Enimerosi 247: Υγεία

Translate

google-site-verification: googledd843cc8cd9e15a6.html

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

Συμβαίνει τώρα

Χειροπέδες σε γνωστό τηλεοπτικό σεφ

Πέμπτη 30 Οκτωβρίου 2025

Φούσκωμα στην κοιλιά: Ο γιατρός αποκαλύπτει το απλό λάθος που κάνει το 90% των ανθρώπων

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 30, 2025  |  Πέμπτη 30 Οκτωβρίου 2025



 Το φούσκωμα μετά το φαγητό είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς. Η αιτία του όμως σχετίζεται συχνά με μια συνήθεια που λίγοι γνωρίζουν πως επηρεάζει την πέψη και την ευεξία.


Η δυσάρεστη αίσθηση φουσκώματος προέρχεται από το έντερο που γεμίζει με αέρα και λειτουργεί αργά, δυσκολεύοντας την ομαλή διέλευση της τροφής. Σύμφωνα με τον γιατρό Φρεντερίκ Σαλντμάν «η συνήθεια αυτή εμποδίζει την καλή πέψη και ευνοεί τη στάση της τροφής και το σχηματισμό εντερικού αερίου».


Πολλοί ταλαιπωρούνται από δυσκοιλιότητα, και συνήθως η αιτία βρίσκεται σε μια καθημερινή πρακτική που επιδεινώνει το πρόβλημα. Το πρώτο βήμα είναι να βοηθήσει κανείς τον οργανισμό να αποβάλει τα αέρια. Μια σύντομη επίσκεψη στην τουαλέτα μπορεί να ανακουφίσει άμεσα και να τονώσει την πέψη.


Δείτε ποιο λάθος πρέπει να αποφύγετε για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα

Η πρόληψη όμως ξεκινά από την επιλογή της σωστής ένδυσης, στην οποία και εντοπίζεται το λάθος που συμβάλλει στη δημιουργία του φουσκώματος: Το να φορά κανείς πολύ στενά ρούχα δυσκολεύει την κυκλοφορία και τη λειτουργία του εντέρου. Δυστυχώς πολλοί συνεχίζουν να προτιμούν στενά ρούχα, όπως τζιν, σε σημείο που αφήνουν σημάδια στο δέρμα.


Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού προσφέρουν την ευκαιρία να επιλέξουμε άνετα, αέρινα φορέματα, φούστες και παντελόνια, προσφέροντας στο σώμα την ελευθερία κίνησης που χρειάζεται.


Αν όμως δεν υπάρχει άλλη επιλογή από στενά ρούχα, καλό είναι να τα ξεκουμπώνετε ή να τα χαλαρώνετε διακριτικά μετά το γεύμα για άμεση ανακούφιση. Οπτικά, το στομάχι συχνά αποκτά πιο επίπεδη μορφή μέσα σε λίγες ώρες.


Επιπλέον, άλλες συνήθειες βοηθούν την πέψη, όπως η κατανάλωση τουλάχιστον 1,5 λίτρου νερού ημερησίως, η διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες από λαχανικά, φρούτα και δημητριακά, το να τρώει κανείς αργά και καθιστός, καθώς και ένα σύντομο περπάτημα μετά το γεύμα.


Με αυτές τις πρακτικές μπορείτε να μειώσετε το φούσκωμα και να απαλλαγείτε από την πρησμένη κοιλιά.

Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2025

Ποιοι ΔΕΝ πρέπει να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 24, 2025  |  Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2025



Η εποχιακή γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη που μεταδίδεται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω σταγονιδίων του αναπνευστικού, καθώς και με την άμεση επαφή με μολυσμένα άτομα ή μολυσμένες επιφάνειες.


Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα διαρκούν για λίγες ημέρες, ωστόσο άτομα με υποκείμενα νοσήματα και ηλικιωμένοι μπορεί να νοσήσουν σοβαρά και να διάφορες εμφανίσουν επιπλοκές.


Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καλύτερος τρόπος προφύλαξης από τη γρίπη είναι ο εμβολιασμός. Παράλληλα, η αυστηρή τήρηση των κανόνων υγιεινής. όπως η εφαρμογή της υγιεινής των χεριών και των άλλων μέτρων προφύλαξης για τις αναπνευστικές λοιμώξεις μειώνει την πιθανότητα μετάδοσης της γρίπης.


Η καλύτερη περίοδος για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης είναι Οκτώβριος-Νοέμβριος κάθε έτους. Σε περίπτωση που δεν γίνει κατά την περίοδο αυτή, μπορεί να γίνει καθ’ όλο το διάστημα που υπάρχουν κρούσματα γρίπης στην κοινότητα.




Σύμφωνα με τις συστάσεις του ΕΟΔΥ, το εποχικό εμβόλιο είναι καλά ανεκτό και ασφαλές.


Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν είναι:


τοπικός ερεθισμός στο σημείο της ένεσης

κεφαλαλγία

αίσθημα κόπωσης και κακουχίας

μυαλγίες και αρθραλγίες

πυρετός

Μετά τον εμβολιασμό ενδέχεται να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση, η οποία σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να είναι πολύ σοβαρή. Από τα μέχρι τώρα δεδομένα των διεθνών συστημάτων φαρμακοεπαγρύπνησης δεν προκύπτει συσχέτιση με την εμφάνιση του συνδρόμου Guillain-Barré.


Δείτε ακόμα: Εμβόλιο γρίπης 2025: Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να το κάνεις και ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν


Οι αντενδείξεις αφορούν τις εξής κατηγορίες, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του ΕΟΔΥ:


άτομα με ιστορικό σοβαρής αλλεργίας σε αυγά ή σε κάποιο από τα συστατικά του εμβολίου [για άτομα υψηλού κινδύνου πρέπει να προηγείται επικοινωνία με αλλεργιολογικό τμήμα]

άτομα με ιστορικό αλλεργικής αντίδρασης στο εμβόλιο της εποχικής γρίπης.

άτομα με ιστορικό συνδρόμου Guillain-Barré.

άτομα με πυρετό πρέπει να περιμένουν να υποχωρήσει ο πυρετός πριν κάνουν το εμβόλιο

Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2025

Τα πέντε ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 17, 2025  |  Παρασκευή 17 Οκτωβρίου 2025

 


Διαρκής και επαναλαμβανόμενη είναι η σύσταση των ειδικών για περισσότερη κατανάλωση ψαριών στην καθημερινή διατροφή, ωστόσο υπάρχουν και εξαιρέσεις.


Οδηγίες σχετικά με την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών εξέδωσαν ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ και η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος (EPA).


Οι οδηγίες μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο όσες μπορεί να μείνουν ή είναι έγκυες, όσες θηλάζουν, καθώς και τους γονείς των παιδιών, ώστε να κάνουν σωστές επιλογές όσον αφορά τα είδη ψαριών που είναι θρεπτικά και ασφαλή για κατανάλωση.


Ο FDA χώρισε τα ψάρια και τα θαλασσινά σε 3 κατηγορίες, ανάλογα με τα θρεπτικά ή τα επιβαρυντικά για την υγεία συστατικά τους, ώστε να διευκολύνει την επιλογή για τους καταναλωτές.


Αυτό που ξεχωρίσει είναι τα πέντε ψάρια τα οποία συστήνεται αυστηρά η αποφυγή τους.


Αυτά είναι:


Βασιλικό σκουμπρί

Ξιφίας Μάρλιν

Καρχαρίας

Ξιφίας

Μεγαλόφθαλμος τόνος

newsbomb.gr

Δευτέρα 13 Οκτωβρίου 2025

Τρεις σοβαροί λόγοι για να αποφύγεις τον πρωινό καφέ με άδειο στομάχι

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 13, 2025  |  Δευτέρα 13 Οκτωβρίου 2025


Το πρωινό φλιτζάνι καφέ είναι ένα από τα πιο αγαπημένα τελετουργικά στον κόσμο. Για κάποιους, είναι μια ήρεμη στιγμή απόλαυσης στην αρχή της ημέρας, ενώ για άλλους, είναι μια κοινωνική συνήθεια πριν από τη δουλειά. Παρόλο που πολλοί έχουν προσπαθήσει να αντικαταστήσουν τον καφέ με πράσινο τσάι, η αλήθεια είναι ότι ο καφές παραμένει η πιο δημοφιλής πηγή πρωινής ενέργειας.

Απαγορευτικός ο καφές και το τσάι μετά το φαγητό - Δείτε για ποιον λόγο

Ωστόσο, υπάρχει ένα λάθος που δεν πρέπει να κάνεις: να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι. Αυτή η συνήθεια μπορεί να έχει αρκετές αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό σου, τις οποίες ίσως να μην έχεις σκεφτεί.

Τρεις σοβαροί λόγοι για να αποφύγεις τον πρωινό καφέ με άδειο στομάχι

Βάζεις γάλα στον καφέ σου; Ορίστε μερικοί λόγοι να το ξανασκεφτείς!

Τι συμβαίνει όταν πίνεις καφέ χωρίς να έχεις φάει;

Αυξημένη οξύτητα και πεπτικές διαταραχές
Ο καφές διεγείρει την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι. Αν δεν υπάρχει τροφή για να εξισορροπήσει αυτή την αντίδραση, το στομάχι σου μπορεί να ερεθιστεί, οδηγώντας σε:

Καούρα και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Γαστρίτιδα, ειδικά αν έχεις ήδη ευαισθησία στο στομάχι
Ερεθισμό του εντερικού συστήματος, με πιθανές κράμπες ή φούσκωμα
Επιπλέον, η καφεΐνη ενεργοποιεί την εντερική κινητικότητα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ειδικά αν έχεις ευαίσθητο έντερο ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Αύξηση της κορτιζόλης και άγχος καφεΐνης
Η καφεΐνη αυξάνει την παραγωγή κορτιζόλης, της λεγόμενης ορμόνης του στρες. Κανονικά, τα επίπεδα κορτιζόλης είναι ήδη υψηλά το πρωί, αλλά ο καφές τα ανεβάζει ακόμη περισσότερο. Το αποτέλεσμα;

Νευρικότητα, άγχος ή ευερεθιστότητα
Αίσθημα υπερδιέγερσης
Διαταραχές ύπνου και μεταβολισμού μακροπρόθεσμα
Αν πίνεις συχνά καφέ με άδειο στομάχι, είναι πιθανό να έχεις βιώσει το λεγόμενο «στρες της καφεΐνης», μια κατάσταση υπερδιέγερσης που επηρεάζει τη διάθεσή σου.

Τρεις σοβαροί λόγοι για να αποφύγεις τον πρωινό καφέ με άδειο στομάχι


Απότομες αυξομειώσεις στο σάκχαρο του αίματος
Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει μια προσωρινή αύξηση του σακχάρου στο αίμα, αλλά αν δεν έχεις φάει κάτι πριν, αυτή η αύξηση ακολουθείται από ξαφνική πτώση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:

Κόπωση και υπνηλία
Αίσθημα πείνας και λιγούρες
Αλλαγές στη διάθεση και ευερεθιστότητα
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με διαβήτη ή προβλήματα στο σάκχαρο του αίματος.

Πώς να αποτρέψεις τις αρνητικές επιπτώσεις του καφέ;
Αν δεν μπορείς να φανταστείς το πρωί σου χωρίς καφέ, ο καλύτερος τρόπος να τον απολαμβάνεις χωρίς να επιβαρύνεις τον οργανισμό σου είναι να μην τον πίνεις με άδειο στομάχι.

Φάε πρώτα ένα ισορροπημένο πρωινό, που περιλαμβάνει πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λιπαρά, ώστε να προστατεύσεις το στομάχι σου και να σταθεροποιήσεις το σάκχαρο του αίματός σου.  Αν δεν έχεις όρεξη για μεγάλο πρωινό, δοκίμασε λίγους ξηρούς καρπούς, μια μπανάνα ή ένα γιαούρτι πριν από τον καφέ σου. Έτσι, θα μπορείς να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου ρόφημα χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σου!

Πηγή: allyou.gr 

 

Πέμπτη 9 Οκτωβρίου 2025

Το προτείνουν όλοι οι ειδικοί: Το κόλπο με το κρεμμύδι που κάνει τα τζάμια να αστράφτουν

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 09, 2025  |  Πέμπτη 9 Οκτωβρίου 2025

Ένα φυσικό μυστικό καθαρισμού που υπόσχεται λάμψη χωρίς χημικά και απωθεί τα έντομα


Αν πιστεύεις ότι για να καθαρίσεις τέλεια τα τζάμια χρειάζεσαι ειδικά προϊόντα ή δυνατά καθαριστικά, ήρθε η ώρα να γνωρίσεις ένα παλιό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό κόλπο: το κρεμμύδι. Ναι, καλά διάβασες, το απλό κρεμμύδι που έχεις στην κουζίνα μπορεί να μεταμορφώσει τα παράθυρά σου σε γυαλιστερούς καθρέφτες, χωρίς ίχνος θαμπάδας. Οι ειδικοί τονίζουν πως οι φυσικές ουσίες που περιέχει το κρεμμύδι, όπως τα ένζυμα και τα αιθέρια έλαιά του, έχουν ισχυρή καθαριστική και αντιβακτηριδιακή δράση.


Γιατί λειτουργεί τόσο καλά

Το κρεμμύδι δεν είναι απλώς ένα φυσικό καθαριστικό. Χάρη στις ενώσεις του, βοηθά να αποκολληθεί η βρωμιά ακόμη και από τα πιο δύσκολα σημεία, όπως οι γωνίες και τα πλαίσια των παραθύρων. Παράλληλα, η έντονη μυρωδιά του δρα ως φυσικό απωθητικό και απομακρύνει κουνούπια, μύγες και μικρά έντομα που συχνά συγκεντρώνονται κοντά στα τζάμια, ειδικά τους θερμούς μήνες.



Γιατί οι ειδικοί προτείνουν το κρεμμύδι στην καθαριότητα

Ο απλός τρόπος εφαρμογής

Το μυστικό βρίσκεται στην απλότητα:

  • Κόψε ένα φρέσκο κρεμμύδι στη μέση.
  • Πέρασε την κομμένη επιφάνεια απευθείας πάνω στο γυαλί, δίνοντας έμφαση στα πιο λερωμένα σημεία.
  • Άφησέ το να δράσει για λίγα λεπτά, ώστε να ενεργοποιηθούν τα φυσικά συστατικά του.
  • Σκούπισε με ένα καθαρό πανί ή χαρτί κουζίνας


10 χρόνια πριν τον θάνατο, το σώμα στέλνει πρόωρα προειδοποιητικά σημάδια — Δείτε τι να προσέξετε

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 09, 2025  | 


 Οι νέοι συχνά θεωρούν την υγεία τους δεδομένη, πιστεύοντας πως η ίδια η νεότητα θα τους προστατεύσει από τις ασθένειες.

Αντίθετα, όσοι βρίσκονται στη μέση ή σε μεγαλύτερη ηλικία μπορεί να πανικοβληθούν ακόμα και για μικρά συμπτώματα, φοβούμενοι ότι κρύβουν κάτι σοβαρό ή απειλητικό για τη ζωή.




Αν και ο θάνατος μοιάζει απρόβλεπτος, στην πραγματικότητα το σώμα μας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια πολύ πριν έρθει το τέλος. Δυστυχώς, οι περισσότεροι τα αγνοούν.


Η γήρανση δεν εξελίσσεται με σταθερό ρυθμό. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine έδειξε ότι η ανθρώπινη γήρανση ακολουθεί συγκεκριμένα φυσιολογικά «σημεία καμπής» και όχι μια ομαλή καμπύλη. Οι ηλικίες των 34, 60 και 78 ετών αναδείχθηκαν ως κρίσιμα στάδια αλλαγής.


Ο Δρ. Miao Yang, επικεφαλής καρδιολογίας στην Κινεζική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών, εξήγησε ότι γύρω στα 60 το σώμα περνά τις πιο σημαντικές λειτουργικές μεταβολές. Στα 70, τα συστήματα τείνουν να σταθεροποιούνται, για να αρχίσουν ξανά να φθίνουν μετά τα 80. Με άλλα λόγια, η δεκαετία 60–70 είναι καθοριστική για τη μακροζωία.


Μια ακόμη μελέτη στο British Medical Journal τόνισε ότι 4 έως 10 χρόνια πριν τον θάνατο, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ξεκάθαρα σημάδια παρακμής. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των σημείων μπορεί να επιβραδύνει την πρόωρη γήρανση και να παρατείνει την ποιότητα ζωής.


Τα σημάδια περιλαμβάνουν:

Περίπου 10 χρόνια πριν τον θάνατο: Δυσκολία να καθίσει και να σηκωθεί κάποιος μόνος του.


Περίπου 7 χρόνια πριν τον θάνατο: Εμφανής μείωση της κινητικότητας.


Περίπου 4 χρόνια πριν τον θάνατο: Οι καθημερινές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, το μπάνιο και το φαγητό, γίνονται όλο και πιο δύσκολες.



1. Ταχύτητα περπατήματος

Μελέτη του Πανεπιστημίου Leicester σε 475.000 συμμετέχοντες για 7 χρόνια έδειξε ότι οι γρήγοροι περιπατητές ζουν κατά μέσο όρο 15–20 χρόνια περισσότερο από τους αργούς — ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος.


Το γρήγορο περπάτημα δυναμώνει την καρδιά, τους πνεύμονες και την κυκλοφορία, και αντανακλά τη συνολική υγεία μυών και νευρικού συστήματος.


Η φυσιολογική ταχύτητα περπατήματος είναι περίπου 0,9 μέτρα/δευτερόλεπτο. Κάτω από 0,6 μ/δ μπορεί να δείχνει μυϊκή ατροφία. Μια ξαφνική μείωση του ρυθμού περπατήματος μέσα σε ένα χρόνο είναι λόγος να επισκεφθείτε γιατρό.


2. Ικανότητα να κάθεσαι και να σηκώνεσαι

Αυτό δοκιμάζει την ευλυγισία του κάτω μέρους του σώματος και την υγεία των αρθρώσεων. Όσοι έχουν πιο δυνατούς συνδέσμους και γόνατα ζουν συνήθως περισσότερο.


Δοκιμάστε το «chair test»: Καθίστε σε καρέκλα χωρίς μπράτσα, με τα πόδια στο πάτωμα, και σηκωθείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια. Ανεξαρτησία = 10 βαθμοί, στήριξη με χέρια = 5, αδυναμία = 0.


3. Δύναμη λαβής

Η δύναμη της παλάμης χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική ως δείκτης ποιότητας μυών αλλά και υγείας της καρδιάς. Αδύναμη λαβή συχνά συνδέεται με μειωμένη καρδιαγγειακή λειτουργία.



Οι ηλικιωμένες γυναίκες θα πρέπει να διατηρούν τουλάχιστον 18,5 κιλά δύναμης, οι άνδρες 28,5 κιλά.


4. Καθημερινές δραστηριότητες


Καθήκοντα όπως το ντύσιμο, το μαγείρεμα, τα ψώνια και η χρήση του μπάνιου αντικατοπτρίζουν το πώς αντέχει το σώμα στη γήρανση. Όταν αρχίσουν να φθίνουν, συχνά σημαίνει ταχεία μυϊκή απώλεια και αυξημένο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, πτώσεων και μικρότερου προσδόκιμου ζωής.


Με λίγα λόγια, η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από την τύχη. Αν προσέξουμε τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια και διατηρήσουμε την κίνηση, τη δύναμη και την ανεξαρτησία μας, μπορούμε να γείρουμε την πλάστιγγα προς μια πιο μακρά και υγιή ζωή.

Παγκόσμιος συναγερμός με παιδικό σιρόπι για το βήχα – Πέθαναν 17 παιδιά

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 09, 2025  | 


 Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει σημάνει συναγερμό σε όλο τον κόσμο με σιρόπι για τον βήχα που κόστισε τη ζωή σε 17 παιδιά. Πιο συγκεκριμένα ο ΠΟΥ ζήτησε από το Νέο Δελχί να διευκρινίσει αν το συγκεκριμένο σιρόπι που έχει συνδεθεί με τόσους θανάτους παιδιών στην Ινδία έχει εξαχθεί και σε άλλες χώρες, όπως ανέφερε στο Reuters, η υπηρεσία του ΟΗΕ.


Παγκόσμιος συναγερμός με επικίνδυνο σιρόπι για τον βήχα


Πιο συγκεκριμένα ο ΠΟΥ γνωστοποίησε ότι θα εξετάσει το ενδεχόμενο να εκδώσει Παγκόσμιο Συναγερμό για Ιατρικά Προϊόντα σχετικά με το σιρόπι Coldrif, μόλις λάβει επίσημη επιβεβαίωση από τις ινδικές Αρχές. Σύμφωνα με αξιωματούχους, τουλάχιστον 17 παιδιά κάτω των 5 ετών έχασαν τη ζωή τους στην Ινδία τον τελευταίο μήνα μετά τη χορήγηση του συγκεκριμένου σιροπιού.


Το σιρόπι περιείχε διαιθυλενογλυκόλη σε συγκέντρωση σχεδόν 500 φορές υψηλότερη από το επιτρεπόμενο όριο. (Σ.τ.Σ.: Πρόκειται για ουσία που χρησιμοποιείται ως διαλύτης, αντιψυκτικό και σε διάφορες βιομηχανικές εφαρμογές).


Από την άλλη η κυβέρνηση της Ουτάρ Πραντές απαγόρευσε το σιρόπι για το βήχα Coldrif που παρασκευάζεται από τη φαρμακευτική εταιρεία Shreesan Pharmaceutical, έπειτα από αναφορές για σοβαρές παρενέργειες, οι οποίες οδήγησαν στον θάνατο παιδιών σε διάφορες πολιτείες.



Την ίδια στιγμή, η κυβέρνηση διέταξε έρευνα για τέτοια σιρόπια, με αποτέλεσμα η Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων και Φαρμάκων να πραγματοποιεί ελέγχους σε φαρμακεία. Από την άλλη ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης και Υπουργός Υγείας της Ουτάρ Πραντές, Μπρατζές Πατάκ, δήλωσε σήμερα στη Λακνάου ότι η πολιτειακή κυβέρνηση έχει απαγορεύσει το συγκεκριμένο σιρόπι, το οποίο έχει προκαλέσει ανησυχία σε ολόκληρη τη χώρα.


Τόνισε επίσης ότι κάθε φαρμακευτικό προϊόν που δεν συμμορφώνεται με τα πρότυπα δεν επιτρέπεται να κυκλοφορεί στην πολιτεία. Ο κ. Πατάκ διευκρίνισε ότι η κυβέρνηση της Ουτάρ Πραντές δεν έχει προμηθευτεί ποτέ τέτοιο φάρμακο για τις ανάγκες της.


Ο Βοηθός Επίτροπος της Υπηρεσίας Φαρμάκων της πολιτείας εξέδωσε οδηγίες προς όλους τους επιθεωρητές φαρμάκων να συλλέξουν δείγματα του σιροπιού που παρασκευάζεται από τη Shreesan Pharmaceutical. Τα δείγματα θα σταλούν σε εργαστήριο στη Λακνάου για έλεγχο.



Η απόφαση απαγορεύει επίσης την εισαγωγή και εξαγωγή του σιροπιού τόσο σε δημόσια όσο και σε ιδιωτικά ιδρύματα μέχρι νεωτέρας. Οι αρχές υπογράμμισαν την ανάγκη αυστηρής συμμόρφωσης με τις οδηγίες, ώστε να διασφαλιστεί η δημόσια υγεία

i-diakopes.gr/

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2025

Άνδρας δεν έπινε αλκοόλ αλλά πέθαvε από ηπατική ανεπάρκεια, αναστέναξε ο γιατρός: Η υπερβολική κατανάλωση Auτώv των 4 φαγητών καθημερινά θα Kαταστpέψει ακόμη κι ένα «σιδερένιο συκώτι»

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 07, 2025  |  Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2025



Είναι μια συνηθισμένη παρανόηση ότι μόνο η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί ηπατική ανεπάρκεια.

Στην πραγματικότητα, ακόμη και άνθρωποι που δεν καταναλώνουν ποτέ αλκοόλ μπορούν να αναπτύξουν σοβαρά ηπατικά προβλήματα λόγω κακών διατροφικών συνηθειών. Πρόσφατα ιατρικά περιστατικά και έρευνες δείχνουν ότι ορισμένες τροφές, όταν καταναλώνονται καθημερινά χωρίς μέτρο, μπορούν σιωπηλά να καταστρέψουν το συκώτι με την πάροδο του χρόνου.




Ένα περιστατικό που σήμανε συναγερμό

Γιατροί ανέφεραν πρόσφατα την περίπτωση ενός άνδρα που δεν έπινε ποτέ αλκοόλ, αλλά πέθανε από ηπατική ανεπάρκεια. Μετά από έρευνα, διαπιστώθηκε ότι η καθημερινή του διατροφή περιλάμβανε αρκετές τροφές βλαβερές για το συκώτι. Αυτή η τραγική ιστορία αποτελεί μια ισχυρή υπενθύμιση: η προστασία του ήπατος δεν αφορά μόνο την αποφυγή του αλκοόλ — αλλά τη διατήρηση μιας ισορροπημένης, φιλικής προς το συκώτι διατροφής.


4 τροφές που μπορεί να βλάψουν το συκώτι αν καταναλώνονται πολύ συχνά και χωρίς μέτρο

1. Επεξεργασμένα Κρέατα


Μπέικον, λουκάνικα και αλλαντικά περιέχουν υψηλά επίπεδα συντηρητικών, νατρίου και ανθυγιεινών λιπαρών. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή, επιταχύνοντας την εμφάνιση λιπώδους διήθησης και ίνωσης του ήπατος.


2. Τηγανητά και Λιπαρά Φαγητά

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε τρανς λιπαρά και οι τηγανητές λιχουδιές επιβαρύνουν το συκώτι με περίσσεια λίπους. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος (NAFLD), φλεγμονές και ουλές.


3. Ζαχαρούχα Ροφήματα και Γλυκά

Αναψυκτικά, γλυκά και άλλες τροφές πλούσιες σε ζάχαρη αυξάνουν τον κίνδυνο για αντίσταση στην ινσουλίνη και παχυσαρκία. Η υπερβολική ζάχαρη προάγει τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, μειώνοντας την ικανότητά του να λειτουργεί σωστά.


4. Υπερβολικό Αλάτι

Η διατροφή με πολύ αλάτι συμβάλλει στην ίνωση του ήπατος και στην υπέρταση, επιβαρύνοντας περιττά το συκώτι. Σνακ, κονσέρβες και φαγητά ταχυφαγείου αποτελούν κοινές κρυφές πηγές υπερβολικού νατρίου.



Πώς να Προστατεύσετε το Συκώτι σας

Καταναλώνετε ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και άπαχες πρωτεΐνες.


Περιορίστε τα επεξεργασμένα, τηγανητά, ζαχαρούχα και αλμυρά τρόφιμα.


Ενυδατωθείτε σωστά και ασκηθείτε τακτικά για να στηρίξετε τη λειτουργία του ήπατος.



Κλείνετε τακτικά ραντεβού για εξετάσεις ώστε να παρακολουθείτε την υγεία του ήπατος.


Συμπέρασμα

Δεν χρειάζεται να πίνετε αλκοόλ για να αναπτύξετε ηπατικά προβλήματα. Οι καθημερινές διατροφικές επιλογές παίζουν τεράστιο ρόλο στην υγεία του ήπατος. Αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων, τηγανητών τροφών, ζαχαρούχων ροφημάτων και αλμυρών γευμάτων, μειώνετε τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης και προστατεύετε ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματός σας.


Ηπατική ανεπάρκεια δεν προκαλείται μόνο από αλκοόλ. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που δεν πίνουν και όμως εμφανίζουν σοβαρά προβλήματα στο συκώτι (π.χ. μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος – NAFLD), η οποία σχετίζεται με διατροφή, παχυσαρκία, διαβήτη, υπέρταση και καθιστική ζωή.



Δεν σημαίνει ότι αν φάει κάποιος λίγο μπέικον, γλυκό ή τηγανητά θα “καταστρέψει το συκώτι του” και θα πάθει ανεπάρκεια. Αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις χρόνιας, συστηματικής κακής διατροφής σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες (π.χ. παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης, γενετική προδιάθεση).


Ναι, η υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων, τηγανητών, ζάχαρης και αλατιού μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι.


Όχι, δεν θα πάθει κάποιος ηπατική ανεπάρκεια απλά επειδή τρώει περιστασιακά αυτές τις τροφές


Το συκώτι είναι ανθεκτικό όργανο, αλλά θέλει ισορροπημένη διατροφή, κίνηση και περιορισμό βλαβερών συνηθειών.

 i-diakopes.gr 

Πέμπτη 2 Οκτωβρίου 2025

Στα φαρμακείο το αντιγριπικό εμβόλιο Ποιοί να το κάνουν

Κατηγορία Υγεία στις   Οκτωβρίου 02, 2025  |  Πέμπτη 2 Οκτωβρίου 2025

 

Διαθέσιμα προς χρήση είναι από την Πέμπτη τα αντιγριπικά εμβόλια στα φαρμακεία. Με την φθινοπωρινή αλλαγή του καιρού, ξεκινά και η περίοδος της θωράκισης απέναντι στους ιούς της γρίπης, καθώς η ετήσια επιδημική έξαρση «καραδοκεί» τους χειμερινούς μήνες.


Και μπορεί τα φαρμακεία να έχουν εμβόλια στα ράφια εδώ και κάποιες ημέρες μέσω προπαραγγελιών που έχουν γίνει, ωστόσο μικρή εμπλοκή με την τιμολόγησή τους δεν επέτρεπε μέχρι σήμερα να αρχίσει ο αντιγριπικός εμβολιασμός – παραδοσιακά κάθε χρόνο ξεκινά την 1η Οκτωβρίου. Από σήμερα, όμως, είναι όλα έτοιμα ώστε οι φαρμακοποιοί να εκτελούν συνταγές και να εμβολιάζουν για τη γρίπη πολίτες που τους το ζητούν. Παράλληλα, αναμένεται και η εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας με τις συστάσεις της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών για τα διαθέσιμα εμβόλια αλλά και τις πληθυσμιακές ομάδες για τις οποίες συστήνεται ο εμβολιασμός.


 


Η χώρα μας αναμένεται να προμηθευτεί για τη σεζόν 2025-2026 περισσότερα από 3,5 εκατομμύρια αντιγριπικά εμβόλια. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για τέσσερις εταιρείες και έξι αντιγριπικά εμβόλια. Τα δύο εξ αυτών είναι ανοσοενισχυμένα και συστήνεται η διενέργειά τους στους πολίτες άνω των 65 ετών, καθώς η δράση τους είναι ταχύτερη και αναπτύσσονται γρήγορα τίτλοι αντισωμάτων, δηλαδή προστασία απέναντι στους ιούς της γρίπης που μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι σε ηλικιωμένους και ανθρώπους με ευάλωτο ανοσοποιητικό.


 

Τη εφετινή περίοδο ο αντιγριπικός εμβολιασμός θα … καινοτομήσει, αφού για πρώτη φορά αναμένεται να κυκλοφορήσει ρινικό εμβόλιο, μια τεχνολογία εντελώς διαφορετική σε σχέση με τις συνηθισμένες. Το νέο εμβόλιο απευθύνεται σε παιδιά και είναι ιδιαίτερα «φιλικό» στη χρήση, αφού πρόκειται για χορήγηση σπρέι στα δύο ρουθούνια της μύτης. Όπως προκύπτει από πληροφορίες, η παρασκευάστρια εταιρεία θα προμηθεύσει τη χώρα μας με περίπου 50.000 νέα ρινικά εμβόλια.


Κάθε χρόνο, η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμού συστήνει τον αντιγριπικό εμβολιασμό σε συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες. Πρόκειται για όλα τα άτομα ηλικίας 60 ετών και πάνω, καθώς και παιδιά (6 μηνών και άνω) και ενήλικες με χρόνια νοσήματα ή επιβαρυντικούς παράγοντες υγείας (πχ καρδιαγγειακά νοσήματα, νοσήματα του αναπνευστικού, νευρολογικά νοσήματα, νεφροπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη, ανοσοκατεσταλμένους, κ.ά).


Επίσης, τα αντιγριπικά εμβόλια είναι απαραίτητα σε όλες τις έγκυες γυναίκες, άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία, επαγγελματίες υγείας, άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά κάτω των 6 μηνών ή άτομα με υποκείμενα νοσήματα, κλειστούς πληθυσμούς όπως οι νεοσύλλεκτοι, τα άτομα σε καταστήματα κράτησης ή τα άτομα σε μονάδες φιλοξενίας ηλικιωμένων.


Ο αντιγριπικός εμβολιασμός θα πρέπει να ολοκληρώνεται τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες πριν την έναρξη του ετήσιου επιδημικού κύματος της γρίπης στην Ελλάδα, δηλαδή στα μέσα και μέχρι το τέλος Νοεμβρίου.


Τα νούμερα του εφετινού αντιγριπικού εμβολιασμού


3,5 εκατομμύρια και πλέον εμβόλια αναμένονται στην Ελλάδα

50.000 ρινικά εμβόλια θα είναι διαθέσιμα για παιδιά

3δύναμα είναι τα εφετινά εμβόλια που κυκλοφορούν

4-6 εβδομάδες πριν την έναρξη του ετήσιου επιδημικού κύματος γρίπης πρέπει να ολοκληρώνεται ο αντιγριπικός εμβολιασμός

Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025

Ξεφοuσκώνει η κoıλιά, πας τέσσερα κıλά κάτω: Με αuτό το φροúτο πρıν το γεúμα θα δεις τεpάστια αλλαγń στο σώμα σου

Κατηγορία Υγεία στις   Σεπτεμβρίου 29, 2025  |  Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025

Μπορεί τα μήλα οι περισσότεροι να τα θεωρούν αδιάφορα φρούτα, στην πραγματικότητα όμως είναι ο καλύτερος σύμμαχος στην απώλεια βάρους.

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει ακόμα και τα τέσσερα κιλά ετησίως.


Το περιεχόμενο του φρούτου αυτού σε φυτικές ίνες δημιουργεί το αίσθημα της πλήρωσης κι έτσι η κατανάλωσή του πριν το γεύμα συμβάλλει στην κατανάλωση μικρότερων ποσοτήτων φαγητού, καθώς και στην αποφυγή άλλων ανθυγιεινών σνακ.


Σύμφωνα, μάλιστα, με τον διακεκριμένο διατροφολόγο Rob Hobson, τα μήλα είναι τρεις φορές πιο χορταστικά από μια μπάρα σοκολάτας, καθώς βέβαια και πολύ πιο υγιεινά.


«Τα μήλα περιέχουν 1,2 γραμμάρια διατροφικών φυτικών ινών ανά 100 γραμμάρια φρούτου, πράγμα που μας κάνει να αισθανόμαστε χορτάτοι και αποτρέπει το αίσθημα της πείνας, ειδικά όταν καταναλώνεται πριν το γεύμα», τονίζει ο κ. Hobson.


«Η πηκτίνη, η φυτική ίνα που βρίσκεται στα μήλα, βοηθά επίσης στη ρύθμιση των βακτηρίων στο έντερο (μικροβίωμα), η ποικιλία και ισορροπία των οποίων σχετίζεται με την αποτροπή της αύξησης του βάρους και της συσσώρευσης λίπους στο σώμα», προσθέτει χαρακτηριστικά ο ειδικός.




Η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα για ένα χρόνο θεωρείται υποσχόμενο πλάνο και από την διαιτολόγο Lucy Dawson, η οποία ανέφερε πως «τρώγοντας ένα μήλο κάθε μέρα πριν το βραδινό γεύμα, ίσως είναι η λύση για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά».


Τέλος, σχετική μελέτη που διεξήχθη από τον Βρετανικό Οργανισμό Παραγωγών Μήλων και Αχλαδιών έδειξε ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου πριν το βραδινό γεύμα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια του βάρους που οι περισσότεροι άνθρωποι έβαλαν κατά τη διάρκεια της φετινής καραντίνας.


  

Τετάρτη 10 Σεπτεμβρίου 2025

Αντιμετώπιση της Νόσου Peyronie στους Άνδρες

Κατηγορία Υγεία στις   Σεπτεμβρίου 10, 2025  |  Τετάρτη 10 Σεπτεμβρίου 2025

Η νόσος του Peyronie είναι μια πάθηση που επηρεάζει το πέος, προκαλώντας την ανάπτυξη ινώδους ουλώδους ιστού (πλάκες) μέσα στο σηραγγώδη ιστό


Η νόσος του Peyronie είναι μια πάθηση που επηρεάζει το πέος, προκαλώντας την ανάπτυξη ινώδους ουλώδους ιστού (πλάκες) μέσα στο σηραγγώδη ιστό. Αυτή η συγκέντρωση ιστού οδηγεί σε ανώμαλη κάμψη του πέους, πόνο κατά τη στύση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, στυτική δυσλειτουργία. Αν και η ακριβής αιτία δεν είναι πλήρως κατανοητή, θεωρείται ότι προκαλείται από τραύμα στο πέος ή επαναλαμβανόμενη μηχανική καταπόνηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Η πάθηση μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνη σωματικά και ψυχολογικά, ωστόσο υπάρχουν διάφορες μέθοδοι θεραπείας που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση ή και αποκατάσταση.


Συντηρητικές Θεραπείες


Για τους άνδρες που βρίσκονται στο αρχικό στάδιο της νόσου, όπου η πλάκα εξακολουθεί να σχηματίζεται και η κάμψη αλλάζει, οι μη χειρουργικές θεραπείες αποτελούν την πρώτη επιλογή:


Από του στόματος φαρμακευτική αγωγή: Αν και με περιορισμένη αποτελεσματικότητα, χορηγούνται φάρμακα όπως η πεντοξυφυλλίνη ή το κάλιο παρα-αμινοβενζοϊκό. Στόχος είναι η μείωση του μεγέθους της πλάκας και η παρεμπόδιση της εξέλιξης της καμπυλότητας. Τα επιστημονικά δεδομένα για την αποτελεσματικότητά τους παραμένουν αμφιλεγόμενα.


Θεραπεία με συσκευές έλξης (Penile Traction Therapy): Χρησιμοποιείται μηχανική συσκευή που επιμηκύνει το πέος ήπια και σταδιακά. Η τακτική χρήση μπορεί να μειώσει την καμπυλότητα και να αυξήσει το μήκος, ιδιαίτερα στο αρχικό στάδιο της νόσου.


Θεραπεία με κρουστικά κύματα: Χαμηλής έντασης κρουστικά κύματα ενδέχεται να μειώσουν τον πόνο και να μαλακώσουν την πλάκα. Η μέθοδος βρίσκεται ακόμα υπό έρευνα.


Χειρουργικές Επιλογές


Η χειρουργική επέμβαση προτείνεται όταν η καμπυλότητα είναι σταθερή (για τουλάχιστον 6–12 μήνες) και σοβαρή, εμποδίζοντας τη σεξουαλική επαφή. Οι βασικές επεμβατικές επιλογές περιλαμβάνουν:


Συστολή του αντίθετου χείλους (Plication): Η επέμβαση μειώνει το μήκος της μη πληγείσας πλευράς, εξισορροπώντας την κάμψη. Είναι λιγότερο επεμβατική αλλά μπορεί να μειώσει ελαφρώς το μήκος του πέους.


Μόσχευμα (Grafting): Αφαιρείται η πλάκα και τοποθετείται μόσχευμα. Είναι πιο σύνθετη μέθοδος αλλά διατηρεί το μήκος του πέους και διορθώνει σοβαρές παραμορφώσεις.


Συμπεράσματα


Η νόσος του Peyronie είναι μια δύσκολη αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές, από συντηρητικές θεραπείες έως χειρουργικές παρεμβάσεις. Η έγκαιρη διάγνωση και η εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση είναι καθοριστικές για την επιτυχή αντιμετώπιση της νόσου.

zoogla.gr

Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου 2025

Ηχηρό καμπανάκι για την υγεία των εφήβων: Η ευεξία ως επένδυση στο μέλλον της κοινωνίας

Κατηγορία Υγεία στις   Σεπτεμβρίου 04, 2025  |  Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου 2025


 Η εφηβεία αποτελεί μία από τις πιο κρίσιμες και ευαίσθητες περιόδους της ανθρώπινης ανάπτυξης, όπου τίθενται τα θεμέλια για τη σωματική, ψυχική και κοινωνική υγεία των αυριανών ενηλίκων. Η πιο πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), στο Journal of Adolescent Health, εκπέμπει σήμα κινδύνου, καταγράφοντας ανησυχητικές τάσεις που απαιτούν άμεση και αποφασιστική δράση.


Ψυχική και σωματική υγεία: Η νέα «πανδημία» στους εφήβους


Τουλάχιστον 1 στους 7 εφήβους παγκοσμίως εμφανίζει κάποια μορφή ψυχικής διαταραχής, με κυρίαρχες την κατάθλιψη και το άγχος. Παράλληλα, η παχυσαρκία αγγίζει σχεδόν το 10% των εφήβων, ενώ τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) εμφανίζουν ανοδική πορεία.


Εξίσου ανησυχητική είναι η αύξηση της βίας και του εκφοβισμού, αλλά και η διάσπαση προσοχής, φαινόμενο άμεσα συσχετισμένο με την υπερβολική έκθεση σε οθόνες και social media.


«Βλέπουμε ακόμα και πτώση του δείκτη νοημοσύνης», προειδοποιεί η Καθηγήτρια Άρτεμις Τσίτσικα, Εκπρόσωπος της UNESCO GHE για την Εφηβική Ιατρική. Ο εγκέφαλος των παιδιών, όπως εξηγεί, υποβάλλεται σε συνεχή υπερδιέγερση, η οποία ξεπερνά την ικανότητά του να επεξεργαστεί τα ερεθίσματα.


Η παιδική ηλικία συρρικνώνεται – Η ωρίμανση επιταχύνεται


Το τοπίο μεταβάλλεται ταχύτατα. Φαινόμενα πρώιμης ήβης και διατροφικών διαταραχών εμφανίζονται ακόμα και σε ηλικίες κάτω των 10 ετών. Η πίεση για απόδοση, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η έλλειψη ανθεκτικότητας συνθέτουν ένα ανησυχητικό ψυχοκοινωνικό προφίλ για τον σύγχρονο έφηβο.


Η πανδημία, λειτουργώντας ως καταλύτης, επιτάχυνε και ενίσχυσε αυτές τις τάσεις, αφήνοντας μακροχρόνιο αποτύπωμα στην ψυχική υγεία των νέων.


Η απάντηση: Εθνικό Δίκτυο Ευεξίας και Κέντρα Υποστήριξης Εφήβων


Σε αυτή την κατεύθυνση, δρομολογείται η δημιουργία ενός Εθνικού Δικτύου Ευεξίας, σε συνεργασία με την UNESCO GHE και τον ΠΟΥ. Στόχος είναι η ίδρυση Κέντρων Ευεξίας Εφήβων σε όλη τη χώρα εντός πενταετίας, με υπηρεσίες πρόληψης, υποστήριξης και εκπαίδευσης για εφήβους, οικογένειες και σχολεία.


Πρόκειται για μια πρότυπη δομή βασισμένη στη Μονάδα Εφηβικής Υγείας του Νοσοκομείου Παίδων “Π. & Α. Κυριακού”, με διεθνείς πιστοποιήσεις και βραβεύσεις. Το δίκτυο θα περιλαμβάνει Πανεπιστήμια, δημόσιους φορείς, ΟΤΑ και ΜΚΟ, και αναμένεται να αποδώσει μετρήσιμα αποτελέσματα ήδη από το 2026.


Η Ιατρική Ευεξίας ως ολοκληρωμένη απάντηση


Η λεγόμενη Ιατρική Ευεξίας, με ρίζες στην Ιπποκράτεια φιλοσοφία, αναδεικνύεται ως η πληρέστερη προσέγγιση για την αντιμετώπιση των πολυσύνθετων προκλήσεων. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ευεξία δεν είναι η απουσία νόσου, αλλά η δυνατότητα του ατόμου να αξιοποιεί στο έπακρο το δυναμικό του.


Οι έξι πυλώνες της Ιατρικής Ευεξίας είναι:


Ισορροπημένη διατροφή

Συστηματική άσκηση

Ποιοτικός ύπνος

Αποφυγή εθισμών

Ψυχική υγεία

Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων

Η επιστημονική τεκμηρίωση δείχνει ότι η εφηβεία είναι παράθυρο ευκαιρίας: στην ηλικία αυτή διαμορφώνονται κρίσιμα βιολογικά και ψυχοκοινωνικά χαρακτηριστικά, που επηρεάζουν τη ζωή σε βάθος χρόνου.


Η κουλτούρα της άμεσης ανταμοιβής και το πρότυπο του influencer


Οι έφηβοι είναι αναπτυξιακά επιρρεπείς στην αναζήτηση άμεσης ανταμοιβής, τάση που ενισχύεται από τη διαδικτυακή κουλτούρα της εικόνας, της επιφανειακής επιτυχίας και των προκλήσεων τύπου challenge. Παράλληλα, παρατηρείται απαξίωση θεμελιωδών αξιών, όπως η γνώση, η προσπάθεια και η κοινωνική ευθύνη.


Όμως, η εικόνα δεν είναι μονόπλευρη. Η γενιά Ζ, που εισέρχεται στα πρώτα της ενήλικα καθήκοντα, διαθέτει τεχνολογική ευχέρεια, κοινωνική ευαισθησία και ικανότητα να διεκδικεί θετικές αλλαγές – από τα ανθρώπινα δικαιώματα μέχρι την κλιματική δικαιοσύνη.


Η ανάγκη επένδυσης στην εφηβική υγεία – Όφελος για το άτομο και το κράτος


Η επένδυση στην ευεξία των εφήβων δεν είναι απλώς ηθική επιταγή. Είναι οικονομικό προαπαιτούμενο για κάθε βιώσιμο και ανθεκτικό σύστημα υγείας και κοινωνίας.


Όπως δήλωσε ο Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Γενικός Διευθυντής του ΠΟΥ:


«Η αποτυχία αντιμετώπισης των προκλήσεων υγείας των εφήβων οδηγεί σε αυξημένο κοινωνικό και οικονομικό κόστος. Η επένδυση σε υπηρεσίες και προγράμματα για την υγεία τους αποδίδει πολλαπλάσια: δημιουργεί υγιείς, παραγωγικούς ενήλικες, ικανούς να φροντίζουν τον εαυτό τους και να συμβάλλουν στο κοινό καλό».


Θετικά δείγματα αλλαγής υπάρχουν: οι μολύνσεις από HIV και οι εφηβικές εγκυμοσύνες έχουν μειωθεί, αποδεικνύοντας ότι οι στοχευμένες πολιτικές υγείας αποδίδουν. Η μείωση του ποσοστού των παιδιών εκτός δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης κατά 30% από το 2000 αποτελεί ακόμα ένα ισχυρό παράδειγμα.

npress.gr

Τετάρτη 27 Αυγούστου 2025

Συναγερμός από μελέτη-σοκ - Μολυσμένα τα ελληνικά αυγά!

Κατηγορία Υγεία στις   Αυγούστου 27, 2025  |  Τετάρτη 27 Αυγούστου 2025


 Ένα από τα πιο αγαπημένα και καθημερινά τρόφιμα των Ελλήνων, το αυγό, βρέθηκε στο επίκεντρο μιας αποκαλυπτικής μελέτης που φέρνει στο φως ανησυχητικά στοιχεία. Οι «αιώνιες χημικές ουσίες» PFAS, γνωστές και ως «για πάντα χημικά» γιατί δεν διασπώνται ποτέ και συσσωρεύονται στον οργανισμό, ανιχνεύθηκαν σε όλα ανεξαιρέτως τα δείγματα αυγών που συλλέχθηκαν από διάφορες περιοχές της χώρας. Μάλιστα, περισσότερα από τα μισά υπερέβησαν τα ευρωπαϊκά όρια ασφαλείας, αφήνοντας σοβαρά ερωτήματα για την ασφάλεια ενός βασικού συστατικού της ελληνικής διατροφής.


Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου και το ΕΚΠΑ και δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό Science of The Total Environment, είναι η πρώτη του είδους στην Ελλάδα. Εκτός από τις τοξικές PFAS, οι επιστήμονες εντόπισαν και ίχνη φυτοφαρμάκων αλλά και φαρμακευτικών ουσιών, σκιαγραφώντας μια ανησυχητική εικόνα για το τι φτάνει τελικά στο τραπέζι μας. Τα ευρήματα δεν είναι απλώς επιστημονικά δεδομένα· αγγίζουν άμεσα την καθημερινότητα, την υγεία και την ασφάλεια των καταναλωτών, εγείροντας την ανάγκη για απαντήσεις και δράση.


Σύμφωνα με τη μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ, τα δείγματα συλλέχθηκαν από 17 κοτέτσια σε πέντε διαφορετικούς νομούς της Ελλάδας.


Οι περιοχές που εξετάστηκαν ήταν:


Σέρρες (5 κοτέτσια)

Μαγνησία (2 κοτέτσια)

Βοιωτία (5 κοτέτσια)

Αττική (2 κοτέτσια)

Ηλεία (3 κοτέτσια)

Συνολικά, από τον Απρίλιο έως τον Οκτώβριο του 2023, συλλέχθηκαν 75 αυγά εγχώριας παραγωγής με τη βοήθεια εθελοντών που εξέθρεψαν κότες ελευθέρας βοσκής.




Η μελέτη καταλήγει στο ότι όντως υπάρχει απειλή για την ανθρώπινη υγεία λόγω της εμφάνισης PFAS σε ελληνικά αυγά από κοτέτσια, και περαιτέρω έρευνα θα πρέπει να επικεντρωθεί στις οδούς έκθεσης που ευθύνονται για τα PFAS που βρέθηκαν σε ελληνικά δείγματα.


Η έρευνα του ΕΚΠΑ και του Πανεπιστημίου Αιγαίου

Σύμφωνα με την έρευνα οι συνθετικές χημικές ουσίες PFAS (υπερφθοριωμένες αλκυλιωμένες ουσίες) ονομάζονται και «για πάντα χημικά» καθώς δεν διασπώνται ποτέ και συσσωρεύονται σε έδαφος, νερά, φυτά και ζώα, φτάνοντας τελικά και στον άνθρωπο μέσω της τροφικής αλυσίδας. Η ανησυχία του κοινού και των επιστημόνων, έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια για την παρουσία των PFAS στα τρόφιμα καθώς, τοξικολογικά στοιχεία έχουν συσχετίσει ορισμένα PFAS με δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, όπως βλάβη στο ανοσοποιητικό σύστημα και το ήπαρ, γενετικές ανωμαλίες, καρκίνο και καθυστερημένη ανάπτυξη. Επιπλέον, επιδημιολογικά δεδομένα βρήκαν σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ της έκθεσης σε PFAS και των δυσμενών ανοσολογικών επιδράσεων στα παιδιά, καθώς και της δυσλιπιδαιμίας στους ενήλικες. Και η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων κάνει λόγο για “ξεκάθαρες” σοβαρές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία από τα PFAS.




Διεθνείς έρευνες για την παρουσία PFAS στα αυγά

Ωστόσο μέχρι στιγμής, υπάρχουν περιορισμένες πληροφορίες στη βιβλιογραφία σχετικά με την έκθεση σε PFAS μέσω της κατανάλωσης αυγών. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της ΜΚΟ Générations futures, η οποία καταγγέλλει την «εκτεταμένη μόλυνση» των τροφίμων από χημικές ουσίες PFAS, το 39% των αυγών είναι μολυσμένα με PFAS ενώ και έρευνα του Γερμανικού Οργανισμού Προστασίας Περιβάλλοντος και Φύσης (BUND) αποκαλύπτει υψηλά επίπεδα των λεγόμενων «αιώνιων χημικών ουσιών» PFAS στα αυγά. Αλλά και στη Δανία επίσης πρόσφατα ανακοινώθηκε ότι 8 στα 20 δείγματα αυγών που αναλύθηκαν εμφάνισαν επίπεδα PFAS πάνω από τα επιτρεπτά όρια.


Η ελληνική μελέτη Πανεπιστημίου Αιγαίου και ΕΚΠΑ

Το τι συμβαίνει στην Ελλάδα και κατά πόσο τα αυγά που καταναλώνουμε περιέχουν χημικές ουσίες, αξιολογήθηκε σε μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ, με επικεφαλής τον καθηγητή του τμήματος Περιβάλλοντος του Πανεπιστημίου Αιγαίου Νάσο Στασινάκη, που δημοσιεύτηκε στο Science of The Total Environment. Οι κύριοι στόχοι της μελέτης ήταν να εξεταστεί η εμφάνιση PFAS σε εγχώρια παραγόμενα οικόσιτα αυγά που συλλέχθηκαν από διάφορες περιοχές της Ελλάδας, να εντοπιστούν δυνητικά μολυσμένες περιοχές και να εκτιμηθεί ο πιθανός κίνδυνος πρόσληψης PFAS μέσω της κατανάλωσης αυγών.


Οι περιοχές δειγματοληψίας και η μεθοδολογία

Συλλέχθηκαν δείγματα από 17 κοτέτσια που βρίσκονται σε γεωργικές, βιομηχανικές και αστικές περιοχές και αναλύθηκαν για την παρουσία 46 διαφορετικών ουσιών. Μεταξύ Απριλίου και Οκτωβρίου 2023, συλλέχθηκαν 75 αυγά κότας εγχώριας παραγωγής από 17 κοτέτσια με τη βοήθεια εθελοντών που εξέθρεψαν ωοτόκες όρνιθες ελευθέρας βοσκής σε 5 διαφορετικούς νομούς σε όλη την Ελλάδα: Σέρρες (ν=5), Μαγνησία (ν=2), Βοιωτία (ν=5), Αττική (ν=2) και Ηλεία (ν=3). Όλα τα αυγά από κάθε κοτέτσι ελήφθησαν δειγματοληπτικά την ίδια ημέρα για να διασφαλιστεί ότι προέρχονταν από διαφορετικές κότες.


Ευρήματα για τα ελληνικά αυγά και τα ευρωπαϊκά όρια ασφαλείας

Ο Ευρωπαϊκός Κανονισμός 2023/915 έχει θέσει μέγιστα όρια (ML) στα αυγά ίσα με 0,30, 1,0, 0,30 και 0,70 μg/kg ww για PFHxS, PFOS, PFOA και PFNA (που ανήκουν στην οικογένεια των PFAS) αντίστοιχα. Μόνο 9 από τα 17 δείγματα ελληνικών αυγών που αναλύθηκαν συμμορφώνονταν με αυτά τα όρια, δηλαδή πάνω από τα μισά υπερβαίνουν τα ρυθμιστικά όρια, ενώ όλα ανεξαιρέτως τα δείγματα περιείχαν PFAS. Για αυτά τα δείγματα οι συγκεντρώσεις PFAS κυμαίνονταν από 1,71 (EBC4) έως 5,30 (EBC13) μg/kg βάρους.


Υψηλότερη μόλυνση στον Νομό Ηλείας

Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν τη σημαντική μόλυνση των ελληνικών αυγών από PFAS. Τα δείγματα που συλλέχθηκαν στο πλαίσιο αυτής της μελέτης, από διάφορες περιοχές της Ελλάδας, δείχνουν ότι η μόλυνση είναι υψηλότερη στο Νομό Ηλείας όπου όλα τα EBC υπερέβησαν τις οδηγίες υγείας της EFSA για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Ο αριθμός των PFAS που ανιχνεύθηκαν ανά δείγμα κυμάνθηκε από 17 έως 24.


Κατανάλωση αυγών και κίνδυνος για την ανθρώπινη υγεία

Όσον αφορά την εμφάνιση μεμονωμένων PFAS, οι υψηλότερες μέσες συγκεντρώσεις ανιχνεύθηκαν για PFOS (0,996 μg/kg ww), PFHxS (0,799 μg/kg ww) και PFBA (0,742 μg/kg ww). Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση τροφίμων έχει αναγνωριστεί ως η σημαντικότερη πηγή έκθεσης του ανθρώπου σε PFAS για τον γενικό πληθυσμό. Δεδομένου ότι τα αυγά εκτίθενται αναπόφευκτα σε αυτές τις βιοσυσσωρεύσιμες ενώσεις στο φυσικό περιβάλλον, η κατανάλωση αυγών μπορεί τελικά να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία των ανθρώπων.


Υπολογισμός εβδομαδιαίας πρόσληψης PFAS

Για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος που απορρέει από μολυσμένα με PFAS αυγά, υπολογίστηκαν επίσης οι εβδομαδιαίες προσλήψεις (EWI) των PFAS από την κατανάλωση αυγών. Σύμφωνα με τους υπολογισμούς οι τιμές EWIs για τη συνδυασμένη έκθεση σε PFOS, PFOA, PFNA και PFHxS ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αυγών από κοτέτσια, αντιστοιχούν σε μέση εβδομαδιαία πρόσληψη 7,05, 4,26 και 6,20 ng/kg σωματικού βάρους για εφήβους, ενήλικες και ηλικιωμένους στην Ελλάδα, αντίστοιχα. Οι τιμές αυτές για τις ηλικιακές ομάδες των εφήβων και των ηλικιωμένων υπερβαίνουν την ΑΟΕΠ της EFSA για τα τρόφιμα (4,4 ng/kg/w) και, ως εκ τούτου, εγείρουν σημαντικές ανησυχίες για την υγεία των καταναλωτών αυγών.




Ανίχνευση φυτοφαρμάκων και φαρμακευτικών ουσιών

Βρέθηκαν και φάρμακα και φυτοφάρμακα στα ελληνικά αυγά. Για πρώτη φορά, φαρμακευτικά προϊόντα και υπολείμματα φυτοφαρμάκων βρέθηκαν σε αυγά κοτόπουλου στην αυλή. Η συστηματική παρουσία των περισσότερων από αυτά σχετίζεται με τις συνήθεις γεωργικές πρακτικές. Οι αναλύσεις έδειξαν τη συνύπαρξη 6 φυτοφαρμάκων και 5 φαρμακευτικών προϊόντων σε δείγματα που συλλέχθηκαν. Μεταξύ των φυτοφαρμάκων, το dinoterb και το N,N-διαιθυλο-m-τολουαμίδιο (DEET) βρέθηκαν σε όλα τα δείγματα. Το DEET είχε την υψηλότερη μέση συγκέντρωση (8,25 μg/kg ww). Το οξολινικό οξύ ήταν το πιο συχνά ανιχνεύσιμο φάρμακο, με μέση συγκέντρωση 1,03 μg/kg ww.


Στα αυγά έγιναν αναλύσεις και για την παρουσία βαρέων μετάλλων οι οποίες ήταν χαμηλές και δεν αποτελούν απειλή για τη δημόσια υγεία, σύμφωνα με τη μελέτη.


Η ελληνική μελέτη Πανεπιστημίου Αιγαίου και ΕΚΠΑ


newpost.gr

Δευτέρα 18 Αυγούστου 2025

Οι κίνδυνοι που κρύβονται από την άμμο στις παραλίες – Συμβουλές προστασίας για μικρούς και μεγάλους

Κατηγορία Υγεία στις   Αυγούστου 18, 2025  |  Δευτέρα 18 Αυγούστου 2025



Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τον ήλιο, τις παραλίες και την άμμο.

Τα μικρά παιδιά λατρεύουν τα παιχνίδια στην άμμο με τα κουβαδάκια και τα φτυαράκια τους, ενώ και οι μεγάλοι απολαμβάνουν να περνούν στιγμές χαλάρωσης, περπατώντας ξυπόλητοι.

Ωστόσο, η άμμος στις παραλίες μπορεί να κρύβει απρόσμενους κινδύνους για την υγεία μας, αφού είναι εστία μικροοργανισμών, όπως βακτήρια και μικρόβια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν διάφορες λοιμώξεις.

Κατ’ αρχάς, ο περίπατος στην άμμο, χωρίς παντόφλες, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό, λόγω των αιχμηρών αντικείμενων (π.χ. σπασμένα μπουκάλια, σκουριασμένα μέταλλα) που βρίσκονται συχνά θαμμένα κάτω από την επιφάνεια, ή και επιμόλυνση, εξαιτίας των σκουπιδιών και των λυμάτων- περιττωμάτων.

Έτσι, η άμμος μπορεί να περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις βακτηρίων όπως το E. Coli, οδηγώντας σε γαστρεντερίτιδες, αλλά κι άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς (όπως σταφυλόκοκκος), οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν δερματικούς ερεθισμούς, ειδικά αν υπάρχουν αμυχές και κοψίματα στα πέλματα και στα δάχτυλα.

Τα συμπτώματα είναι αβλαβή, όμως, περιλαμβάνουν ερυθρότητα, φαγούρα, εξανθήματα καθώς και δερματίτιδες.

Ο κίνδυνος επιμόλυνσης αυξάνεται περισσότερο για τα μικρά παιδιά που περνούν πολλές ώρες στην άμμο και αγγίζουν ασυναίσθητα το στόμα ή τα μάτια τους, ή είναι γυμνά, με αποτέλεσμα να υπάρχει και το ενδεχόμενο εμφάνισης ουρολοιμώξεων.

Μια κοινή δερματοπάθεια που μπορεί να κολλήσουν μικροί και μεγάλοι από την έκθεση του δέρματος στην άμμο, είναι οι μυρμηγκιές.

Οι μυρμηγκιές προκαλούνται από τον ιό HPV και είναι πολύ συχνές στα μικρά παιδιά που περπατάνε στην άμμο, χωρίς να φοράνε πέδιλα. Στα πέλματα και στα δάκτυλα των ποδιών εκδηλώνονται σαν μαύρα στίγματα. Στο υπόλοιπο σώμα μοιάζουν με μικρές ελιές που έχουν το χρώμα του δέρματος.

Παράλληλα, όταν ξαπλώνουμε στην άμμο, χωρίς ψάθα ή πετσέτα υπάρχει το ενδεχόμενο να αναπτυχθεί η μολυσματική τέρμινθος, που μοιάζει με σπυράκια με άσπρο «κεφαλάκι».

Συμβουλές προστασίας για μικρούς και μεγάλους

Παρ΄ όλο που υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι στις αμμουδιές, ωστόσο, μπορείτε να απολαύσετε ξέγνοιαστες στιγμές, ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές προστασίας:

  • Τοποθετήστε ψάθα ή πετσέτα, πριν ξαπλώσετε στην άμμο
  • Μην αφήνετε τα μικρά παιδιά να παίζουν στην άμμο χωρίς την επίβλεψη σας, καθώς έχουν την τάση να βάζουν τα χέρια τους στο στόμα
  • Να μην περπατάτε ξυπόλητοι στην άμμο. Φροντίστε να φοράτε πάντα παπούτσια θαλάσσης ή παντόφλες (και πεδιλάκια για τα μικρά παιδιά)
  • Τα μικρά παιδιά πρέπει να αλλάζουν μαγιό, όταν βγουν από την θάλασσα
  • Τα βρέφη πρέπει να φορούν πάνα ή βρακάκι (ιδιαίτερα τα κοριτσάκια), γιατί υπάρχει το ενδεχόμενο ουρολοίμωξης
  • Να ξεπλένετε το μαγιό σας μετά το μπάνιο, ώστε να είναι καθαρό για την επόμενη φορά
  • Να καλύπτετε με επιδέσμους τα σημεία των μικρών παιδιών, στα οποία υπάρχει λύση του δέρματος (π.χ. γρατζουνιές), πριν παίξουν στην άμμο
  • Φροντίστε να έχετε μαζί σας αντισηπτικά μαντηλάκια, ώστε να καθαρίζετε τα χέρια σας σχολαστικά, πριν φάτε.

newsit.gr

Κυριακή 27 Ιουλίου 2025

Γιατρός της επαρχίας ζήτησε φακελάκι για να χειρουργήσει ασθενή, τον απείλησε και τον εξευτέλισε – Καταγγελία από τον Άδωνι Γεωργιάδη

Κατηγορία Υγεία στις   Ιουλίου 27, 2025  |  Κυριακή 27 Ιουλίου 2025


Μια εξωφρενική καταγγελία για έναν γιατρό της επαρχίας έφερε στο φως της δημοσιότητας ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης με μια ανάρτησή του στο Facebook. 

Ο γιατρός σε κάποιο δημόσιο νοσοκομείο της επαρχίας απαίτησε από τον ασθενή φακελάκι για ένα χειρουργείο ρουτίνας. Η καταγγελία κάνει λόγο για απαίτηση «χρημάτων», εξευτελιστική μεταχείριση ασθενούς και απειλές, ενώ έχει ήδη δρομολογηθεί Ένορκη Διοικητική Εξέταση και διαβίβαση του φακέλου στην εισαγγελία.

Το χρονικό της υπόθεσης

Σύμφωνα με την καταγγελία του Άδωνι Γεωργιάδη ο «ασθενής πήγε στο νοσοκομείο όπου διαγνώστηκε από γιατρό χειρουργό με πέτρα στο νεφρό η οποία έπρεπε να βγει. Ο γιατρός ζήτησε ευθέως από τον ασθενή να του δώσει 100€ για να τον χειρουργήσει. Ο ασθενής αιφνιδιασμένος του είπε ότι δεν έχει λεφτά πάνω του εκείνη την στιγμή και ότι θα επέστρεφε να του τα φέρει. Κατόπιν ο ασθενής σκέφτηκε ότι δεν ήθελε να υποκύψει σε αυτόν τον συμβιβασμό και είπε στον γιατρό ότι δεν θα του πληρώσει τα 100€».

«Μερικές ημέρες αργότερα ο ασθενής πήγε να χειρουργηθεί στο νοσοκομείο από άλλους γιατρούς, σε ένα χειρουργείο ρουτίνας που δεν θα διαρκούσε πολύ ώρα. Κατά την διαδικασία του χειρουργείου δημιουργήθηκαν κάποιες “επιπλοκές” και οι γιατροί χρειάστηκε να φωνάξουν τον άλλο γιατρό να συνεχίσει το χειρουργείο. Όταν ήρθε ο γιατρός να αναλάβει το χειρουργείο πήγε πάνω από το κεφάλι του ασθενούς και του είπε προκλητικά μπροστά σε όλους ότι πρέπει να του ζητήσει συγγνώμη αλλιώς δεν θα τον χειρουργούσε και ότι τα 100€ μπορεί πλέον να τα βάλει στον κ@@@ του καθώς ο γιατρός του είπε ότι δεν τα έχει ανάγκη επειδή έχει ήδη πολλά λεφτά» τόνισε.

«Ο ασθενής προφανώς όντας σε μια κατάσταση τραγική, ζήτησε συγγνώμη από τον γιατρό για να μπορέσει να συνεχίσει το χειρουργείο. Τις επόμενες ημέρες ακολούθησαν διαπληκτισμοί και απειλές ότι αν ο ασθενής συνεχίσει να ψάχνει να βρει το δίκιο του θα βάλουν Αλβανούς να τον τακτοποιήσουν κλπ. Ο ασθενής έκανε επίσημη καταγγελία στην διοικήτρια του νοσοκομείου η οποία λίγο πολύ του είπε ότι δεν είχε κάνει κανένας μέχρι τώρα επίσημη καταγγελία για κάτι τόσο σοβαρό! Στη συνέχεια τον διαβεβαίωσε ότι θα γίνει άμεσα ΕΔΕ» σημείωσε.

Η ανάρτηση του Άδωνι Γεωργιάδη

Έλαβα πριν λίγο στο κινητό μου την εξής καταγγελία για ένα Περιφερειακό Νοσοκομείο της Επαρχίας:

«Ο Ασθενής πήγε στο νοσοκομείο του…. όπου διαγνώστηκε από τον γιατρό χειρουργό κύριο…. με πέτρα στο νεφρό η οποία έπρεπε να βγει. Ο γιατρός ζήτησε ευθέως από τον ασθενή να του δώσει 100€ για να τον χειρουργήσει. Ο ασθενής αιφνιδιασμένος του είπε ότι δεν έχει λεφτά πάνω του εκείνη την στιγμή και ότι θα επέστρεφε να του τα φέρει. Κατόπιν ο ασθενής σκέφτηκε ότι δεν ήθελε να υποκύψει σε αυτόν τον συμβιβασμό και είπε στον γιατρό ότι δεν θα του πληρώσει τα 100€. Μερικές ημέρες αργότερα ο ασθενής πήγε να χειρουργηθεί στο νοσοκομείο του …. από άλλους γιατρούς, σε ένα χειρουργείο ρουτίνας που δεν θα διαρκούσε πολύ ώρα. Κατά την διαδικασία του χειρουργείου δημιουργήθηκαν κάποιες «επιπλοκές» και οι γιατροί χρειάστηκε να φωνάξουν τον κύριο ….. να συνεχίσει το χειρουργείο. Οταν ήρθε ο …… να αναλάβει το χειρουργείο πήγε πάνω από το κεφάλι του ασθενούς και του είπε προκλητικά μπροστά σε όλους ότι πρέπει να του ζητήσει συγγνώμη αλλιώς δεν θα τον χειρουργούσε και ότι τα 100€ μπορεί πλέον να τα βάλει στον….. του καθώς ο γιατρός του είπε ότι δεν τα έχει ανάγκη επειδή έχει ήδη πολλά λεφτά. Ο ασθενής προφανώς όντας σε μια κατάσταση τραγική, ζήτησε συγγνώμη από τον γιατρό για να μπορέσει να συνεχίσει το χειρουργείο. Τις επόμενες ημέρες ακολούθησαν διαπληκτισμοί και απειλές ότι αν ο ασθενής συνεχίσει να ψάχνει να βρει το δίκιο του θα βάλουν Αλβανούς να τον τακτοποιήσουν κλπ. Ο ασθενής έκανε επίσημη καταγγελία στην διοικήτρια του νοσοκομείου η οποία λίγο πολύ του είπε ότι δεν είχε κάνει κανένας μέχρι τώρα επίσημη καταγγελία για κάτι τόσο σοβαρό! Στη συνέχεια τον διαβεβαίωσε ότι θα γίνει άμεσα ΕΔΕ.

Στην διάρκεια της όλης διαδικασίας έχουν γίνει πολλά αίσχη τα οποία δεν θα σου τα περιγράψω γιατί θα ξημερωθούμε. Είναι όμως όλα καταγεγραμμένα στην καταγγελία του ασθενούς. Ο ασθενής ονομάζεται ….. και το τηλέφωνο του είναι …. Είναι πολύ συζητήσιμος άνθρωπος και πολύ πράος. Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων»

Η γενναία καταγγελία αυτού του ανθρώπου άνοιξε τον δρόμο με άμεση εντολή μου για τα εξής. Διέταξα την ΕΔΕ για το διοικητικό σκέλος, που ξεκινά άμεσα αύριο. Είχε ευτυχώς ήδη επιληφθεί η κα Διοικήτρια και την ευχαριστώ.

Διαβιβάζεται η καταγγελία στην Εισαγγελία αύριο πρωί για το ποινικό σκέλος. Εάν αποδειχθεί η καταγγελία ο συγκεκριμένος «κύριος» δεν θα έχει καμμία σχέση με το ΕΣΥ και θα ζητήσω από τον οικείο Ιατρικό Σύλλογο να συγκαλέσει τις πειθαρχικές του διαδικασίες, για να του αφαιρεθεί η άδεια του.

Λέω ξεκάθαρα σε όλους τους ασθενείς μας, ότι η μεγάλη πλειοψηφία των γιατρών μας είναι τίμιοι και ευσυνείδητοι άνθρωποι. Τις λίγες αυτές εξαιρέσεις θα τις ξεριζώσουμε από το ΕΣΥ, διότι μας προσβάλουν όλους.

Κανένας ασθενής δεν πρέπει να δίνει καμία πρόσθετη αμοιβή για τις παρεχόμενες ιατρικές υπηρεσίες. Στο ΕΣΥ όλα παρέχονται δωρεάν από την Ελληνική Δημοκρατία. Οι ιατροί του ΕΣΥ που θέλουν να αυξήσουν νομίμως τα εισοδήματά τους, έχουν πλέον με τις μεταρρυθμίσεις μας το δικαίωμα, εκτός του ωραρίου τους να προσφέρουν με αμοιβή ιδιωτικές υπηρεσίες και ήδη το +20% του Ιατρικού μας προσωπικού το κάνει.

Μην υποχωρείτε, μην δίνετε «φακελάκι» κάντε αμέσως σε εμάς καταγγελία. Μην φοβάστε από τέτοιες θρασύδειλες απειλές η Δημοκρατία μας είναι ισχυρότερη από αυτές.

Επικοινώνησα προ ολίγου ο ίδιος με τον καταγγέλλοντα και τον διαβεβαίωσα ότι η καταγγελία του δεν θα θαφτεί σε μακρόσυρτες διαδικασίες.

Υγ. Σεβόμενος το τεκμήριο της αθωότητος διέγραψα όλα τα προσωπικά δεδομένα από την καταγγελία, αλλά η διαδικασία διαλεύκανσης και τιμωρίας έχει ήδη ξεκινήσει”.



Πηγή: newsit.gr

Κυριακή 29 Ιουνίου 2025

Αιμορραγικός πυρετός: Σε επιτήρηση 25 άτομα στη Λάρισα - Ομαλά εξελίσσεται η υγεία της γιατρού που νοσεί

Κατηγορία Υγεία στις   Ιουνίου 29, 2025  |  Κυριακή 29 Ιουνίου 2025


Σε επιτήρηση 25 άτομα στη Λάρισα, αλλά ευχάριστα είναι τα νέα που έρχονται για την κατάσταση υγείας της γιατρού, η οποία νοσεί από αιμορραγικό πυρετό.


Η γιατρός στη Λάρισα ήρθε σε επαφή με τον 72χρονο κτηνοτρόφο, που έχασε τη ζωή του από τη νόσο, όταν μολύνθηκε από τσιμπούρι. Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες η κατάσταση της υγείας της εξελίσσεται καλά.


Ακολουθώντας το πρωτόκολλο η γιατρός νοσηλεύεται σε ειδικό θάλαμο στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Λάρισας, ενώ σε επιτήρηση έχουν μπει και οι υπόλοιποι υγειονομικοί που ήρθαν σε επαφή μαζί τους, καθώς και η οικογένεια του κτηνοτρόφου.


Όπως έχει γίνει γνωστό πρόκειται για συνολικά 25 άτομα μαζί με τη γιατρό τους νοσηλευτές και το υπόλοιπο προσωπικό, και τα μέλη της οικογένειας του κτηνοτρόφου. Μέχρι στιγμής κανένας δεν έχει παρουσιάσει συμπτώματα της νόσου.


Από κλιμάκιο του ΕΟΔΥ που επισκέφθηκε το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας και την οικογένεια του κτηνοτρόφου έχουν ληφθεί δείγματα και αναμένονται τα αποτελέσματα. Δείγματα έχουν ληφθεί και από 15 τσιμπούρια


newsit.gr

Σάββατο 28 Ιουνίου 2025

Νοσεί από αιμορραγικό πυρετό και η γιατρός που ήρθε σε επαφή με τον 70χρονο που πέθανε

Κατηγορία Υγεία στις   Ιουνίου 28, 2025  |  Σάββατο 28 Ιουνίου 2025

Το επόμενο 48ωρο θεωρείται κρίσιμο για την πορεία της υγείας της γιατρού - Οι υγειονομικές αρχές παρακολουθούν στενά 25 ακόμη επαφές του 70χρονου, όλες από τον χώρο του νοσοκομείου στο οποίο νοσηλεύθηκε


Μετά τον 70χρονο που έφυγε από τη ζωή χτυπημένος από Αιμορραγικό Πυρετό Κριμαίας Κονγκό, νέος συναγερμός έχει σημάνει στον ΕΟΔΥ καθώς προσβλήθηκε από τη νόσο και γιατρός από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας που ήρθε σε επαφή μαζί του.


Η γιατρός του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας νοσηλεύεται -προς το παρόν- σε ελεγχόμενη κατάσταση, ενώ της χορηγήθηκε ήδη ειδική αγωγή, από την οποία η χώρα μας διατηρεί προληπτικά απόθεμα.




Ο θάνατος του 70χρονου είναι ο πρώτος επιβεβαιωμένος θάνατος από τη σπάνια αλλά δυνητικά θανατηφόρα νόσο στην Ελλάδα, από το 2008, ενώ οι υγειονομικές αρχές παρακολουθούν στενά 25 ακόμη επαφές του 70χρονου, όλες από τον χώρο του νοσοκομείου στο οποίο νοσηλεύθηκε.


Σύμφωνα με δηλώσεις του προέδρου του ΕΟΔΥ, Χρήστου Χατζηχριστοδούλου, στο iatropedia.gr, o Οργανισμός έχει ήδη κινητοποιηθεί με εξειδικευμένες παρεμβάσεις στην κοινότητα και στον χώρο όπου διαβίωνε ο 70χρονος.


Ο κ. Χατζηχροστοδούλου, ο οποίος είναι Καθηγητής Υγιεινής και Επιδημιολογίας  στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, εξηγεί πώς τα περιστατικά αυτά είναι σπανιότατα στον ελλαδικό χώρο:



«Δεν έχουμε πολλά κρούσματα στην Ελλάδα, είναι σποραδικά και εντοπίζονται κυρίως σε αγροτικές περιοχές. Αυτή η συγκεκριμένη περίπτωση μάς κινητοποίησε άμεσα. Ο άνθρωπος μολύνθηκε από τσιμπούρι που υπήρχε στη φάρμα του. Η νόσος μεταδίδεται πρώτα από το τσιμπούρι στα ζώα και μετά στον άνθρωπο. Τα ζώα δεν αρρωσταίνουν, όμως ο άνθρωπος μπορεί να νοσήσει, και δυστυχώς κάποιοι πολύ βαριά. Στους νοσηλευόμενους έχουμε θνητότητα 30%».


Ο 70χρονος άνδρας κατέληξε από διάχυτη ενδαγγειακή πήξη, επιπλοκή χαρακτηριστική της νόσου, η οποία προκαλεί εκτεταμένες εσωτερικές αιμορραγίες, παντού στο σώμα.


Το γεγονός ότι στη συνέχεια νόσησε και γιατρός που ήρθε σε επαφή μαζί του, σήμανε και νέο συναγερμό.


«Η γιατρός ήταν μία από τις τρεις αρχικά καταγεγραμμένες στενές επαφές υψηλού κινδύνου στο νοσοκομείο. Της δώσαμε την ειδική θεραπεία μόλις διαγνώστηκε θετική, την Παρασκευή. Ευτυχώς είχαμε στοκάρει φάρμακα από πριν. Δεν ξέρουμε ακόμα πώς θα εξελιχθεί, γιατί μόλις ξεκίνησε τη θεραπεία», δηλώνει ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ. Το επόμενο 48ωρο θεωρείται κρίσιμο για την πορεία της υγείας της γιατρού.


Αιμορραγικός πυρετός: Οι ενέργειες του ΕΟΔΥ και η άμεση παρέμβαση στην κοινότητα

Όπως τονίζει ο κ. Χατζηχριστοδούλου, από τη στιγμή που επιβεβαιώθηκε το περιστατικό, ο Οργανισμός κινήθηκε άμεσα και μεθοδικά:


Πραγματοποιήθηκε άμεσα ιχνηλάτηση επαφών εντός του νοσοκομείου, με κατηγοριοποίηση σε επαφές υψηλού, μέτριου και χαμηλού κινδύνου.

Ελήφθησαν δείγματα από τη φάρμα του 70χρονου, συμπεριλαμβανομένων των ζώων και του περιβάλλοντος.

Συλλέχθηκαν 15 τσιμπούρια από την εκτροφή, τα οποία εξετάζονται για τον ιό του αιμορραγικού πυρετού.

Οι 25 καταγεγραμμένες επαφές (ιατρικό, νοσηλευτικό και άλλο προσωπικό) παρακολουθούνται κατ’ οίκον με καθημερινή θερμομέτρηση για 14 ημέρες, σύμφωνα με το πρωτόκολλο.

Ενεργοποιήθηκε το Ευρωπαϊκό πρόγραμμα παρακολούθησης της νόσου, με συνεργασία του ΕΟΔΥ με τον  Ελληνικό Γεωργικό Οργανισμό ΕΛΓΟ – ΔΗΜΗΤΡΑ και το Εθνικό Εργαστήριο Αναφοράς.

«Έχουμε ενεργό πρόγραμμα για τις αγροτικές περιοχές, όπου υπάρχει αυξημένος κίνδυνος. Πήγαμε στην περιοχή, πήραμε δείγματα από πρόβατα, από την κτηνοτροφική μονάδα, και συλλέξαμε τα τσιμπούρια. Δεν μεταδίδουν όλα τα τσιμπούρια τη νόσο, γι’ αυτό κάνουμε μοριακές αναλύσεις», εξηγεί ο καθηγητής.


Σύμφωνα με τις εξετάσεις, το στέλεχος του ιού που εντοπίστηκε στον 70χρονο, είναι πανομοιότυπο με στελέχη που κυκλοφορούν στη Βόρεια Μακεδονία, στοιχείο που ενισχύει την πιθανότητα διασυνοριακής εξάπλωσης σε περιοχές με παρόμοιες κλιματολογικές συνθήκες και αγροτικές δραστηριότητες.


«Η μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο γίνεται μόνο με επαφή με υγρά – αίμα, σάλιο, ούρα, κ.λπ. Δεν μεταδίδεται όπως ο κορονοϊός. Αλλά όταν ξεκινήσουν οι αιμορραγίες, τότε ο ιός μεταδίδεται πολύ εύκολα», τονίζει ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ.


Τι είναι ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας Κονγκό

Ο αιμορραγικός πυρετός Κριμαίας Κονγκό είναι τρομακτική νόσος, καθώς προκαλεί αιμορραγίες από παντού (ακόμη και από τα μάτια). Έχει μάλιστα θνητότητα που ξεπερνά το 30% σε όσους ασθενείς καταλήξουν στο νοσοκομείο.


Ωστόσο, περίπου το 80% των κρουσμάτων στην κοινότητα είναι ασυμπτωματικά, όπως εξηγεί ο Καθηγητής Χρήστος Χατζηχριστοδούλου.


Η νόσος που οφείλεται σε ιό, μεταδίδεται μέσω τσιμπήματος μολυσμένων κροτώνων (τσιμπουριών) ή μέσω άμεσης επαφής με αίμα, ιστούς, σωματικά υγρά ή εκκρίσεις μολυσμένων τσιμπουριών, ανθρώπων ή ζώων.


Άγρια και οικόσιτα ζώα μπορεί να έχουν τον ιό στον οργανισμό τους για λίγες ημέρες, χωρίς να νοσούν, αλλά μπορούν να μολύνουν τα τσιμπούρια και αυτά με τη σειρά τους να μεταδώσουν τον ιό σε άλλα ζώα ή και ανθρώπους.


Η νόσος εκδηλώνεται με ποίκιλα συμπτώματα και βαρύτητα, από ασυμπτωματική λοίμωξη (σε περίπου 85% των κρουσμάτων) ή ήπια εμπύρετη νόσο, έως πολύ σοβαρή νόσο.


Τα συμπτώματα εκδηλώνονται 1-14 ημέρες μετά την έκθεση και μπορεί να περιλαμβάνουν αιφνίδια έναρξη συμπτωμάτων, όπως: πυρετό, ρίγος, κεφαλαλγία, μυαλγίες, αρθραλγίες, κόπωση, ζάλη, πονόλαιμο, κοιλιακό πόνο, διάρροια, ναυτία και εμέτους.


Μπορεί να ακολουθήσουν διαταραχές της διάθεσης και του επιπέδου συνείδησης. Σε σοβαρά περιστατικά παρουσιάζονται αιμορραγικές εκδηλώσεις, πολυοργανική ανεπάρκεια και κυκλοφορικό σοκ. Δεν υπάρχει ειδική απόλυτα αποτελεσματική θεραπεία.


Πρώτο κρούσμα μετά από 16 χρόνια

Ο τελευταίος επιβεβαιωμένος θάνατος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας-Κονγκό στη χώρα μας καταγράφηκε το 2008. Παρότι σπάνια, η νόσος είναι ενδημική σε συγκεκριμένες αγροτικές περιοχές της νότιας Ευρώπης και των Βαλκανίων.


«Στη Βόρεια Μακεδονία εντοπίζονται 1 με 2 κρούσματα κάθε χρόνο. Στην Ισπανία, από 1 έως 4. Η Ελλάδα παραμένει χαμηλού κινδύνου, αλλά παρακολουθούμε συνεχώς την κατάσταση. Στόχος μας είναι η πρόληψη και η έγκαιρη αντιμετώπιση, όχι η δημιουργία πανικού», επισημαίνει ο κ. Χατζηχριστοδούλου.


Οδηγίες προς το κοινό

Ο ΕΟΔΥ καλεί τους πολίτες που ζουν ή εργάζονται σε αγροτικές περιοχές:


Να φορούν προστατευτικά ρούχα και γάντια.

Να ελέγχουν τακτικά το σώμα και τα ζώα τους για τσιμπούρια.

Να αποφεύγουν την επαφή με υγρά από άρρωστα ζώα ή ανθρώπους.

Σε περίπτωση συμπτωμάτων (πυρετός, αιμορραγίες, μυαλγίες), να ζητούν άμεσα ιατρική βοήθεια.

«Τα ζώα συντροφιάς δεν κινδυνεύουν ιδιαίτερα, ειδικά στις πόλεις. Ο κίνδυνος αφορά κυρίως τους ανθρώπους που ζουν και εργάζονται σε κτηνοτροφικές και γεωργικές μονάδες», ξεκαθαρίζει ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ.


Πηγή iatropedia.gr



Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025

Νόσος των Λεγεωνάριων: Πώς μεταδίδεται – Τα 3 βασικά συμπτώματα

Κατηγορία Υγεία στις   Ιουνίου 26, 2025  |  Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025

 


Η νόσος των Λεγεωνάριων είναι μια σοβαρή μορφή πνευμονίας που προκαλείται από το βακτήριο Legionella.

Η νόσος των Λεγεωνάριων είναι μια σοβαρή μορφή λοίμωξης των πνευμόνων και προκαλείται από ένα βακτήριο που ονομάζεται Legionella. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσβάλλονται από τη νόσο όταν λαμβάνουν το βακτήριο από το νερό ή το χώμα.


Οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και οι καπνιστές διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο.




Βρες τον χάρτη και απόλαυσε ξεχωριστές εμπειρίες.

Fischer

Αυτονομία ενέργειας στο σπίτι με φωτοβολταϊκά και μπαταρίες (Δες το κόστος)

Knowledge Knower

Το βακτήριο legionella προκαλεί επίσης τον πυρετό Pontiac, μια ηπιότερη νόσο που μοιάζει με γρίπη. Ο πυρετός Pontiac συνήθως υποχωρεί από μόνος του. Αντίθετα, η νόσος των Λεγεωνάριων, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αποβεί θανατηφόρα.


Η έγκαιρη χορήγηση αντιβιοτικών θεραπεύει συνήθως τη νόσο, αλλά ορισμένα άτομα ενδέχεται να παρουσιάσουν προβλήματα ακόμη και μετά τη θεραπεία.


Συμπτώματα

Η νόσος των Λεγεωνάριων εμφανίζεται συνήθως 2 έως 10 ημέρες μετά την έκθεση στο βακτήριο. Αρχικά, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:


Πονοκέφαλο

Μυϊκούς πόνους

Πυρετό που μπορεί να φτάσει ή να ξεπεράσει τους 40°C

Τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα μπορεί να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα:

Βήχας, με ή χωρίς φλέγμα, και ενίοτε αίμα

Δύσπνοια

Πόνος στο στήθος

Ναυτία, εμετός και διάρροια

Σύγχυση ή διαταραχές της νοητικής λειτουργίας

Αν και κυρίως προσβάλλει τους πνεύμονες, η νόσος μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις και σε άλλες περιοχές του σώματος. Ο πυρετός Pontiac, η ήπια μορφή της νόσου, προκαλεί πυρετό, ρίγη, πονοκέφαλο και μυαλγίες, χωρίς να επηρεάζει τους πνεύμονες. Τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν σε λιγότερο από μία εβδομάδα.




Πότε να δείτε γιατρό

Ζητήστε ιατρική βοήθεια αν πιστεύετε ότι έχετε εκτεθεί στο βακτήριο legionella. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση και να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές. Τα άτομα υψηλού κινδύνου, όπως οι καπνιστές και οι ηλικιωμένοι, χρειάζονται άμεση φροντίδα.


Το βακτήριο Legionella pneumophila ευθύνεται για τις περισσότερες περιπτώσεις της νόσου. Στη φύση, ζει σε νερό και χώμα, αλλά σπάνια προκαλεί λοιμώξεις εκεί. Αντίθετα, αναπτύσσεται εύκολα σε ανθρώπινες εγκαταστάσεις νερού, όπως σε συστήματα κλιματισμού αλλά και στις πισίνες.


Αν και η μόλυνση μπορεί να συμβεί στο σπίτι, τα περισσότερα κρούσματα εμφανίζονται σε μεγάλα κτίρια, επειδή εκεί τα βακτήρια έχουν περισσότερες ευκαιρίες να πολλαπλασιαστούν και να διασκορπιστούν.


Μην ανησυχείτε ωστόσο… Τα οικιακά και τα κλιματιστικά του αυτοκινήτου συνήθως δεν χρησιμοποιούν νερό για ψύξη και δεν αποτελούν πηγή μόλυνσης.




Πώς μεταδίδεται η λοίμωξη

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσβάλλονται εισπνέοντας μικροσκοπικά


1. Αυτό μπορεί να συμβεί εξαιτίας των εξής:


Ψεκασμού από ντους, βρύσες ή υδρομασάζ

Νερό από ψυκτικά συστήματα μεγάλων κτιρίων

Εστίες μόλυνσης έχουν συνδεθεί με:

Υδρομασάζ και θερμές πισίνες

Θερμοσίφωνες και δεξαμενές ζεστού νερού

Σιντριβάνια

Πισίνες

Μπανιέρες τοκετού

Συστήματα πόσιμου νερού

Η λοίμωξη μπορεί επίσης να μεταδοθεί με άλλους τρόπους:

Αναρρόφηση (aspiration): Όταν υγρά εισέρχονται κατά λάθος στους πνεύμονες, συνήθως λόγω βήχα ή πνιγμού κατά την κατανάλωση νερού που περιέχει legionella

Χώμα: Σε σπάνιες περιπτώσεις, άτομα μολύνθηκαν μετά από εργασία σε κήπο ή χρήση εμπλουτισμένου χώματος (π.χ. φυτόχωμα) με το βακτήριο

Παράγοντες Κινδύνου

Δεν νοσούν όλοι όσοι εκτίθενται στο βακτήριο. Οι πιθανότητες αυξάνονται αν:


Καπνίζετε: το κάπνισμα βλάπτει τους πνεύμονες και αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων

Έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό: λόγω HIV/AIDS ή λήψης φαρμάκων (π.χ. κορτικοστεροειδή, ανοσοκατασταλτικά μετά από μεταμόσχευση)

Πάσχετε από χρόνιες παθήσεις: όπως εμφύσημα, διαβήτη, νεφρική νόσο ή καρκίνο

Είστε άνω των 50 ετών

Η νόσος αποτελεί ιδιαίτερο πρόβλημα σε νοσοκομεία και γηροκομεία, όπου ο κίνδυνος μόλυνσης είναι υψηλός.


Επιπλοκές

Η νόσος των Λεγεωνάριων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως:


Αναπνευστική ανεπάρκεια: όταν οι πνεύμονες δεν προσφέρουν αρκετό οξυγόνο ή δεν απομακρύνουν διοξείδιο του άνθρακα

Σηπτικό σοκ: απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης που μειώνει την αιμάτωση ζωτικών οργάνων (π.χ. εγκέφαλος, νεφρά), οδηγώντας σε κατάρρευση του οργανισμού

Οξεία νεφρική ανεπάρκεια: όταν οι νεφροί παύουν ξαφνικά να φιλτράρουν σωστά το αίμα, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση τοξινών

Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η νόσος μπορεί να αποβεί θανατηφόρα. Η πρόληψη των επιδημιών γίνεται με σωστή παρακολούθηση και καθαρισμό των συστημάτων νερού.

Τρίτη 24 Ιουνίου 2025

Η κρυφή παρενέργεια των κινητών τηλεφώνων, που κακώς δεν της δίνουμε σημασία

Κατηγορία Υγεία στις   Ιουνίου 24, 2025  |  Τρίτη 24 Ιουνίου 2025


 Τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, προσφέροντας αμέτρητες δυνατότητες επικοινωνίας, ψυχαγωγίας και εργασίας. Παρόλο που συχνά γίνεται λόγος για κινδύνους όπως η ακτινοβολία ή η εξάρτηση από τα social media, υπάρχει μια κρυφή παρενέργεια της υπερβολικής χρήσης των κινητών, στην οποία σπάνια δίνουμε την προσοχή που της αξίζει: η επιβάρυνση του αυχένα και της σπονδυλικής στήλης, γνωστή και ως “text neck” ή σύνδρομο του “λαιμού από κινητό”.


Τι είναι το “text neck”;

Ο όρος περιγράφει τον πόνο και τη δυσκαμψία στον αυχένα και τους ώμους που προκαλείται από τη συνεχή κλίση του κεφαλιού προς τα εμπρός όταν κοιτάμε το κινητό μας. Σύμφωνα με έρευνες, όταν το κεφάλι μας γέρνει προς τα εμπρός σε γωνία 45 μοιρών, η πίεση στον αυχένα φτάνει τα 22 κιλά! Αυτή η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο, δυσκαμψία, πονοκεφάλους, ακόμη και σε παραμόρφωση της στάσης του σώματος.


Γιατί το αγνοούμε;

Η συγκεκριμένη παρενέργεια δεν εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά αναπτύσσεται σταδιακά. Επειδή οι περισσότεροι θεωρούν φυσιολογικό να σκύβουν προς την οθόνη του κινητού, δεν παρατηρούν τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια, όπως πόνο στον αυχένα ή μούδιασμα στα χέρια.


Πώς να προστατευτείτε

Κρατάτε τη συσκευή στο ύψος των ματιών όσο το δυνατόν συχνότερα.

Κάνετε τακτικά διαλείμματα και διατάσεις για τον αυχένα και την πλάτη.

Αποφύγετε τη χρήση κινητού για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε κακές στάσεις.

Χρησιμοποιείτε hands-free ή βάσεις στήριξης όπου είναι δυνατό.

Η πρόληψη και η σωστή στάση σώματος είναι το κλειδί. Μην υποτιμάτε αυτή την ύπουλη παρενέργεια του κινητού – η υγεία της σπονδυλικής σας στήλης εξαρτάται από εσάς.

Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Σταματήστε άμεσα να πίνετε από γυάλινα μπουκάλια - Τι εντόπισαν

Κατηγορία Υγεία στις   Ιουνίου 24, 2025  | 

 


Επιστήμονες από τη Γαλλική Υπηρεσία για την Ασφάλεια των Τροφίμων, το Περιβάλλον και την Υγεία στην Εργασία (ASNES) εξέπληξαν οι διαφορές στην ποσότητα των μικροπλαστικών σε πλαστικές και γυάλινες φιάλες ποτών.


Τα ποτά σε γυάλινες φιάλες περιέχουν περίπου 100 πλαστικά σωματίδια ανά λίτρο, που ισοδυναμεί με περίπου 25 σωματίδια ανά γαλόνι. Παραδόξως, αυτό είναι 50 φορές περισσότερο από τα ποτά σε πλαστικές φιάλες.


«Περιμέναμε το αντίθετο αποτέλεσμα», παραδέχτηκε η Isaline Chaib, εμπειρογνώμονας σε μικροπλαστικά στην ANSES και κύρια συγγραφέας της μελέτης. «Παρατηρήσαμε ότι τα σωματίδια στο γυαλί είχαν το ίδιο χρώμα και την ίδια σύνθεση πολυμερούς – δηλαδή, το ίδιο πλαστικό – με αυτό που βρίσκεται στο εξωτερικό των καπακιών που σφραγίζουν τις γυάλινες φιάλες».


Με άλλα λόγια, τα μικροπλαστικά μπορούν να εισέλθουν στο περιεχόμενο της φιάλης από τα συνηθισμένα καπάκια. Η ποσότητα ποικίλλει ανάλογα με το συγκεκριμένο ποτό.


Απαιτείται περαιτέρω μελέτη

Οι επιστήμονες βρήκαν τα λιγότερα σε ανθρακούχο και μη ανθρακούχο νερό – περίπου 4,5 σωματίδια ανά λίτρο σε γυάλινες φιάλες και 1,6 σωματίδια ανά λίτρο σε πλαστικές φιάλες.


Τα ζαχαρούχα ποτά περιείχαν πολύ περισσότερα. Οι λεμονάδες σε πλαστικά περιείχαν περίπου 30 σωματίδια ανά λίτρο και σε γυάλινα περίπου 40 ανά λίτρο.


Οι τιμές για τα αλκοολούχα ποτά επίσης διέφεραν. Οι επιστήμονες κατέγραψαν 60 πλαστικά σωματίδια ανά λίτρο σε γυάλινα μπουκάλια και, ενδιαφέροντα, δεν βρήκαν σχεδόν καθόλου μικροπλαστικά στο κρασί, ακόμη και σε μπουκάλια με καπάκια παρόμοια με αυτά των μπουκαλιών μπύρας .


Όπως επεσήμανε ο διευθυντής της έρευνας, Guillame Duflos, ο λόγος για τη διαφορά αυτών των τιμών πρέπει ακόμη να εξηγηθεί.

newsbomb.gr




google-site-verification: googledd843cc8cd9e15a6.html