέση σου με κάποιο ταξίδι ή με πολύ έντονη ερωτική διάθεση… αν καταλαβαίνεις τι εννοώ! Κι εσύ που είσαι μόνος, επειδή χαλαρώνεις και τσιλάρεις, η κατάσταση κινείται από μόνη της – είναι το κλασικό που όταν σταματάς να ασχολείσαι με κάτι αυτό έρχεται από μόνο του! Προς το τέλος εβδομάδας θα πρέπει να συγκρατήσεις τα νεύρα σου γιατί είσαι επιρρεπής σε καυγάδες. Μπαίνεις στη λίστα αναμονής για μια πολύ καλή επαγγελματική πρόταση η οποία θα σου δίνει για πολύ καιρό! Τώρα στα οικονομικά, όποιος τρέχει έχει!

Δίδυμος

Αγαπημένε μου ή όχι και τόσο αγαπημένε μου, αυτή την εβδομάδα όλα μπαίνουν σε σειρά και πρόγραμμα και αυτό είναι κάτι το οποίο σίγουρα το έχεις ανάγκη. Η προηγούμενη περίοδος ήταν γεμάτη σύγχυση για σένα. Κάποιο δυσάρεστο νέο θα προκύψει μέσα στην εβδομάδα, αλλά μη δώσεις πολλή σημασία γιατί είναι κάτι το οποίο θα φτιάξει. Είναι μια καλή περίοδος να βάλεις στόχους και να αναθεωρήσεις κάποιες επιλογές σου. Στα ερωτικά ίσως η τάση σου για υπερβολή κλονίζει τη σχέση σου, κοινώς ψιλό-πρήζεις! Εσύ που δεν είσαι σε σχέση απολαμβάνεις το φλερτ σαν να μην έχει αύριο. Στα επαγγελματικά επικρατεί μία ένταση χωρίς κάποιον συγκεκριμένο λόγο αλλά είσαι συνηθισμένος σε τέτοιες καταστάσεις!

Καρκίνος

Κλασικά άλλη μία οξύμωρη εβδομάδα ξεκινάει! Θα έχεις την ευκαιρία να κάνεις νέες γνωριμίες, να τα βρεις με άτομα που είχες μαλώσει και να διορθώσεις τις επικοινωνίες σου – αυτά στις αρχές της εβδομάδας. Πολλές οι συναντήσεις και πολλές οι συζητήσεις γύρω από το όνομά σου, φίλτραρε τις αξιόλογες προτάσεις και δεν θα χάσεις! Προς το τέλος εβδομάδας έρχονται εντάσεις χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο… Και επειδή δεν φημίζεσαι για την ψυχραιμία σου, προσπάθησε να πάρεις απόσταση από καυγάδες τρίτων και να μη λες τη γνωμούλα σου γιατί κανείς δεν σε ρώτησε. Αν είσαι σε σχέση σίγουρα θα πρέπει να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο στο ταίρι σου – γενικά προσπάθησε να κάνετε πράγματα μαζί, αλλιώς θα έχεις γκρίνια. Εσύ που είσαι ελεύθερος, άνοιξε λίγο τα μάτια και θα δεις ότι το άτομο που σε ενδιαφέρει είναι στον περίγυρό σου. Οικονομικά τίποτα το ιδιαίτερο, επαγγελματικά όμως υπάρχουν πολλές προοπτικές.

Λέων

Αγαπημένε μου, βασανισμένε μου! Υπάρχει μία ατάκα που λέει ότι αν δεν κοιτάς εκεί που θες να πας, θα πας εκεί που κοιτάς. Ηρέμησε! Στα επαγγελματικά που καίγεσαι, θα φτιάξουν πάρα πολύ επικοινωνίες και γενικά θα βγάλεις συνεννόηση. Θα επικρατεί μία βιασύνη και μία γρηγοράδα στην ατμόσφαιρα την οποία, ΟΚ, μπορεί να τη χρειάζεσαι αλλά σου δημιουργεί λίγο εκνευρισμό. Εσύ που δεν είσαι σε σχέση σίγουρα θα έχεις περισσότερη ζήτηση από ποτέ. Εσύ που έχεις σχέση σκέφτεσαι και ξανά-σκέφτεσαι τι θα κάνετε, πράγμα το οποίο είναι ανούσιο… Δεν χρειάζεται να μας δείξεις ότι είσαι το αφεντικό ή ότι δεν είσαι, δεν υπάρχουν ρόλοι στη σχέση!  Στα επαγγελματικά ενώ πηγαίνουν πολύ καλά τα πράγματα, προς το τέλος εβδομάδας σε πιάνει μία τάση ανταγωνιστική η οποία προκαλεί ένταση, απόφυγέ την.

Παρθένος

Η ανακούφιση ήρθε! Οι φορές που ένιωσες νεύρα, ένταση και ανοργανωσιά, εντάξει, δεν τελειώνουν εδώ προφανώς αλλά σίγουρα υπάρχει σημαντική μείωση. Αν τρέχουν θέματα γραφειοκρατικά, νομικά, με σχολές και τέτοια, τα οποία σε ταλαιπωρούσαν, μπαίνουν σε μία σειρά και ανακουφίζεσαι. Ένα ταξίδι που προγραμματίζεις εδώ και καιρό θα μπει σε εφαρμογή. Θα υπάρχουν επαγγελματικές ευκαιρίες πάρα πολύ σημαντικές, αξιοποίησέ τες! Εσύ που είσαι ελεύθερος, από το πουθενά θα έρθει ένα γκομενάκι από το παρελθόν το οποίο από παλιά σου το παίζει δύσκολο. Αν βρίσκεσαι σε σχέση θα έχεις την ευκαιρία να έρθεις πιο κοντά με το αμόρε. Οικονομικά, στο τέλος εβδομάδας θα προκύψουν κάποια έξοδα τα οποία δεν τα είχες υπολογίσει.

Ζυγός

Την εβδομάδα αυτή, αγαπημένε μου, ζήτα! Θα καταφέρεις αυτό που πάντα θέλεις, ισορροπία και ομαλή συνεννόηση. Θα καταλάβεις πως αυτή η εβδομάδα έχει πολύ ωραίο vibe. Απλά το μόνο που θα σου πρότεινα είναι να μην παίρνεις σαν δεδομένη μία κατάσταση… γιατί τα πάντα ρει. Κι αν είσαι σε φάση που ψάχνεσαι, ένα άτομο το οποίο σε ενδιαφέρει θα σου δείξει ενδιαφέρον, αν είσαι σε σχέση προσπάθησε να μην αδιαφορείς για τις ανάγκες του άλλου γιατί θα αρχίσει κι αυτός να αδιαφορεί. Στα επαγγελματικά θα υπάρχουν ευκαιρίες και γενικώς κινητικότητα. Προσπάθησε να μη λες σε όλους «ναι» γιατί μετά θα πρέπει να αθετήσεις τον λόγο σου σε κάποιον. Προς το τέλος εβδομάδας θα ανταλλάξεις «λόγια» με την οικογένειά σου, αλλά συνηθισμένα τα βουνά στα χιόνια.

Σκορπιός

Μία νέα περίοδος ξεκινάει καθώς ξεφορτώνεσαι τον ανάδρομο Ερμή και όλα τα βαριά δυσμενή φαινόμενα. Μην αναρωτιέσαι, απλά ρώτα! Η εσωστρέφεια δεν βοηθάει, προσπάθησε να εκφραστείς και δεν θα χάσεις. Η εβδομάδα προσφέρει όμορφες στιγμές με άτομα από τον περίγυρό σου. Δεν θα είναι λίγες οι ευκαιρίες σε επαγγελματικό τομέα και θα υπάρξει ανάγκη για επούλωση κάποιον σχέσεων, με καλή έκβαση. Προς το τέλος εβδομάδας προσπάθησε να μην τα παίρνεις όλα τοις μετρητοίς γιατί μπορεί να χάσεις το δίκιο σου. Αν είσαι σε σχέση αυτή την εβδομάδα θα πάρεις απόφαση για το αν θα προχωρήσεις ή αν θα τη λήξεις οριστικά. Αν είσαι ακόμα στο ψάξιμο υπάρχει πιθανότητα να γνωρίσεις κάποιον σε πιο ουσιαστική βάση, αρκεί να μη φερθείς επιπόλαια.

Τοξότης

Αυτή η εβδομάδα για σένα θα ξεχωρίσει καθώς θα υπάρξουν πολλές προοπτικές. Βέβαια, δεν θα πηγαίνουν όλα στον αυτόματο, χρειάζεται και τη βοήθειά σου – πρέπει να κινητοποιηθείς, να κάνεις πράγματα για την εξελικτική σου πορεία κι όπου βλέπεις ευκαιρία να την αρπάζεις! Μία νέα θέση εργασίας είναι πολύ πιθανή μέσα στο ήδη υπάρχον εργασιακό σου περιβάλλον. Αν είσαι ελεύθερος δεν θα τη χαρακτήριζα πολύ ερωτική εβδομάδα, μάλλον πιο πολύ αδιάφορη. Εσύ που έχεις σχέση σε πιέζει το γεγονός ότι πρέπει να αφιερώνεις χρόνο… όλα, όμως, λύνονται με τη συζήτηση. Προς το τέλος εβδομάδας η πίεση δεν θα είναι λίγη και μάλλον θα έχει να κάνει με τα οικονομικά σου.

Αιγόκερως

Κοίταξε να δεις τώρα, έχω αρχίσει και απελπίζομαι. Βέβαια ο ανάδρομος φεύγει και μπαίνει ο Δίας στον Ταύρο που χαρίζει δώρα σε αισθηματικό αλλά και σε χρηματικό τομέα. Να το δω και να μην το πιστέψω! Η δημιουργική διάθεση δεν θα λείψει, επίσης μία πτυχή του εαυτού σου θα ξεδιπλωθεί και ίσως σου επιφέρει χρήματα. Προσπάθησε να κάνεις διάλογο και όχι μονόλογο. Θα υπάρξουν γκομενικές ευκαιρίες που δεν θα τις περιμένεις. Πρόσεχε, θα υπάρχει ένταση στην ατμόσφαιρα και ίσως πάρεις πολύ παρορμητικές αποφάσεις. Στα επαγγελματικά όλα μπαίνουν στη θέση τους εκτός φυσικά από τις τελευταίες μέρες που θα γίνει λίγο χαμός.

Υδροχόος

Δεν θα σου πω και κάτι πρωτότυπο – μία έτσι, μία γιουβέτσι! Τα πρώτα μέσα της εβδομάδας είναι πολύ ευνοϊκά και θα έχεις πολλές ευκαιρίες να επανορθώσεις και να αναδιαμορφώσεις τις σχέσεις σου. Καυγάδες του παρελθόντος καλούνται να έρθουν ξανά στο τραπέζι και επιτέλους να λυθούν! Μην το παίζεις αρχηγός, ειδικά σε άτομα τα οποία σε ξέρουν και από χθες. Οι ηγετικές σου τάσεις φέρνουν εντάσεις προς το τέλος εβδομάδας. Εσύ που δεν έχεις σχέση τρώγεσαι με τα ρούχα σου με ένα άτομο το οποίο ξεκάθαρα δεν σε θέλει, και δεν λες να το καταλάβεις. Στα επαγγελματικά όλα βαίνουν καλώς. Με το που με άκουσες να λέω ότι μπήκε ο Άρης στον Λέοντα, είναι και το σημείο που θα τα πάρει στην κράνα χωρίς λόγο.

Ιχθύες

Η εβδομάδα ξεκινάει με χαρμόσυνες νότες καθώς φεύγει ο ανάδρομος Ερμής και μπορείς επιτέλους να είσαι πιο συγκεντρωμένος στις δουλειές σου και γενικότερα. Πολλές ιδέες, πολλές και οι ευκαιρίες. Αν θέλεις να ασχοληθείς με κάτι που έχει να κάνει με την εξέλιξή σου σε μορφωτικό επίπεδο είναι σίγουρα πάρα πολύ καλή η εβδομάδα… Αν είσαι σε σχέση θα περάσεις πολύ όμορφα με το ταίρι σου αλλά και με τις παρέες σας. Εσύ που δεν έχεις βρει ακόμα τον έρωτα, κλασικά τρώγεσαι με κάποιον πρώην. Στα επαγγελματικά έχεις περισσότερη όρεξη κι αυτό φαίνεται, αλλά από τις 20 του μήνα και μετά θα αναλάβεις περισσότερες αρμοδιότητες και αυτό θα σε πιέσει.

Πηγή: athensvoice.gr

Συνέβη κι αυτό στο φετινό πρωτάθλημα της Superleague.

Συνέβη κι αυτό στο φετινό πρωτάθλημα της Superleague.

Η εξήγηση είναι προφανής, αλλά αν μη τι άλλο είναι αξιοσημείωτο. Η Superleague ολοκληρώθηκε χθες με τη 10η αγωνιστική των πλέι οφ και βρήκε την ΑΕΚ πρωταθλήτρια για 13η φορά στην ιστορία της. 

Παναθηναϊκός, Ολυμπιακός, ΠΑΟΚ και Άρης μοιράζονται τα υπόλοιπα τέσσερα ευρωπαϊκά εισιτήρια, ενώ 6ος τερματίζει ο Βόλος, που ήταν εξ αρχής το μεγάλο αουτσάιντερ. 

Οι Θεσσαλοί συγκέντρωσαν 40 βαθμούς, αφού στα πλέι οφ, κατάφεραν να αποσπάσουν μόλις ένα θετικό αποτέλεσμα, το 0-0 με τον Παναθηναϊκό στη Λεωφόρο, έχοντας ρεκόρ 0-1-9. 

Την ίδια στιγμή, ο ΟΦΗ που τερματίζει τελικά στην 7η θέση, έχοντας εξαιρετική παρουσία στα πλέι άουτ, με απολογισμό 4-3-0, μάζεψε 41 βαθμούς, έχοντας μάλιστα τρία παιχνίδια λιγότερα από τον Βόλο. 

Αυτονόητο βέβαια ότι είχε πολύ δυσκολότερους αντιπάλους να αντιμετωπίσει η ομάδα του Μπράτσου. Δεν είναι εξάλλου η πρώτη φορά που συμβαίνει αυτό. Το είχαμε ξαναδεί και το 2019-20, με τον 7ος Αστέρα Τρίπολης να συγκεντρώνει 43 βαθμούς, ενώ ο ΟΦΗ ήταν αυτή τη φορά εκείνος που στα πλέι οφ τερμάτισε 6ος με 36 β.

sdna.gr

Η ελληνική παραλία που θα σου στοιχίσει 1.000 ευρώ αν πάρεις βότσαλο μαζί σου

Πρόκειται για μία από τις 50 καλύτερες παραλίες του κόσμου.

Σε ένα από τα πιο κοσμοπολίτικα νησιά της Ελλάδας βρίσκεται μία παραλία, η οποία ανήκει στις 50 καλύτερες του κόσμου και έχει μία βασική απαγόρευση για τους επισκέπτες. Όποιος πάρει βότσαλο από την παραλία καλείται να πληρώσει πρόστιμο 1000 ευρώ. Ο λόγος για την περίφημη παραλία «Λαλάρια» της Σκιάθου.

Πρόκειται για μια παραλία ευρέως γνωστή για τα βότσαλά της και το καλοκαίρι την επισκέπτονται πολλοί τουρίστες. Η πρόσβαση εκεί γίνεται με καραβάκια που είναι αγκυροβολημένα στο παλιό λιμάνι του νησιού. Τα νερά της είναι πεντακάθαρα και καταγάλανα.

Το όνομα της βγήκε από τα ολοστρόγγυλα λευκά βότσαλα που οι ντόπιοι αποκαλούν «λαλάρια», τα οποία δημιουργούνται μόνο στη συγκεκριμένη περιοχή. Το να παίρνει ο κάθε τουρίστας μαζί του βότσαλα ως σουβενίρ αποτελούσε κίνδυνο για την φυσική ομορφιά της παραλίας, γι' αυτό και πλέον εκδοθεί οδηγία απαγόρευσης για τη συλλογή τους.

Αξίζει να σημειωθεί πως στα Λαλάρια το τοπίο είναι άγονο και άγριο, με τον επιβλητικό, κάθετο βράχο να σχηματίζει έναν κλειστό όρμο με ήρεμα, γαλανά και πεντακάθαρα νερά, τα οποία βαθαίνουν απότομα.

Η Ομάδα Drone Haanity μας ταξιδεύει στην ομορφιά της συγκεκριμένης παραλίας μέσα από τα συναρπαστικά πλάνα που θα δείτε στο παρακάτω βίντεο. Η παραλία χωρίς κόσμο, πράγμα σπάνιο.

Πηγή: Newsbomb.gr

Υπάρχει μια άσκηση που καίει 6 φορές περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Υπάρχει μια άσκηση που καίει 6 φορές περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Το καλοκαιράκι πλησιάζει και πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται να ξεκινήσουν δίαιτα για να είναι έτοιμοι για τις εξορμήσεις στις παραλίες

Όμως εκτός από τη σωστή διατροφή, το κορμί των ονείρων σας απαιτεί και καλή γυμναστική και ένας ιδανικός τρόπος να κάψετε πολλές θερμίδες και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση είναι το retro running.

Τί είναι το retro running; Στην ουσία είναι το ανάποδο τρέξιμο, δηλαδή το τρέξιμο προς τα πίσω που σύμφωνα με τους γυμναστές είναι μια άσκηση που σε βοηθά να κάψεις 6 φορές περισσότερες θερμίδες σε σχέση με το συμβατικό τρέξιμο προς τα εμπρός και οι γυμναστές ισχυρίζονται πως το ίδιο ισχύει και για το ανάποδο περπάτημα (100 βήματα ανάποδο περπάτημα είναι ισοδύναμα με 1.000 βήματα κανονικού περπατήματος).

Τόσο το ανάποδο τρέξιμο όσο και το ανάποδο γρήγορο περπάτημα έχουν πολλαπλά οφέλη, αφού εκτός από το κάψιμο θερμίδων σε βοηθούν να μειώσεις τους τραυματισμούς και δεν επιβαρύνουν τα γόνατα.

Παράλληλα με το retro running γυμνάζεις μυς που δεν γυμνάζεις με το κανονικό τρέξιμο, αποκτάς καλύτερη στάση σώματος ( όταν τρέχεις προς τα πίσω, κρατάς ασυναίσθητα την πλάτη σου σε ευθεία στάση) και βελτιώνεις την περιφερειακή σου όραση και ισορροπία.

Ο δε συνδυασμός ανάποδου και κανονικού τρεξίματος σου παρέχει μια πιο σωστή και ολοκληρωμένη εξάσκηση.

Το μόνο που θα πρέπει να φροντίσεις αν δοκιμάσεις να κάνεις ανάποδο τρέξιμο σε ανοιχτό χώρο να μην υπάρχουν εμπόδια στη διαδρομή σου, αλλά το retro running μπορείς να το κάνεις και σε συμβατικό διάδρομο γυμναστηρίου.

Δείτε τα παρακάτω βίντεο:

Πηγή: 

Πέθανε ο σπουδαίος τραγουδιστής Γιάννης Βογιατζής

 

Σίγησε μια από τις πιο ωραίες φωνές του ελληνικού τραγουδιού. Ο Γιάννης Βογιατζής πέθανε σε ηλικία 89 ετών από πολυοργανική ανεπάρκεια μετά από νοσηλεία του σε νοσοκομείο της Αθήνας.

Ο Γιάννης Βογιατζής γεννήθηκε στις 20 Δεκεμβρίου 1934 και ήταν ένας από τους σπουδαιότερους τραγουδιστές της γενιάς του. 

Έντυσε με την φωνή του πολλές ελληνικές ταινίες, πρωταγωνίστησε μάλιστα και σε κάποιες από αυτές ενώ είχε πάρει δυο φορές το βραβείο του εμβληματικού Φεστιβάλ Ελληνικού Τραγουδιού της Θεσσαλονίκης. Η μια φορά ήταν το 1963 με το τραγούδι «Πέταξε ένα πουλί» (των Κώστα Κλάββα και Αλέξη Αλεξόπουλου) και το 1970 με το τραγούδι «Αδέρφια μου αλήτες πουλιά» (των Τόλη Βοσκόπουλου και Ηλία Λυμπερόπουλου).

Ξεκίνησε την ενασχόλησή του με το τραγούδι από τις βραδιές ταλέντων του Ζοζέφ Κορίνθιου.

Υπήρξε ένα από τα αστέρια της δεκαετίας του 1960. Ήταν φίλαθλος του Παναθηναϊκού και είχε μάλιστα τραγουδήσει και τον ύμνο της ομάδας.

Από το 1958 έως το 1962 ήταν επίσημος τραγουδιστής των ανακτόρων. Το 1970, πριν την εμφάνιση στο Φεστιβάλ, έκανε εγχείρηση για πολύποδες και μετά από τρία χρόνια σταμάτησε το τραγούδι. Ξανάρχισε να τραγουδά από το 1978.

Έπειτα από 25 χρόνια πολιτικού γάμου, παντρεύτηκε το 2007 τη γυναίκα του και με θρησκευτικό γάμο.