Oι ΗΠΑ αναμένουν από τη Σαουδική Αραβία να βελτιώσει τις επιδόσεις της στον τομέα των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, αποφυλακίζοντας μεταξύ άλλων ακτιβίστριες υπέρ των δικαιωμάτων γυναικών και άλλους πολιτικούς κρατούμενους, δήλωσε σήμερα η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου Τζεν Ψάκι.
558 οι νέες μολύνσεις στην Αττική όπου ο κορονοϊός κάνει… πάρτυ. 150 τα νέα κρούσματα στην Θεσσαλονίκη, ενώ διψήφιο αριθμό έχουν 14 Περιφέρειες της Ελλάδας. Αναλυτικά η γεωγραφική κατανομή των νέων κρουσμάτων του 24ώρου.
Μαζί με την ανακοίνωση για τα 1.195 νέα κρούσματα που «γέννησε» ο κορονοϊός στην Ελλάδα τις τελευταίες 24 ώρες, ο ΕΟΔΥ ανακοινώνει και το πού ακριβώς.
Τα βλέμματα όλων είναι στραμμένα στην Αττική, όπου ο κορονοϊός κάνει «πάρτυ» το τελευταίο διάστημα, αλλά και σε Θεσσαλονίκη και Αχαΐα, που «φλερτάρουν» με το κόκκινο.
Ο νομός Αττική είναι ξανά… πρωταθλητής με 558 νέες μολύνσεις στο σύνολο των 1.195 (σ.σ. δείτε εδώ αναλυτικά σε ποιες περιοχές εντοπίστηκαν). Δηλαδή σχεδόν οι μισές καταγράφηκαν στην πολυπληθέστερη περιφέρεια της χώρας.
150 τα νέα κρούσματα στην Θεσσαλονίκη, που είναι και η μοναδική περιφέρεια με τριψήφιο αριθμό κρουσμάτων πέραν της Αττικής, ενώ η Αχαΐα μετρά 78.
Από εκεί και πέρα, συνολικά 14 είναι οι περιφέρειες με διψήφιο αριθμοί νέων μολύνσεων.
Συγκεκριμένα πρόκειται για τις εξής:
Αχαΐα με 78
Εύβοια με 63
Ιωάννινα με 16
Καρδίτσα με 10
Κοζάνη με 16
Κορινθία με 11
Λάρισα με 25
Λασίθι με 12
Μαγνησία με 20
Πέλλα με 10
Πιερία με 13
Ρέθυμνο με 18
Φθιώτιδα με 11
Χαλκιδική με 28
Κορονοϊός: Δείτε αναλυτικά πού εντοπίστηκαν τα 1.195 νέα κορύσματα
Έχουμε πει πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος και το έχεις καταλάβει καλά. Όμως, είναι τελικά καλό να κοιμάσαι νωρίς το βράδυ και μάλιστα από τις 10 περίπου;
Ο ίδιος ο διευθυντής του FBI προειδοποιεί τους χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών. Οι κάμερες που είναι συνδεδεμένες είτε με τον ηλεκτρονικό σας υπολογιστή είτε με το laptop σας, αποτελούν ένα αδύναμο κρίκο στην ασφάλειά του.
Δίνουν τη δυνατότητα σε χάκερς και κακόβουλα λογισμικά να τις ενεργοποιούν χωρίς να χρειάζεται η άδεια του χρήστη τους και έτσι να παρακολουθούν όλα όσα συμβαίνουν στο οπτικό πεδίο που αυτές καλύπτουν. Ακόμα και ο Τζέιμς Κόμεΐ, διευθυντής του FBI, συμβουλεύει τους χρήστες ηλεκτρονικών υπολογιστών να καλύπτουν τις κάμερες αλλά και τα μικρόφωνά τους.
Τρανταχτό παράδειγμα, ο ίδιος ο Μαρκ Ζάκερμπεργκ, ιδρυτής του facebook, ο οποίος, πριν από λίγο καιρό, είχε φωτογραφηθεί μπροστά στο laptop του, στο οποίο φαίνεται να έχει καλύψει τόσο την κάμερα όσο και το μικρόφωνό του.
Το μέτρο αυτό είναι «απολύτως λογικό», σύμφωνα με τον Κόμεΐ, ο οποίος τονίζει ότι «καλύπτουμε τις κάμερες σε όλα τα κυβερνητικά γραφεία. Οι πολίτες θα έπρεπε να κάνουν το ίδιο». Παράλληλα, κάμερα ασφαλείας καταγράφει μια σκιά, αυτό που συμβαίνει λίγο μετά είναι σοκαριστικό.
Γιατί πρέπει να καλύπτετε την κάμερα του υπολογιστή σας
Οι χάκερ μπορούν να παρακολουθήσουν και να καταγράψουν όλα όσα συμβαίνουν
«Αν και χρησιμότατο εργαλείο στα laptop, οι κάμερες είναι επίσης και ένας από τους πιο πολύτιμους στόχους για έναν χάκερ», προσθέτει. «Μόλις καταφέρουν να την ελέγξουν, οι χάκερ μπορούν να παρακολουθήσουν αλλά και να καταγράψουν όλα όσα συμβαίνουν, χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες που θα αποσπάσουν για να εκβιάσουν τα θύματά τους, να αποκτήσουν πρόσβαση σε άλλα συστήματα ασφαλείας ή και χειρότερα», επισημαίνει ο Κόμεΐ.
Πλέον, πολλές είναι οι εταιρείες ασφαλείας που παράγουν και διαθέτουν στην αγορά ειδικά gadgets για την κάλυψη των καμερών σε φορητές και σταθερές συσκευές. Τους τελευταίους μήνες, αρκετές είναι οι εταιρείες ασφαλείας που έχουν ξεκινήσει την παραγωγή και πώληση ειδικών γκάτζετ για την κάλυψη των καμερών σε φορητές και σταθερές συσκευές.
Athensmagazine.gr:
Για τις πρώτες 3 ημέρες, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών θερμίδων για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Δεν υπάρχουν σνακ μεταξύ των γευμάτων. Η συνολική πρόσληψη θερμίδων κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης είναι περίπου 1,100 - 1,400 θερμίδες ανά ημέρα.
Αυτό είναι χαμηλότερο από την κανονική πρόσληψη θερμίδων του μέσου ενήλικα. Για τις υπόλοιπες 4 ημέρες την εβδομάδα, ακολουθείται ένα λίγο πιο πλούσιο αλλά πολύ υγιεινό πλάνο που εξακολουθεί να βασίζεται σε χαμηλή πρόσληψη θερμίδων. Παράλληλα δώστε μεγάλη προσοχή στα 5+1 λάθη που «σκοτώνουν» τη δίαιτά σας.
Δίαιτα του στρατιώτη: Πλάνο διατροφής ανά ημέρα
Ημέρα 1 (1.400 θερμίδες)
ΠΡΩΙΝΟ
Μια φέτα του τοστ με 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
Μισό γκρέιπφρουτ
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Μια φέτα του τοστ
Μισό φλιτζάνι τόνο
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά)
ΒΡΑΔΙΝΟ
85 γραμμάρια μερίδα κρέατος με ένα φλιτζάνι πράσινα φασόλια
Ένα μικρό μήλο
Μισό μπανάνα
Ένα φλιτζάνι παγωτό βανίλια
Ημέρα 2 (1.200 θερμίδες)
ΠΡΩΙΝΟ
Μια φέτα του τοστ
Ένα καλά βρασμένο αυγό
Μισό μπανάνα
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Ένα καλά βρασμένο αυγό
Ένα φλιτζάνι τυρί cottage
5 κράκερ με χαμηλά λιπαρά
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά)
ΒΡΑΔΙΝΟ
Δύο λουκάνικα χοτ ντογκ, χωρίς ψωμί
Μισό φλιτζάνι καρότα και μισό φλιτζάνι μπρόκολο
Μισό μπανάνα
Μισό φλιτζάνι παγωτό βανίλια
Ημέρα 3 (1.100 θερμίδες)
ΠΡΩΙΝΟ
30 γραμμάρια τυρί τσένταρ
5 κράκερ με χαμηλά λιπαρά
Ένα μικρό μήλο
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Μια φέτα του τοστ
Ένα αυγό, μαγειρεμένο όμως σας αρέσει
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά)
ΒΡΑΔΙΝΟ
Ένα φλιτζάνι τόνο
Μισή μπανάνα
1 φλιτζάνι παγωτό βανίλια
Μη διστάσετε να πιείτε όσο καφέ ή τσάι θέλετε, αρκεί να μην βάζετε ζάχαρη ή γάλα/κρέμα. Βασικό: Πίνετε άφθονο νερό!
Οι υπόλοιπες 4 ημέρες
Το υπόλοιπο της εβδομάδας περιλαμβάνει επίσης δίαιτα. Τα σνακ επιτρέπονται και δεν υπάρχουν περιορισμοί στις ομάδες τροφών. Ωστόσο, συνιστάται να περιορίζετε το μέγεθος των μερίδων και να διατηρείτε τη συνολική πρόσληψη θερμίδων κάτω από 1.500 την ημέρα. Δεν υπάρχουν άλλοι κανόνες για τις υπόλοιπες 4 ημέρες στη δίαιτα του στρατιώτη.
Δίαιτα του στρατιώτη: Επιπλέον τροφές που επιτρέπονται
Οι αντικαταστάσεις τροφών επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της φάσης των 3 ημερών για τα άτομα με διαιτητικούς περιορισμούς, αλλά θα πρέπει να περιέχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων.
Για παράδειγμα, εάν έχετε αλλεργία στα φιστίκια, μπορείτε να ανταλλάξετε το φυστικοβούτυρο με βούτυρο αμυγδάλου, ή κάποιο άλλο βούτυρο. Μπορείτε επίσης να ανταλλάξετε το 1 φλιτζάνι τόνο με λίγα αμύγδαλα, αν είστε χορτοφάγος.
Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι οι θερμίδες παραμένουν οι ίδιες. Εάν αλλάξετε το σχέδιο γεύματος με οποιονδήποτε τρόπο, θα πρέπει να υπολογίζετε πάντα τις θερμίδες.
Οι υποστηρικτές της δίαιτας αυτής λένε ότι είναι καλό να πίνετε και ζεστό νερό με λεμόνι, αλλά να αποφεύγετε όλα τα τεχνητά γλυκαντικά ποτά. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη για όλα αυτά!
Ο σπουδαίος ζωγράφος Παύλος Σάμιος έφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 72 ετών. Άφησε την τελευταία του πνοή έπειτα από σκληρή μάχη με τον καρκίνο. Θρήνος επίσης επικρατεί στον καλλιτεχνικό χώρο και από τον θάνατο του σκηνοθέτη Βασίλη Νικολαΐδη, ο οποίος έχασε τη μάχη του με τον κορωνοϊό.
Ο Παύλος Σάμιος γεννήθηκε στην Αθήνα το 1948. Από μικρός ασχολήθηκε με τη ζωγραφική και το σχέδιο, βοηθώντας τον πατέρα του στο εργαστήριο παπουτσιών.
Aγάπησε τη θρησκευτική ζωγραφική, που τον κέρδισε από πολύ νωρίς, και εργάστηκε στο εργαστήρι Αγιογραφίας του Διονύση Καρούσου μέχρι τα δεκαοκτώ του χρόνια. Παράλληλα, παρακολούθησε μαθήματα σχεδίου στο Εργαστήρι του Πάνου Σαραφιανού και πέρασε στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών.
Δάσκαλοί του ήταν ο Νίκος Νικολάου στο Προκαταρκτικό και ο Γιάννης Μόραλης στο Εργαστήριο Ζωγραφικής. Ο Νίκος Νικολάου είχε ως αρχή το σχέδιο και την παράδοση της Αρχαίας Ελληνικής Τέχνης και ο Γιάννης Μόραλης εισήγαγε τους σπουδαστές του στη σύγχρονη τέχνη.
Σπουδαίοι δάσκαλοι, που τους οφείλει πολλά, όπως επίσης και στον Γιάννη Τσαρούχη. Είχε την ευκαιρία να τον γνωρίσει στο Παρίσι και να μάθει τόσα πολλά για την ελληνική παράδοση, μέσα από τα μάτια ενός μοναδικού ζωγράφου που στα πρώτα του έργα τον επηρέασε πολύ.
Την ίδια εποχή, ήταν στη μοναδική παρέα του «Μαγεμένου Αυλού», όπου ο Μάνος Χατζιδάκις, μάγος του λόγου και γνώστης της ανάγκης των νέων, τους έμαθε να σκέπτονται χωρίς όρια. Από το 1978 έως το 1992, έζησε και εργάστηκε στο Παρίσι.
Από το 2000 διετέλεσε καθηγητής στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών της Αθήνας (Εργαστήριο παραδοσιακής ζωγραφικής fresco-βυζαντινές εικόνες-χειρόγραφα). Έχει ζωγραφίσει με την τεχνική του fresco πολλές μικρές εκκλησίες.
Κατά την διάρκεια της διαδρομής του, πραγματοποίησε 70 ατομικές εκθέσεις και έλαβε μέρος σε σημαντικές ομαδικές εκθέσεις στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.
Ήταν παντρεμένος με τη Μαρία Ξανθάκου. Από τον πρώτο του γάμο έχει δύο κόρες, την Πανδώρα και την Αφαία, οι οποίες ζουν στο Παρίσι.
Athensmagazine.gr:
Αντιμέτωπος με τον νέο αυστηρό νόμο, που μετέτρεψε σε κακούργημα την κακοποίηση ζώων, βρίσκεται 43χρονος Βολιώτης, μετά από μήνυση που υποβλήθηκε σε βάρος του για «παράσυρση από πρόθεση και τραυματισμό με αποτέλεσμα τον θάνατο αδέσποτου ζώου».
Μάλιστα για το περιστατικό έχει ήδη επιβληθεί σε βάρος του 43χρονου «τσουχτερό» πρόστιμο 30.000 ευρώ πριν την ποινική κρίση και μολονότι με εντολή εισαγγελέα ο φερόμενος ως δράστης αφέθηκε ελεύθερος και ζητήθηκαν επιπλέον στοιχεία, που να αποδεικνύουν την πρόθεση.
Ο 43χρονος συνελήφθη στις έξι προχθές το απόγευμα (02-02-2021) από αστυνομικούς του Α.Τ. Βόλου, που κινητοποιήθηκαν άμεσα για τον εντοπισμό του. Είχε προηγηθεί μήνυση που κατέθεσε σε βάρος του οδηγός – αυτόπτης μάρτυρας του περιστατικού.
Σύμφωνα με τον αυτόπτη μάρτυρα, ο 43χρονος κινούνταν με ΙΧ φορτηγό όχημα ψηλά στη Λαρίσης στο ύψος της διασταύρωσης που οδηγεί στις εγκαταστάσεις του Μόζα. Υποστηρίζει ότι τον είδε να κάνει ελιγμό και να πηγαίνει κατά πάνω σε αδέσποτο σκύλο που κινούταν στο οδόστρωμα, «παρασύροντάς τον με πρόθεση και τραυματίζοντάς τον».
Φέρεται μάλιστα να υποστήριξε ότι ο 43χρονος δεν έκοψε καν ταχύτητα και απομακρύνθηκε από το σημείο. Το ΙΧΦ ακολούθησε ο αυτόπτης μάρτυρας ο οποίος πήρε τις πινακίδες και κατήγγειλε το συμβάν στην αστυνομία. Αμεσα διασταυρώθηκαν τα στοιχεία και αστυνομικοί προχώρησαν στη σύλληψη του 43χρονου οδηγού.
Σύμφωνα με το taxydromos.gr, σε βάρος του βεβαιώθηκε διοικητικό πρόστιμο ύψους 30.000 ευρώ, όπως προβλέπει ο νέος νόμος.
Ο 43χρονος αφέθηκε ελεύθερος με προφορική εντολή του εισαγγελέα Βόλου, ο οποίος ανέθεσε στο Α.Τ. Βόλου να ερευνήσει περαιτέρω την υπόθεση για να διαπιστωθεί αν όντως στοιχειοθετείται το αδίκημα του τραυματισμού από πρόθεση. Με βάση τα στοιχεία που θα προκύψουν από την περαιτέρω έρευνα θα συνταχθεί δικογραφία.
Ωστόσο εισαγγελικές πηγές μιλούν για παραλογισμό του νέου νόμου, καθώς όπως επισημαίνουν δίνει το δικαίωμα σε διοικητικές αρχές να επιβάλλουν διοικητικά πρόστιμα και μάλιστα ιδιαιτέρως υψηλά πριν την ποινική κρίση. Οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι η υπόθεση μπορεί να χρειαστεί και έξι χρόνια για να τελεσιδικήσει, στο μεταξύ όμως ο κατηγορούμενος βαρύνεται με υψηλό πρόστιμο.
newsit.gr